छालामा सूर्यको प्रभाव
सन्तुष्ट
स्वास्थ्य भिडियो प्ले गर्नुहोस्: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4 यो के हो? अडियो वर्णनको साथ स्वास्थ्य भिडियो प्ले गर्नुहोस्: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4अवलोकन
छालाले भिटामिन डी निर्माण गर्न सूर्यको प्रकाश प्रयोग गर्दछ, जुन सामान्य हड्डीको गठनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तर त्यहाँ एक नकारात्मक पक्ष छ। सूर्यको पराबैंगनी छालाले छालामा ठूलो नोक्सान पुर्याउन सक्छ। छालाको बाहिरी तहमा कोषहरू हुन्छन् जसले पिग्मेन्ट मेलेनिन समावेश गर्दछ। मेलानिनले छालालाई सूर्यको पराबैंगनी किरणबाट बचाउँछ। यसले छालालाई जलाउन र यसको लोच कम गर्न सक्दछ, समयपूर्व बुढो हुन।
व्यक्ति ट्यान गर्छन् किनकि सूर्यको किरणले छालालाई अधिक मेलेनिन उत्पादन गर्दछ र अन्धकार गर्दछ। ट्यान फीड हुन्छ जब नयाँ कोषहरू सतहमा सर्छन् र ट्यान्ड कक्षहरू स्लउग हुन्छन्। केहि सूर्यको प्रकाश राम्रोसँग हुन सक्दछ जबसम्म तपाईं ओभररेक्सपोजरबाट उचित सुरक्षा पाउनुहुन्न। तर धेरै अधिक पराबैंगनी, वा यूभी, जोखिमले सनबर्न निम्त्याउन सक्छ। यूभी किरणले बाहिरी छाला तहहरूमा प्रवेश गर्छन् र छालाको गहिरो तहहरूमा हिट गर्दछ, जहाँ उनीहरूले छाला कोषहरूलाई क्षति पुर्याउन वा मार्न सक्छन्।
व्यक्तिहरू, विशेष गरी तिनीहरूसँग जससँग धेरै मेलानिन छैन र जो सजिलै घाम लाग्न सक्छ, आफैंलाई बचाउनु पर्छ। तपाईं संवेदनशील क्षेत्रहरू लाई कभर गरेर, सनब्लॉक रोक्न, कुल एक्सपोजर समय सीमित गरेर, र बिहान १० देखि बेलुका २ बजेको बीचमा घामबाट बच्न आफूलाई सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै वर्षदेखि अल्ट्राभायोलेट किरणहरूमा लगातार जोखिम छालाको क्यान्सरको मुख्य कारण हो। र छालाको क्यान्सरलाई हल्का रूपमा लिनुहुन्न।
शंकास्पद वृद्धि वा अन्य छाला परिवर्तनहरूका लागि नियमित रूपमा तपाईंको छाला जाँच गर्नुहोस्। छिटो पत्ता लगाउने र उपचार छालाको क्यान्सरको सफल उपचारको लागि महत्वपूर्ण छ।
- सूर्य एक्सपोजर
ताजा पोष्टहरू
ओभुलेशनका लक्षणहरू के के हुन्?
