तपाइँको किशोर डिप्रेसनको साथ मद्दत गर्दै

तपाईंको किशोरावस्थाको डिप्रेसनलाई टक थेरापी, एन्टी-डिप्रेसन औषधि, वा यी संयोजनहरूको साथ उपचार गर्न सकिन्छ। तपाइँको किशोर किशोरीलाई मद्दत गर्न घरमा के उपलब्ध छ र के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे जान्नुहोस्।

तपाईं, तपाईंको किशोर, र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले छलफल गर्नुपर्छ के तपाईंको किशोरावस्थामा सबैभन्दा बढी मद्दत गर्न सक्छ। डिप्रेसनको सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारहरू:

• कुराकानी थेरापी
• एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिहरू

यदि तपाईंको किशोरलाई ड्रग्स वा मदिराको साथ समस्या हुन सक्छ, प्रदायकसँग यसको छलफल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको किशोर किशोरीमा गम्भीर उदासीनता छ वा आत्महत्याको जोखिममा छ भने, तपाईंको किशोरीलाई अस्पतालमा उपचारको लागि बस्नु पर्ने हुन सक्छ।

तपाइँको किशोर किशोरीको लागि एक चिकित्सक पत्ता लगाउने बारेमा तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

• डिप्रेसनका साथ प्राय जसो किशोर-किशोरीहरू कुनै प्रकारको कुराकानी उपचारबाट फाइदा उठाउँछन्।
• कुराकानी थेरापी एक राम्रो ठाउँ हो उनीहरूको भावनाहरू र सरोकारहरूको बारेमा कुरा गर्न, र तिनीहरूसँग व्यवहार गर्ने तरिकाहरू सिक्न। तपाईंको किशोर किशोरीले उनीहरूको व्यवहार, विचार, वा भावनाहरूको कारण हुन सक्ने मुद्दाहरू बुझ्न जान्न सक्छ।
• तपाइँको किशोर सम्भवतः एक थेरापिस्ट हेर्नको लागि हप्तामा कम्तिमा एक पटक सुरू गर्न आवश्यक पर्दछ।

त्यहाँ धेरै प्रकारका टोक थेरापी छन्, जस्तै:

• संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार तपाईंको बच्चाहरूलाई नकारात्मक विचारहरू मार्फत तर्क गर्न सिकाउँछ। तपाईंको किशोर-किशोरीहरू उनीहरूका लक्षणहरूको बारेमा बढी सचेत हुनेछन्, र उनीहरूको डिप्रेशनलाई बढि बनाउने र समस्या समाधान गर्ने सीपहरू सिक्नेछन्।
• पारिवारिक द्वन्द्व डिप्रेसनमा योगदान पुर्‍याउँदा परिवार थेरापी सहयोगी हुन्छ। परिवार वा शिक्षकहरूको सहयोगले स्कूल समस्याहरूको साथ सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।
• सामूहिक उपचारले किशोरहरूलाई अरूको अनुभवबाट सिक्न मद्दत पुर्‍याउन सक्दछ जो समान प्रकारका समस्याहरूसँग संघर्ष गरिरहेका छन्।

तपाईंको स्वास्थ्य बीमा कम्पनीसँग जाँच गर्नुहोस् कि उनीहरूले के कभर गर्नेछन्।

तपाईं, तपाईंको किशोर, र तपाईंको प्रदायकले एन्टीडिप्रेसन्ट औषधिले तपाईंको किशोर किशोरीलाई मद्दत गर्न सक्छ कि हुँदैन भनेर छलफल गर्नुपर्नेछ। यदि तपाईंको किशोर गम्भीर निराश छ भने चिकित्सा औषधी बढी महत्त्वपूर्ण छ। यी अवस्थाहरूमा, टक थेरापी एक्लै प्रभावकारी हुने छैन।

यदि तपाईंले यो औषधिले सहयोग पुर्‍याउने निर्णय गर्नुभयो भने, तपाईंको प्रदायकले एक प्रकारको एन्टी-डिप्रेसनन्ट औषधि टाइप गर्ने सल्लाह दिन्छ जुन तपाईंको किशोरावस्थाका लागि सेलेक्टिभ सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर (एसएसआरआई) हो।

