गठिया

जोर्नीशोथ भनेको एक वा बढी जोर्नीहरूको सूजन वा पतितपना हो। संयुक्त भनेको त्यो क्षेत्र हो जहाँ २ हड्डीहरू भेटिन्छन्। त्यहाँ १०० भन्दा बढी विभिन्न प्रकारका गठिया छन्।

जोर्नीशोथमा संयुक्त, विशेष गरी कार्टिलेजको संरचनाहरू बिग्रिनु समावेश छ। सामान्य कार्टिलेजले संयुक्त लाई सुरक्षा दिन्छ र यसलाई सुचारु रूपमा सार्न अनुमति दिन्छ। कार्टिलेजले श shock्का पनि अवशोषित गर्दछ जब दबाब संयुक्तमा राखिन्छ, जस्तै तपाईं हिंड्दा। कार्टिलेजको सामान्य रकम बिना, कार्टिलेज मुनि रहेका हड्डीहरू बिग्रन्छन् र सँगै रगार्छन्। यसले सूजन (सूजन), र कठोरता निम्त्याउँछ।

जोर्नीशोथबाट प्रभावित अन्य संयुक्त संरचनाहरू:

• Synovium
• संयुक्तको अर्को हड्डी
• अस्थिबंधन र टन्डनहरू
• अस्थिबंधन र टन्डनको लाइनिंग (बुर्सा)

संयुक्त सूजन र क्षति परिणाम हुन सक्छ:

• एक ऑटोइम्यून रोग (शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले स्वस्थ टिश्युलाई आक्रमण गर्दछ)
• भाचेको हड्डी
• सामान्य "जोड्नुहोस् र फाल्नुहोस्" जोर्नीहरू
• संक्रमण, प्राय: ब्याक्टेरिया वा भाइरसबाट
• क्रिस्टलहरू जस्तै यूरिक एसिड वा क्याल्शियम पाइरोफोस्फेट डायहाइड्रेट

धेरै जसो अवस्थाहरूमा, संयुक्त सूजन कारण पछि गयो वा उपचार पछि गयो। कहिलेकाँही, यो गर्दैन। जब यो हुन्छ, तपाईं लामो अवधि (गहन) जोर्नीशोथ छ।

जोर्नीशोथ कुनै पनि उमेर र लि of्गको मानिसमा हुन सक्छ। ओस्टियोआर्थराइटिस, जो गैर-भडकाउने प्रक्रियाहरूको कारण हो र उमेरसँगै बढ्छ, सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।

अन्य, अधिक सामान्य प्रकारको भड्काउने गठिया समावेश:

• एन्कोइलोजिंग स्पोन्डिलाइटिस
• क्रिस्टल गठिया, गाउट, क्याल्शियम पाइरोफोस्फेट जमा रोग
• किशोर संधिशोथ (बच्चाहरूमा)
• जीवाणु संक्रमण
• सोरियाटिक गठिया
• प्रतिक्रियाशील गठिया
• संधिशोथ (वयस्कहरूमा)
• स्क्लेरोडर्मा
• प्रणालीगत ल्युपस एरिथेमाटोसस (SLE)

जोर्नीशोथले जोड्ने दुखाइ, सूजन, कठोरता, र सीमित आन्दोलन निम्त्याउँछ। लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छ:

• जोड़को दुखाई
• संयुक्त सूजन
• संयुक्त सार्नको क्षमता कम भयो
• संयुक्तको वरिपरि छालाको रातोपन र गर्मी
• संयुक्त कठोरता, विशेष गरी बिहान

स्वास्थ्य सेवा प्रदायक एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन र तपाइँको चिकित्सा ईतिहासको बारेमा सोध्नेछ।

शारीरिक परीक्षा देखाउन सक्छ:

• एक संयुक्त वरिपरि फ्लुइड
• न्यानो, रातो, कोमल जोड़हरू
• एक संयुक्त सार्न कठिनाई ("गति सीमित दायरा" भनिन्छ)

गठिया को केही प्रकारहरु को संयुक्त विकृति हुन सक्छ। यो गम्भीर, उपचार नगरिएको गठियाको लक्षण हुन सक्छ।

रक्त परीक्षण र संयुक्त एक्स-रे प्रायः संक्रमण र गठियाका अन्य कारणहरूको लागि जाँच गरिन्छ।

प्रदायकले सुईको साथ संयुक्त तरल पदार्थको नमूना हटाउन सक्दछ र यसलाई प्रयोगशालामा पठाउँदछ सूजन क्रिस्टल वा संक्रमणको लागि जाँच गर्न।

अन्तर्निहित कारण प्राय: निको हुन सक्दैन। उपचारको लक्ष्य:

• दुखाइ र सूजन कम गर्नुहोस्
• कार्य सुधार गर्नुहोस्
• थप संयुक्त क्षति रोक्नुहोस्

