शल्यक्रिया पछि गहिरो सास फेर्न
शल्यक्रिया पछि तपाईको रिकभरीमा सक्रिय भूमिका खेल्नु महत्वपूर्ण छ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई गहिरो सास फेर्न व्यायाम गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
धेरै व्यक्तिहरू शल्यक्रिया पछि कमजोर र दुखाइ महसुस गर्छन् र ठूलो सास फेर्दा असहज हुन सक्छ। तपाईंको प्रदायकले सिफारिस गर्न सक्दछन् कि तपाईंले एक उपकरणलाई प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर भनिन्छ। यदि तपाईंसँग यो उपकरण छैन भने, तपाईं अझै आफैंमा गहिरो सास फेर्न अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
निम्न उपायहरू लिन सकिन्छ:
- सिधा बस्नुहोस्। यसले ओछ्यानको छेउमा बस्न मद्दत गर्न सक्छ तपाईंको खुट्टा छेउमा झुण्डिएको। यदि तपाईं यस्तो बस्न सक्नुहुन्न भने, आफ्नो ओछ्यानको टाउको उठाउनुहोस् जतिसक्दो माथि उठ्नुहोस्।
- यदि तपाईंको शल्य चिकित्सा काट (चीरा) तपाईंको छाती वा पेटमा छ भने, तपाईंले आफ्नो चीरामा कम्मर कसिलो गरी राख्नु पर्दछ। यसले केही असुविधाको साथ सहयोग पुर्याउँछ।
- केही सामान्य सास लिनुहोस्, त्यसपछि एक ढिलो र गहिरो सास लिनुहोस्।
- लगभग २ देखि seconds सेकेन्डको लागि सास रोकिनुहोस्।
- धीरे र बिस्तारै आफ्नो मुख बाट सास बाहिर। जन्मदिनको मैनबत्तीहरू फुकाले झैं गरी तपाईंको ओठले "ओ" आकार बनाउनुहोस्।
- १० देखि १ times पटक दोहोर्याउनुहोस्, वा तपाईंको डाक्टर वा नर्सले तपाईंलाई धेरै चोटि भने।
- तपाईको डाक्टर वा नर्सले निर्देशित गरे अनुसार यी गहिरो सास फेर्ने व्यायाम गर्नुहोस्।
फोक्सोको जटिलता - सास फेर्ने व्यायाम; निमोनिया - सास फेर्ने व्यायाम
नासिमेन्टो जुनियर पी, मोडोलो एनएस, एन्ड्राड एस, गुइमरस एमएम, ब्राज एलजी, एल डिब आर। माथिल्लो पेटको शल्य चिकित्सामा पोस्टपोरेटिभ पल्मोनरी जटिलताहरूको रोकथामको लागि प्रोत्साहन स्पाइरोमेट्री गर्नुहोस्। Cochrane डाटाबेस Sys Rev। २०१;; (२): CD006058। PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642।
Kulaylat MN, Dayton MT शल्य जटिलता मा: टाउनसेन्ड सीएम जूनियर, बउचम्प आरडी, ईभर्स बीएम, म्याटक्स केएल, ईडीहरू। सर्जरीको सबिस्टन पाठ्यपुस्तक: आधुनिक सर्जिकल अभ्यासको जैविक आधार। २० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। १२
- सर्जरी पछि
हाम्रो सिफारिश
रात प्रदूषण: यो के हो र किन यो हुन्छ