दुई सब भन्दा सामान्य एसएसआरआई औषधिहरू फ्लोक्सेटिन (प्रोजाक) र एसिटालोप्राम (लेक्साप्रो) हो। किशोर किशोरीहरूमा डिप्रेसनको उपचारका लागि यी अनुमोदित छन्। Prozac 8 बर्ष र माथिका बच्चाहरुका लागि पनि अनुमोदित छ।

एन्टिडिप्रेसन्ट्सको अर्को वर्ग, जसलाई ट्राइसाइक्लिक्स भनिन्छ, किशोरका लागि प्रयोगका लागि अनुमोदित छैन।

एन्टीडिप्रेसन्ट्स लिनेसँग जोखिम र साइड इफेक्टहरू छन्। तपाईंको किशोर प्रदायकले यी साइड इफेक्टहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। थोरै संख्यामा किशोर-किशोरीहरूमा, यी औषधीहरूले उनीहरूलाई बढी उदास बनाउन र अधिक आत्मघाती विचारहरू दिन सक्छन्। यदि यो हुन्छ भने, तपाइँ वा तपाइँको किशोरले तुरून्त प्रदायकसँग कुरा गर्नु पर्छ।

यदि तपाईं, तपाईंको किशोर, र तपाईंको प्रदायकले निर्णय गरे कि तपाईंको किशोरीले एन्टीडिप्रेसन्ट लिनेछ, यो कुरा निश्चित गर्नुहोस्:

• तपाईं यसलाई काम गर्न समय दिनुहोस्। सही औषधि र खुराक पत्ता लगाउन समय लिन सक्दछ। यसले पूर्ण प्रभाव प्राप्त गर्न to देखि weeks हप्ता लिन सक्दछ।
• एक मनोचिकित्सक वा अन्य मेडिकल डाक्टर जसले किशोर किशोरीहरूमा डिप्रेसनको उपचार गर्दछ उसले साइड इफेक्टहरूको लागि हेरिरहेको छ।
• तपाईं र अन्य हेरचाहकर्ताहरू आत्महत्या विचार वा आचरणको लागि, र घबराहट, चिढचिढोपन, भावुकता, वा निन्द्रामा नराम्रो हुँदै गएकोले तपाईंको किशोर-किशोरीलाई हेर्नुहोस्। यी लक्षणहरूको लागि तुरून्त चिकित्सा सहायता लिनुहोस्।
• तपाईंको किशोरावस्था आफैले antidepressant लिन रोक्दैन। पहिले तपाईंको किशोर प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंको किशोर किशोरीले एन्टीडिप्रेससन्ट लिन बन्द गर्ने निर्णय गरे भने, तपाईंको किशोर किशोरीलाई पूर्णतया बन्द गर्नु अघि डोज बिस्तारै कम गर्न निर्देशन दिन सकिन्छ।
• तपाइँको किशोरहरुलाई कुरा गर्न को लागी थेरापी राख्नुहोस्।
• यदि तपाईंको किशोर शरद orतु वा जाडोमा उदास छ भने, लाइट थेरापीको बारेमा तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यसले एक विशेष बत्ती प्रयोग गर्दछ जुन सूर्य जस्तो कार्य गर्दछ र डिप्रेसनमा मद्दत गर्दछ।

आफ्नो किशोरावस्थाका साथ कुरा गरिरहनुहोस्।

• तिनीहरूलाई तपाईंको समर्थन दिनुहोस्। तपाईंको किशोरकिशोरीलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उनीहरूको लागि हुनुहुन्छ।
• सुन्नुहोस्। धेरै सल्लाह नदिनुहोस् र किशोरावस्थाका बच्चाहरूलाई निराश नहुन कुरा गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। प्रश्न वा व्याख्यानको साथ तपाईंको किशोरलाई अभिभूत नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। किशोरहरू प्रायः त्यस्तै दृष्टिकोणले बन्द हुन्छन्।

