तपाईंको छुट्टी अपग्रेड गर्ने 5 तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• एक निकास योजना छ
• कम पटक लग इन गर्नुहोस्
• सामान पछाडि छोड्नुहोस्
• आराम र Recline
• परम्परा तोड्नुहोस्
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

एक निकास योजना छ

गेटी

हो, तपाइँ आफ्नो अनुपस्थिति को समयमा तपाइँको डेस्क मा कस्तो प्रकारको गडबडी को लागी चिन्ता बिना काम बाट समय निकाल्न सक्नुहुन्छ। गोप्य तपाइँको मालिक र सहकर्मीहरुलाई प्राथमिकताहरु सेट गर्न मद्दत को लागी सोध्नु हो पहिले तपाईं छोड्नुहुन्छ, र तपाईं टाढा हुँदा आफ्नो कार्यभार व्यवस्थापन गर्नुहोस्। ढुक्क हुनुहोस्, त्यस्ता अनुरोधहरूले तपाईंको क्षमतालाई नराम्रो रूपमा प्रतिबिम्बित गर्दैन-वास्तवमा, हार्वर्ड बिजनेस स्कूलको अध्ययनले मद्दत खोज्दा तपाईंलाई देखा पर्न सक्छ। थप सहकर्मीहरुलाई सक्षम, कम छैन।

कम पटक लग इन गर्नुहोस्

गेटी

छुट्टीको समयमा फोन-रहित, शून्य-स्क्रिन, इमेल-रहित "डिजिटल डिटोक्स" धेरै व्यक्तिहरूको लागि व्यावहारिक छैन। त्यो भन्यो, यदि तपाइँ सबै अमेरिकियों को एक तिहाई जस्तै-अनलाइन चेक-इन लाई यो काम को बारे मा सोच्न बन्द गर्न को लागी अधिक गाह्रो हुन्छ जब तपाइँ अफिस बाट बाहिर हुनुहुन्छ, तपाइँको लागी एक सीमा सेट गर्न मा विचार गर्नुहोस्। काम-सम्बन्धित प्राविधिक प्रयोगको लागि दिनको एक घण्टा निर्दिष्ट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँ आफ्नो सामान्य ई-बानीहरु बाट एक ब्रेक लिन सक्नुहुन्छ र इलेक्ट्रोनिक्स को उपयोग मा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको परिवार को नजिक ल्याउन को लागी: तपाइँको छोरा लाई सोध्नुहोस् कि आखिर तपाइँ कसरी खेल्ने भनेर देखाउन। Minecraft, उदाहरण को लागी, वा कथा समय को समयमा पढ्न को लागी तपाइँको ट्याब्लेट मा केहि नयाँ किताबहरु लोड गर्नुहोस्।

टेक्नोलोजीलाई खाडल गर्न लायकको गन्तव्य खोज्दै हुनुहुन्छ? स्पा एस्केपहरू हेर्नुहोस्: थोरै आर एन्ड आरका लागि १० उत्कृष्ट होटलहरू।

सामान पछाडि छोड्नुहोस्

गेटी

तपाईंले आफ्नो भाइसँग उसको पागल राजनीतिको बारेमा बहस गर्नको लागि देश भर यात्रा गर्नुभएन। जब तपाइँ तपाइँको यात्रा को योजना बनाइरहनुभएको छ, एक समूह ईमेल पठाउनुहोस् (वा तपाइँको सबैभन्दा कूटनीतिक परिवार को सदस्य को प्रतिनिधि) सोध्न को लागी कि सबै गुस्सा-मोहक विषयहरु बाट बच्न सहमत हुनुहुन्छ (उदाहरण को लागी, अगाडिको पृष्ठ तातो विषय du jour, तथ्य यो हो कि तपाइँ अझै पनी हुनुहुन्छ। 'एक हजुरआमालाई पठाइएको छैन)। "तपाईंका आफन्तहरूले गलत गरिरहेका छन् भनेर यसलाई फ्रेम नगर्नुहोस्, वा तिनीहरू रक्षात्मक हुन सक्छन्," अकिन सुझाव दिन्छन्। यसको सट्टा, यो एक समूह को प्रयास को रूप मा प्रस्तुत गर्नुहोस्: "उनीहरुलाई भन्नुहोस्, 'क्रम मा सबै को लागी एक महान भ्रमण को लागी, आउनुहोस् यी चीजहरु बाट बच्न।"

आराम र Recline

गेटी

एक दिन आफ्नो एयरलाइन को लाउन्ज पास मा splurging छुट्टी यात्रा को बाहिर frazzle लिन सक्नुहुन्छ। र यदि तपाइँ खर्चको औचित्य प्रमाणित गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ एक व्यस्त टर्मिनलमा बस एक सिट खोजेर तपाइँको तंत्रिका शान्त गर्न सक्नुहुन्छ: अध्ययनले देखाउँदछ कि यदि तपाइँ पहिले नै बसिरहनुभएको छ भने, वा पछाडि झुक्नु, चिन्ता वा रिसको भावनालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। , डब्ल्यू। रोबर्ट नाय, पीएचडी, जर्जटाउन मेडिकल स्कूल मा मनोचिकित्सा को क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर र लेखक भन्छन् क्रोध व्यवस्थापन कार्यपुस्तिका.

परम्परा तोड्नुहोस्

गेटी

देख्दै नटक्र्याकर, वार्षिक latke पार्टी मा भाग लिने, क्रिसमस को पूर्व संध्या को लागी हजुरआमा को भ्रमण ... परम्परा छुट्टिहरु लाई विशेष महसुस गराउँछ। तर यो वर्ष मिश्रण मा एक नयाँ सैर जोड्ने तपाइँ र तपाइँको केटा को नजिक हुन सक्छ, एक भर्खरको अध्ययन मा पाया। नयाँ गतिविधिहरु कोसिस गर्ने जोडीहरु डेट रात मा "उही पुरानो" को लागी टाँस्नेहरु भन्दा माया मा अधिक महसुस गर्छन्, न्यु योर्क को स्टेट यूनिवर्सिटी, स्टोनी ब्रुकका शोधकर्ताहरुका अनुसार। त्यसोभए अगाडि जानुहोस् र त्यो हेली-स्कीइ weekend सप्ताहांत बुक गर्नुहोस् तपाइँ दुबै सपना देखीरहनुभएको छ-वा केवल नजिकैको शहर को लागी एक दिन को यात्रा लिनुहोस्-र स्पार्क्स उड्न को लागी हेर्नुहोस्। (अगाडि योजना गर्दै हुनुहुन्छ? यो जाडो लिनको लागि यी ५ आश्चर्यजनक फिट यात्राहरू मध्ये एउटा बुक गर्नुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्