आत्महत्या र आत्मघाती व्यवहार

आत्महत्या उद्देश्यको लागि आफ्नो जीवन लिने कार्य हो। आत्मघाती व्यवहार कुनै पनि कार्य हो जसले एक व्यक्तिलाई मर्न सक्छ, जस्तै एक औषधि ओभरडोज लिन वा उद्देश्यको लागि एक कार क्र्यास जस्तै।

आत्महत्या र आत्महत्या गर्ने व्यवहार सामान्यतया निम्न मध्ये एक वा बढी भएका व्यक्तिहरूमा देखा पर्दछ:

• द्विध्रुवी विकार
• सीमा व्यक्तित्व डिसअर्डर
• डिप्रेसन
• लागूपदार्थ वा रक्सीको प्रयोग
• पोस्ट-ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)
• स्किजोफ्रेनिया
• शारीरिक, यौन, वा भावनात्मक दुर्व्यवहारको इतिहास
  
• तनावपूर्ण जीवन मुद्दाहरू, जस्तै गम्भीर वित्तीय वा सम्बन्ध समस्याहरू

व्यक्ति जो आफ्नै जीवन लिन को लागी प्रयास गर्दछ प्रायः त्यस अवस्थाबाट टाढा जान खोज्छ जुन व्यवहार गर्न असम्भव देखिन्छ। धेरै जसले आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्दछन् उनीहरूबाट राहत खोज्दैछन्:

• लाज, अपराधी, वा अरुलाई बोझ जस्तो महसुस हुन्छ
• एक शिकार जस्तै महसुस
• अस्वीकृति, घाटा, वा एकाकीपनको भावना

आत्महत्या गर्ने ब्यबहार हुन सक्छ जब त्यहाँ कुनै स्थिति वा घटना छ जब व्यक्तिले अत्यधिक पाएको पाउँदछ, जस्तै:

• बुढेसकाल (वृद्ध व्यक्तिहरूको आत्महत्याको दर उच्च हुन्छ)
• प्रियजनको मृत्यु
• लागूपदार्थ वा रक्सीको प्रयोग
• भावनात्मक आघात
• गम्भीर शारीरिक रोग वा पीडा
• बेरोजगारी वा पैसा समस्याहरू

किशोर किशोरीहरूमा आत्महत्याको जोखिम कारकहरू:

• बन्दुकमा पहुँच
• आत्महत्या पूरा गर्ने परिवारको सदस्य
• उद्देश्यमा आफैलाई चोट पुर्‍याउने इतिहास
• उपेक्षित वा दुरुपयोग भएको इतिहास
• समुदायहरूमा बस्ने जहाँ युवाहरूमा आत्महत्याको भर्खर प्रकोप भएको छ
• रोमान्टिक ब्रेकअप

पुरुषहरू आत्महत्याबाट मर्नेको तुलनामा बढी सम्भावना भएका महिलाहरूले आत्महत्या गर्ने प्रयास गरेको भन्दा दुई गुणा बढी हुन्छन्।

धेरै आत्महत्या गर्ने प्रयासको परिणाम मृत्यु हुन सक्दैन। यी धेरै जसो प्रयासहरू यस्तो तरीकाले गरिन्छ कि उद्धार सम्भव छ। यी प्रयासहरू प्राय: मद्दतको लागि पुकार्छन्।

केही व्यक्ति आत्महत्या गर्न को लागी घातक हुन को लागी यस्तो तरिका को लागी कोशिश गर्दछ, जस्तै विषाक्त वा अधिक मात्रा को रूप मा। पुरुषहरूले हिंसात्मक विधिहरू छनौट गर्न धेरै बढी सम्भावना गर्दछन्, जस्तै आफैलाई गोली हान्न। नतिजा स्वरूप, व्यक्तिहरूले आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्दा मृत्यु हुने बढी सम्भावना हुन्छ।