सहायता वा तपाइँको किशोर दिनचराहरूको साथ समर्थन गर्नुहोस्। तिमी सक्छौ:

• तपाईंको किशोरावस्थामा पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्न सहयोग पुर्‍याउन तपाईंको पारिवारिक जीवन तालिका बनाउनुहोस्।
• आफ्नो परिवार को लागी एक स्वस्थ आहार बनाउनुहोस्।
• तपाईंको किशोर किशोरीलाई उनीहरूको औषधि लिन कोमल सम्झाउनुहोस्।
• संकेतहरु को लागी हेर्नुहोस् कि डिप्रेसन बढ्दै छ। एक योजना छ यदि यो गर्छ।
• तपाईंको किशोर किशोरीहरुलाई अधिक व्यायाम गर्न र उनीहरूलाई मनपर्ने गतिविधि गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
• रक्सी र लागूऔषधको बारेमा आफ्नो किशोरी संग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको किशोरावस्थालाई थाहा दिनुहोस् कि रक्सी र लागूऔषधले ओभरटाइमलाई अझ तनाव बनाउँछ।

तपाईंको घरलाई किशोरका लागि सुरक्षित राख्नुहोस्।

• घरमा रक्सी नराख्नुहोस्, वा यसलाई सुरक्षित रूपमा लक गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको किशोर उदास छ भने, घरबाट कुनै बन्दुक हटाउन उत्तम हुन्छ। यदि तपाईंसँग बन्दुक हुनुपर्दछ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने, सबै बन्दुकहरू लक गर्नुहोस् र गोला बारुद अलग राख्नुहोस्।
• सबै औषधिहरू लक गर्नुहोस्।
• सुरक्षाको योजना बनाउनुहोस् जुन तपाईंको किशोर किशोरीले कुराकानी गर्न सजिलो महसुस गर्दछ यदि तिनीहरू आत्महत्या गरिरहेका छन् र आवश्यक सहयोग चाहिएको छ भने।

यदि तपाईंले आत्महत्याको कुनै संकेत देख्नुभयो भने तुरून्त तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्। तत्काल मद्दतको लागि, नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस् (जस्तै 11 ११)।

तपाईं १-8००-२73--8२255 (१-8००-२73--TALK) मा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पनि कल गर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाईं दिन वा रात कुनै पनि समय निःशुल्क र गोप्य समर्थन प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

आत्महत्याको चेतावनी चेतावनी समावेश:

• सम्पत्ती टाढा दिने
• व्यक्तित्व परिवर्तन
• जोखिम लिने व्यवहार
• आत्महत्याको धम्की वा आफूलाई चोट पुर्‍याउने योजनाहरू
• फिर्ता, एक्लो रहन आग्रह

किशोर उदासीनता - सहयोग; किशोर उदासीनता - कुराकानी उपचार; किशोर उदासीनता - चिकित्सा

अमेरिकी मनोचिकित्सक संघ। प्रमुख उदासीनता विकार। मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल: DSM-5। 5th औं एड। अर्लिtonटन, VA: अमेरिकी मनोचिकित्सक प्रकाशन; २०१:: १-1०-१6868।

बोस्टिक जेक्यू, प्रिन्स जेबी, बुक्सटन डीसी। बच्चा र किशोर किशोरी मनोवैज्ञानिक विकारहरू। मा: स्टर्न टीए, फाभा एम, विलेन्स टीई, रोजेनबम जेएफ, ईडीहरू। म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक क्लिनिकल मनोचिकित्सा। दोस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य वेबसाइट। बच्चा र किशोर मानसिक स्वास्थ्य। www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml। पहुँच फेब्रुअरी १२, २०१।

सिउ AL; अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा डिप्रेसनको लागि स्क्रीनिंग: अमेरिकी निवारक सेवाहरू टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १44 ()): -3 360-3--366।। पीएमआईडी: २858585nc० 7 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097

• किशोर उदासीनता
• किशोर मानसिक स्वास्थ्य