चौथो त्रैमास्टर के हो? नवजात शिशुसँग जीवन समायोजन गर्दै

सन्तुष्ट

• चौथो त्रैमासिक के हो?
• तपाईंको बच्चाको लागि चौथो त्रैमासिक
• किन यो समय महत्त्वपूर्ण छ
• खुवाउन धेरै
• सुत्न धेरै सुखदायक
• धेरै व्याख्या गरीरहेछ
• तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ
• S S को
• Swaddle
• साइड वा पेट
• Shush
• स्विing
• Suck
• अन्य कार्यनीतिहरू
• अभिभावकहरूको लागि चौथो त्रैमासिक
• भावनात्मक र शारीरिक टोल
• टेकवे

जबकि जन्म तपाईंको गर्भावस्थाको यात्राको अन्त्य हो, धेरै मेडिकल पेशेवरहरू र अनुभवी अभिभावकहरूले स्वीकार्दछन् कि नयाँ आमाको शारीरिक र भावनात्मक अनुभव भर्खर सुरु भएको छ।

त्यस्तै, तपाईंको नवजात शिशु पनि अपरिचित क्षेत्रको सामना गर्दैछ। उनीहरूले अन्जानमै प्रवेश गरेका ठूला फराकिलो संसारमा उनीहरूले न्यानो र आरामदायी गर्भ जस्तो केही चीज थिएन जुन उनीहरूले गत केही महिना घर बोलाए।

गर्भावस्थाको अर्को पक्षमा जीवनको पहिलो १२ हप्ता आँधीबेहरी हुनेछ, तर तपाईं र तपाईंको बच्चाले यस अज्ञात क्षेत्र सँगै नेभिगेट गर्नुहुनेछ। तपाईंको नयाँ वास्तविकतामा स्वागत छ - चौथो त्रैमासिक।

चौथो त्रैमासिक के हो?

चौथो त्रैमासिक भनेको जन्म र १२ हप्ताको प्रसवोत्तरको बीचमा संक्रमणको अवधि हो जुन तपाईंको बच्चाले विश्वमा समायोजन गरिरहेको छ र तपाईं आफ्नो बच्चासँग समायोजन गर्दै हुनुहुन्छ।

जबकि त्यहाँ धेरै मनाउन सकिन्छ, यो पनि शारीरिक र मानसिक कर आमा बुबा को लागी समय र तपाइँको बच्चाको लागि ठूलो विकास परिवर्तन को अवधि हुन सक्छ।

डा। हार्वे कर्प, प्रख्यात बाल रोग विशेषज्ञ र "द हप्पीस्ट बेबी अन द ब्लक" का लेखक चौथो त्रैमासिकको अवधारणालाई लोकप्रिय बनाउनका लागि श्रेय दिईन्छ।

कर्पका अनुसार पूर्णकालिन मानव बच्चासमेत “धेरै नै चाँडो” जन्मेका हुन्छन् र उनले आमाबाबुहरुलाई आफ्नो बच्चाहरुलाई गर्भको बाहिर भ्रुणको रूपमा जीवनको पहिलो months महिना सोच्न प्रोत्साहित गर्छन्।

पहिलो १२ हप्ताहरूमा अभिभावकहरूले ठूलो स transition्क्रमणको पनि अनुभव गर्छन्। सिक्ने वक्र वास्तविक छ; यो ती swaddling कौशल मास्टर र असुविधा को देखि भोको रो को छुट्याउन समय लाग्छ।

थप रूपमा, जन्म आमाबाबुले प्रसवोत्तर पीडा, स्तनपान गर्ने चुनौतिहरू, र अस्थिर हार्मोनहरूको सामना गर्दै हुन सक्छ।

केहि निन्दन अभाव मा फाल्नुहोस् र यो नयाँ हो कि नयाँ आमाबाबुले आफ्नो उखान प्लेटहरुमा धेरै धेरै छ भन्ने कुरा ठीक छ।

तपाईंको बच्चाको लागि चौथो त्रैमासिक

तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो months महिनाहरू पप र थूक अपको ब्लर जस्तो देखिन्छ, तर त्यहाँ सेलुलर स्तरमा हुने गतिविधिको प्रशस्तता हुन्छ, र तपाईं सबै विकासात्मक परिवर्तनहरूको लागि फ्रन्ट-प row्क्ति सिट पाउनुहुन्छ।