जीवन परिवर्तनहरू

जीवनशैली परिवर्तनहरू ओस्टियोआर्थराइटिस र अन्य प्रकारको संयुक्त सूजनको लागि रुचाइएको उपचार हो। व्यायामले कठोरता कम गर्न, दुखाइ र थकान कम गर्न, र मांसपेशी र हड्डीको शक्ति सुधार गर्न सक्दछ। तपाईको स्वास्थ्य इ टीमले तपाईलाई व्यायाम कार्यक्रम डिजाइन गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईको लागि उत्तम हो।

व्यायाम कार्यक्रम समावेश हुन सक्छ:

• कम प्रभाव एरोबिक गतिविधि (जसलाई धीरज व्यायाम पनि भनिन्छ) जस्तै हिड्नु
• लचिलोताको लागि गति अभ्यासको दायरा
• मांसपेशी टोनको लागि प्रशिक्षण प्रशिक्षण

तपाईंको प्रदायकले शारीरिक उपचार सुझाव दिन सक्छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• तातो वा बरफ
• स्प्लिन्टहरू वा ओर्थोटिक्स जोर्नीहरूलाई समर्थन गर्दछ र तिनीहरूको स्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यो अक्सर रुमाटोइड गठिया को लागी आवश्यक छ।
• पानी उपचार।
• मसाज

अन्य चीजहरू तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:

• धेरै निद्रा पाउनुहोस्। एक राती to देखि १० घण्टा सुत्न र दिनको पछाडिपट्टि लिदा तपाईलाई अझ चाँडै फ्लेर-अपबाट निको हुन मद्दत गर्दछ, र यसले फ्लेर-अपलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
• धेरै समय सम्म एक स्थितिमा रहनबाट जोगिनुहोस्।
• स्थिति वा आन्दोलनबाट टाढा रहनुहोस् जसले तपाईंको दुखाइ जोड़हरूमा अतिरिक्त तनाव दिन्छ।
• गतिविधिहरू सजिलो बनाउनको लागि तपाईंको घर परिवर्तन गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, स्नान, टब, र शौचालयको नजिक हडप बारहरू स्थापना गर्नुहोस्।
• तनाव कम गर्ने गतिविधिहरू, जस्तै ध्यान, योग, वा ताई ची प्रयास गर्नुहोस्।
• फलफूल र तरकारीहरूले भरिएको स्वस्थ आहार लिनुहोस्, जसले महत्त्वपूर्ण भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ, विशेष गरी भिटामिन ई।
• ओमेगा fat फ्याट्टी एसिड, जस्तै चिसो-पानी माछा (सालमन, म्याकेरल, र हेरिंग), flaxseed, रैपसीड (canola) तेल, सोयाबीन, सोयाबीन तेल, कद्दूको बीउ, र अखरोट समृद्ध खाना खाऊ।
• धुम्रपान र अत्यधिक मदिरा सेवनबाट बच्नुहोस्।
• तपाईंको पीडादायी जोड़हरूमा क्याप्साइसिन क्रीम लागू गर्नुहोस्। क्रीम 3 देखि days दिन लागू गरे पछि तपाईले सुधार महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• वजन कम, यदि तपाईं अधिक वजन छ। तौल घटाउँदा खुट्टा र खुट्टामा जोडको पीडामा ठूलो सुधार ल्याउन सक्छ।
• हिप, घुँडा, टाउको, वा खुट्टा गठिया बाट पीडा कम गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्।

औषधीहरू

जीवनशैली परिवर्तनसँगै औषधीहरू पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ। सबै औषधिहरूका केही जोखिम छन्। गठियाको औषधी लिँदा तपाईलाई डाक्टरले राम्ररी पछ्याउनुपर्दछ, तपाईले काउन्टर पनि किन्नुभयो।

ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू:

• एसिटामिनोफेन (टायलेनोल) प्राय: पहिलो औषधी हो दर्द कम गर्ने प्रयास गरिएको। एक दिन 3००० सम्म लिनुहोस् (२ जोर्नीशोथ-शक्ति टायलनोल हरेक hours घण्टामा)। तपाईंको कलेजोमा क्षति रोक्नको लागि सिफारिश गरिएको खुराक भन्दा बढि नखानुहोस्। किनकि धेरै औषधिहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना नै उपलब्ध हुन्छन् जसमा एटामिनोफेन पनि हुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई प्रति दिन अधिकतम ,000००० मा समावेश गर्न आवश्यक पर्दछ। साथै, एटामिनोफेन लिँदा रक्सी पनि नलगाउनुहोस्।
• एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन, वा नेप्रोक्सेन नन्स्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) हुन् जसले गठियाको दुखाइ कम गर्दछ। जे होस्, ती जोखिमहरू लिन सक्छन् जब एक लामो समय को लागी प्रयोग गरीन्छ। सम्भावित साइड इफेक्टहरूमा हार्ट अटैक, स्ट्रोक, पेट अल्सर, पाचन पथबाट रक्तस्राव, र मिर्गौलाको क्षति समावेश छ।

