8 सबै धेरै वास्तविक वजन घटाने बयान

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हामी सबै दिनहरु छन् जब हामी आफैंमा कडा छौं। कहिलेकाहीँ तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू तपाईंको शरीरले काम गर्ने समयरेखासँग मेल खाँदैनन्; केहि दिनहरू अरू भन्दा राम्रो छन्। कानाफूसी समुदाय आफ्नो-न-सकारात्मक शरीर विचार साझा, र त्यहाँ पक्कै केहि भावनाहरु जो कोहि संग सम्बन्धित हुन सक्छ। असुरक्षासँग सर्तहरूमा आउनु भनेको शरीरमा आत्मविश्वास हुनुको सबैभन्दा कठिन भाग हो, आखिर। तपाइँको टाउको माथि राख्न को लागी याद गर्नुहोस्, र नबिर्सनुहोस् कि सबैले शंकाको सामना गर्छन्-फिट र स्वस्थ मानिसहरु (जस्तै तपाइँको व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरु!)।

यो एक पूर्ण बनाउन समय लाग्छरूपान्तरण। बाधाहरु लाई पार गर्न को लागी यो जस्तो लाग्छ भन्दा कठिन हुन सक्छ।

कपडा छनोट विश्वासको लागि कुञ्जी हुन सक्छ जब तपाईं हुनुहुन्छभएकोएक छुट्टी दिन।

कसैलाई प्रभावित गर्न चाहने एक पूरै नयाँ बल होखेल। याद गर्नुहोस्, तपाइँको S.O. विरलै ती स-साना कमजोरीहरू देख्छन् जुन तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ।

हामी सधैं आफैंमा सबैभन्दा कठिन छौं।

शरीर छवि बढ्दै एक खेल्न सक्नुहुन्छप्रमुखहाम्रो बानी र आत्म-सम्मान दुवै मा भूमिका।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्