फोलिक एसिड र जन्म दोष रोकथाम
गर्भावस्था अघि र समयमा फोलिक एसिड लिँदा निश्चित जन्म दोषहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। यसमा स्पाइना बिफिडा, एन्सेसेफली, र केही हृदय दोषहरू समावेश छन्।
विज्ञहरूले गर्भवती हुन सक्ने वा गर्भवती हुने योजना बनाउने महिलाहरूलाई सिफारिस गर्छन् कि उनीहरूले गर्भवती हुने आशा नगरे पनि हरेक दिन कम्तिमा 400०० माइक्रोग्राम (µg) फोलिक एसिड लिन्छन्।
यो किनभने धेरै गर्भावस्थाहरु अनियोजित हुन्छन्। साथै, गर्भ अects्कहरू प्राय: शुरुका दिनहरूमा हुन्छन् किनकि तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले गर्भवती हुनुहुन्छ।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुभयो भने, तपाईंले जन्मपूर्व भिटामिन लिनुपर्दछ, जसमा फोलिक एसिड समावेश हुन्छ। अधिकांश जन्मपूर्व भिटामिनहरूमा ०० देखि १००० एमसीजी फोलिक एसिड हुन्छ। फोलिक एसिडको साथ मल्टिभिटमिन लिनाले तपाईलाई गर्भावस्थामा चाहिने सबै पौष्टिक पोषणहरू सुनिश्चित गर्दछ।
न्यूरल ट्यूब दोषको साथ बच्चा प्रदान गर्ने ईतिहासको साथ महिलालाई फोलिक एसिडको उच्च खुराक चाहिन सक्छ। यदि तपाईको न्युरोल ट्यूब दोष भएको बच्चा छ भने, तपाईले गर्भवती हुन नहुनु भएको भए पनि, प्रत्येक दिन 400०० µg फोलिक एसिड लिनु पर्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुन चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले गर्भवती हुनु अघि कम्तिमा १२ औं हप्तासम्म गर्भवती हुनु अघि प्रत्येक महिनामा f मिलिग्राम (मिलिग्राम) मा फोलिक एसिडको मात्रा बढाउनु पर्छ कि हुँदैन भनेर तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
फोलिक एसिड (फोलेट) को साथ जन्म दोष रोकथाम
गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिक
फोलिक एसिड
गर्भावस्थाको पहिलो हप्ता
कार्लसन बीएम। विकासात्मक विकारहरू: कारणहरू, संयन्त्रहरू, र ढाँचाहरू। मा: कार्लसन बीएम, एड। मानव भ्रूण र विकास जीव विज्ञान। छैठौं संस्करण सेन्ट लुइस, MO: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
डेन्जर ई, Rintoul NE, Adzrick NS। न्यूरल ट्यूब दोषको पैथोफिजियोलोजी। इन: पोलिन आरए, अबमान एसएच, रोविच डीएच, बेनिट्ज डब्ल्यूई, फक्स डब्ल्यूडब्ल्यू, ईडीहरू। भ्रूण र नवजात फिजियोलजी। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या .१1१।
अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स; बिबिन्स-डोमिन्गो के, ग्रोसम्यान डीसी, एट अल। न्यूरल ट्यूब दोषको रोकथामको लागि फोलिक एसिड: युएस प्रिभेन्टिभ सर्विस् टास्क फोर्स सिफारिस वक्तव्य। जामा। २०१;; 7१7 (२): १33-१89।। PMID: २0० 73 6262२ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362।
वेस्ट EH, हार्क एल, क्याटालानो PM गर्भावस्था को समयमा पोषण। मा: गाब्बे एसजी, निबिल जेआर, सिम्पसन जेएल, एट अल, ईडीहरू। प्रसूतिचित्रण: सामान्य र समस्या गर्भावस्था। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।
ताजा पोष्टहरू
जीवन मा मेरो नयाँ पट्टा