निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा
निकोटीन प्रतिस्थापन थेरापी मानिसहरूलाई धूम्रपान रोक्न मद्दत गर्ने उपचार हो। यसले निकोटिनको कम खुराक आपूर्ति गर्ने उत्पादनहरूको प्रयोग गर्दछ। यी उत्पादनहरूमा धुवाँमा फेला परेका धेरै विषहरू समावेश गर्दैनन्। थेरेपीको लक्ष्य भनेको निकोटीनको लागि चाहनालाई कम गर्नु हो र निकोोटिन फिर्ताको लक्षणहरू कम गर्नु हो।
तपाईंले निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि, यहाँ जान्नको लागि केहि चीजहरू छन्:
- जति धेरै सिगरेट तपाईंले पिउनुहुन्छ, त्यति नै डोज सुरु गर्नु आवश्यक पर्दछ।
- एक परामर्श कार्यक्रम थपेमा तपाईं छोड्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
- निकोटीन प्रतिस्थापनको प्रयोग गर्दा धूम्रपान नगर्नुहोस्। यसले निकोटीनलाई विषाक्त तहसम्म निर्माण गर्न सक्दछ।
- निकोटिन प्रतिस्थापन वजन प्रयोग रोक्न मद्दत गर्दछ जब तपाईं यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं अझै तौल प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं सबै निकोटीन प्रयोग रोक्नुहुन्छ।
- निकोटीनको खुराक बिस्तारै कम गर्नुपर्दछ।
निकोटीन प्रतिनिधित्व प्रकार
निकोटिन पूरकहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्:
- गम
- इनहेलरहरू
- Lozenges
- नाक स्प्रे
- छाला प्याच
यी सबै राम्रोसँग काम गर्दछन् यदि तिनीहरू सही रूपमा प्रयोग भए। व्यक्तिहरू अन्य रूपहरू भन्दा गम र प्याचहरू सही रूपमा प्रयोग गर्न बढी सम्भावना हुन्छ।
निकोटीन प्याच
तपाईं प्रिस्क्रिप्शन बिना निकोटीन प्याचहरू किन्न सक्नुहुनेछ। वा, तपाइँ तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक तपाइँको लागी प्याच निर्धारित गर्न सक्नुहुन्छ।
सबै निकोटिन प्याचहरू राखिन्छ र समान तरिकाले प्रयोग गरिन्छ:
- एकल प्याच प्रत्येक दिन लगाईन्छ। यो २ hours घण्टा पछि बदलिन्छ।
- कमर माथि र प्रत्येक दिन घाँटी मुनि विभिन्न क्षेत्रहरूमा प्याच राख्नुहोस्।
- प्याचलाई कपालविहीन स्थानमा राख्नुहोस्।
- व्यक्ति जो २ hours घण्टा को लागी प्याच लगाउँछ कम फिर्ता लक्षणहरु हुनेछ।
- यदि रातमा प्याच लगाउँदा अनौंठो सपना हुन्छ भने प्याच बिना नै सुत्न प्रयास गर्नुहोस्।
- जो मानिस प्रति दिन १० भन्दा कम सिगरेट पिउँछन् वा weigh 99 पाउन्ड (kil 45 किलोग्राम) भन्दा कम तौल तल्लो डोज प्याचबाट सुरू गर्नुपर्दछ (उदाहरणका लागि १ 14 मिग्रि)।
निकोटीन गम वा लोन्ज
तपाईं निकोटीन गम किन्न सक्नुहुनेछ वा प्रिस्क्रिप्सन बिना लोजेंजहरू। केही व्यक्ति प्याचमा लोजेन्जहरू मन पराउँछन्, किनकि तिनीहरूले निकोटीन खुराक नियन्त्रण गर्न सक्दछन्।
गम प्रयोगको लागि सुझावहरू:
- प्याकेजको साथ आएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं भर्खरै छोड्न सुरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, १ घण्टा प्रत्येक दुई घण्टा च्युनुहोस्। दिनमा २० टुक्रा भन्दा बढी चबाउने नगर्नुहोस्।
- गमलाई बिस्तारै च्यु गर्नुहोस् जब सम्म यसले पेपरी स्वादको विकास गर्दैन। त्यसो भए, यसलाई गम र गालको बिचमा राख्नुहोस् र यसलाई त्यहाँ भण्डार गर्नुहोस्। यसले निकोटीनलाई समाहित गर्दछ।
- कफ, चिया, सफ्ट पेय, र अम्लीय पेय पदार्थ पिउँदा कम्तीमा १ minutes मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस् गमको टुक्रा चुर्नु अघि।
- व्यक्ति जो प्रति दिन २ or वा अधिक सिगरेट पिउँछन् उनीहरूको २ मिलिग्राम डोजको तुलनामा mg मिलीग्राम डोजसँग राम्रो परिणाम हुन्छ।
- लक्ष्य 12 हप्ता द्वारा गम को उपयोग रोक्न छ। लामो अवधिको लागि गम प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
निकोटीन इनहेलर
निकोटीन इनहेलर प्लास्टिक सिगरेट धारक जस्तो देखिन्छ। यसको लागि संयुक्त राज्यमा प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ।
