वयस्कहरूको लागि बाथरूम सुरक्षा
वृद्ध वयस्कहरू र चिकित्सा समस्या भएका व्यक्तिहरू खस्ने वा ट्रिपिंग गर्ने जोखिममा छन्। यसले हड्डी भाँचिएको वा अधिक गम्भीर चोटपटक निम्त्याउन सक्छ। बाथरूम घरको एक यस्तो ठाउँमा हुन्छ जहाँ अक्सर झर्दछ। तपाईंको बाथरूममा परिवर्तन गर्नाले तपाईंको खस्कने खतरा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
जोड्ने पीडा, मांसपेशी कमजोरी वा शारीरिक अशक्तता भएका व्यक्तिहरूका लागि बाथरूममा सुरक्षित रहनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग यी मुद्दाहरूको कुनै पनि छ भने, तपाईंले आफ्नो बाथरूममा सावधानी अपनाउनु पर्छ। सबै फर्श कभरिंगहरू र प्रविष्टिलाई अवरोध गर्ने कुनै चीज हटाउनुहोस्।
आफैलाई रक्षा गर्न जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ वा स्नान गर्नुहुन्छ:
- झरना रोक्न तपाईको टबको तल नल-स्लिप सक्सन म्याटहरू वा रबर सिलिकॉन डेकलहरू राख्नुहोस्।
- फर्म फुटि forको लागि टब बाहिर नन स्किड बाथ म्याट प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंसँग पहिले देखि नै छैन भने, तपाईंको नलमा एकल लीभर स्थापना गर्नुहोस् तातो र चिसो पानी सँगै मिसिनको लागि।
- तपाईंको वाटर हीटरमा तापक्रम १२० ° एफ (° ° डिग्री सेल्सियस) राख्नुहोस् जलाउनबाट रोक्न।
- नुहाउने कुर्सी वा बेन्चमा बस्नुहोस्।
- भुइँ टबको बाहिर वा स्नान सुक्खा राख्नुहोस्।
सधै तल बस्दैमा पेशाब गर्नुहोस् र पेशाब पछि अचानक उठ्नुहोस्।
शौचालय सिट उचाइ बढ्दो पतन रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईले उन्नत शौचालय सिट थपेर यो गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं शौचालयको सट्टा कमोड कुर्सी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
एउटा विशेष सीटलाई विचार गर्नुहोस् जुन पोर्टेबल बिडेट भनिन्छ। यसले तपाइँको हातहरू प्रयोग बिना नै तपाइँको तल सफा गर्न मद्दत गर्दछ। यसले सफा गर्न तातो पानी स्प्रे गर्दछ, त्यसपछि न्यानो हावा सुख्खा बनाउन।
तपाईको बाथरूममा सुरक्षा बारहरू हुन आवश्यक पर्दछ। यी हडपने पट्टि भित्तामा वा तेर्सो रूपमा भित्तामा सुरक्षित गर्नुपर्दछ, विकर्ण होईन।
तौलिया र्याकलाई हार्ब बारहरूको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको वजन समर्थन गर्न सक्दैन।
तपाईंलाई दुईवटा हडपड बारहरू आवश्यक पर्दछ: एउटा तपाईंलाई टब भित्र जान र बाहिर जान मद्दत गर्न, र अर्को तपाईंलाई बस्ने स्थानबाट उभिन मद्दत गर्न।
यदि तपाईं आफ्नो बाथरूममा के परिवर्तन गर्नुपर्दछ भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई व्यवसायिक चिकित्सकलाई सिफारिशको लागि सोध्नुहोस्। व्यावसायिक थेरपिस्ट तपाईंको बाथरूम भ्रमण गर्न र सुरक्षा सिफारिशहरू गर्न सक्दछ।
पुरानो वयस्क बाथरूम सुरक्षा; झरना - बाथरूम सुरक्षा
बाथरूम सुरक्षा
रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। वृद्ध वयस्क खस्छ। www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html। अक्टुबर ११, २०१ Updated अपडेट गरिएको। जून १ 15, २०२० पहुँच गरिएको।
एजिंग वेबसाइटमा राष्ट्रीय संस्थान। तपाईंको घर फल्-प्रूफिंग। www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home। अपडेट गरिएको मे १,, २०१ Updated। पहुँच जुन १ 15, २०२०।
स्टडन्स्की एस, भ्यान स्वेरिजेन जेभी। फल्स इन: फिलिट एचएम, रकवुड के, केंग जे, ईडीहरू। ब्रोकलेहर्स्टको जीरियट्रिक मेडिसिन र जेरोन्टोलजीको पाठ्यपुस्तक। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर, २०१:: अध्या। १०3।
- पायल प्रतिस्थापन
- Bunion हटाउने
- मोतियाबिंद हटाउने
- कोर्नियल ट्रान्सप्लान्ट
- ग्यास्ट्रिक बाईपास सर्जरी
- हार्ट बाईपास सर्जरी
- हार्ट बाईपास सर्जरी - न्यूनतम आक्रामक
- हिप संयुक्त प्रतिस्थापन
- मृगौला हटाउने
- घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन
- ठूलो आन्द्रा रिसेक्शन
- खुट्टा वा खुट्टा विच्छेदन
- फेफडा शल्य चिकित्सा
- कट्टरपन्थी प्रोस्टेटाटोमी
- सानो मल त्याग
- मेरुदण्ड फ्यूजन
- इलोस्टोमीको साथ कुल प्रोटोकोलेक्टोमी
- प्रोस्टेट को transurethral लिपि
- पायल प्रतिस्थापन - डिस्चार्ज
- फुट विच्छेदन - डिस्चार्ज
- मृगौला हटाउने - डिस्चार्ज
- घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन - डिस्चार्ज
- लेग विच्छेदन - डिस्चार्ज
- खुट्टा वा खुट्टा अंगच्छेदन - ड्रेसिंग परिवर्तन
- फेफडा शल्य चिकित्सा - डिस्चार्ज
- बहु स्क्लेरोसिस - डिस्चार्ज
- प्रेत अंग दुखाई
- झरना रोक्दै
- झरना रोक्दै - तपाईंको डाक्टरलाई के सोध्ने
- स्ट्रोक - डिस्चार्ज
- तपाईंको नयाँ हिप संयुक्तको ख्याल राख्दै
- फल्स
हामी तपाईंलाई सिफारिस गर्दछौं
फ्लुटिकासोन मौखिक इनहेलेसन
