हातहरु

कुचिएका हातहरू रोक्न:

• अत्यधिक चिसो वा बतासको अत्यधिक घाम र जोखिमलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
• तातो पानीले हात धुनु हुँदैन।
• राम्रो स्वच्छता कायम गर्दा सकेसम्म हात धुने सीमित राख्नुहोस्।
• हावालाई तपाईंको घरमा आर्द्र राख्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
• हल्का साबुन वा गैर-साबुन सफा गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्।
• नियमित रूपमा तपाईका हातहरूमा मॉइस्चराइजिंग लोशन प्रयोग गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं सुख्खा मौसममा बस्नुहुन्छ।

च्याप्पड र दुखाइएका हातहरूलाई शान्त पार्न:

• छाला लोशन बारम्बार लागू गर्नुहोस् (यदि यसले काम गर्दैन भने, क्रीम वा मलहम प्रयोग गरी हेर्नुहोस्)।
• आवश्यक नभएसम्म पानीमा हात राख्नुहोस्।
• यदि तपाईंको हात सुधार छैन, एक dermatologist सम्पर्क गर्नुहोस्।
• धेरै बलियो हाइड्रोकोर्टिसोन क्रिमहरू (प्रिस्क्रिप्सनद्वारा उपलब्ध) नराम्रो रूपमा कुचिएका हातहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
• दैनिक कामका लागि पन्जा लगाउनुहोस् (कपास उत्तम हो)।

हातहरू - chapped र सुख्खा

• हातहरु

डाइनुलोस JGH। एक्जिमा र हात dermatitis। मा: डिनुलोस JGH, एड। हबीफको क्लिनिकल त्वचाविज्ञान। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या।

जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच एमए, न्यूहाउस आईएम। एक्जिमा, एटोपिक डर्मेटाइटिस, र गैर संक्रामक इम्युनोडेफिशियन्सी विकारहरू। मा: जेम्स डब्ल्यूडी, एल्स्टन डीएम, ट्रीट जेआर, रोजेनबाच, एमए, न्यूहाउस आईएम, ईडीहरू। एन्ड्रयूज छालाको रोगहरु। १th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 5।