माइग्रेन

माइग्रेन एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो। यो लक्षणहरूसँग देखा पर्दछ जस्तै मतली, बान्ता, वा प्रकाश र ध्वनीको लागि संवेदनशीलता। धेरै मानिसहरुमा टाउकोको एक छेउमा मात्र थरथर दुख्ने महसुस हुन्छ।

एक माइग्रेन टाउको असामान्य दिमाग गतिविधि को कारणले हुन्छ। यो गतिविधि धेरै चीजहरू द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ। तर घटनाहरूको सहि श्रृंखला स्पष्ट छैन। धेरै चिकित्सा विशेषज्ञहरु का लागी आक्रमण मस्तिष्क मा शुरू हुन्छ र तंत्रिका मार्ग र रसायन समावेश छ। परिवर्तन मस्तिष्क र वरपरका ऊतकहरूमा रगत प्रवाहलाई असर गर्दछ।

माइग्रेन टाउको दुखाई पहिलो १० र 45 45 वर्षको बीचमा देखा पर्दछ। कहिलेकाँही तीनिहरू पहिले वा पछि सुरु हुन्छन्। माइग्रेन परिवारहरूमा चल्छ। माइग्रेनहरू पुरुषहरूमा भन्दा महिलामा प्राय: हुन्छन्। केही महिलाहरू, तर सबै होइन, कम गर्भवती हुँदा उनीहरू माइग्रेन हुन्छन्।

माइग्रेनको आक्रमणहरू निम्न कुनै पनि द्वारा सुरु गर्न सकिन्छ:

• क्याफिन निकासी
• महिलाको मासिक धर्म चक्रको क्रममा वा गर्भनिरोधक गोलीको प्रयोगको साथमा हर्मोनको स्तरमा परिवर्तनहरू
• निद्रा बान्कीमा परिवर्तनहरू, जस्तै पर्याप्त निन्द्रा नपाउनु
• मदिरापान गर्दै
• व्यायाम वा अन्य शारीरिक तनाव
• चर्को आवाज वा उज्यालो बत्तीहरू
• छुटेको खाना
• गन्ध वा अत्तर
• धुम्रपान वा धुम्रपानको जोखिम
• तनाव र चिन्ता

Migraines पनि केहि खाना द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ। सब भन्दा साधारण हुन्:

• चकलेट
• डेयरी खाना, विशेष गरी केहि चीज
• मोनोसोडियम ग्लूटामेट (MSG) को साथ खाना
• टायरमाइनसँगको खाना, जसमा रातो दाखमद्य, वृद्ध चीज, स्मोक्ड माछा, कुखुराको जीव, अंजीर, र निश्चित बीन्स समावेश छन्।
• फलहरू (एभोकैडो, केरा, सिट्रस फल)
• नाइट्रेट्स युक्त मासु (बेकन, तातो कुकुर, सलामी, कुकुरको मांस)
• प्याज
• बदाम र अन्य पागल र बीउहरू
• प्रशोधित, किण्वित, अचार, वा मरीनयुक्त फूडहरू

सही माइग्रेन टाउको दुखाइ एक मस्तिष्क ट्यूमर वा अन्य गम्भीर चिकित्सा समस्याको परिणाम होईन। केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक जसले टाउको दुख्ने मा विशेषज्ञ छ निर्धारित गर्न सक्छन् यदि तपाईको लक्षण एक माइग्रेन वा अन्य अवस्था को कारण हो।

त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका माइग्रेनहरू छन्:

• आभासँग माइग्रेन (क्लासिक माइग्रेन)
• आभा बिना माइग्रेन (साधारण माइग्रेन)

एक आभा तंत्रिका प्रणाली (न्यूरोलोगिक) लक्षणहरूको एक समूह हो। यी लक्षणहरू एक चेतावनी चिन्ह मानिन्छ जुन माइग्रेन आउँदैछ। प्राय:, दर्शन प्रभावित हुन्छ र कुनै वा निम्न सबै समावेश गर्न सक्दछ:

• अस्थायी अन्धा स्पट वा रंगीन दाग
• धमिलो दृष्टि
• आँखा दुखाई
• ताराहरू, zigzag लाइनहरू, वा फ्ल्याशिंग लाइटहरू हेर्दै
• सुरुnel दर्शन (दृश्य क्षेत्रको केन्द्र नजिकैका चीजहरू मात्र हेर्न सक्षम छन्)

अन्य स्नायु प्रणाली लक्षणहरुमा जम्ने, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, मतली, सही शब्दहरू फेला पार्न समस्या, चक्कर आउने, कमजोरी, सुन्न, र झुकाव समावेश छ। यी लक्षणहरू मध्ये केही माइग्रेन टाउको दुखाइको साथ धेरै कम सामान्य छन्। यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू मध्ये कुनै छ भने, तपाईंको प्रदायकले कारण पत्ता लगाउनको लागि परीक्षणको आदेश दिनेछ।

