यदि क्यान्सर फिर्ता आयो भने के हुन्छ?

क्यान्सर भएका मानिसहरुकालागि सब भन्दा साधारण डरले यो फिर्ता आउन सक्छ। जब क्यान्सर फिर्ता आउँछ, यसलाई पुनरावृत्ति भनिन्छ। क्यान्सर समान स्थानमा वा तपाइँको शरीरको सम्पूर्ण बिभिन्न क्षेत्रमा पुन: दोहोरिन सक्छ। कोही पनि फेरि क्यान्सर भएको बारेमा सोच्न मनपराउँदैनन्, तर पुनरावृत्तिको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं आफ्नो जीवनमा अनिश्चितताको बाबजुद अगाडि बढ्न सक्नुहुनेछ।

कुनै पनि क्यान्सर कोषहरू उपचार पछि पछाडि छोडियो भने क्यान्सर फिर्ता आउन सक्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले केहि गलत गरेको छ। कहिलेकाँही, यी क्यान्सर कक्षहरू परीक्षणहरू द्वारा फेला पार्न सकिदैन। तर समयको साथ तिनीहरू पत्ता लगाउनको लागि ठुलो नभएसम्म तिनीहरू हुर्कन्छन्। कहिलेकाँही क्यान्सर उही ठाउँमा बढ्छ, तर यसले तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा पनि फैलाउन सक्छ।

त्यहाँ तीन प्रकारका पुनरावृत्तिहरू छन्:

• स्थानीय पुनरावृत्ति। यो तब हुन्छ जब क्यान्सर फेरि उही ठाउँमा हुन्छ।
• क्षेत्रीय पुनरावृत्ति। यसको मतलब क्यान्सर मूल क्यान्सर क्षेत्रको वरिपरिको ऊतक वा लिम्फ नोडहरूमा बढेको छ।
• टाढाको पुनरावृत्ति। यो तब हुन्छ जब क्यान्सर क्यान्सरको मूल स्थानबाट टाढाको क्षेत्रमा फैलिएको छ। जब यो हुन्छ, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू भन्छन् क्यान्सर मेटास्टेस्टाइस भएको छ।

क्यान्सर दोहोरिने को जोखिम प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक हुन्छ। तपाईंको आफ्नै जोखिम धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• तपाईको क्यान्सरको प्रकार
• तपाईंको क्यान्सरको अवस्था (यदि र जहाँ तपाईं पहिलो पटक उपचार हुँदा यो फैलिएको थियो)
• तपाईको क्यान्सरको ग्रेड (कसरी असामान्य ट्यूमर कोशिका र टिश्यू माइक्रोस्कोप मुनि देखा पर्छ)
• तपाईंको उपचार
• तपाईको उपचार पछि लामो समय। सामान्यतया, तपाईको जोखिम कम हुँदै जान्छ तपाईको उपचार गरेदेखि बढि समय बितिसकेको छ

तपाईंको आफ्नै जोखिमको बारेमा अधिक जान्नको लागि, तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरू तपाइँको तपाइँको व्यक्तिगत पुनरावृत्ति र को लागी हेर्न को लागी केहि संकेत को लागी केहि विचार दिन सक्षम हुन सक्छ।

जबकि तपाईको क्यान्सर फिर्ता हुनेछैन भनेर निश्चित गर्न तपाईले गर्न सक्ने केहि पनि छैन, त्यहाँ केहि चरणहरू छन् जुन तपाईले सकेसम्म उत्साहित र स्वस्थ रहन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

• तपाइँको प्रदायक भ्रमण राख्नुहोस्। तपाइँको प्रदायक तपाइँ तपाइँको क्यान्सर उपचार समाप्त भए पछि नियमित देख्न चाहानुहुन्छ। यी भ्रमणहरूको केही समयमा, तपाईंको प्रदायकले क्यान्सर जाँच गर्न जाँचहरू चलाउँदछन्। यदि तपाइँको क्यान्सर फिर्ता आयो, नियमित भ्रमणहरू यो चाँडै फेला पर्दछ सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ, जब यो उपचार गर्न सजिलो हुन्छ।
• आफ्नो स्वास्थ्य बीमा ड्रप नगर्नुहोस्। तपाईलाई क्यान्सर भए पछि तपाईलाई धेरै बर्ष सम्म फलो-अप हेरचाह आवश्यक पर्दछ। र यदि तपाइँको क्यान्सर फिर्ता आयो, तपाइँ निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाइँ कभर हुनुहुन्छ।
• स्वस्थ खाना खानुहोस्। त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि स्वस्थ खाना खाँदा तपाईको क्यान्सर फिर्ता हुनबाट रोक्छ, तर यसले तपाईको समग्र स्वास्थ्यलाई सुधार गर्न सक्दछ। र त्यहाँ केही प्रमाणहरू छन् कि फलफूल र तरकारीमा परिपूर्ण आहार र संतृप्त फ्याट कम केही प्रकारको क्यान्सरको पुनरावृत्तिको लागि जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• रक्सीको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्। केही क्यान्सरहरू रक्सी पिएर जोडिएका हुन्छन्। महिलाहरूले दिनमा १ भन्दा बढी पिउनु हुँदैन र पुरुष दिनमा २ भन्दा बढी पिउनु हुँदैन। तपाईको जोखिम तपाईको रक्सी अधिक हुन्छ।
• नियमित व्यायाम पाउनुहोस्। व्यायामले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न, तपाईंको मुडलाई बढावा दिन, र स्वस्थ तौलमा रहन मद्दत गर्दछ। केही अध्ययनहरूले देखाए कि अधिक वजनले स्तन क्यान्सरको पुनरावृत्तिको लागि जोखिम बढाउन सक्छ।
• तपाईंको डरलाई तपाईं उत्तम बनाउन नदिनुहोस्। सकेसम्म स्वस्थ हुनुमा फोकस गर्नुहोस्। तपाइँको दैनिक तालिकामा फर्कनुहोस्। एक तालिका हुनु तपाइँ नियन्त्रण मा अधिक महसुस गर्न सक्छ। साना साना चीजहरूमा ध्यान दिनुहोस् जुन तपाईंलाई खुशी बनाउँछ, चाहे यो एक साथीसँग डिनर गर्दै छ, आफ्ना नातिनातिनाहरूसित खेलिरहेको छ, वा तपाईंको कुकुर संग हिंड्ने।

