स्तनपान बनाम सूत्र फिडि feeding

नयाँ अभिभावकको रूपमा तपाईसँग धेरै महत्वपूर्ण निर्णयहरू छन्। एक छनौट गर्न को लागी छ शिशु स्तनपान वा शिशु सूत्र प्रयोग गरी बोतल फिड छ।

स्वास्थ्य विज्ञहरू सहमत छन् कि आमा र बच्चा दुबैको लागि स्तनपान स्वस्थ विकल्प हो। उनीहरूले सिफारिस गर्छन् कि बच्चाहरूले पहिलो months महिनाको लागि मात्र स्तनको दूधमा दूध खुवाउँदछन्, र त्यसपछि कम्तीमा १ देखि २ वर्षको उमेरसम्म उनीहरूको आहारको मुख्य हिस्साको रूपमा स्तन दुध पिइरहन्छन्।

त्यहाँ धेरै थोरै स्वास्थ्य समस्याहरू छन् जसले स्तनपान सम्भव छैन। त्यहाँ अन्य कारणहरू छन् जुन महिलाहरू स्तनपान गर्न असमर्थ छन्, तर राम्रो समर्थन र ज्ञानको साथ, यी मध्ये धेरैलाई जित्न सकिन्छ।

स्तनपानको बारेमा निर्णय लिँदा विचार गर्न यहाँ केहि चीजहरू छन्। तपाईंको बच्चालाई कसरी खुवाउने भन्ने निर्णय व्यक्तिगत हो, र केवल तपाईं मात्र निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि के उत्तम छ।

स्तनपान गर्नु तपाइँको सानोसँग सम्बन्ध गाँस्नको लागि उत्तम उपाय हो। यहाँ स्तनपानको केहि अरु धेरै फाइदाहरु छन्:

• स्तन दुधमा प्राकृतिक रूपमा सबै पोषकहरू हुन्छन् शिशुहरू बढ्न र विकास गर्न आवश्यक छ।
• आमाको दुधमा एन्टिबडीहरू हुन्छन् जसले तपाईंको बच्चालाई बिरामी हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
• स्तनपानले तपाईको बच्चामा स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, जस्तै एलर्जी, एक्जिमा, कान संक्रमण, र पेट समस्याहरू।
• स्तनपान गराएका बच्चाहरूलाई सासको संक्रमणको साथ अस्पतालमा भर्ना हुन सक्ने सम्भावना कम हुन्छ।
• स्तनपान गराएका बच्चाहरू मोटो हुने वा मधुमेह हुने सम्भावना कम हुन्छ।
• स्तनपानले अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) लाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
• स्तनपान गराउने आमाहरूलाई गर्भावस्था पछि वजन कम गर्न सजिलो हुन्छ।
• स्तनपानले स्तन र डिम्बग्रंथि क्यान्सर, मधुमेह, र आमाहरूमा केहि अन्य रोगहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।

स्तनपान पनि अधिक सुविधाजनक छ। तपाईं लगभग कुनै पनि जुनसुकै समय र तपाईंको बच्चा भोकाएको बेलामा स्तनपान गराउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले खाना खानु भन्दा पहिले सूत्र बनाउन आवश्यक पर्दैन, सफा पानीको बारेमा चिन्ता लिनुहोस्, वा बाहिर जानुहुँदा वा यात्रामा लैजानुहुनेछ। र तपाइँ सूत्रमा पैसा बचत गर्नुहुन्छ, जसको एक वर्ष $ १,००० वा अधिक खर्च हुन सक्छ।

स्तनपान आमा र बच्चाको लागि प्राकृतिक, स्वस्थ विकल्प हो।

यो सत्य हो कि स्तनपान सधैं आमा र शिशुहरूका लागि सजिलो र प्राकृतिक हुँदैन।

यसले दुबैलाई यसको ह्या of प्राप्त गर्न केहि समय लिन सक्दछ। यो अगाडि जान्न महत्वपूर्ण छ, ताकि तपाईं पक्का गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंसँग सबै समर्थन र प्रतिबद्धता छ यदि तपाईं समस्या आए भने आवश्यक छ।

छालाबाट छाला सम्पर्क जन्म मा तपाईं र तपाइँको बच्चा स्तनपानको साथ एक राम्रो सुरूवात गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् तपाईको बच्चालाई छातीमा राख्नुहोस्, यदि सबै जन्म पछि स्वस्थ र स्थिर छन्।