आभा प्रायः १० देखि १ minutes मिनेट पहिले टाउको दुखाइको अघि देखा पर्छ, तर केहि मिनेट देखि २ hours घण्टा पहिले देखा पर्न सक्छ। एक टाउको दुखाइ सधैं आभा पछ्याउँदैन।

टाउको दुख्ने:

• सुस्त दुखाइको रूपमा सुरू गर्नुहोस् र केही मिनेट भित्र घण्टा खराब हुन्छ
• थ्रोबिंग, पाउन्डिंग, वा पल्सेटिंग हो
• आँखा पछाडि वा टाउको र घाँटी को पछाडि पीडा संग टाउको को एक पक्ष मा खराब छन्
• पछिल्लो to देखि hours२ घण्टा

अन्य लक्षणहरु जुन टाउको दुख्ने संग हुन सक्छ:

• चिसो
• बढेको पेशाब
• थकान
• भोक कम गर्नु
• मतली र बान्ता
• प्रकाश वा आवाजको लागि संवेदनशीलता
• पसिना

लक्षणहरू ढिलो हुन सक्छ, माइग्रेन पछि गए पछि पनि। यसलाई माइग्रेन ह्या hang्गओभर भनिन्छ। लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• मानसिक उदासिन महसुस, जस्तै तपाइँको सोच स्पष्ट वा तीखो छैन
• थप निन्द्राको आवश्यक छ
• घाँटी दुखाई

तपाईको प्रदायकले तपाईको लक्षण र माइग्रेनको पारिवारिक ईतिहासको बारेमा सोधेर माइग्रेनको टाउको निदान गर्न सक्छन्। एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा यदि तपाईको टाउको दुख्ने मांसपेशी तनाव, साइनस समस्या, वा मस्तिष्क डिसअर्डरको कारण हो भनेर निर्धारण गर्न गरिन्छ।

तपाईको टाउको दुखाइ वास्तवमा माइग्रेन हो भनेर प्रमाणित गर्न कुनै खास परीक्षण छैन। धेरै जसो केसहरूमा कुनै विशेष परीक्षणको आवश्यक पर्दैन। तपाईंको प्रदायकले मस्तिष्क सीटी वा एमआरआई स्क्यान अर्डर गर्न सक्दछ यदि तपाईंसँग पहिले कहिल्यै थिएन। कमजोरी, मेमोरी समस्या, वा सतर्कता गुमाउने सहित तपाईको माइग्रेनको साथ असामान्य लक्षणहरू छन् भने परीक्षण पनि अर्डर गर्न सकिन्छ।

एक EEG को दौडहरू बाहिर शासन गर्न आवश्यक पर्दछ। एक काठ पंचर (मेरुदण्ड ट्याप) गर्न सकिन्छ।

माइग्रेन टाउको दुखाइको कुनै खास उपचार छैन। लक्ष्य भनेको तपाईको माइग्रेनका लक्षणहरू तुरुन्तै उपचार गर्ने, र लक्षणहरू रोक्नको लागि बेवास्ता गरेर वा ट्रिगरहरू परिवर्तन गरेर।

एउटा कुञ्जी कदम भनेको घरमा तपाईंको माइग्रेनहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिक्दैछ। टाउको दुखाइ डायरी तपाईं आफ्नो टाउको ट्रिगर पहिचान गर्न सक्दछ। त्यसोभए तपाईं र तपाईंको प्रदायकहरूले कसरी यो ट्रिगरहरू बच्ने योजना गर्न सक्नुहुन्छ।

जीवन शैली परिवर्तन समावेश:

• राम्रो निद्रा बानीहरू, जस्तै पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्ने र हरेक रात एकै समयमा सुत्ने जस्ता
• राम्रो खाना बानी, खाना नछोड्ने र तपाईंको खाना ट्रिगरहरू बेवास्ता सहित
• तनाव प्रबन्ध गर्दै
• वजन घटाउँदै, यदि तपाईं अधिक वजन हुनुहुन्छ

यदि तपाईंसँग लगातार माइग्रेन छ भने, तपाईंको प्रदायकले आक्रमणको संख्या घटाउन औषधि दिन सक्छ। तपाइँ प्रभावकारी हुनको लागि प्रत्येक दिन औषधि लिनु पर्छ। औषधीहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• Antidepressants
• रक्तचाप औषधिहरू, जस्तै बीटा ब्लकरहरू
• विरोधी जप्ती औषधि
• क्याल्सिटोनिन जीन-सम्बन्धित पेप्टाइड एजेन्टहरू