यदि तपाइँले अर्को क्यान्सर निदान प्राप्त गर्नुभयो भने, रिस, आघात, डर, वा अस्वीकार महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। फेरि क्यान्सरको सामना गर्नु सजिलो छैन। तर तपाईं यो पहिले पार गर्नुभयो, त्यसैले तपाईं क्यान्सर संग लड्न मा अनुभव छ।

यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाइँको निदान र उपचार विकल्पहरूको बारेमा सबै जान्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य हेरचाहको शुल्क लिई तपाईंलाई नियन्त्रणमा बढी महसुस गर्न सक्दछ।
• तपाईंको तनाव प्रबन्ध गर्नुहोस्। क्यान्सरले तपाईंलाई तनाव र चिन्तित बनाउन सक्छ। तपाईंले मनपराउने चीजहरू गर्न समय दिनुहोस्। र रिलक्सन टेक्निक सिक्नुहोस्।
• साथीहरु र परिवारका सदस्यहरु संग आफ्नो भावनाहरु को बारे मा कुरा गर्नुहोस्। क्यान्सर समर्थन समूहमा सम्मिलित हुने वा सल्लाहकारलाई हेर्ने बारे सोच्नुहोस्। कुराकानीले तपाईंलाई फेरि क्यान्सरसँग लड्न सक्ने तनावको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
• लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। दुबै साना लक्ष्यहरू र दीर्घकालीन लक्ष्यहरूले तपाईंलाई चीजहरू हेर्नको लागि दिन सक्छन्। यो राम्रो पुस्तक समाप्त गर्नु जत्तिकै सजिलो हुन सक्छ, साथीहरूसँग खेल देखाउँदै, वा कतै जानुहुन्छ जहाँ तपाईं जहिले पनि भ्रमण गर्न चाहानुहुन्छ।
• आशावादी रहन कोसिस गर्नुहोस्। उपचारहरू सुधार गर्न जारी छ। आजका दिनहरूमा धेरै प्रकारका क्यान्सरहरू दीर्घकालीन रोगको रूपमा व्यवस्थित छन्।
• नैदानिक ​​परीक्षणलाई विचार गर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले तपाईंलाई नयाँ उपचारहरूमा पहुँच दिन सक्छ। यसले अरूलाई पनि तपाईंको क्यान्सरबाट सिक्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाइँको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् कि एक तपाइँ को लागी सही हुन सक्छ।

कार्सिनोमा - पुनरावृत्ति; स्क्वामस सेल - पुनरावृत्ति; एडेनोकार्सिनोमा - पुनरावृत्ति; लिम्फोमा - पुनरावृत्ति; ट्यूमर - पुनरावृत्ति; ल्युकेमिया - पुनरावृत्ति; क्यान्सर - पुनरावृत्ति

डेमार्क-वाह्नेफ्रेड डब्ल्यू, रोजर्स एलक्यू, अल्फानो सीएम, एट अल। आहार, शारीरिक गतिविधि, र क्यान्सरबाट बचेकाहरूमा तौल नियन्त्रणको लागि व्यावहारिक क्लिनिकल हस्तक्षेप। CA क्यान्सर J क्लिन। २०१;; (65 ()): १77-१89।। PMID: २6868383838 38 pub pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/।

फ्राइडम्यान डीएल। दोस्रो घातक नियोप्लाज्म मा: नाइडरहुबेर जेई, आर्मिटेज जेओ, कस्टन एमबी, डोरोशो जेएच, टेपर जेई, ईडीहरू।एबलोफको क्लिनिकल ओन्कोलजी। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 50०

राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान वेबसाइट। ट्यूमर ग्रेड तथ्य पाना। www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-stasing/prognosis/tumor-grade-fact-heet। अपडेट गरिएको मे,, २०१.। पहुँच अक्टोबर २ 24, २०२०।

राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान वेबसाइट। जब क्यान्सर फर्कन्छ। www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf। अपडेट गरिएको फेब्रुअरी २०१ 2019। पहुँच अक्टोबर २ 24, २०२०।

• क्यान्सर