20 विचारहरु तपाइँ एक लामो दौड मा छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

१. मलाई लाग्दैन कि म यो गर्न सक्छु। ठीक छ, म सक्छु। होइन, पक्कै सक्दैन। ओह, तर म गइरहेको छु। त्यहाँ एक धेरै दुई घण्टा लामो रन मा आफैलाई शंका गर्न को लागी धेरै अवसरहरु छन्। र मात्र जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि सबै कुरा ठीक छ, तपाइँ पक्कै पनी अर्को मौका छ आफैंलाई शंका गर्न को लागी, पाँच माइल पछि।

2. प्लेलिस्ट, प्लेलिस्ट, तिमिले मलाई किन त्याग्यौ? तपाइँ एक पूरा दिन (वा दुई) बिताउन सक्नुहुन्छ प्रेरणादायक गीतहरु को तपाइँको तीन घन्टा ठीक घुमाउनु, तर पनी पनी हराउने, पम्प अप संगीत अन्ततः मात्र तपाइँ फुटपाथ को बिरुद्ध तपाइँको आईफोन फ्याँक्न चाहानुहुन्छ।

3. यदि म यो दौड अब शुरू, म सम्भवतः काम को समय प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईंले म्याराथन प्रशिक्षण योजनामा ​​निर्धारित लामो दौड छुटाउनुभयो। अब के? काम गर्नु अघि यसलाई निचोड्नुहोस्? हो, जब सम्म तपाईं 3 बजे उठ्नुहुन्छ, कुनै समस्या छैन।

4. यदि मँ मात्र छिटो दौडन्छु, यो छिटो भन्दा छिटो हुनेछ ... तर छिटो दौडने हुने छैन। त्यो मीठो अनुभूति जब तपाइँ पक्का गर्नुहुन्छ कि तपाइँ फुटपाथ पाउन्डिंग समय बिताउनुहुन्छ सबै तपाइँ कसरी छिटो तपाइँको सानो खुट्टा सार्नुहुन्छ द्वारा निर्धारित हुन्छ, जुन दुखी भावना छ कि यदि तपाइँ छिटो गर्नुभयो भने तपाइँ अर्को पाँच कदम मा अनुहार बिरुवा लगाउन सक्नुहुन्छ।

5. हे भगवान। मेरो कम्मर। मेरो कम्मर। फुटपाथमा भएको प्रत्येक पाउन्डले तपाईंलाई आफ्नो हिप सकेट नखुलेको जस्तो महसुस गराउँछ।

6. म उच्च छु। चलिरहेको अवस्थामा। त्यो धावक उत्साह? ओह, तपाईं माइल पाँच देखि लगभग 10 सम्म त्यो भावना मार्फत यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ।

7. माइल १०! आधा बाटो!

8. मँ फेरि यो म्याराथन को लागी साइन अप गरेँ? गम्भीरताका साथ, कुनै पनि मानव कहिल्यै यो टाढा दौडनु पर्छ। यो मात्र अनावश्यक छ। यो केहि आत्मविश्वास बढाउने, पागल आत्म-मायालु अनुभव हो, र त्यो टाढा छ कि तपाइँ माइल 14 बाट कसरी महसुस गर्नुहुन्छ।

९. मैले क्यालोरी लिएको कति समय भयो? आह, धेरै समय, तपाईंले बुझ्नुहुन्छ। Gummies, तपाइँ कहाँ हुनुहुन्छ?

१० ओह, मेरो दौडने साथी! तपाइँ भर्खरै माईल नौ पार गर्नुभयो र तपाइँको त्यो अचम्मको साथी विश्वासपूर्वक देखाईएको छ तपाइँलाई अर्को पाँच माईल- ish को लागी बलियो रहन मद्दत गर्न को लागी।

11. जुस ​​बार। के यो धोका हो यदि म त्यहाँ साँच्चै छिटो पप इन गर्छु? कुनै पनी फरक पर्दैन कि तपाइँ आफैंलाई बताउनुहुन्छ कि तपाइँ वास्तव मा गेटोरेड मनपराउनुहुन्छ, तपाइँ गर्नुहुन्न, र तपाइँको मनपर्ने हरियो रस अहिले को बारे मा साँच्चै स्वादिष्ट देखीरहेको छ।

12. बायाँ घुँडा, अब मलाई असफल नगर्नुहोस्! तपाइँ भर्खरै एक सानो तल ढलान चल्न थाल्नुभयो, तर त्यो सानो समायोजन कुनै पनी सानो घुँडा समस्या यसको बदसूरत टाउको बनाइरहेको छ।

13. ओहो, मेरो घाँटी। धेरै धेरै तपाइँको शरीर मा हरेक एक मांसपेशिहरु र हड्डी माईल १ by बाट चोट लाग्न थालेको छ।

14. के मसँग अझै पनि मेरो साँचो छ? सरासर आतंक तपाईं मार्फत बढ्छ जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंले 20 माइल भन्दा बढि आफ्नो चरणहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्न जुन तपाईंले छोड्नु भएको हुन सक्छ। वरिपरि पुग्नको लागी तपाइँको zippered चलिरहेको प्याक मा महसुस गर्न को लागी, तपाइँ राहत संग सास फेर्नुहुन्छ, हो, अझै पनी त्यहाँ।

15. उ, मेरो फोन मरेको छ। कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कती धेरै यसलाई पहिले नै चार्ज गर्न को लागी प्रयास गर्नुहुन्छ, त्यहाँ कुनै तरिका यो पूर्ण रन अन्तिम हुनेछ।

16. Chaaaaffffinggggggggg। आहा! ती शॉर्ट्स म्याराथन दिन मा काम गर्न जाँदैछन्। बाटो धेरै धेरै ती खुट्टाहरु बीच घर्षण, र राम्रो प्रकारको छैन।

१ shoes. यी जुत्ता एक भगवान पठाउनुहुन्छ। तपाइँ छिटो आभारी बन्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको खुट्टा सही दौडने जुत्ता को लागी मापन गरीयो। तपाइँ उनीहरु मा पानी मा दौडन सक्छ जस्तो लाग्छ।

18. मैले साँच्चै, साँच्चै, साँच्चै पिसाब गर्नु पर्छ। तपाईंले जिम्मेवारीपूर्वक हाइड्रेटिंग गरिसकेपछि सबैभन्दा अप्रिय भावनाहरू मध्ये एक यो हो कि तपाईंले पिट स्टप लिन आवश्यक छ। तर तपाईं मार्फत शक्ति। तपाईं लगभग त्यहाँ हुनुहुन्छ।

19. सक्दैन। रोक। दौडदै। जब तपाइँ तपाइँको दौडको अन्त्यको नजिक हुनुहुन्छ, तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि राहत आउनेछ। तर त्यसपछि तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ जब पीडा साँच्चै सुरु हुन्छ। त्यसोभए तपाईं जारी राख्नुहुन्छ र बिस्तारै ढिलो स्टपमा आफैलाई सहज बनाउनुहोस्।

20. हे भगवान! मैले यो गरें। म २० माइल दौडें। म जे पनि गर्न सक्छु। वैध। तिमी रक।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्