घाम लाग्ने उपचारको लागि simple सरल सुझावहरू
सन्तुष्ट
- १. छाला राम्रोसँग चिसो
- २. क्यामोमाइलको चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
- Gi. स्वच्छता उत्पादनहरु लाई वेवास्ता गर्नुहोस्
- The. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
- Healing. उपचार को खाना खान्नुहोस्
- जलेको लागि प्राथमिक उपचार
लामो समय सम्म घामको जोखिमले छालामा बिभिन्न डिग्रीको दाउरा निम्त्याउन सक्छ, रातोपन, जलेको र धेरै असुविधाको कारण। यद्यपि, त्यहाँ जलाउने चाँडो निको पार्ने र आरामदायी बृद्धि गर्न केही प्राकृतिक तरिकाहरू छन्।
सामान्यतया सनबर्नलाई घरको टिप्सहरू अनुसरण गरी उपचार गर्न सकिन्छ, तर यदि त्यहाँ धेरै असुविधा भएमा स्वास्थ्य केन्द्रमा जान सिफारिस गरिन्छ, उचित उपचार सुरु गर्न, जसमा एन्टिबायोटिक, एनाल्जेसिक वा एन्टिभको प्रयोग हुन सक्छ। -इन्फ्लेमेटरी मलहम, उदाहरण को लागी।
Simple सरल सुझावहरू जाँच गर्नुहोस् जसले कुनै पनि बर्नलाई चाँडै र प्राकृतिक रूपमा उपचार गर्दछ।
१. छाला राम्रोसँग चिसो
घामको किरणको ख्याल राख्ने सम्पूर्ण प्रक्रियामा पहिलो टिप सायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो र छाला राम्रोसँग शीतल पार्ने समावेश गर्दछ। यसका लागि, तपाईंले चिसो पानीले नुहाउनु पर्छ, प्रभावित क्षेत्रमा पानीलाई 10 देखि १० मिनेटसम्म बग्न दिनुहोस्, छालाको सबै तहहरू चिसो र जलेको रोक्न सुनिश्चित गर्न।
२. क्यामोमाइलको चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
जलेको चिसो भएपछि, यो असुविधाको लागि सामान्य रहन्छ, विशेष गरी यदि यो धेरै तातो छ भने। तसर्थ, असुविधाबाट छुटकारा पाउन र जलेको चिसो राख्नको लागि एक तरीकाले चिसो कम्प्रेसनहरू लागू गर्नु हो जुन क्यामोमाइल चियाको साथ बनाईन्छ। क्यामोमाइलमा सुखदायक र उपचार गुणहरू छन् जसले छाला मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि कुनै पनि प्रकारको चिसो कम्प्रेसले असुविधासँग लड्न धेरै मद्दत गर्दछ।
क्यामोमाइलको चिसो कम्प्रेस गर्न, तपाईले क्यामोमाइल चिया बनाउनुपर्नेछ, यसलाई फ्रिजमा छोड्नुहोस् जबसम्म यो स्थिर हुँदैन र चाउमा गोज, कपासको टुक्रा वा सफा कपडा भिजेको हुन्छ। अन्तमा, अधिक तरल हटाउनु पर्छ र गज जलिएको छालामा लागु हुन्छ, यसले केही मिनेट, दिनमा धेरै पटक कार्य गर्न छोड्दछ। सनबर्नको लागि घरेलु उपचारका लागि अन्य विकल्पहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
Gi. स्वच्छता उत्पादनहरु लाई वेवास्ता गर्नुहोस्
स्वच्छ साबुन र साबुनजस्ता उत्पादहरूले छालामा आक्रमण गर्न सक्छ, यसको सुख्खापनको पक्षमा र यसैले गर्दा घाम लाग्ने अवस्थामा कम्तीमा प्रभावित ठाउँमा र छालामा नथिकिकन मात्र पानीले नुहाउनु उत्तम हुन्छ। जब यो सुक्ने समय हुन्छ, यसलाई जलाउने ठाउँमा तौलिया प्रयोग गर्न पनि सिफारिस गरिदैन, यसलाई खुला हावामा सुख्खा गर्न अनुमति दिदै।
The. छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस्
अर्को धेरै महत्त्वपूर्ण सल्लाह भनेको छालालाई हरेक दिन राम्रोसँग हाइड्रेट गर्नु हो, नुहाउने पछि र दिनमा धेरै पटक, राम्रो छालाको क्रीम प्रयोग गरी प्रभावित छालाको ड्राईनेससँग लड्न। औषधीय बोटहरूमा आधारित ओसिलो र शान्त क्रीमहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै एलोवेरा, किनकि यसले छालालाई थप शान्त पार्छ, असुविधा कम गर्दछ।
भित्रबाट छाला हाइड्रेट गर्न दिनको कम्तिमा १ लिटर पानी पिउन पनि सिफारिस गरिन्छ।
Healing. उपचार को खाना खान्नुहोस्
केहि खाना जस्तै दुध, दही, अण्डा, टुना वा ब्रोकोली मा उपचार गुणहरु छ कि छाला को ख्याल गर्न को लागी मद्दत को लागी र जलाउन को सूजन कम गर्न को लागी एक चाँडो रिकभरी लाई बढावा। यसको विपरित, चिनीमा उच्च खाना र धेरै थपको साथ रिकभरी बाधा गर्न सक्छ।
तसर्थ, उपचार भोजनहरूमा समृद्ध आहार र प्रोसेस्ड फूडहरूमा नराम्रो खाना, उदाहरणका लागि, शरीरलाई पोषण दिन र जलेको उपचारमा सहयोग गर्ने अर्को उत्कृष्ट तरिका हो। उपचार फूडहरूको अधिक पूर्ण सूची हेर्नुहोस्।
जलेको लागि प्राथमिक उपचार
नर्स मनुएल रेसले छाला जलेको अवस्थामा उसले गर्न सक्ने सबै कुरा मुनि भिडियोमा देखाउँदछ:
चाखलाग्दो प्रकाशन
एन्डोस्टियल इम्प्लान्ट्स - के तिनीहरू तपाइँका लागि ठीक छन्?
