लौरा प्रेपोनको साथ 10 रमाईलो फिटनेस तथ्यहरू

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

२०१२ पहिले नै पूर्व को लागी एक महान बर्ष बन्ने देखिएको छ त्यो 70 को शो सौन्दर्य लौरा प्रिपोन। उनको रसी र risqué भित्री comedienne च्यानल, उनी हाल को रूप मा तारा चेल्सी ह्यान्डलर NBC मा sitcom को बारे मा धेरै चर्चा छ, के तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ, चेल्सी?.

यदि त्यो पर्याप्त छैन, feisty केटी-अर्को ढोकामा पनि एक राम्रो नयाँ झटका छ, मनपर्ने राख्नुहोस् संग ब्रूस विलिस र क्याथरीन Zeta- जोन्स, अर्को हप्ता सनडान्स फिल्म महोत्सव को प्रीमियर।

बिजमा उनको सबै वर्षहरू, त्यहाँ कुनै प्रश्न छैन कि उनी रकिन 'बेल-बोटम्स वा स्पोर्टिन' किलर हिल्स हो, बहुमुखी अभिनेत्रीले आफ्नो द्रुत-बुद्धि व्यक्तित्व र क्यारिज्म्याटिक आकर्षणको साथ ठूलो र सानो पर्दालाई उज्यालो पार्छिन्।

यसैले हामी खुसी भयौं जब डाउन-टु-अर्थ, लामो र दुबला गोरा (न नछोड्ने अद्भुत खुट्टा भएका) ले हामीसँग 10 रमाइलो फिटनेस गोप्य कुराहरू साझा गरे। थपको लागि पढ्नुहोस्!

1. उनी मेड इन LA फिटनेसमा एन्ड्रिया लवेन्टसँग स्पिनिङ क्लासहरू मन पराउँछन्। "उनको रात को कक्षाहरु धेरै महान छन्!" Prepon भन्छन्। "उनी सबै बत्तीहरू बन्द गर्छिन्, मैनबत्तीहरू राख्छिन् र अविश्वसनीय रक सङ्गीत बजाउँछिन् ताकि तपाईं जोनमा पस्नुहुन्छ ... तपाईंले बिर्सनुभयो कि तपाईं कसरत गर्दै हुनुहुन्छ र यो एकदम राम्रो छ।"

2. उनी आफ्नो 135 lb. कुकुरसँग दौडन्छिन्। "उहाँ ठूलो हुनुहुन्छ र मेरो खुट्टा लामो भएकोले मेरो लागि उत्तम चाल छ," अभिनेत्रीले खुलासा गर्छिन्। "हामी सँगै दौडन्छौं र यो हामी दुबै को लागी एक महान कसरत हो।"

3. उनी नयाँ ब्यालेन्स Vibram खाली खुट्टा जुत्ता संग पागल छ। "उनीहरु धेरै अविश्वसनीय छन्! म उनीहरु संग हालै धेरै दौडिएको छु," दुब्लो तारा भन्छन्।

4. उनी एकदमै स्वस्थ खानेकुरा हुन्। "म एकदम सफा खान्छु र सधैं मैले के खान्छु हेरिरहन्छु," दृढ टिभी स्टार स्वीकार्छन्। "म सधैं ताजा, हर्मोन मुक्त, additive- मुक्त चिकन, स्वस्थ veggies र ब्राउन चावल फ्रिज मा समात्न को लागी छ किनकि म सधैं जाँदै छु।"

5. उनी सबै चीज नारियल मन पराउँछन्। "म अहिले नारियल तेल संग धेरै पकाउने छु, र म पनि नारियल पानी मनपर्छ," Prepon भन्छन्।

6. उनी हरेक दिन बाहिर काम गर्दछ। "म एक प्रकारको व्यक्ति हुँ जो एक दिनमा ट्रिपल सत्र गर्दछु," अग्लो थेस्पियनले खुलासा गरे। "म पिलेट्स गर्छु, म कताई गर्छु, र तब म जिम जान्छु र तौल गर्छु -जुन पागल हो।"

7. उनी फ्याड-डाइट्सको पूर्व रानी हुन्। Prepon भन्छन्, "सबैभन्दा नराम्रो आहारहरु ती हुन् जसले तपाइँको क्यालोरीहरु लाई धेरै प्रतिबन्धित गर्दछन् र तपाइँको शरीर लाई छल्न को लागी प्रयास गर्दछ। तपाइँसँग कुनै ऊर्जा छैन र यो हास्यास्पद छ," Prepon भन्छन्। "साँच्चै जोन जस्तै स्मार्ट खाने कार्यक्रमहरु धेरै राम्रो छ किनकि तपाइँ तपाइँको शरीर लाई सही ईन्धन दिइरहनु भएको छ। तपाइँ स्वस्थ रहन र लामो समय सम्म आफ्नो ख्याल राख्नु पर्छ।"

8. उनी स्ट्रेचिंग वा बिक्रम योग को एक प्रशंसक छैन। "मैले एक पटक बिक्रम योग को कोशिश गरें ... म शाब्दिक रूप मा हिंडें र ५ मिनेट पछि म बाहिर गए! यो मेरो कुरा मात्र थिएन," Prepon स्वीकार्छन्।

9. उनी भर्खर फिटनेस विशेषज्ञ जेसन Ferruggia संग एक नयाँ कार्यक्रम शुरू भयो। "अहिले सम्म, म साँच्चै यो माया गर्छु!" Prepon गर्व गर्दछ। "यो एक कार्यक्रम हो जहाँ तपाइँ चयापचय को निर्माण को लागी दिन भर मा अधिक खाईरहनुभएको छ - उहाँ कसरी शरीर को विकास को बारे मा सबै हुनुहुन्छ।"

10. उनको फिटनेस रोल मोडेलहरू निकोल किडम्यान र ग्वेनेथ पाल्ट्रो हुन्। "म लामो, दुबला बैलेरीना प्रकार को शरीरहरु लाई माया गर्छु, तर म पनि पुरा तरिकाले बलियो, स्वस्थ, भव्य आकार जस्तै सराहना गर्न सक्छु। जेसिका बील र इभान्जेलिन लिली, "उनी भन्छिन्।

लौरा प्रेपोनले अभिनय गरेको समात्नुहोस् के तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ, चेल्सी?, NBC मा बुधवार 8: 30/7: 30c मा।

क्रिस्टन एल्ड्रिज आफ्नो पप संस्कृति विशेषज्ञता याहू लाई उधारो! "omg!" को होस्ट को रूप मा। प्रति दिन लाखौं हिट प्राप्त गर्दै, धेरै लोकप्रिय दैनिक मनोरञ्जन समाचार कार्यक्रम वेब मा सबैभन्दा धेरै हेरिएको छ। एक अनुभवी मनोरञ्जन पत्रकार, पप संस्कृति विशेषज्ञ, फेसनको लत र सबै चीजहरू रचनात्मकको प्रेमीको रूपमा, उनी positivelycelebrity.com को संस्थापक हुन् र भर्खरै उनको आफ्नै सेलेब-प्रेरित फेसन लाइन र स्मार्टफोन एप सुरू गरिन्। ट्विटर र फेसबुक मार्फत सबै कुरा सेलिब्रिटीसँग कुरा गर्न क्रिस्टनसँग जडान गर्नुहोस्, वा उनको आधिकारिक वेबसाइटमा जानुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्