बब हार्पर 'हार्ट अट्याक पछि' स्क्वायर वन मा फिर्ता शुरू गर्दै हुनुहुन्छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हृदयघात भएको एक महिना नपुग्दै सबैभन्दा ठूलो हार प्रशिक्षक बब हार्पर स्वास्थ्य को लागी आफ्नो बाटो मा काम गरीरहेको छ। दुर्भाग्यपूर्ण घटना एक कठोर अनुस्मारक थियो कि हृदयघात कसैलाई पनि हुन सक्छ - विशेष गरी जब आनुवंशिकी खेलमा आउँछ। एक राम्रो सन्तुलित आहार र कठोर व्यायाम तालिका को बावजुद फिटनेस गुरु आफ्नो परिवार मा चलाउने हृदय समस्याहरु को लागी आफ्नो पूर्वाग्रह बाट बच्न सकेनन्।

धन्यबाद, हार्पर धेरै राम्रो महसुस गरीरहेछन् र आफ्ना प्रशंसकहरुलाई उनको रिकभरी मा एक अन्तरंग नजर दिईरहेछन्। भर्खरै एक इन्स्टाग्राम भिडियो मा, ५१ वर्षीय एक पोस्ट साझा गरे कि उनी एक तनाव परीक्षण को लागी एक डाक्टर को भ्रमण को समयमा ट्रेडमिल मा देखाइन्छ।

"मेरो सबै @crossfit परिवार 17.3 [a CrossFit कसरत] को लागि तयार हुँदा, म एक तनाव परीक्षण गर्दै ट्रेडमिलमा हिंडिरहेको छु," उनले पोस्टको क्याप्शन गरे। "SQUARE ONE मा फेरि सुरु गर्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। म उत्कृष्ट विद्यार्थी बन्ने योजनामा ​​छु। #heartattacksurvivor"

उहाँ आफ्नो आहार को विस्तार को बारे मा यो धेरै मुटु स्वस्थ बनाउन को लागी खोलिएको छ। "मेरा डाक्टरहरूले भूमध्य आहारको थप सुझाव दिएका छन्," उनले अर्को इन्स्टाग्राम पोस्टको क्याप्शन गरे। "त्यसोभए आज राती को खाना ब्रुसेनो स्प्राउट्स संग branzino हो र म एक सलाद संग शुरू गरें।"

जबकि यो कसरत को प्रकार यो कुलीन प्रशिक्षक को लागी प्रयोग गरीएको नहुन सक्छ, हामी हार्पर सुधार र आफ्नो डाक्टर को आदेश मा टाँसिएको देख्न पाउँदा खुसी छौं। हामी एक भावना छ कि उनी उसको HIIT कसरत र CrossFit WOD मा फर्किनेछन् यो भन्दा पहिले कि उनी यो जान्दछन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्