क्वारेन्टाइनमा भर्चुअल भोल्युन्टर गर्ने ays तरिकाहरू

सन्तुष्ट

• प्राथमिकताहरू परिवर्तन गर्दै
• दिने तरिका
• भर्चुअल अवसरहरू खोज्नुहोस्
• इच्छा दिनुहोस्
• सामाजिक मा नेटवर्क
• वयस्कहरुलाई याद गर्नुहोस्
• आफ्नो प्रतिभा प्रयोग गर्नुहोस्
• एक हेरचाहकर्ता बन्नुहोस्
• आफ्नो मनपर्ने विषय सिकाउनुहोस्
• साझा गरिएको भाषा खोज्नुहोस्
• हाम्रो नयाँ दिन प्रति दिन अनुकूलन

शारीरिक दूरीले हामीलाई सबैभन्दा धेरै चाहिने व्यक्तिलाई फरक पार्दै रोक्न आवश्यक पर्दैन।

केही वर्ष पहिले, मेरो मंगेतर र म मेरो परिवार संग क्रिसमस बिताउने हाम्रो तरिका मा एक बहस मा मिल्यो।

जब हामी अपरिचित ठाउँमा पुग्यौं, हामीले घरबारविहीन धेरै मानिसहरू देख्न थाल्यौं। हामीले यो ठूलो मुद्दामा आफ्ना विचारहरू परिवर्तन गरेपछि यसले तनाव भ break्ग गर्न थाल्यो।

यसले हामीलाई यो महसुस गरायो कि हामी के कुरा गर्दै थियौं कि सानो मात्र थियो।

जब हामी घर फर्क्यौं, हामीले खाना पकाउने निर्णय ग .्यौं। हामीले केही तातो सूप र ह्याम स्यान्डविच तयार गर्‍यौं, तब तातो रहनका लागि मेनहोलमा ओर्लेर पुरूष र महिलाहरूलाई फर्काइयो।

यो झगडा पछि हाम्रो एक अनुष्ठान भयो, र त्यसपछि साप्ताहिक आधारमा। ती खानाको योजना र तयारीले हामीलाई नजीक ल्यायो र अरूलाई मद्दत गर्नको लागि सँगै काम गर्ने इच्छाको बन्धनमा बाँध्न हामीलाई अनुमति दियो।

हामीले गत सात बर्षमा विस्तार गरेका छौं, र हाम्रो उत्कट प्रोजेक्टहरू प्रायः दिग्गजहरू र घरबारविहीनताको सामना गरिरहेका बच्चाहरूलाई मद्दत पुर्‍याएका छन्।

बन्द र शारीरिक दूरीले हामीलाई मनपराएको मार्ग फिर्ता दिनबाट रोकेको छ, त्यसैले हामीले COVID-१ to लाई जोखिम नलगाई स्वयम्सेवा गर्न अन्य तरिकाहरू खोज्यौं।

शारीरिक दूरीले हामीलाई हाम्रो रीतिथिति पालन गर्नबाट रोक्नु पर्दैन र जसलाई सबैभन्दा बढी आवश्यक छ उनीहरूलाई फरक पार्दछ।

प्राथमिकताहरू परिवर्तन गर्दै

धेरैलाई व्यस्त कार्यक्रमको कारण स्वयंसेवा गर्न समस्या छ। भर्चुअल स्वैच्छिकको साथ, अवसरहरू पत्ता लगाउन सजिलो छ जुन तपाईको सर्तमा फिट हुन्छ।

अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि जसले स्वयंसेवाको उच्च स्तर रिपोर्ट गर्दछ, सम्भवतः समानुभूति बढेको कारण र यसको परिणामस्वरूप तपाईंको आफुको लागि कृतज्ञताको भावना।

यसले आत्मविश्वासलाई पनि बढवा दिन र व्यक्तिलाई आफ्नो सम्बन्ध र उद्देश्यको भावना दिन सक्छ। मैले व्यक्तिगत रूपमा घरमा बसिरहेको महसुस गरें, र उद्देश्यको अनुभूति मात्र मलाई चाहिन्छ।

दिने तरिका

चाहे तपाईं कुनै प्रोजेक्टमा अगुवाइ लिन चाहानुहुन्छ वा जम्प इन र मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ, यहाँ शारीरिक दूरीको बेला तपाईंको लागि सही स्वयम्सेवा अवसर खोज्न सुझावहरू छन्:

भर्चुअल अवसरहरू खोज्नुहोस्

डाटाबेसहरू उत्तम स्वयम्सेवक अवसर फेला पार्नको लागि एक राम्रो पहिलो चरण हो। तपाईं कोटीहरू, घण्टा, र स्थानहरू द्वारा फिल्टर गर्न सक्नुहुन्छ। यस तरीकाले तपाईले कहीँ पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईले व्यक्तिमा पछि स्वयं सेवा गर्न चाहानुहुन्छ भने।