आत्महत्या गर्ने प्रयास वा पूरा गर्ने मानिसका आफन्तहरू आफैंलाई दोष दिन्छन् वा धेरै रिसाउँछन्। तिनीहरूले आत्महत्याको प्रयासलाई स्वार्थीको रूपमा देख्न सक्छन्। यद्यपि आत्महत्या गर्ने प्रयास गर्ने व्यक्तिहरू प्रायः गल्तीले विश्वास गर्दछन् कि तिनीहरूले आफ्ना साथीहरू र आफन्तहरूलाई आफुलाई संसारबाट अलग राखेर उनीहरूको पक्षमा काम गरिरहेका छन्।

प्राय: तर सँधै होईन, व्यक्तिले आत्महत्याको प्रयास भन्दा पहिले केहि संकेत र ब्यवहार देखाउन सक्छ, जस्तै:

• ध्यान केन्द्रित गर्न वा स्पष्ट रूपमा सोच्न समस्या भइरहेको छ
• सामान दिँदै
• टाढा जाने बारे कुरा गर्दै वा "मेरो मामिलाहरू क्रममा मिलाउन" को आवश्यकताको बारेमा
• अचानक ब्यवहार परिवर्तन हुँदैछ, विशेष गरी चिन्ताको अवधि पछि शान्तता
• गतिविधिहरूमा उनीहरूले रुची गुमाउँथे
• स्वयं विनाशकारी व्यवहार, जस्तै भारी मदिरा सेवन, अवैध लागूपदार्थको प्रयोग, वा आफ्नो शरीर काट्ने
• साथीहरूबाट टाढा तान्दै वा बाहिर निस्कन
• स्कूल वा काममा अचानक समस्या भइरहेको छ
• मृत्यु वा आत्महत्याको बारेमा कुरा गर्दै, वा यो पनि उनीहरू आफैंलाई चोट पुर्‍याउन चाहन्छ भनेर
• निराश वा दोषी महसुस गर्ने बारेमा कुरा गर्दै
• निद्रा परिवर्तन गर्ने वा खाने बानी
• आफ्नै जीवन लिनका लागि तरिकाहरू व्यवस्थित गर्दै (जस्तै बन्दुक वा धेरै गोलीहरू खरीद गर्दा)

आत्मघाती व्यवहारको जोखिममा रहेका व्यक्तिले धेरै कारणले उपचार खोज्न सक्दैनन्:

• तिनीहरू विश्वास गर्छन् केहि पनि सहयोग गर्दैन
• तिनीहरू कसैलाई पनि आफ्नो समस्या भएको बताउन चाहँदैनन्
• तिनीहरू सोच्दछन् कि सहयोगको लागि सोध्नु कमजोरीको संकेत हो
• तिनीहरू कहाँ मद्दतको लागि जाने भनेर जान्दैनन्
• तिनीहरू विश्वास गर्छन् तिनीहरूका प्रियजनहरू उनीहरू बिना उत्तम हुन्छन्

एक व्यक्तिलाई आत्महत्याको प्रयास पछि आपतकालीन उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। तिनीहरूलाई प्राथमिक उपचार, सीपीआर, वा थप सघन उपचार आवश्यक पर्दछ।

व्यक्ति जो आफ्नै जीवन लिन को लागी प्रयास गर्छन् अस्पतालमा उपचारको लागि र भविष्यका प्रयासहरूको जोखिम कम गर्न आवश्यक पर्दछ। थेरापी उपचारको एक महत्त्वपूर्ण पाटो हो।

कुनै पनि मानसिक स्वास्थ्य अराजकता जसले आत्महत्याको प्रयास गर्न निम्त्याएको हुन सक्छ मूल्या evalu्कन र उपचार गरिनु पर्छ। यसले समावेश गर्दछ:

• द्विध्रुवी विकार
• सीमा व्यक्तित्व डिसअर्डर
• ड्रग वा मदिरा निर्भरता
• प्रमुख उदासीनता
• स्किजोफ्रेनिया
• पोस्ट-ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)
  

सँधै आत्महत्या गर्ने प्रयास र धम्कीलाई गम्भीरताका साथ लिनुहोस्। यदि तपाईं वा तपाईंले चिनेको कसैले आत्महत्याको बारेमा सोच्दै छ भने, तपाईं १-8००-7373--8२255 (१-8००-२73--टल्क) मा राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन कल गर्न सक्नुहुन्छ, जहाँ तपाईं दिन र रात कुनै पनि समय निःशुल्क र गोप्य सहयोग प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

