लेखिका: Joan Hall
रचनाको मिति: 3 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 20 नभेम्बर 2024
Anonim
#Training load & overload। खेल प्रशिक्षण भार व अधिभार।#शारीरिक शिक्षा आंतरिक व बाह्य भार।#sport game
उपावेदन: #Training load & overload। खेल प्रशिक्षण भार व अधिभार।#शारीरिक शिक्षा आंतरिक व बाह्य भार।#sport game

यदी तपाइँ ठीक महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई नियमित जाँचको लागि हेर्नु पर्छ। यी भ्रमणहरूले तपाईंलाई भविष्यमा समस्याहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। उदाहरणको लागि, तपाईलाई उच्च रक्तचाप छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका यो नियमित रूपमा जाँच गर्नु हो। उच्च रगतमा चिनी र उच्च कोलेस्ट्रॉलको स्तरमा पनि प्रारम्भिक चरणमा कुनै लक्षण देखा पर्दैन। एक साधारण रक्त परीक्षणले यी सर्तहरूको लागि जाँच गर्न सक्छ।

सबै वयस्कहरूले समय समयमा तिनीहरूको प्रदायकको भ्रमण गर्नुपर्दछ, तिनीहरू स्वस्थ छन् भने पनि। यी भ्रमणहरूको उद्देश्य:

  • रोगहरूको लागि पर्दा
  • भविष्यका चिकित्सा समस्याहरूको जोखिम मूल्या As्कन गर्नुहोस्
  • स्वस्थ जीवनशैलीलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
  • खोपहरू अपडेट गर्नुहोस्
  • एक बिरामीको अवस्थामा प्रदायकसँग सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्

सिफारिसहरू सेक्स र उमेरमा आधारित छन्:

  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - महिला १ 18 देखि 39। वर्ष
  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - महिला 40० देखि women 64 वर्ष
  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - women 65 बर्ष भन्दा माथिका महिला
  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - पुरुष १ 18 देखि।। वर्ष
  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - पुरुष 40० देखि 64 64 वर्ष
  • स्वास्थ्य स्क्रीनिंग - over 65 बर्ष भन्दा माथिको

तपाईको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् कि तपाईले कति चोटि चेकअप गर्नुपर्नेछ।


तपाईलाई कति पटक शारीरिक परीक्षण चाहिन्छ; स्वास्थ्य रखरखाव भ्रमण; स्वास्थ्य जाँच; चेकअप

  • रक्तचाप जाँच गर्नुहोस्
  • शारीरिक परीक्षा आवृत्ति

एटकिन्स डी, बार्टन एम। आवधिक स्वास्थ्य जाँच। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। १२

हाम्रो सिफारिश

आत्महत्या को विचार संग सम्झौता?

आत्महत्या को विचार संग सम्झौता?

अवलोकनधेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा आत्महत्याका विचारहरू अनुभव गर्छन्। यदि तपाईं आत्मघाती विचारहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भनेर जान्नुहोस्। तपाईंले यो पनि जान्नु...
AFib का लागि इम्प्लान्ट उपकरणहरूको फाइदाहरू

AFib का लागि इम्प्लान्ट उपकरणहरूको फाइदाहरू

एट्रियल फाइब्रिलेशन (एएफआईबी) एक हृदय ताल बिमारी हो जसले संयुक्त राज्यमा लगभग २.२ मिलियन मानिसहरूलाई असर गर्छ।एफीबको साथ तपाईको मुटुको दुईवटा माथिल्लो कक्षहरू अनियमित रूपमा धड्किन्छन्, सम्भवतः रगतको थ...