बोटुलिनम विष प्रकार A (Botox) इंजेक्शनले पनि माइग्रेनको आक्रमण कम गर्न मद्दत गर्दछ यदि तिनीहरू एक महिनामा १ days दिन भन्दा बढि देखा पर्दछ।

केही व्यक्ति खनिज र भिटामिनको साथ राहत पाउँछन्। Riboflavin वा म्याग्नेशियम तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर तपाइँको प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्।

एक आक्रमणको उपचार

अन्य औषधिहरू माइग्रेनको आक्रमणको पहिलो संकेतमा लिइन्छन्। ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) पीडा औषधिहरू, जस्तै एसिटामिनोफेन, आईबुप्रोफेन, वा एस्पिरिन प्राय: सहयोगी हुन्छ जब तपाईंको माइग्रेन हल्का हुन्छ। सावधान हुनुहोस्:

• हप्तामा days दिन भन्दा बढि औषधी सेवन गर्दा रिवान्ड टाउको दुखाइ हुन सक्छ। यी टाउको दुखाइ हुन् जुन पीडा औषधिको अत्यधिक प्रयोगका कारण फिर्ता आउँदछ।
• धेरै एसिटामिनोफेन लिनाले तपाईंको कलेजोलाई बिगार्न सक्छ।
• धेरै आईबुप्रोफेन वा एस्पिरिनले तपाईंको पेट वा मृगौलामा जलन पैदा गर्न सक्छ।

यदि यी उपचारहरूले सहयोग गर्दैनन् भने, प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको बारेमा तपाइँको प्रदायकलाई सोध्नुहोस्। यसले नाकको स्प्रे, सपोसिटरीहरू, वा इन्जेक्सनहरू समावेश गर्दछ। प्राय: प्रयोग गरिने औषधीहरूको समूहलाई ट्रिप्स भनिन्छ।

केहि माइग्रेन औषधीहरूले रक्त नलीहरूलाई साँघुरो बनाउँछन्। यदि तपाईंलाई हार्ट अटैक लाग्ने जोखिममा छ वा हृदय रोग छ भने, यी औषधीहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। केहि माइग्रेन औषधिहरू गर्भवती महिलाहरूले प्रयोग गर्नु हुँदैन। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुनको लागि योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने कुन औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ भन्ने बारे तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्य औषधीहरूले माइग्रेनको लक्षणहरू जस्तै नउसी र बान्ता उपचार गर्दछ। तिनीहरू एक्लै वा अन्य ड्रगहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन माइग्रेन आफैंमा उपचार गर्दछ।

फीभरफ्यू माइग्रेनहरूको लागि जडिबुटी हो। यो केहि व्यक्तिको लागि प्रभावकारी हुन सक्छ। फीभरफ्यू प्रयोग गर्नु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको प्रदायकले अनुमोदन गरेको छ। औषधि पसल र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा बेचेको हर्बल उपचार नियमित हुँदैन। जडिबुटी छान्दा प्रशिक्षित जडिबुटीसँग काम गर्नुहोस्।

माइग्रेन हेडचेस बचाउदै

यदि तपाईको माइग्रेनहरू हप्तामा दुई पटक ट्रिप्टनको प्रयोगको बाबजुद पनि देखा पर्दछ भने, तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई दिनदिन औषधी दिन सक्छ जुन तपाइँको माइग्रेनलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। लक्ष्य भनेको अक्सर माइग्रेनहरू हुने र सिरदर्द कत्तिको गम्भीर हुनबाट बचाउने हो। यी प्रकारका औषधिहरूले माइग्रेनको टाउको दुख्न रोक्न वा कम गर्न मद्दत गर्दछ:

• उच्च रक्तचापको लागि सामान्यतया प्रयोग हुने औषधिहरू (जस्तै बीटा-ब्लकरहरू, एंजियोटेंसिन नाकाबन्दी एजेन्टहरू, र क्याल्सियम च्यानल ब्लकरहरू)
• डिप्रेसनको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका केहि औषधिहरू
• केही औषधिहरू दौरामा उपचार गर्न प्रयोग, एन्टिकोनभल्सेन्ट्स
• Botulinum toxin प्रकार A इंजेक्शन चयनित बिरामीहरूका लागि

नयाँ उपकरणहरू जुन विभिन्न प्रकारका स्नायु उत्तेजना वा चुम्बकीय उत्तेजना प्रदान गर्दछ माइग्रेन टाउको दुखाईको उपचारको लागि पनि मूल्या are्कन भइरहेको छ। माइग्रेनको उपचारमा उनीहरूको वास्तविक भूमिका अस्पष्ट रहेको छ।