VolunteerMatch र JustServe ले गैर-नाफामुखी संगठनहरू, परोपकारिताहरू, र हृदय भएका व्यवसायहरूको लागि स्वयम्सेवा गर्न भर्चुअल अवसरहरू प्रदान गर्दछ।

इच्छा दिनुहोस्

यदि तपाईंसँग अतिरिक्त नगद वा पैसा उठाउनको लागि एक तरीका छ भने, तपाईं परोपकारी ईच्छा सूची पूरा गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै संगठनहरूले वर्षभरि वस्तुहरू स्वीकार गर्छन्।

तपाईं पशु कल्याण, वातावरणीय संगठन, स्वास्थ्य सेवा, र कला जस्ता विभिन्न कोटीहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। जे ले तपाईं सार्न को लागी, तपाईं दिन को लागी एक कारण भेट्टाउनुहुनेछ।

आईटमहरू कम मूल्यबाट उच्च टिकटको मूल्यमा दायरा हुन्छ, त्यसैले तपाईंसँग अझै बजेटमा हुनुहुन्छ भने केहि प्रदान गर्न सक्नुहुनेछ।

सामाजिक मा नेटवर्क

एकदम केहि संगठनहरू उनीहरूको सामाजिक पृष्ठहरू मार्फत सहयोगका लागि सोधिरहेका छन्। उदाहरणका लागि, न्यु जर्सीको क्याम्डेनमा रहेको क्याथेड्रल किचनले स्यान्डविच घरको ढोकामा खसाल्न भन्यो ताकि उनीहरू घरबारविहीन भए पनि उनीहरूको घरबारविहीनलाई पोषण दिन उनीहरूको प्रयासलाई जारी राख्न सक्दछन्।

तपाईंको शहरको नेटवर्कमा फेसबुकमा केही पनि छैन पृष्ठ खरीद गर्नुहोस् र अवसरहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। यदि त्यहाँ रुचि छ, तपाईं एक समुदाय ड्राइव सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। डिब्बाबंद सामान दान गर्नका लागि तपाईले दिने बक्स सेट अप गर्न सक्नुहुन्छ वा बिरालाको खाना स collect्कलन गर्न र स्थानीय आवारा कालोनीलाई खुवाउन सक्नुहुन्छ।

न्यु जर्सीको एउटा समूह, स्थानीय रेष्टुरेन्टहरूको सहयोगमा अस्पतालमा सीओभीआईडी ​​१ used वडामा खाना पुर्‍याउन क्राउडफन्डि used प्रयोग गर्‍यो। यी प्रयासहरूले केवल स्थानीय व्यवसायहरूको लागि आम्दानी मात्र सिर्जना गर्दैन, यसले फ्रन्टलाइन श्रमिकहरूलाई पनि कदर गर्दछ।

वयस्कहरुलाई याद गर्नुहोस्

उनीहरूको उमेर समूह सबैभन्दा कमजोर छ भन्ने कुरालाई विचार गर्दै, धेरै पाको वयस्कहरू उनीहरूको घर भित्र वा नर्सि facilities सुविधाहरूमा छन्, आफ्नो परिवारलाई देख्न असमर्थ छन्।

धेरै सम्पर्क गर्न कोसिस गरिरहेका छन् र स्वयम्सेवा प्रयासहरूको कदर गर्दछन्।

भाग्यवस, केहि सुविधाहरू जोडिएका छन्। तपाईं मॅथ्यू म्याकोनाघुको नेतृत्व लिन र बिंगो खेल्न सक्नुहुनेछ। अन्य विकल्पहरू पढिरहेका छन्, भर्चुअल चेस खेल्दै, वा संगीत प्रदर्शन दिँदै।

यी अवसरहरूको बारेमा जान्नको लागि, स्थानीय सहयोगी बस्ने सुविधा केन्द्र वा नर्सिंग होममा उनीहरूको आवश्यकताहरू के हो भनेर जान्नुहोस्।

आफ्नो प्रतिभा प्रयोग गर्नुहोस्

आफ्नो कौशल र शौकको साथ अवसर सिर्जना गर्नुहोस्। नयाँ जर्सीमा आधारित धावक, पैट्रिक रोडियो, २०२० को कक्षाको सम्मान गर्न एक कोष संकलनकर्ताको आयोजना गरे जसले उनीहरूको स्नातकमा भाग लिने छैनन।

पैसा विद्यार्थीको ईयरबुकहरू किन्न जान्छ। कुनै पनि अतिरिक्त कलेज छात्रवृत्ति कोष तिर जान्छ। रोडियोले पहिले नै ,000 3,000 को आफ्नो लक्ष्यलाई पार गरिसक्यो।

यदि फिटनेस नै तपाइँको चीज हो तर तपाइँ कोष संकलन गर्न चाहनुहुन्न भने, कम लागत वा नि: शुल्क अनलाइन फिटनेस कक्षा प्रदान गर्नु फिर्ताको लागि इनामदायी तरीका हुन सक्छ।

