रक्तस्राव पीडा कम गर्न natural प्राकृतिक सल्लाह

सन्तुष्ट

• १. एक दिन to देखि १० गिलास पानी पिउनुहोस्
• २. उच्च फाइबर आहार खानुहोस्
• Sit. सिटज नुहाउने गर्नुहोस्
• Toilet. शौचालय कागज प्रयोग नगर्नुहोस्
• Cold. चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
• W. बोक्सी हेजल मलहम लगाउनुहोस्
• Sitting. बसिरहेको बेला सावधान रहनुहोस्

हेमोर्रोइड्स आन्द्राको अन्तिम क्षेत्रमा हुने नसहरू फैलिन्छ, जुन प्रायः फुलेको हुन्छ र दुखाइ र असुविधा उत्पन्न गर्दछ, विशेष गरी जब खाली स्थानमा बस्दा र बस्दा।

प्राय: बवासीर सिटज नुहाउने जस्ता घरेलु उपायहरूसँगै हराउँदछ, यद्यपि इनाजुजेसिक र एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स जस्तै इबुप्रोफेन वा नेप्रोक्सेन, उदाहरणका लागि, दुखाइ र जलन कम गर्न पनि सहयोगको आवश्यक पर्न सक्छ।

यस तरिकाले, बवासीरसँग काम गर्ने र लक्षणहरूलाई राहत दिन मद्दतको लागि home घरेलु सल्लाहहरू:

१. एक दिन to देखि १० गिलास पानी पिउनुहोस्

तपाईको शरीरलाई हाईड्रेट राख्नु हेमोर्रोइड्सको कारण हुने पीडा कम गर्ने एक सरल तरिका हो। यसको कारण यो हो, जब यो राम्रो हाइड्रेटेड छ, शरीरलाई निको पार्ने क्षमता छ र मल धेरै कडा पनि हुँदैन, यसले बवासीर पार गर्दा कुनै जलन पैदा गर्दैन।

पर्याप्त हाइड्रेसन सुनिश्चित गर्न, तपाईंले प्रति दिन कम्तिमा १. 1.5 लिटर पानी पिउनुपर्दछ, वा दिनको or वा १० गिलास बराबर।

२. उच्च फाइबर आहार खानुहोस्

पानी जस्तै फाइबर पनि बवासीर भएका व्यक्तिहरूका लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ किनभने यसले मललाई नरम बनाउनमा मद्दत गर्दछ किनभने तिनीहरू पानी राख्न सक्ने फाइबरहरू हुन्।

तसर्थ, हेमोर्रोइड स during्कटको बेला दुखाइ कम गर्न मद्दतको अलावा फाइबरले नयाँ बवासीर देखा पर्न रोक्न पनि मद्दत पुर्‍याउँछ, किनकि यसले कब्जको सामना गर्छ। केहि धेरै फाइबरयुक्त खाद्यहरूले ओट्स, प्लम, फ्लेक्ससीड वा सिमीहरू समावेश गर्दछ, उदाहरणका लागि।

फाइबर फूडहरूको अधिक पूर्ण सूची जाँच गर्नुहोस्।

Sit. सिटज नुहाउने गर्नुहोस्

सिट बाथ एक प्रकारको प्राकृतिक उपचार हो जुन व्यापक रूपमा हेमोर्रोइड पीडा र असुविधालाई कम गर्न प्रयोग गर्दछ, किनकि यसले साइटमा रक्त संचार बढाउँदछ, उपचारलाई छिटो पार्छ र जलन कम गर्दछ।

सिटज नुहाउन, केही सेन्टिमिटर तातो पानी राख्नुहोस्, लगभग ºº डिग्री सेल्सियस, एउटा बासीनमा र त्यसपछि भित्र बस्नुहोस्, ताकि बवासीर पूर्ण रूपमा पानीमा डुबाइन्छ।

छिटो पुन: प्राप्ति सुनिश्चित गर्न तपाईंले सिटिज नुहाउन कुन बिरूवा थप्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।

Toilet. शौचालय कागज प्रयोग नगर्नुहोस्

जे होस् शौचालय कागज एक धेरै व्यावहारिक र सरल तरीका हो बाथरूमको प्रयोग पछि तपाईंको बट सफा गर्न, यो एक धेरै असमान सतह छ र, तसर्थ, हेमोर्रोइड्स को जलन पैदा गर्न सक्छ, पीडा अझ नराम्रो बनाउने।

यसैले, आदर्श भनेको भिजेको वाइपले सफा गर्नु हो वा नुहाउने क्रममा नुहाउने ठाउँमा नुहाउने क्षेत्र नुहाउने हुन्छ, साबुन प्रयोग नगर्दै।

Cold. चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्

सिटज नुहाउने ठाउँको न्यानोपनले पीडा कम गर्ने र उपचारलाई बढावा दिन उत्तम उपाय हो, तथापि, यदि गुद्द्वार क्षेत्रमा धेरै ठूलो सूजन छ भने, थोरै पानीमा to देखि १० मिनेट भिजाएर कम्प्रेसहरू लागू गर्नु उत्तम हुन्छ। बरफ सिधा छालामा प्रयोग गर्नुहोस्।

कसरी चिसो कम्प्रेसहरू राम्रोसँग तयार गर्ने हेर्नुहोस्।

W. बोक्सी हेजल मलहम लगाउनुहोस्

बाह्य बवासीरको लागि, बोक्सी हेजलको साथ मलहम एक उत्तम विकल्प हो, किनकि यसले चिडचिडापनबाट मुक्त गर्दछ र चिकित्सालाई उत्प्रेरित गर्छ। यस बोटसँगको मलहमको केहि उदाहरणहरूमा हेमोभर्टस वा प्रोक्टोसन समावेश छन्। मलहम दिनको २ देखि times पटक प्रयोग गर्नुपर्दछ, प्राथमिक रूपमा नुहाइसकेपछि।

अन्य मलहमहरू कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ र घर बनाउने चुरोट हेजल मलम कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्।

Sitting. बसिरहेको बेला सावधान रहनुहोस्

दिनचर्याको साधारण बानीहरू जस्तै बस्दै जाने, तपाईंलाई बवासीर हुँदा धेरै पीडा हुन सक्छ किनभने गुद्द्वार क्षेत्रको बढ्दो चापले साइटमा रक्त संचार घटाउँछ। त्यसोभए, आरामसँग बस्नको लागि, तपाईं हेमोर्रोइड्सको लागि विशेष कुशन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, उदाहरणका लागि।