नयाँ अभिभावक हुन समय लिन्छ, र खुवाउन यो नियमको अपवाद छैन।

• लामो स्तन झिक्नु अघि स्तनपान गराउने बच्चाहरूले कहिलेकाँही हरेक घण्टा केही क्षणको लागि खान सक्छन्। जब तपाइँको बच्चाले नपार्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई लामो ब्रेक चाहिएको छ भने, तपाईंले दूध पनि व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ (हात वा पम्प द्वारा) र अर्को कसैले तपाईंको बच्चालाई स्तनको दूध खुवाउन लगाउन सक्नुहुन्छ।
• केही हप्ता पछि, एक स्तनपान शिशुको तालिका काफी पूर्वानुमान हुन्छ।

तपाईंले स्तनपान गराउँदा तपाईंले एउटा विशेष खाना पछ्याउन आवश्यक पर्दैन। यस्तो दुर्लभ हुन्छ कि बच्चा केहि खानेकुराहरूप्रति संवेदनशील देखिन्छ, जस्तै मसलादार वा गासी खाना जस्तै गोभी। आफ्नो बच्चाको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ यो केस हुन सक्दछ।

यो पहिले भन्दा पहिले नै सजिलो छ काम र स्तनपान गर्न जारी राख्नु। महिलालाई स्तनपान गराउन दिँदा प्रायः बिरामीको कारण कम समय छुटाइन्छ, र कम कारोबार हुन्छ।

Time० भन्दा बढी कर्मचारीहरू भएका कम्पनीहरूका लागि काम गर्ने ओभरटाइम पेआउटका लागि योग्य काम गर्ने घण्टा काम गर्नेहरूलाई कानून द्वारा समय र पम्पको लागि स्थान दिनु आवश्यक हुन्छ। यसमा काम नलाग्ने कर्मचारीहरू समावेश हुँदैन, यद्यपि अधिकांश रोजगारदाताहरूले यी अभ्यासहरू अनुसरण गर्दछन्। केहि राज्यहरुमा व्यापक स्तनपान कानूनहरु छन्।

तर सबै आमाहरूले आफ्नो स्तनलाई काममा पम्प गर्न सक्दैनन् ताकि उनीहरूले स्तनपान गराउन जारी राख्न सक्दछन्। केहि कामहरू, जस्तै बस चलाउन वा टेबुल टेबुलहरू, नियमित पम्पिंग तालिकामा टाँक्न गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग एक भन्दा बढि जागिर छ वा यदि तपाईं कामको लागि यात्रा गर्नुहुन्छ भने, दूध र पम्प गर्नको लागि ठाउँ र समय भेट्टाउनु गाह्रो हुन सक्छ। र, जबकि केही रोजगारदाताहरूले आमालाई दूध पम्प गर्नको लागि आरामदायक ठाउँ प्रदान गर्छन्, सबै गर्दैनन्।

केहि समस्याहरू आमाको स्तनपानको बाटोमा आउन सक्छन्।

• स्तन कोमलता र निप्पल दुखाइ। यो पहिलो हप्तामा सामान्य हो। यसले आमा र बच्चालाई स्तनपान कसरी गर्ने सिक्न केही हप्ता लिन सक्दछ।
• छातीको कवच वा पूर्णता।
• प्लग गरिएको दूध नल्टहरू।
• बच्चाको आवश्यकताको लागि पर्याप्त दूध छैन। यद्यपि धेरै महिलाहरु चिन्तित छन्, तर यस्तो दुर्लभ हुन्छ कि एउटी आमाले थोरै दुध उत्पादन गर्दछ।

स्तनपान गर्ने चुनौतिहरूलाई जित्न तपाईले सक्दो गर्नु राम्रो हो। धेरै आमाहरू पाउँदछन् कि प्रारम्भिक संघर्षहरू चाँडै बितेर जान्छन्, र तिनीहरू आफ्नो सानाको साथ एक कार्ययोग्य र रमाईलो आहार तालिकामा बसोबास गर्छन्।

यदि तपाईं धुम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यो अझै पनि स्तनपान गराउनु राम्रो विचार हो।

• आमाको दुधले तपाईंको बच्चालाई धूम्रपानको जोखिमबाट जोखिमहरू रद्द गर्न मद्दत गर्दछ।
• यदि तपाईं चुरोट पिउनुहुन्छ, स्तनपान पछि धूम्रपान गर्नुहोस्, त्यसैले तपाईंको बच्चाले निकोटिनको कम से कम मात्र पाउँदछ।

यदि तपाईको हेपाटाइटिस बी वा हेपेटाइटिस सी छ भने तपाईको बच्चालाई स्तनपान गराउन सुरक्षित हुन्छ यदि तपाईको निप्पल क्र्याक छ वा रक्तस्राव छ भने तपाईको नर्सिंग रोकिनु पर्छ। तपाईंको दुधलाई अभिव्यक्त गर्नुहोस् र तपाईंको स्तनहरू निको नभएसम्म यसलाई फ्याक गर्नुहोस्।