यदि तपाईं संगीतकार हुनुहुन्छ भने, यसलाई साझा गर्नुहोस्! तपाईं एक उपकरण प्ले गर्न वा भिडियो मा एक्लै बस्न सक्ने व्यक्तिको लागि गाउन सक्नुहुन्छ, वा जो कोही पनि सामेल हुनको लागि नि: शुल्क प्रत्यक्ष भर्चुअल जाम सत्रहरूको प्रस्ताव गर्नुहोस्।

एक हेरचाहकर्ता बन्नुहोस्

भर्चुअल बेबीसिटिंग सहयोगको लागि अर्को उत्तम तरिका हो। कसैको बच्चाहरूलाई एक घण्टाको लागि व्यवसाय गर्नु भनेको आमा वा बुबालाई चाहिने ब्रेक हो।

एक प्रमाणित आघात-केंद्रित बच्चाहरू योग शिक्षकको रूपमा, म ध्यान वा बच्चा-मैत्री योग सत्रहरू प्रस्ताव गरेर रमाउँछु। रचनात्मक व्यक्तिहरूले कला पाठ, लेगो निर्माण सत्र, वा पपेट शो पनि प्रस्ताव गर्न सक्दछन्।

आफ्नो मनपर्ने विषय सिकाउनुहोस्

विषयहरूमा शिक्षकहरू जुन तपाईंको दृढ सूट हुन्। यदि तपाईंको कामलाई धेरै लेख्न आवश्यक पर्दछ भने, मध्यम र उच्च स्कुलरहरूका लागि प्रुफरीड कागजातहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्।

यदि तपाईं एक गणित whiz हुनुहुन्छ भने, केहि विद्यार्थीहरूलाई शब्द समस्याहरूको माध्यमबाट हिँड्नुहोस्। ईन्जिनियर? आफ्नो काम कौशल विस्तार गर्न चाहनेहरूको लागि कोडिंग क्लासहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्।

साझा गरिएको भाषा खोज्नुहोस्

यदि तपाईं अर्को भाषा बोल्नुहुन्छ भने, अब त्यो मांसपेशीलाई फ्लेक्स गर्नको लागि उत्तम समय हो।

फ्रेंचमा जुम कुराकानी गर्नुहोस् वा अनुवाद सेवाहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्। यसको मतलब उच्च स्कुलरलाई कक्षा पास गर्न मद्दत गर्न सक्छ, वा यसको मतलब एक्सचेन्ज विद्यार्थीलाई उनीहरूको अंग्रेजी अभ्यास गर्न सहयोग गर्नु हो।

तपाईं स्थानीय अस्पताल र संगठनहरूमा पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुनेछ यदि उनीहरू बिरामीहरू र उनीहरूका परिवारका लागि अनुवादकहरूको खाँचो छ।

हाम्रो नयाँ दिन प्रति दिन अनुकूलन

हामी ठ्याक्कै निश्चित छैन जब चीजहरू सामान्यमा फर्कन्छ, वा यदि क्वारन्टाइन छ नयाँ सामान्य। जब हामी के गर्न सक्दछौं हामी सीमित हुन सक्छौं, त्यो दिन हाम्रो क्षमतालाई रोक्नु आवश्यक पर्दैन।

यति धेरै - तिनीहरू घरबारविहीनताको अनुभवबाट छिमेकी बच्चाहरू - अहिले हाम्रो उदारतामा निर्भर छन्।

मेरो मंगेतर र म परिचित अनुहारहरू हेर्नेछौं जब हामी आश्रयहरूमा स्वयम्सेवामा फर्कन सक्दछौं।

त्यतिन्जेल हामी आभासी कला कोशाहरू र म्युजिक घण्टाको लागि उनीहरूका बासिन्दाहरूलाई मनोरञ्जन दिन सहयोगी बस्ने सुविधासहित साझेदारी गरिरहेका छौं।

हाम्रो आशा यो हो कि अरूलाई उनीहरूको अवस्थाबाट बाहिर जानको लागि प्रेरित गर्नुहोस् र कसैलाई सम्पर्क गर्न कसैलाई हेरचाह गर्नुहोस् जो जो COVID-19 बाट पनि प्रभावित छ।

हामी आभारी छौं कि टेक्नोलोजीले परोपकारितालाई सजिलो बनाएको छ, त्यसैले हामी फिर्ता दिने कार्यलाई जारी राख्न सक्छौं।

टोन्या रसल एक स्वतन्त्र पत्रकार हुन् जसले मानसिक स्वास्थ्य, संस्कृति र स्वास्थ्यलाई समेट्छ। उनी एक शौकीन धावक, योगी, र यात्री हुन्, र उनी फिलाडेल्फिया क्षेत्रमा आफ्ना चार फर बच्चाहरु र मंगेतरसंग बस्छिन्। इन्स्टाग्राम र ट्विटरमा उनलाई अनुसरण गर्नुहोस्।