नवजात शिशुले-महिनाको माइलस्टोनमा हिट गर्ने बित्तिकै, तिनीहरू बढ्दो व्यक्तित्व, जिज्ञासु दिमाग, र आधारभूत मोटर सीपको साथ सानो मानिस भए। यस बीचमा, त्यहाँ केहि तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ विकासलाई समर्थन गर्न।

किन यो समय महत्त्वपूर्ण छ

त्यहाँ एउटा बाध्यकारी कारण छ कि कार्पले विश्वास गर्दछ कि बच्चा पनि चाँडै नै जन्मेको हुन्छ - नवजात शिशुको स्नायु प्रणाली र मस्तिष्क पूर्ण रूपमा जन्ममा विकसित हुँदैनन्। बच्चालाई ती महत्त्वपूर्ण synapses सिर्जना गर्न समय लाग्छ जसले तिनीहरूलाई हँस्ने जस्ता कौशलताहरू सिकाउँदछ।

भाग्यवस, तपाईं यो नवजात शिशुसँग कुराकानी गरेर - ब्रेक गर्दै, रक गर्दै, र उनीहरूसँग कुरा गरेर यस ब्रेन सेल कनेक्टिविटीलाई प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ बच्चाको फलाउँदो मस्तिष्कमा क्रियाकलाप बढावा दिन्छ।

थप रूपमा, जब बच्चा पाँचौं इन्द्रियको साथ जन्मेको हुन्छ, केहिलाई विकसित हुन थप समय चाहिन्छ। नवजात शिशुले and देखि १० इन्चको दायरा भित्रै प्रकाश र गाढा आईटमहरू सब भन्दा स्पष्ट रूपमा देख्छ। चौथो त्रैमासिकको अन्त्यमा, यद्यपि धेरै बच्चाहरू साना वस्तुहरूमा ध्यान दिन र र noticeहरू हेर्नको लागि उत्तम सक्षम हुन्छन्।

अवश्य पनि, चौथो त्रैमासिकले तपाईंको बच्चाको निरन्तर शारीरिक विकास र मांसपेशि विकासको लागि जग बसाल्दछ।

जन्ममा, नवजात शिशुसँग सजिलैसँग रिफ्लेक्स हुन्छन् - ती जन्मजात आश्चर्यजनक हुन्छन्, समात्छन्, चूस्दछन्, र खानाको लागि जरा। जे होस्, जीवनको पहिलो months महिनामा, बच्चाको प्रतिक्रियाहरू कम स्वचालित र अधिक नियन्त्रणमा हुन्छन्।

जबकि नवजात शिशु पहिलो दुई हप्तामा डबल टाउकोको पुतलीजस्तै देखिन्छ, प्रारम्भिक पेट समय कामले उनीहरूलाई आफ्नो टाउको उठाउने, पाखुरामा तानेको र ती खुट्टा भएका खुट्टा फैलाउने क्षमता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो आकर्षक छ कि तिनीहरू कती चाँडो यी सबै महत्त्वपूर्ण चालहरू मास्टर गर्न सक्छन् र मांसपेशिको शक्ति प्राप्त गर्न सक्छन्।

कहिलेकाँही चौथो त्रैमासिकमा, बच्चाले पनि आफ्ना हातहरू सँगै ल्याउन, खेलौना समात्ने, र चलिरहेको वस्तु ट्र्याक गर्न सिक्न सक्दछ। जबकि यी सबै महत्त्वपूर्ण विकासात्मक प्रगतिहरू हुन्, यसै बीचमा तपाईंले आफ्नो चौथो त्रैमासिक बच्चाको हेरचाह गर्न त्यस्तै कामहरू गरिरहनु हुनेछ।

खुवाउन धेरै

नवजात शिशुहरू प्रायः खाइन्छन्। चाहे तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ, दूध, वा सूत्र खुवाउँदै हुनुहुन्छ, तपाईंले सम्भवतः स्तन वा बोतल प्रति दिन to देखि १२ पटक वा प्रत्येक २ देखि hours घण्टा प्रस्ताव गर्दै हुनुहुन्छ।

नवजात शिशुले शुरुमा प्रति एक औंस उपभोग गर्दछ, २ हप्ता उमेरले २ देखि औन्स र to महिनामा to देखि औन्स सम्म।

शिशुहरू अचानक बढ्दो विकासको माध्यमबाट गुज्रन्छ, त्यसैले तपाईंले आफ्नो सानोलाई कहिलेकाँही बढि बारम्बार फिडिंग र / वा थप आन्सहरू आवश्यक पर्दछ। क्लस्टर फिडहरूले स्तनपान गर्ने आमालाई चौबीसै घण्टा हेरचाह गर्न सक्दछ - त्यसैले तपाईंको वृद्धिको विश्वास गर्नुहोस् र भोको संकेतको लागि हेर्नुहोस्।