- इनहेलरमा निकोटिन कार्ट्रिज घुसाउनुहोस् र "पफ" लगभग २० मिनेटको लागि। दिनमा १ 16 पटकसम्म यो गर्नुहोस्।
- इनहेलर द्रुत-अभिनय हो। यसले गमले कार्य गर्न उही समय लिन्छ। यो प्याचले कार्य गर्नका लागि २ देखि hours घण्टा भन्दा छिटो हुन्छ।
- इनहेलरले मौखिक आग्रहहरूलाई सन्तुष्ट पार्छ।
- धेरै जसो निकोटीन बाफ फोक्सोको वायुमार्गमा जान सक्दैन। केही व्यक्तिसँग मुख वा गलामा जलन हुन्छ र इनहेलरको साथ खोकी हुन्छ।
यो इनहेलर प्रयोग गर्न मद्दत गर्दछ र बाहिर निस्कदा सँगै प्याच।
निकोटीन नाक स्प्रे
नाक स्प्रे एक प्रदायक द्वारा निर्धारित गर्न आवश्यक छ।
स्प्रेले निकोटिनको द्रुत खुराक दिन्छ एक तृष्णालाई तृप्त गर्न तपाईं बेवास्ता गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। स्प्रे प्रयोग गरे पछि to देखि १० मिनेट भित्र निकोोटिन चोटीको स्तरहरू।
- स्प्रे कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे तपाइँको प्रदायकको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। जब तपाईं छोड्न सुरू गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंलाई प्रत्येक नाकपुंडामा, १ घण्टा, हरेक घण्टामा स्प्रे गर्न भनियो। तपाईले १ दिनमा 80० पटक भन्दा बढि स्प्रे गर्नु हुँदैन।
- स्प्रे 6 महिना भन्दा बढीको लागि प्रयोग गर्नु हुँदैन।
- स्प्रेले नाक, आँखा र घाँटीलाई चिडचिड गर्न सक्छ। यी साइड इफेक्टहरू केहि दिनहरूमा टाढा जान्छ।
साइड र प्रभावहरू र जोखिमहरू
सबै निकोटिन उत्पादनहरूले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। लक्षणहरू अधिक सम्भावना हुन्छ जब तपाईं धेरै उच्च खुराक प्रयोग गर्नुहुन्छ। खुराक घटाउँदा यी लक्षणहरू रोक्न सकिन्छ। साइड इफेक्ट समावेश:
- टाउको दुख्ने
- मतली र अन्य पाचन समस्याहरू
- पहिलो केही दिनहरूमा सुत्ने समस्या, प्राय: प्याचको साथ। यो समस्या सामान्यतया पारित हुन्छ।
विशेष CONCERNS
निकोटिन प्याचहरू स्थिर हृदय वा रक्त संचार समस्याको साथ अधिक व्यक्ति द्वारा प्रयोगको लागि ठीक छ। तर, धूम्रपानको कारणले अस्वास्थ्यकर कोलेस्ट्रॉल लेभल (तल्लो एचडीएल लेभल) निकोटेन प्याच बन्द नगरे सम्म राम्रो हुँदैन।
निकोटीन प्रतिस्थापन गर्भवती महिलाहरूमा पूर्ण रूपमा सुरक्षित नहुन सक्छ। प्याच प्रयोग गर्ने महिलाहरूका अजन्मे बच्चाहरूको हृदय गति द्रुत गतिमा हुन सक्छ।
सबै निकोटिन उत्पादनहरू बच्चाहरूबाट टाढा राख्नुहोस्। निकोटीन विष हो।
- साना बच्चाहरूको लागि चिन्ता बढी हुन्छ।
- यदि एक बच्चा निकोटिन प्रतिस्थापन उत्पादन लाई छोटो समयको लागि पनि पत्ता लगाइएको छ भने तुरुन्तै डाक्टर वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।
धूम्रपान अन्त्य - निकोटीन प्रतिस्थापन; सुर्ती - निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा
जर्ज टीपी। निकोटीन र सुर्तिजन्य। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .२।।
सिउ AL; अमेरिकी रोकथाम सेवा टास्क फोर्स। वयस्कहरूमा तम्बाकू धूम्रपान निवारणको लागि व्यवहार र फार्माकोथेरापी हस्तक्षेप गर्भवती महिलाहरू सहित: युएस प्रिभेन्टिभ सर्भेस टास्क फोर्स सिफारिस कथन। एन इंटर्न मेड। २०१;; १33 ()): 22२२-634।। PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730।
अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन वेबसाइट। धुम्रपान छोड्न चाहनुहुन्छ? FDA- अनुमोदित उत्पादनहरु मद्दत गर्न सक्छन्। www.fda.gov/ ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm। ११ डिसेम्बर, २०१ Updated अपडेट गरिएको। फेब्रुअरी २,, २०१ 2019 मा पहुँच गरिएको।
आज पपी
भ्यागुता पम्पहरू के हुन्, र तिनीहरू तपाईंको ग्लुट कसरतमा थप्न लायक छन्?