समय सकियो

"टाईम आउट" एक प्रविधि हो जुन केहि अभिभावक र शिक्षकले प्रयोग गर्दछ जब बच्चाले दुर्व्यवहार गर्छ। यसमा बच्चाले वातावरण र गतिविधिहरू छोड्नु समावेश गर्दछ जहाँ अनुपयुक्त व्यवहार भएको थियो, र समयको एक निश्चित मात्राको लागि विशेष ठाउँमा जान्छ। समय सकियो भने, बच्चा शान्त हुन्छ र उनीहरूको व्यवहारको बारेमा सोच्दछ।

समय सकियो एक प्रभावी अनुशासनिक प्रविधि हो कि शारीरिक सजाय प्रयोग गर्दैन। पेशेवरहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि बच्चाहरूलाई शारीरिक हिसाबले सजाय नदिनाले उनीहरूलाई यो जान्न मद्दत पुर्‍याउँछ कि शारीरिक हिंसा वा शारीरिक पीडाले वांछित परिणाम ल्याउँदैन।

बच्चाहरूले बितेका समयहरू, वा विगतमा टाईमआउटको चेताउनी दिने बर्तावहरू बन्द गरेर समय बर्बाद गर्न सिक्छन्।

समय कसरी प्रयोग गर्ने

1. तपाईंको घरमा एक ठाउँ खोज्नुहोस् जुन समयको लागि उपयुक्त हुन्छ। हलवे वा कुनामा कुर्सीले काम गर्दछ। यो त्यस्तो स्थान हुनुपर्छ जुन धेरै बन्द अफ, अँध्यारो वा डरलाग्दो छैन। यो यस्तो स्थान पनि हुनुपर्छ जहाँ रमाईलो गर्न सम्भव छैन, जस्तो कि टिभीको अगाडि वा खेल मैदानमा।
2. एक टाइमर पाउनुहोस् जसले चर्को आवाज निकाल्छ, र समयको खर्चमा समय खर्च गर्नुहोस्। यो सामान्यतया प्रति वर्ष १ मिनेट गर्न सिफारिस गरिन्छ, तर minutes मिनेट भन्दा बढि।
3. एकचोटि तपाईंको बच्चाले खराब व्यवहार देखाउँदा अस्वीकार्य व्यवहार के हो भनेर स्पष्टसित बताउनुहोस्, र तपाईंको बच्चालाई यो रोक्न भन्नुहोस्। चेतावनी दिनुहोस् के हुन्छ यदि उनीहरूले व्यवहारलाई रोक्दैन भने - केही समयको लागि कुर्सीमा बसिरहेका। प्रशंसाको साथ तयार हुनुहोस् यदि तपाइँको बच्चाले व्यवहार रोक्दछ।
4. यदि व्यवहार बन्द छैन भने, आफ्नो बच्चालाई समय मा जान बताउनुहोस्। तिनीहरूलाई भन्नुहोस् किन - निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरूले नियमहरू बुझेका छन्। मात्र यसलाई एक पटक भन्नुहोस्, र आफ्नो रिस हराउनु हुँदैन। चिच्याउने र झिकेर, तपाईं आफ्नो बच्चा (र व्यवहार) लाई धेरै ध्यान दिँदै हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो बच्चालाई टाढा ठाउँको लागि आवश्यक शारीरिक शारीरिक बलको साथ मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ (तपाईंको बच्चालाई उठाउँदा पनि उनीहरूलाई कुर्सीमा राख्नुहोस्)। तपाईंको बच्चालाई कहिले पनि घुमाउने वा शारीरिक चोट पुर्‍याउने नगर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा कुर्सीमा बस्दैन भने, तिनीहरूलाई पछाडिबाट समात्नुहोस्। नबोल्नुहोस्, किनकि यसले उनीहरूलाई ध्यान दिइरहेको छ।
5. टाइमर सेट गर्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले आवाज निकाल्छ वा दुर्व्यवहार गर्छ भने, टाइमर रिसेट गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू टाइम-आउट कुर्सीबाट निस्के भने, तिनीहरूलाई कुर्सीमा फर्कनुहोस् र टाइमर रिसेट गर्नुहोस्। बच्चा शान्त र राम्रोसँग व्यवहार गर्नुपर्छ जब सम्म टाइमर बन्द हुँदैन।
6. टाइमर बज्यो पछि, तपाईंको बच्चा उठेर गतिविधिहरू पुनःसुरु गर्न सक्छ। कुनै समस्या नराख्नुहोस् - मुद्दा जान दिनुहोस्। तपाईंको बच्चाले समय सकिसके पछि, खराब व्यवहारको बारेमा छलफल गर्न आवश्यक पर्दैन।

• समय सकियो

कार्टर आरजी, Feigelman एस प्रिस्कूल वर्षहरु। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .२ 24।

वाल्टर HJ, DeMaso DR। विघटनकारी, आवेग-नियन्त्रण, र आचरण विकारहरू। मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 42२