घरमा सामान्य चिसोको उपचार कसरी गर्ने

चिसो धेरै सामान्य छ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको कार्यालय भ्रमण गर्न प्राय: आवश्यक पर्दैन, र चिसो अक्सर 3 देखि days दिनमा राम्रो हुन्छ।

भाइरस भनिने जीवाणुको एक प्रकारले धेरै चिसो हुने गर्दछ। त्यहाँ धेरै प्रकारका भाइरसहरू छन् जुन चिसो बढ्न सक्दछ। तपाईलाई कस्तो भाईरस छ भन्नेमा निर्भर गर्दै, तपाइँका लक्षणहरू फरक पर्न सक्दछन्।

चिसोका सामान्य लक्षणहरू:

• ज्वरो (१०० ° F [.7 37.° डिग्री सेल्सियस] वा अधिक) र चिसो
• टाउको दुख्ने, दुखाइ दुखाइ, र थकान
• कफ
• नाक लक्षणहरू, जस्तै भराई, बहेको नाक, पहेंलो वा हरियो snot, र छींक
• दुखेको घाँटी

तपाईंको लक्षणहरूको उपचार गर्नाले तपाईंको चिसो टाढा जानेछैन, तर तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। सामान्य चिसोको उपचार गर्न एन्टिबायोटिकहरू प्राय: कहिले पनि आवश्यक पर्दैन।

एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) र आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) कम ज्वरो र मसल मांसपेशिको पीडा कम गर्न सहयोग गर्दछ।

• एस्पिरिन प्रयोग नगर्नुहोस्।
• उचित खुराकको लागि लेबल जाँच गर्नुहोस्।
• यदि तपाईले यी औषधीहरू दिनको medicines पटक भन्दा बढी वा २ वा days दिन भन्दा बढि लिन चाहानुहुन्छ भने तपाईको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्।

ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) चिसो र खोकीको औषधिहरूले वयस्कहरू र ठूला बच्चाहरूमा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

• Age बर्ष भन्दा मुनिका बच्चाहरुका लागि सिफारिस गरिदैन। तपाइँको बच्चालाई ओटीसी चिसो औषधि दिनु अघि तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्, जसमा गम्भीर साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
• खोक्रा भनेको तपाईंको फोक्सोबाट बलगम निकाल्ने तपाईंको शरीरको तरीका हो। त्यसैले खोकी सिरप मात्र प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाईंको खोकी धेरै दुखाइन्छ।
• घाँटी लोजन्जेज वा तपाईंको घाँटी दुखाइको लागि स्प्रेहरू।

तपाईले किन्नुहुने धेरै खोकी र चिसो औषधि भित्र एक भन्दा बढि औषधि हुन्छ। लेबललाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् यो निश्चित गर्नका लागि कि तपाईले कुनै पनि औषधि धेरै नराख्नु भएको छ। यदि तपाईं अर्को स्वास्थ्य समस्याको लागि औषधि लिनुहुन्छ भने, आफ्नो प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कुन ओटीसी चिसो औषधीहरू तपाईंको लागि सुरक्षित छन्।

धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्, पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्, र दोस्रो धुवाँबाट टाढा रहनुहोस्।

यदि तपाईंलाई दमा छ भने घरघर घरजग्गा चिसोको सामान्य लक्षण हुन सक्छ।

• निर्धारित रूपमा तपाईंको उद्धार इनहेलर प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं घरघरमा आउँदै हुनुहुन्छ।
• तपाईंको प्रदायकलाई तुरून्त हेर्नुहोस् यदि सास फेर्न गाह्रो भयो।

धेरै घर उपचारहरू सामान्य चिसो को लागी लोकप्रिय उपचार हो। यसमा भिटामिन सी, जिंक पूरक, र इचिनासिआ समावेश छ।

यद्यपि यो सहयोगीको रूपमा प्रमाणित छैन, धेरै जसो घरेलु उपचार अधिकांश व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित हुन्छन्।

• केही उपचारहरूले साइड इफेक्ट वा एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण हुन सक्छ।
• केहि उपचारले अन्य औषधीहरूको काम गर्ने तरीका बदल्न सक्छ।
• कुनै पनि जडिबुटी र पूरकहरूको प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

प्राय: आफ्ना हात धुनुहोस्। जीवाणुको फैलावट रोक्न यो उत्तम तरिका हो।

तपाईंको हातहरू राम्रोसँग धुने:

• २० सेकेन्डको लागि भिजेको हातमा साबुन रगनुहोस्। तपाइँको न fingerहरू अन्तर्गत पक्का गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तपाईंको हातहरू सफा कागज तौलिएर सुकाउनुहोस् र कागज तौलियाको साथ नल बन्द गर्नुहोस्।
• तपाईं रक्सीमा आधारित हात सेनिटाइजरहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। एक डाइम साइज रकम प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईंको हातहरूमा ड्राई गर्नुहोस् जब सम्म तिनीहरू सुक्दैनन्।

चिसो रोकथाम गर्न:

• तपाई बिरामी भएको बेला घरमा बस्नुहोस्।
• खोक्नुहोस् वा टिसुमा वा तपाईंको कुहिनोको बदमासमा हावामा होइन।

पहिले तपाईंको चिसो उपचार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको प्रदायकलाई तुरून्त कल गर्नुहोस्, वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्, यदि तपाईंसँग हुनुहुन्छ भनेः

• सास फेर्न गाह्रो छ
• अचानक छाती दुखाई वा पेट दुख्ने
• अचानक चक्कर आयो
• अनौंठो अभिनय गर्दै
• गम्भीर बान्ता जुन टाढा हुँदैन

तपाईंको प्रदायकलाई पनि कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईं अनौठो अभिनय सुरु गर्नुहोस्
• तपाईका लक्षणहरू खराब हुँदै जान्छ वा to देखि १० दिन पछि सुधार हुँदैन

माथिल्लो श्वसन संक्रमण - घर हेरचाह; यूआरआई - घर हेरचाह

• चिसो उपचार

मिलर ईके, विलियम्स जेभी। सामान्य चिसो। मा: क्लाइगम्यान आरएम, स्ट्यान्टन बीएफ, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, शोर एनएफ, ईडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 37।।।

टर्नर आरबी। सामान्य चिसो। मा: बेनेट जेई, डोलिन आर, ब्लेज़र एमजे, ईडीहरू। म्यान्डेल, डगलस, र बेनेटको सिद्धान्त र संक्रामक रोगहरूको अभ्यास, अपडेट गरिएको संस्करण। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 58।।

• सामान्य चिसो