घर अलगाव र COVID-19

COVID-१ for को लागि घर अलगावले COVID-१ with भएका मानिसहरूलाई भाइरसबाट संक्रमित नभएका अन्य व्यक्तिहरूबाट टाढा राख्छ। यदि तपाईं घर अलगावमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं त्यहाँ बस्नु पर्छ जबसम्म यो अरूको वरिपरि रहन सुरक्षित हुँदैन।

जान्नुहोस् कि कहिले घरबाट अलग गर्ने र कहिले सुरक्षित हुन्छ अन्य व्यक्तिको वरिपरि।

तपाईंले आफैलाई घरमा अलग गर्नु पर्दछ यदि:

• तपाईंसँग COVID-19 को लक्षणहरू छन्, र तपाईं घरमा पुनः प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ
• तपाईंसँग कुनै लक्षणहरू छैनन्, तर COVID-19 को लागि सकारात्मक परिक्षण गरियो

घर अलगावमा हुँदा, तपाईंले COVID-19 प्रसार गर्नबाट रोक्न मद्दतको लागि आफूलाई अलग राख्नु पर्छ र अन्य व्यक्तिबाट टाढा बस्नु पर्छ।

• सकेसम्म, एक विशेष कोठामा रहनुहोस् र आफ्नो घर मा अरूबाट टाढा। यदि सक्नुहुन्छ भने छुट्टै बाथरूम प्रयोग गर्नुहोस्। चिकित्सा स्याहार लिन बाहेक आफ्नो घर नछोड्नुहोस्।
• प्रशस्त आराम पाएर, काउन्टर औषधी लिई, र हाइड्रेटेड रहँदै आफैंको ख्याल राख्नुहोस्।
• तपाईंको लक्षणहरूको ट्र्याक राख्नुहोस् (जस्तै ज्वरो> १००..4 डिग्री फरेनहाइट वा> degrees 38 डिग्री सेल्सियस, खोकी, सासको कमी) र तपाईंको डाक्टरको सम्पर्कमा रहनुहोस्। तपाइँ कसरी तपाइँका लक्षणहरू जाँच गर्न र रिपोर्ट गर्न निर्देशनहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईंसँग गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, 911 वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस्।
• तपाईंको करीव सम्पर्कहरूलाई बताउनुहोस् कि तपाईंलाई COVID-19 बाट संक्रमित भएको हुन सक्छ। करीव सम्पर्कहरू ती व्यक्ति हुन् जो संक्रमित व्यक्तिको feet फिट भित्र भएको जम्मा १ 15 मिनेट वा २ 24 घण्टा अवधिमा बढी देखिन्छ, लक्षणहरू देखापर्नु भन्दा २ दिन अगाडि (वा सकारात्मक परीक्षण अघि) व्यक्ति अलग नभएसम्म
• तपाइँको नाक र मुखमा अनुहारको मास्क प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक देख्नुहुन्छ र कुनै पनि समय अन्य व्यक्ति तपाईसँग उहि कोठामा हुन्छन्।
• खोक्दा वा छींक गर्दा तपाईंको मुख र नाक टिसू वा तपाईंको आस्तीन (तपाईंको हात होइन) बाट ढाक्नुहोस्। प्रयोग पछि टिश्यु बाहिर फाल्नुहोस्।
• कम्तिमा २० सेकेन्डको लागि साबुन र बगिरहेको पानीले दिनमा आफ्ना हातहरू धेरै पटक धुनुहोस्। यदि साबुन र पानी सजिलैसँग उपलब्ध छैन भने, तपाईले रक्सीमा आधारित हात सेनिटाइजर प्रयोग गर्नु पर्छ जसले कम्तिमा %०% रक्सी समावेश गर्दछ।
• धुलो हातले आफ्नो अनुहार, आँखा, नाक, र मुख छोड्नुहोस्।
• कप, खाने भाँडा, तौंली वा ओछ्यान जस्तो व्यक्तिगत चीजहरू साझेदारी नगर्नुहोस्। तपाईंले साबुन र पानीमा प्रयोग गर्नुभएको कुनै पनि चीज धोउनुहोस्।
• घरका सबै "उच्च-टच" क्षेत्रहरू सफा गर्नुहोस्, जस्तै डोरकनब्ब्स, बाथरूम र भान्छा फिक्स्चर, शौचालय, फोन, ट्याबलेट, काउन्टर, र अन्य सतहहरू। घर सफा गर्ने स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस् र प्रयोगको लागि निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् जब घर एक्लोसन समाप्त गर्न सुरक्षित हुन्छ। जब यो सुरक्षित हुन्छ तपाईंको विशिष्ट अवस्थामा निर्भर गर्दछ। यी सीडीसीबाट सिफारिसहरू हुन् जुन अन्य व्यक्तिको वरिपरि रहन सुरक्षित छ।

यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ वा जान्नु हुन्छ तपाईंसँग COVID-19 थियो, र तपाईंलाई लक्षणहरू थिए।

यो अरूको वरपर रहन सुरक्षित छ यदि निम्न मध्ये सबै सत्य छन्:

1. कम्तिमा १० दिन भयो जब तपाईंको लक्षणहरू पहिले देखा पर्‍यो र
2. तपाईं कम्तीमा २ hours घण्टा जानुभयो कुनै ज्वरोको साथ ज्वरो-घटाउने औषधि को प्रयोग बिना
3. खांसी, ज्वरो, र सास फेर्न लगायतका तपाईका लक्षणहरू सुधार हुँदैछन्। (तपाईले घर अलगावको अन्त्य गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाइँसँग स्वाद र गन्धको क्षति जस्ता लक्षणहरू देखा पर्‍यो भने, जुन हप्ताहरू वा महिना लामो समयसम्म रहिरहन्छ।)

यदि तपाईंले COVID-19 का लागि सकारात्मक परीक्षण गर्नुभयो, तर लक्षणहरू छैनन्।

तपाईं घर अलगाव समाप्त गर्न सक्नुहुनेछ यदि निम्न सबै सत्य छन् भने:

1. तपाईंसँग COVID-19 And का कुनै लक्षणहरू छैनन्
2. तपाईले सकारात्मक परिक्षण गर्नुभयो १० दिन भयो

प्रायः व्यक्तिहरू अरूको वरिपरि हुनु अघि परीक्षणको आवश्यक पर्दैन। जहाँसम्म, तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले परीक्षणको सिफारिश गर्न सक्छ र तपाईको परिणाममा आधारित अरूहरूको वरपर रहनु सुरक्षित भएको बेला तपाईलाई थाहा दिनेछ।

स्वास्थ्य अवस्था वा औषधिको कारणले कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू अरूको वरिपरि हुनु अघि परीक्षणको आवश्यक पर्न सक्छ। गम्भिर COVID-19 भएका व्यक्तिहरू १० दिन भन्दा बढी घरमा अलग्गै बस्न आवश्यक पर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् जब यो सुरक्षित हुन्छ अरूहरूको वरिपरि रहन।

तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक कल गर्नु पर्छ:

• यदि तपाइँसँग लक्षणहरू छन् र सोच्नुहोस् कि तपाइँ COVID-19 मा उजागर गरिएको हुन सक्छ
• यदि तपाईंसँग COVID-19 छ र तपाईंको लक्षणहरू खराब हुँदैछन्

You १११ वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने:

• सास फेर्न समस्या
• छाती दुखाई वा दबाव
• भ्रम वा उठ्न असमर्थता
• निलो ओठ वा अनुहार
• कुनै पनि अन्य लक्षण जुन तपाईंलाई गम्भीर वा चिन्ताजनक छ

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। COVID-19: COVID-19 का लागि सम्पर्क ट्रेसिंग। www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html। अपडेट गरिएको डिसेम्बर १,, २०२०। फेब्रुअरी,, २०२० मा पहुँच गरिएको।

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। COVID-19: यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने अलग गर्नुहोस्। www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html। जनवरी,, २०२१ अपडेट गरियो। फेब्रुअरी,, २०२१ मा पहुँच।

रोग नियन्त्रण र रोकथाम वेबसाइटको लागि केन्द्रहरू। COVID-१:: जब तपाईं COVID-१ had भएको थियो वा तपाईं पछि अरूको छेउमा हुन सक्नुहुन्छ। www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html। ११ फेब्रुअरी, २०२१ अपडेट गरियो। फेब्रुअरी ११, २०२१