जोर्नीशोथको प्रकारमा निर्भर गर्दै, अन्य औषधीहरूको संख्या पनि निर्धारित गर्न सकिन्छ:

• Corticosteroids ("स्टेरोइड") जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूलाई पीडादायी जोर्नीहरूमा इंजेक्सन वा मुखले दिएको हुन सक्छ।
• रोग-परिमार्जन एन्टी-रुमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडी) स्वत: प्रतिरोध गठिया र एसएलईको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• जीवविज्ञान र किनेज इनहिबिटर स्वत: प्रतिरोध गठियाको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू इंजेक्शन वा मुखले दिन सकिन्छ।
• गाउट को लागी, यूरिक एसिड स्तर कम गर्न केहि औषधि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

तपाईको औषधि तपाईको प्रदायकले निर्देशन दिए अनुसार लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई त्यसो गर्न समस्या भइरहेको छ (उदाहरणका लागि, साइड इफेक्टको कारण), तपाईंले आफ्नो प्रदायकसँग कुरा गर्नुपर्छ। यो पनि निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको प्रदायकले तपाईंको लिई रहेका सबै औषधिहरूको बारेमा थाहा छ, विटामिनहरू र पूरकहरू बिना प्रिस्क्रिप्सन खरिद गरेको।

शल्य र अन्य उपचारहरू

केहि अवस्थाहरूमा, शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ यदि अन्य उपचारहरू काम नगरे र संयुक्तलाई गम्भीर क्षति भयो।

यसले समावेश गर्न सक्छ:

• संयुक्त प्रतिस्थापन, जस्तै कुल घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन

गठिया सम्बन्धी केही विकारहरू पूर्ण उपचारको साथ पूर्ण उपचारको साथ निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि यि धेरै विकारहरू दीर्घकालीन (पुरानो) स्वास्थ्य समस्याहरू बन्छन् तर प्रायः राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। केहि आर्थ्राइटिक अवस्थाको आक्रामक रूपले गतिशीलतामा महत्वपूर्ण असर पार्न सक्छ र शरीरका अन्य अंगहरू वा प्रणालीहरूमा संलग्नता निम्त्याउन सक्छ।

जोर्नीशोथ को जटिलताहरु मा समावेश छ:

• दीर्घकालीन (पुरानो) पीडा
• अशक्तता
• दैनिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्न कठिनाई

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईको संयुक्त दुखाइ 3 दिन भन्दा बढि रहन्छ।
• तपाईलाई गम्भीर अस्पष्ट जोड्ने दुखाई छ।
• प्रभावित जोर्नी एकदम सुलेको छ।
• तपाईंसँग गाह्रो समय जोड्दै गएको छ।
• संयुक्तको वरिपरि तपाईंको छाला रातो वा स्पर्शमा छुन्छ।
• तपाईलाई ज्वरो आएको छ वा अन्जानमा तौल घटाउनु भएको छ।

प्रारम्भिक निदान र उपचारले संयुक्त क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंसँग गठियाको पारिवारिक इतिहास छ भने, आफ्नो प्रदायकलाई बताउनुहोस्, यदि तपाईंलाई जोड़ दुखाई छैन भने पनि।

अत्यधिक, दोहोरिएको गतिलाई बेवास्ता गर्नाले तपाईंलाई ओस्टियोआर्थराइटिसको बिरूद्ध रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ

संयुक्त सूजन; संयुक्त अध: पतन

• ओस्टियोआर्थराइटिस
• ओस्टियोआर्थराइटिस
• संधिशोथ
• संधिशोथ
• ओस्टियोआर्थराइटिस बनाम संधिशोथ
• हिपमा गठिया
• संधिशोथ
• घुँडा संयुक्त प्रतिस्थापन - श्रृंखला
• हिप संयुक्त प्रतिस्थापन - श्रृंखला

Bykerk VP, Crow MK। गठिया रोग संग बिरामी दृष्टिकोण। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। २1१।

Inman RD। स्पन्डाइलोर्थोपाथीहरू। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या २ 24।।

Kraus VB, भिन्सेन्ट TL। ओस्टियोआर्थराइटिस मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .२66।

म्याकिन्ने I, O’Dell JR। संधिशोथ। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .२88

सिंह जेए, साग केजी, ब्रिजहरू एसएल जूनियर, एट अल। २०१ American अमेरिकन कलेज अफ रुमेटोलोजी गठियाको उपचारको लागि निर्देशन। गठिया संधिशोथ। २०१;; (68 (१): १-२6। PMID: २55459 40 pub० pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/।