21-दिन बदलाव - दिन 15: तपाईंको लुक्समा लगानी गर्नुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब तपाइँ मनपराउनुहुन्छ कि तपाइँ के देख्नुहुन्छ, यो प्राय: तपाइँ तपाइँको फिटनेस आहार मा रहन को लागी प्रेरित गर्दछ। तलका सजीलो सुझावहरू प्रयोग गरी हेर्नुहोस् तपाईंको ट्रेसेसदेखि लिएर दाँतसम्म सबै कुराको अधिकतम फाइदा लिन, र आफैलाई हेर्नुहोस् कि कसरी राम्रो देखिनु राम्रो महसुस हुन्छ।

आफ्नो माने कायम राख्नुहोस्

धेरैजसो विशेषज्ञहरु सहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँ एक स्वस्थ ट्रिम (एक आधा इन्च एक चौथाई) प्रत्येक दुई महिना पाउनु पर्छ। यो कपाल शाफ्ट माथि यात्रा बाट विभाजित अन्त्य रोक्छ, तपाइँको tresses एक फजी उपस्थिति दिँदै। यदि तपाइँ आफ्नो कपाल रंग, एकै समयमा तपाइँको जराहरु लाई छुने लक्ष्य-यो तपाइँको गर्न को सूची मा एक कम कुरा विचार गर्नुहोस्।

घडी फर्काउनुहोस्

नम्बर १ तरीका तपाइँको उपस्थिति युवा राख्न को लागी? हरेक बिहान सनस्क्रिनमा चिकनी, मौसम को कुनै फरक पर्दैन वा तपाइँ बाहिर योजना बनाउनुहुन्छ (यूवीए किरणहरु गिलास घुस्नु)। साथै, अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि तपाईंले फाउन्डेसनको साथ साँझसम्म आफ्नो रंगलाई 10 वर्षसम्म हटाउन सक्नुहुन्छ।

रङको एक बिट थप्नुहोस्

यदि यो एक समय भएको छ जब बाट तपाइँ आफ्नो मेकअप झोला बाहिर सफा, यो उच्च समय हुन सक्छ। तपाईंले गत महिना प्रयोग नगरेको कुनै पनि चीज र म्याद सकिएको कुनै पनि चीज टस गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, तपाईंले तीन महिनाभन्दा बढी समयदेखि लिएको मस्कारा वा छुट्टिएको टिन्टेड मोइस्चराइजर)। त्यसपछि स्टोर हिट र केहि मौसमी वस्तुहरु उठाउनुहोस्-एक होंठ वा गाला रंग, शायद-तपाइँको रूप अद्यावधिक गर्न।

फ्ल्याश एक उज्ज्वल मुस्कान

यो आत्मविश्वास exudes र तपाइँ देखीन्छ। यदि तपाईंलाई दाँत उज्यालो चाहिन्छ भने, सेतो स्ट्रिपहरू प्रयास गर्नुहोस्। तर आफ्नो दाँत र गिजालाई स्वस्थ राख्न नियमित रूपमा ब्रश (एक पटकमा दुई मिनेटको लागि!) र फ्लस गर्न पनि सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यो २१ दिनको योजना को बारे मा पूर्ण विवरण को लागी आकार को विशेष आफ्नो शरीर मुद्दा माथि उठाउनुहोस्। अब न्यूजस्ट्यान्ड मा!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्