यदि तपाईंको बच्चा निरन्तर तौल बढाउँदै छ र निरन्तर भिजाइरहेको डायपर, तपाईं तिनीहरू विश्वस्त महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन उनीहरूलाई आवश्यक परेको छ।

सुत्न धेरै सुखदायक

औसत २ a घण्टाको अवधिमा एक नयाँ ब्रान्ड १ 14 देखि १ a घण्टा सम्म स्नुज गर्दछ। दुर्भाग्यवस, यो निद्रा तालिका एकदम अनियमित छ। नयाँ बच्चाहरूको छोटो निद्रा चक्र र अधिक बारम्बार वाकिingsहरू हुन्छन्। यसबाहेक, धेरै बच्चाहरू आफ्ना दिनहरू र रातहरू अलमल्लमा पार्छन र यसका अतिरिक्त दिनचर्या बढाउँछन्।

भाग्यवस, 6 देखि weeks हप्ताहरूमा, बच्चाहरू दिनको समयमा कम र साँझको घण्टामा बढी सुत्न थाल्छन्। जबकि धेरै जसो शिशुहरू अर्को केही महिना राती सुत्न सक्दैनन् (धेरैले time- 6-mark-महिनाको चिन्हको वरिपरि रातको फिडिंग आवश्यक पर्दछ), यो जान्न प्रोत्साहित हुन्छ कि चौथो त्रैमासिकको अन्त्यमा पुग्दा लामो विस्तार हुनेछ।

धेरै व्याख्या गरीरहेछ

नवजात शिशु संचारको माध्यमको रूपमा चिच्याउँदछ। यो उनीहरूलाई भिजेको, दिक्क, थकित, असहज वा भोकाएको कुरा बताउने तिनीहरूको तरिका हो।

यो बच्चाको अविरल विलाप सुनेर निराशाजनक हुन सक्छ; तर, आश्वासन दिनुहोस्, कि गडबडीको अवधि पूर्णतया सामान्य हुन्छ, र रुनु सामान्यतया weeks हप्ताको उमेरमा शिखर हुन्छ - त्यसैले चौथो-त्रैमासिक सुरुnelको अन्त्यमा एउटा प्रकाश छ।

यदि एक स्वस्थ बच्चा 3 हप्ताको लागि दिनमा or वा बढी घण्टा रोइरहन्छ भने, तिनीहरू कोलिकबाट ग्रस्त हुन सक्छन्। जबकि धेरै व्यक्तिहरूमा कोलिक पेट सम्बन्धी समस्याहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्दछन् तर अन्तर्निहित कारणहरू अज्ञात छन्।

तपाईंको नवजात शिशुलाई होल्डि and र सान्त्वना दिनको लागि यो महत्वपूर्ण घडी हो, तर यसले रुदनलाई पूर्णतया रोक्न सक्दैन। यो लामो समय सम्म रहिरहने प्रयास गर्न सक्दछ, तर कोलिक अस्थायी हो र चौथो त्रैमासिकको साथ प्राय: समाप्त हुन्छ।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ

शिशुहरूले यसमा बनाएको जस्तो देखिन्छ तर बाहिरी जीवनमा यसको भन्दा कठिन छ, र तपाईंको पहिलो हप्तामा लगातार आराम र हेरचाहको आवश्यकता पर्न सक्छ।

शुभ समाचार: तपाईं नवजातलाई खराब गर्न सक्नुहुन्न। लामो समय अवधिको लागि तिनीहरूलाई होल्ड गर्नाले उनीहरूलाई निर्भर बनाउँदैन, त्यसैले तपाईको हृदयको सामग्री र तपाइँको बच्चाको सन्तुष्टिमा निस्सहाय महसुस गर्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको नजिक ध्यान र स्नेह संग फल्छौं।

त्यहाँ केही थप कार्यनीतिहरू छन् तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

S S को

बच्चाको नयाँ सामान्यको पूर्ण र उज्यालो अवरोधहरू पहिला तर्साउन सक्छ। चौथो त्रैमासिकको कर्पको सिद्धान्तको अंशमा तपाइँको बच्चालाई बिस्तारै संसारमा गर्भ छोड्ने परिवर्तनमा समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ। एक प्रसन्न गेस्टेसन-जस्तै दृश्य पुनःप्राप्त गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस् तिनीहरू सुरक्षित गर्भ, सुरक्षा र नाकको गर्भमा फर्किए जस्तै।