प्रत्येक व्यक्ति उपचार को लागी फरक जवाफ दिन्छ। केहि मानिसहरुसँग माइग्रेनहरू विरलै हुन्छन् र उपचारको लागि थोरै चाहिन्छ। अरूले धेरै औषधीहरू लिनुपर्दछ वा कहिलेकाँही अस्पताल जान्छन्।

माइग्रेन टाउको स्ट्रोकको लागि जोखिम कारक हो। जोखिम धूम्रपान गर्ने मानिसहरुमा बढी हुन्छ, त्यत्ति महिलाहरुमा जो माइग्रेन छ जो आभासँग हुन्छ। धुम्रपान नगरी थप, माइग्रेन भएका व्यक्तिहरूले स्ट्रोकको लागि अन्य जोखिम कारकहरू त्याग्नु पर्छ। यसमा समावेश छन्:

• जन्म नियन्त्रण पिलहरू लिँदै
• अस्वस्थ खाद्य पदार्थहरू खाने, जसले उच्च कोलेस्ट्रॉल वा उच्च रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ

11 ११ मा कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईं "आफ्नो जीवनको सबैभन्दा खराब टाउको" अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
• तपाईंसँग बोली, दृष्टि, वा आन्दोलन समस्या वा सन्तुलन गुम्छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग पहिले यो माइग्रेनको साथ यी लक्षणहरू थिएनन् भने।
• टाउको दुख्ने क्रम अचानक शुरू हुन्छ।

एक अपोइन्टमेन्ट अनुसूची गर्नुहोस् वा तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंको टाउकोको ढाँचा वा पीडा परिवर्तन।
• एक चोटि काम गरेको उपचारले अब मद्दत गर्दैन।
• तपाईंको औषधिबाट साइड इफेक्टहरू छन्।
• तपाईं जन्म नियन्त्रण औषधि लिइरहनुभएको छ र माइग्रेन टाउको दुखाई छ।
• तपाईंको टाउको दुख्ने जब सुत्नमा अधिक गम्भिर हुन्छ।

टाउको दुखाई - माइग्रेन; संवहनी टाउको दुखाइ - माइग्रेन

• टाउको दुख्ने - तपाइँको डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ

• माइग्रेन टाउको
• माइग्रेन कारण
• दिमागको CT स्क्यान
• केन्द्रीय स्नायु प्रणाली र परिधीय स्नायु प्रणाली

अमेरिकी हेडचेस सोसाइटी। अमेरिकी सिरदर्द समाज स्थिति क्लिनिकल अभ्यासमा नयाँ माइग्रेन उपचारहरू एकीकृत गर्ने बारेमा बयान। टाउको दुखाई २०१;; (१): १-१) PMID: 5०53639 4 www. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394

Dodick DW। माइग्रेन। लान्सेट २०१;; 1 1 १ (१०१२7): १15१-13-१-1330०। PMID: २ 5 23२3434342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342

गार्जा प्रथम, स्वेट टीजे, रबर्टसन सीई, स्मिथ जेएच। टाउको दुख्ने र अन्य क्रेनोफासियल दुखाई। इन: डारॉफ आरबी, जानकोभिक जे, माजिओटा जेसी, पोमेरोए एसएल, ईडीहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा ब्राडलीको न्यूरोलोजी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। १०3।

हर्ड सीपी, टमलिन्सन सीएल, रिक सी, एट अल। वयस्कहरूमा माइग्रेनको रोकथामको लागि बोटुलिनम विषाक्त पदार्थ। Cochrane डाटाबेस Syst Rev. २०१;;:: CD011616। PMID: २ 9 39 40 40 6०6 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Headदुखी। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 6१13।

अभ्यास दिशानिर्देश अद्यावधिक सारांश: बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूमा माइग्रेनको गम्भीर उपचार: न्यूरोलोजी अफ अमेरिकन एकेडेमी र अमेरिकन हेडचेस सोसाइटीको दिशानिर्देश विकास, प्रसार, र कार्यान्वयन उपसमितिको रिपोर्ट। न्यूरोलजी। २०२०; (((१): .०। PMID: 82१82२२7676। Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/

टासोरेल्ली सी, डायनर एचसी, डोडिक डीडब्ल्यू, एट अल। वयस्कहरूमा दीर्घकालीन माइग्रेनको रोकथाम उपचारको नियन्त्रित परीक्षणहरूको लागि अन्तर्राष्ट्रिय हेडचेस सोसाइटीका दिशानिर्देशहरू। Cephalalgia। २०१;; (38 ()): –१–-–32२। PMID: २ 50 4450444482 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/।