स्तनपान नगर्नू भनेर आमाहरूमा ती व्यक्तिहरू समावेश छन्:

• एचआईभी वा एड्स छ, किनकि उनीहरूले भाइरसलाई आफ्नो बच्चामा पठाउन सक्छन्।
• चलिरहेको स्वास्थ्य समस्याको उपचार गर्न आवश्यक औषधिहरू लिइरहेका छन्। यदि तपाईं स्वास्थ्य समस्याको लागि औषधि लिनुहुन्छ भने, तपाईंको प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि यो अझै पनि स्तनपानमा सुरक्षित छ।
• मदिरा वा लागू पदार्थको लत छ।

त्यहाँ कुनै प्रश्न छैन कि तपाईको बच्चाको दुधको दूध खुवाउनु नै उत्तम छ जति सक्दो लामो समयसम्म पोखाउनु होस्, चाहे यो पहिले केहि महिनाहरु सम्म मात्र हो।

धेरै संख्यामा आमाहरू स्तनपान गर्न सक्षम छैनन्। यो स्वीकार्न गाह्रो हुन सक्छ, तर यसले तपाईंलाई नराम्रो आमा बनाउँदैन। शिशु सूत्र अझै पनि स्वस्थ विकल्प हो, र तपाईंको बच्चाले सबै आवश्यक पोषकहरू प्राप्त गर्दछ।

यदि तपाइँ तपाइँको बच्चा सुत्र फिड रोज्नु हुन्छ, केहि बेनिफिटहरु छन्:

• जो कोहीले तपाइँको बच्चालाई खुवाउन सक्छ। हजुरबुवा / हजुरआमा वा बेबीसिटरहरूले तपाईंको बच्चालाई खाना दिन सक्छन् जब तपाईं काम गर्नुहुन्छ वा तपाईंको पार्टनरसँग केही राम्रो समय पाउन सक्नुहुन्छ।
• तपाईं चौबीसै घडी मद्दत पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंको पार्टनरले रातको समयमा फिडि withको साथ मद्दत गर्न सक्दछन् ताकि तपाईं अझ सुत्न सक्नुहुनेछ। यो तपाइँको पार्टनरको लागि बोनस हुनसक्दछ, तिनीहरूलाई सानोमा सानोमा चाँडो बन्धनको अवसर प्रदान गर्दै। यद्यपि दिमागमा राख्नुहोस्, यदि तपाईंले स्तनपान गराउनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो स्तनहरू पनि पम्प गर्न सक्नुहुनेछ त्यसैले तपाईंको पार्टनरले तपाईंको बच्चाको दूधको दूध खुवाउन सक्छ।
• तपाईले प्राय: खाना खानुपर्दैन। शिशुहरू सूत्र सुस्त पचाउँछन्, त्यसैले तपाईंसँग कम भोजन गर्ने समय हुन सक्छ।

याद गर्नुहोस् कि तपाईंले आमाको रूपमा गर्नुहुने सबै कुरा, तपाईंको प्रेम, ध्यान, र हेरचाह, तपाईंको बच्चालाई जीवनको सर्वोत्तम सुरूवात गर्न मद्दत गर्दछ।

जोनस्टन एम, ल्यान्डर्स एस, नोबल एल, स्जुक्स के, भिहमान एल; अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स नीति कथन। स्तनपान र मानव दूधको प्रयोग। बाल चिकित्सा विज्ञान। २०१२; १२ (()): e827-e841। PMID: २२3737१14१ pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/

लरेन्स आरएम, लरेन्स आरए। स्तनपानिय को स्तन र फिजियोलजी। मा: रेस्नीक आर, लकवुड सीजे, मूर टीआर, ग्रीन एमएफ, कोपेल जेए, सिल्वर आरएम, ईडीहरू। क्र्यासी र रेसनिकको मातृ-भ्रूण चिकित्सा: सिद्धान्तहरू र अभ्यास। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; 2019: अध्या।

पार्क EP, शेखखलील A, साईनाथ NA, मिशेल JA। स्वस्थ शिशुहरू, बच्चाहरू र किशोर-किशोरीहरूलाई खुवाउँदै। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 56 56।

न्यूटन ईआर। स्तनपान र स्तनपान मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .२।।

संयुक्त राज्य अमेरिका लेबर वेबसाइट को विभाग। ज्याला र घण्टा डिभिजन नर्सिंग आमाहरूका लागि समय तोक्नुहोस्। www.dol.gov/agency/Wd/nursing-mothers। पहुँच २ May मे, २०१।

• स्तन पान
• शिशु र नवजात पोषण