S S हरू, जसरी कर्प द्वारा सिकिएको, तपाइँ तपाइँको बच्चाको लागि के राम्रो काम गर्दछ पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।

Swaddle

बच्चालाई बन्डल गर्दै र तिनीहरूको पाखुरा र खुट्टाको स्वतन्त्र आन्दोलनलाई सीमित राख्दा तुरून्त नवजात शिशुमा तत्काल शान्त प्रभाव पर्न सक्छ। उनीहरूले गर्भमा अनुभव गरेको नाug्गोपनको नक्कल गर्दछ र चकित पार्ने कार्यलाई कम गर्दछ।

Swaddling तपाईंको बच्चा सुत्न मद्दत गर्न पनि राम्रो काम गर्न सक्छ। यो कुरा मनमा राख्नुहोस् - चौथो त्रैमासिक जस्तो - swaddling अस्थायी हो र एक पटक तपाईंको बच्चाले रोल गर्न को लागी शुरू गर्न रोक्न पर्छ।

साइड वा पेट

बच्चालाई निद्राका लागि जहिले पनि तिनीहरूको पीठमा राख्नुपर्दछ, तपाईं नवजात शिशुलाई उनीहरूको छेउमा समात्नुहोस् वा तिनीहरूलाई तपाईंको काँधमा राखेर शान्तपूर्वक पेटमा दबाब दिन सक्नुहुन्छ।

Shush

तपाईंको शरीर वरिपरि रगतको सदाको लागि आवाज़ आयो भने तपाईंको बच्चालाई गर्भाशयमा हुँदा आराम गर्ने स्थितिमा ल्याउन मद्दत पुर्‍यायो। सेतो शोर मेशिनहरूले न्याप्स र सुतेको समयमा आरामदायी ध्वनिकी सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।

स्विing

Months महिनाको लागि, तपाईं आफ्नो बच्चाको अन दि गो गोमा हुनुहुन्थ्यो। तपाईंको स्थायी चालले तपाईंको सानोलाई गर्भको भित्र सुत्नेछ।

चाहे तपाइँ तपाइँको बच्चालाई पालना गर्नुहुन्छ र बिस्तारै स्वाड गर्नुहुन्छ, ग्लाइडरमा बस्नुहोस्, वा फेन्सी स्विंग प्रयोग गर्नुहोस्, तपाइँको बच्चालाई शान्त पार्ने ताल पाउन विभिन्न गति र वेगको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।

Suck

चूषण एक पलटाव र एक सहज आश्वासन कार्य हो, र शान्तिकर्ताहरूले नवजात शिशुलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछन्। नोट गर्नुहोस् कि यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ, सम्भावित निप्पल अलमलबाट बच्न तपाईंले बिन्की प्रयोग गर्नु अघि केही हप्ता पर्खनु पर्ने हुन सक्छ।

अन्य कार्यनीतिहरू

केही नवजात शिशुहरूले पानीमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन् र न्यानो नुहाएर नुहाईन्छन्। अरूहरू कोमल मालिशको आनन्द लिन्छन्। गोफन वा वाहकमा बच्चा लगाउनु पनि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ; तिनीहरूले तपाइँका हतियारहरू खाली गर्छन् तर तपाइँको स्वीटीलाई उनीहरूले चाहने शारीरिक घनिष्ठता दिन्छन्।

याद गर्नुहोस् कि नवजात शिशु सजिलैसँग बढ्तै बढ्न सक्दछ, त्यसैले जब सम्भव भएमा चीजलाई मधुरो र शान्त राख्नुहोस्।

अभिभावकहरूको लागि चौथो त्रैमासिक

अभिभावक बन्नु रूपान्तरण हो। विभाजित दोस्रो मा, तपाईं एक सानो र असहाय मानव (कुनै दबाव छैन) को लागी जिम्मेवार बन्नुहुन्छ।

अभिभावकको प्रारम्भिक दिनहरू पुरस्कृत र तनावपूर्ण हुनेछन् - उत्साहजनक फिर्स्टहरू र जबरदस्त परीक्षणहरूले भरिएका। यी चुनौतीपूर्ण १२ हप्ता तपाईंको धैर्यता परीक्षण र तपाईं सीमा बाहिर निकास हुनेछ।

