हातहरु
लेखिका:
Clyde Lopez
रचनाको मिति:
24 जुलाई 2021
अपडेट मिति:
1 जुलाई 2024
कुचिएका हातहरू रोक्न:
- अत्यधिक चिसो वा बतासको अत्यधिक घाम र जोखिमलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
- तातो पानीले हात धुनु हुँदैन।
- राम्रो स्वच्छता कायम गर्दा सकेसम्म हात धुने सीमित राख्नुहोस्।
- हावालाई तपाईंको घरमा आर्द्र राख्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
- हल्का साबुन वा गैर-साबुन सफा गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा तपाईका हातहरूमा मॉइस्चराइजिंग लोशन प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं सुख्खा मौसममा बस्नुहुन्छ।
च्याप्पड र दुखाइएका हातहरूलाई शान्त पार्न:
- छाला लोशन बारम्बार लागू गर्नुहोस् (यदि यसले काम गर्दैन भने, क्रीम वा मलहम प्रयोग गरी हेर्नुहोस्)।
- आवश्यक नभएसम्म पानीमा हात राख्नुहोस्।
- यदि तपाईंको हात सुधार छैन, एक dermatologist सम्पर्क गर्नुहोस्।
- धेरै बलियो हाइड्रोकोर्टिसोन क्रिमहरू (प्रिस्क्रिप्सनद्वारा उपलब्ध) नराम्रो रूपमा कुचिएका हातहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
- दैनिक कामका लागि पन्जा लगाउनुहोस् (कपास उत्तम हो)।
हातहरू - chapped र सुख्खा
हातहरु
डाइनुलोस JGH। एक्जिमा र हात dermatitis। मा: डिनुलोस JGH, एड। हबीफको क्लिनिकल त्वचाविज्ञान। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या।
जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच एमए, न्यूहाउस आईएम। एक्जिमा, एटोपिक डर्मेटाइटिस, र गैर संक्रामक इम्युनोडेफिशियन्सी विकारहरू। मा: जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच, एमए, न्यूहाउस आईएम, ईडीहरू। एन्ड्रयूज छालाको रोगहरु। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 5।
सुझाव गर्ने
क्याल्सिपोट्रिएन सामयिक
क्याल्सिपोट्रिएन सोरायसिसको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ (छालाको रोग जसमा रातो, स्केली प्याचहरू शरीरको केही क्षेत्रमा छाला कोषहरूको बृद्धि भएको कारण गठन हुन्छ)। क्याल्सिपोट्रिन औषधीहरूको वर्गमा हुन्छ जसला...
मधुमेहबाट स्नायु क्षति - आत्म-देखभाल
मधुमेह भएका मानिसहरूलाई नर्व समस्या हुन सक्छ। यो अवस्थालाई मधुमेह न्यूरोपेथी भनिन्छ।मधुमेह न्यूरोपैथी तब हुन सक्छ जब तपाईंसँग लामो समय सम्म हल्का उच्च रगतमा चिनीको मात्रा छ। यसले स्नायुहरूलाई हानि पुर...