श्रम कोचहरूको लागि सुझावहरू

तपाइँसँग श्रम कोचको रूपमा ठूलो काम छ। तपाई मुख्य व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले:

• घरमा श्रम सुरु हुनेबित्तिकै आमालाई सहयोग गर्नुहोस्।
• रहनुहोस् र श्रम र जन्म मार्फत उनलाई सान्त्वना।

चाहे तपाईं आमालाई सास फेर्न मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ वा उहाँलाई ब्याक्रब दिँदै हुनुहुन्छ, तपाईं पनि व्यस्त दिनमा परिचित अनुहार हुनुहुनेछ। बस त्यहाँ धेरै को गणना गर्दछ। यहाँ तयारीका लागि केहि सुझावहरू छन्।

श्रम कोचहरू बच्चा जन्माउने कक्षामा जान्छन्। यी वर्गहरूले तपाईं कसरी सान्त्वना दिन र ठूलो दिन आउँदा उसलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ।

अस्पताल जान्नुहोस्। जन्म भन्दा पहिले अस्पतालको भ्रमण गर्नुहोस्। एउटा यात्रा बच्चा जन्माउने कक्षाको हिस्सा हुन सक्छ। ठूलो दिन के हुन्छ के बारे विचार प्राप्त गर्न श्रम र वितरण इकाईमा स्टाफको साथ कुरा गर्नुहोस्।

आमाले के आशा गर्दछ जान्नुहोस्। तपाईं र आमाले प्रसवको दिनमा के हुन्छ भनेर अगाडि कुरा गर्नुपर्छ।

• के आमा-देखि-हुन श्वास प्रविधि प्रयोग गर्न चाहान्छन्?
• के उनी तपाइँ ह्यान्ड्स-अन भएको चाहन्छिन?
• तपाईं उनको पीडा शान्त गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
• उनी कती संलग्न छिन्?
• उनी कहिले पीडा औषधि लिन चाहन्छिन?

प्राकृतिक प्रसव धेरै कठिन परिश्रम हो। एउटी महिलाले सुरुमा प्राकृतिक प्रसवको बारेमा निर्णय लिन सक्दछ, तर भेट्टाउँदा पीडा सहन धेरै हुन्छ।उनी अगाडि उनीसँग कुरा गर्नुहोस् जब उनी तपाईंलाई यस बिन्दुमा प्रतिक्रिया दिन चाहन्छन्।

एउटा योजना लेख्नुहोस्। श्रम र वितरणको लागि लिखित योजनाले चीजहरूलाई समय भन्दा पहिले स्पष्ट बनाउन मद्दत गर्दछ। अवश्य पनि, जब संकुचनहरू उच्च गियरमा हुन्छन्, ती मध्ये धेरैजसो निर्णयहरू परिवर्तन हुन सक्दछन्। यो ठीक छ। उनीलाई उनको श्रम र वितरणको माध्यमबाट कसरी पुग्न चाहान्छन् भनेर तपाईंको पूर्ण समर्थन दिनुहोस्।

तपाई धेरै घण्टा अस्पतालमा हुन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए अस्पतालमा सामानहरू आफैंमा ल्याउन याद गर्नुहोस्, जस्तै:

• स्नैक्स
• पुस्तक वा म्यागजिनहरू
• तपाईंको संगीत प्लेयर र हेडफोन वा साना स्पिकरहरू
• लुगा परिवर्तन
• शौचालय
• आरामदायी हिंड्ने जुत्ता
• तकियाहरू

बच्चा जन्माउन धेरै समय लाग्न सक्छ। प्रतीक्षा गर्न तयार हुनुहोस्। श्रम र वितरण एक लामो प्रक्रिया हुन सक्छ। धैर्यवान हुनुहोस्।

जब तपाईं अस्पतालमा हुनुहुन्छ:

• अधिवक्ता हुनुहोस्। कहिलेकाँही आमालाई डाक्टर वा नर्सहरूबाट केही चीज चाहिन सक्छ। उनीले तपाईको लागि बोल्नु पर्ने हुन सक्छ।
• निर्णय लिनुहोस्। कहिलेकाँही तपाईंले आमाको लागि निर्णय गर्नुपर्नेछ। उदाहरण को लागी, यदि उनी गम्भीर दुखाई मा छन् र उनी आफैं बोल्न सक्दैनन् भने तपाईले निर्णय गर्न सक्नुहुनेछ कि नर्स वा डाक्टरलाई भेट्ने समय छ जसले सहयोग गर्न सक्छ।
• आमालाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। श्रम कडा परिश्रम हो। तपाईं उसलाई खुशी पार्न सक्नुहुन्छ र उनलाई थाहा दिनुहोस् कि उनले राम्रो काम गरीरहेकी छिन्।
• उनको अस्वस्थता कम गर्नुहोस्। तपाईं आमाको तल्लो फिर्ता मालिश गर्न सक्नुहुनेछ वा बच्चाको प्रसव पीडा कम गर्न उष्ण वर्षाको लागि उनलाई मद्दत गर्नुहोस्।
• उसलाई एक अलमल्याउन खोज्न सहयोग गर्नुहोस्। श्रम अधिक दर्दनाक हुन्छ रूपमा, यो एक ध्यान को लागी मद्दत गर्दछ, वा केहि के हुँदै छ उसको दिमाग के भइरहेको छ। केही व्यक्तिहरू घरबाट आईटमहरू ल्याउँदछन्, जस्तै फोटो वा टेडी भालु जुन आमाले ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। अरूले अस्पतालको कोठामा केही चीज भेट्टाउँछन्, जस्तै भित्तामा वा सिलि .मा स्पट।
• लचिलो हुनुहोस्। आमा संकुचनको क्रममा यति केन्द्रित हुन्छन् कि उनलाई चाहिएको वा तपाईंलाई चाहिने कुरा चाहिएको छैन। उनले तपाईंलाई बेवास्ता गर्न सक्दछन् वा तपाईं वा कोठामा अरूसँग रिसाउन सक्छन्। व्यक्तिगत रूपमा श्रमको बेलामा भनेका कुनै पनि चीज लिनुहुन्न। बच्चा जन्म पछि यो सबै धमिलो हुनेछ।
• याद राख्नुहोस्, त्यहाँ तपाइँसँग हुनु नै आमालाई धेरै मतलब राख्दछ। बच्चा पाउनु भनेको धेरै भावनात्मक यात्रा हो। तपाई त्यहाँ पुग्दै हुनुहुन्छ हर तरिकाको हरेक पाइलामा।

गर्भावस्था - श्रम कोच; डेलिभरी - श्रम कोच

डोना अन्तर्राष्ट्रिय वेबसाइट। एक डौला के हो? www.dona.org/hat-is-a-doula। पहुँच २ June जुन, २०२०।

Kilpatrick S, ग्यारिसन ई, फेयरब्रर्थ ई। सामान्य श्रम र वितरण। इन: ल्यान्डन एमबी, गलन एचएल, जौनियाक्स ईआरएम, एट अल, एडहरू। गाडीको प्रसूति: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या .१।।

Thorp JM, Granz KL। सामान्य र असामान्य श्रमको क्लिनिकल पक्षहरू। मा: रेस्नीक आर, लकवुड सीजे, मूर टीआर, ग्रीन एमएफ, कोपेल जेए, सिल्वर आरएम, ईडीहरू। क्र्यासी र रेसनिकको मातृ-भ्रूण चिकित्सा: सिद्धान्तहरू र अभ्यास। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: 43 43।

• बच्चा जन्म