यो एक धक्का र पुल हो; तपाईं प्रत्येक क्षणको स्वाद लिन चाहानुहुन्छ उत्सुकतासाथ अधिक पूर्वानुमान चरणको पर्खाइमा।

भावनात्मक र शारीरिक टोल

नयाँ अभिभावकको रूपमा भावनाहरूको दायरा महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। एक क्षण तपाईं खुशीयाली हुनेछ, अर्को तपाईं एक बच्चा हुर्काउन आफ्नो क्षमता प्रश्न गर्नेछौं। चौथो त्रैमासिक उचाई र तल्लो पूरा भरखरै एक सवारी हो।

एउटा चुनौती तपाईंको आफ्नैमा महसुस हो। नियमित डाक्टर भ्रमण र गर्भावस्थाको अन्त्यमा तपाईले अनुभव गरेको चेकअपको विपरित, डेलिभरी पछि तपाईले फेरि own देखि weeks हप्ताका लागि तपाईको आफ्नै हेरचाहकर्तालाई देख्न सक्नुहुन्न।

ती पहिलो केही हप्ताहरूमा, धेरै जन्म आमाबाबुले "बच्चा ब्लूज" को एक क्षणिक मामला अनुभव हुनेछ। अर्कोतर्फ, प्रसवोत्तर डिप्रेसन, वरिपरि रहन्छ र नयाँ अभिभावकको जीवनमा पूर्णतया दमनकारी उपस्थिति हुन सक्छ।

यदि तपाईं असहाय, निराश, वा आफ्नो वा तपाईंको बच्चाको हेरचाह गर्न असमर्थ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, पेशेवर मद्दत लिनुहोस्।

पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल (PSI) ले फोन स crisis्कट लाइन (-००-94444-4-77373)) र पाठ समर्थन (50०--89894-945453), साथै स्थानीय प्रदायकहरूलाई सिफारिश गर्दछ।

पहिलो to देखि weeks हप्तामा, बच्चा जन्माउने आमा वा बुबा पनि बच्चाको जन्मको वास्तविक आघातबाट ठीक हुँदैछ, यो योनि प्रसव हो वा सी-सेक्शन।

डेलिभरीबाट योनि दुखाइले कुनै पनि स्तरको गतिविधिलाई असहज बनाउन सक्छ, र रक्तस्राव र क्र्याम्पिंग हप्तासम्म जारी रहन सक्छ। र यदि तपाईंसँग सी-सेक्शन थियो भने, तपाईंलाई अझ डाउनटाइम चाहिन्छ किनकि तपाईंको शरीर मुख्य शल्यक्रियाबाट निको हुन्छ।

प्रायजसो जन्म आमाबाबुले जन्मेको weeks हप्ता पछि उनको पहिलो पोस्टपार्टम चेकअप हुन्छ, तर यो शारीरिक इच्छाले दुख्ने वा भावनात्मक पीडा भोग्ने बेलामा त्यो पर्खाइ अस्थायी हुन सक्छ - त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न कहिल्यै हिचकिचाउनु हुँदैन।

कुनै दुई पुन: प्राप्ति पूर्ण रूपमा एक जस्तै हुँदैनन्, र तपाईंले आफ्नो शरीर सुन्नु पर्छ। आफ्नो बच्चाको हेरचाह गर्ने र बच्चालाई स्याहारसुसार गर्ने बिचमा सन्तुलन कायम गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर स्वस्थ, खुशी आमा वा बाबुआमा आफ्ना बाबुआमाको यात्राको लागि बढी सुसज्जित छन्, त्यसैले तपाईको आफ्नै आवश्यकताहरूलाई पनि प्राथमिकता दिन निश्चित हुनुहोस्।

टेकवे

चौथो त्रैमासिक भनेको तपाईले प्रतिक्षा गरिरहनु भएको छ - तपाईंको बच्चा आइपुगेको छ र तपाईं आधिकारिक रूपमा अभिभावक हुनुहुन्छ! यस क्षणिक समयको आनन्द लिनुहोस्। यो निराश, पानी, र यति अविश्वसनीय इनामदायी हुनेछ।

तपाइँको बच्चा गर्भको बाहिर जीवन को समायोजन गर्न संघर्ष गर्न सक्छ ती पहिलो १२ हप्तामा पनि, तर तिनीहरूले तपाइँको मायालु हतियारमा सान्त्वना र सन्तुष्टि पाउनेछन्। तपाईले यो पाउनुभयो