यदि तपाईंलाई चिनेको कसैले आत्महत्या गर्न कोशिस गरेको छ भने 9 11 ११ वा स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस्। व्यक्तिलाई एक्लै नछोड्नुहोस्, तपाईंले सहयोगको लागि बोलाउनु भए पनि।

करिब एक तिहाई मानिस जो आफ्नै जीवन लिन कोशिस गर्छन् १ वर्ष भित्र फेरि प्रयास गर्नेछन्। लगभग १०% व्यक्ति जो धम्की दिन्छन् वा आफ्नै जीवन लिन खोज्छन् अन्ततः उनीहरूले आफूलाई मार्नेछ।

यदि तपाई वा तपाईलाई चिन्नु भएको कसैले आत्महत्या गर्ने विचार गरिरहेको छ भने तुरून्त स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्। व्यक्तिलाई अहिले नै मानसिक स्वास्थ्य हेरचाहको आवश्यकता छ। ध्यान पाउन कोशिस गर्दै व्यक्तिलाई खारेज नगर्नुहोस्।

रक्सी र ड्रग्स त्याग्दा (निर्धारित औषधि बाहेक) आत्महत्याको जोखिम कम गर्न सक्दछ।

बच्चाहरू वा किशोर किशोरीहरूसँग घरमा:

• सबै प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू माथि र लक गर्नुहोस्।
• घरमा रक्सी नराख्नुहोस्, वा यसलाई बन्द राख्नुहोस्।
• घरमा बन्दुक नराख्नुहोस्। यदि तपाईं घरमा बन्दुक राख्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई लक गर्नुहोस् र गोलीहरू अलग राख्नुहोस्।

ठूला वयस्कहरूमा, निराशा, बोझ हुन, र सम्बन्धित नभएको भावनाहरूको थप अनुसन्धान गर्नुहोस्।

धेरै व्यक्ति जो आफ्नो जीवन लिन कोशिस गर्छन् प्रयास गर्नु अघि यसको बारेमा कुरा गर्छन्। कहिलेकाँही, कसैलाई ख्याल गर्ने जोसँग कुरा गर्दछ र जसले तिनीहरूको न्याय गर्दैन उसले आत्महत्याको जोखिम कम गर्न पर्याप्त छ।

जहाँसम्म, यदि तपाई एक साथी, परिवारको सदस्य हुनुहुन्छ, वा यदि तपाई कसैलाई चिन्नुहुन्छ जो आत्महत्या गर्न को लागी सोच्दछन् भने, आफैंमा समस्या व्यवस्थापन गर्न कोशिस गर्नुहोस्। मद्दत खोज्नुहोस्। आत्महत्या रोक्न केन्द्रहरूमा टेलिफोन "हटलाइन" सेवाहरू छन्।

आत्महत्याको खतरा वा आत्महत्याको प्रयासलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्।

डिप्रेसन - आत्महत्या; द्विध्रुवी - आत्महत्या

• बच्चाहरूमा उदासीनता
• बुढापाका बीचमा डिप्रेसन

अमेरिकी मनोचिकित्सक वेबसाइट। मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल। 5th औं एड। अर्लिtonटन, VA: अमेरिकी मनोचिकित्सक प्रकाशन। २०१।।

ब्रान्डेल आरडब्ल्यू, ब्रेजि CA सीए, लगोमासिनो आईटी, पर्लिस आरएच, स्टर्न टीए। आत्मघाती बिरामी। मा: स्टर्न टीए, फाभा एम, विलेन्स टीई, रोजेनबम जेएफ, ईडीहरू। म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक क्लिनिकल मनोचिकित्सा। दोस्रो संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 53।।

DeMaso DR, वाल्टर एचजे। आत्महत्या र आत्महत्याको प्रयास। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेम जेडब्ल्यू, ब्लम, एनजे, शाह एसएस, टास्कर आर सी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 40०