W तरिकाहरू जोर्डन पिलको ‘हामी’ सहि ट्रमामा कसरी काम गर्दछ भनेर चित्रण गर्दछ

सन्तुष्ट

• १. एक आघातिक अनुभवले तपाइँलाई तपाइँको जीवन भर पछ्याउन सक्छ
• २. यसले तपाईंको अनुभव कत्तिको महत्वहीन देखिन्छ भन्नेको मतलब गर्दैन - आघात आघात हो, र एक पटक वा छोटो-समयको घटनाबाट पनि परिणाम लिन सक्छ।
• My. मेरो आघातलाई बेवास्ता गर्नु भनेको मेरो एक अंशलाई बेवास्ता गर्नु हो
• You. तपाईलाई आफ्नो आघात राम्रोसँग थाहा छ
• Your. तपाईंको आफ्नै आघातको गहन ज्ञानले तपाईंलाई उपचारमा एक अद्वितीय शक्ति र एजेन्सी दिन्छ
• वास्तविक त्रास हाम्रो वास्तविक विश्व हिंसा हो

चेतावनी: यस लेखले "हामी" फिल्मका बिफलकर्ताहरू समावेश गर्दछ।

जोर्डन पेलेको पछिल्लो फिल्म "हामी" को लागी मेरो सबै अपेक्षाहरू सत्य भए: चलचित्रले मबाट निस्केको डर हटायो, र मलाई प्रभावित गर्यो, र यसलाई बनायो ताकि म कहिल्यै पनि लुनिजको गीत "म पाएँ On यसमा" सुन्न सक्दिन। फेरी

तर यहाँ त्यस्तो अंश छैन जुन मैले आशा गरेन: धेरै तरिकाहरूमा, "हामी" ले मलाई आघात र यसको स्थायी प्रभावको बारेमा कुरा गर्ने दिशानिर्देशहरू दिए।

चलचित्र हेर्नु मेरो तर्फबाट केही आश्चर्यजनक चाल थियो, यो विचार गरेर कि म तपाईलाई के भन्न सक्छु कुल विम्प जब यो डराउने फिल्महरूको लागि आउँछ। म भन्छु, आधा-मजाक गर्दै, कि ह्यारी पॉटर फिल्महरू पनि मेरो लागि ह्यान्डल गर्न डरलाग्दो छ।

र अझै, म जोर्डन पिलको आलोचनात्मक प्रशंसा, लुपीता न्याong्गो र विन्स्टन ड्यूकको नेतृत्वमा रहेको मेगा-प्रतिभाशाली कास्ट, "ब्ल्याक पेंथर", र प्रतिनिधित्व सहित "हामीलाई" हेर्न जाने धेरै कारणहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिएन। मेरो जस्तो कालो छाला कालो व्यक्ति - जुन यति दुर्लभ छ कि मैले यसलाई मिस गर्न सक्दिन.

मैले यो देखेकोमा मलाई साँच्चिकै खुशी छ। पीटीएसडीसँग ट्रामा सर्नेको रूपमा रहँदा, मैले आफैंको बारेमा केहि चीजहरू सिकें जुन मैले सोचेको थिइनँ कि म कुनै डरलाग्दो चलचित्रबाट सिक्छु।

यदि तपाईं, म जस्तो, तपाईंको आघात बुझ्नको लागि चलिरहेको यात्रामा हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईं यी पाठहरू पनि सराहना गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसोभए तपाईंले पहिले नै "हामीलाई" देख्नुभएको छ कि छैन, अझै यसलाई हेर्ने योजना बनाउँदै छ (जुन अवस्थामा तल खराबकर्ताहरूदेखि सावधान रहनुहोस्), वा आफैंलाई देखेर पनि उनीहरू डराउँछन् (जुन अवस्थामा म पूर्ण रूपमा बुझ्दछु), यहाँ केहि पाठहरू छन्। कसरी आघात काम गर्दछ कि तपाईं फिल्म बाट glean गर्न सक्नुहुन्छ।

१. एक आघातिक अनुभवले तपाइँलाई तपाइँको जीवन भर पछ्याउन सक्छ

फिलिमको आधुनिक दिनको कथा विल्सन परिवारको बारेमा हो - आमाबुवा एडिलेड र गाबे, छोरी जोरा र छोरा जेसन - जो ग्रीष्म forतुमा सान्ता क्रूजको यात्रा गर्छन् र उनीहरूको जीवनको लागि टेथरडको बिरूद्ध लड्छन्।

तर यो पनि विगतको एक क्षणको केन्द्रबिन्दु हो, जब युवा एडिलेड सान्ता क्रूज बीचको बोर्डवाकमा आफ्ना आमा बुबाबाट टाढा हुन्छन्। बच्चाको रूपमा, एडिलेड आफैंको छायावादी संस्करण भेट्छिन्, र जब उनी आफ्ना बाबुआमामा फर्किन्छन्, उनी मौन र आघातित हुन्छिन् - अब उनको पुरानो आत्म।

तपाईं भन्नुहोला कि "त्यो धेरै समय पहिले नै हो," कसरी बाल्यावस्थाको अनुभवले वयस्कतालाई असर गर्न सक्छ भन्ने बारे।

यो के हो जब म कहिले काहीँ भन्छु जब म सम्झन्छु कि मैले मेरो अपमानजनक प्रेमीलाई लगभग १० बर्ष पहिले छोडेको थिएँ। कहिलेकाँहि आतंककारी आक्रमण वा विगतको आघातसँग सम्बन्धित सपना सपना पछि, म यति धेरै वर्ष पछि यति चिन्तित र हाइपरविजिलेन्ट महसुस गर्न जारी राख्नमा लाज महसुस गर्छु।

"हामीलाई" भरमा, एडिलेडले बरु उसको अतीतको ट्रमाको बारेमा सोच्न सक्तैन। तर यस पारिवारिक यात्रामा, यो उनको अनुसरण गर्दछ - पहिलो लाक्षणिक रूपमा, संयोगले र कुनै निश्चित सान्ता क्रूज समुद्र तटमा फर्कने डरले - र त्यसपछि शाब्दिक रूपमा, उनी आफूलाई बच्चाको रूपमा भेटेको छायाँ संस्करण द्वारा stalked छ।

उनको लागि के भयो भनेर बिर्सनु असम्भव छ, र यो हो। एक दर्दनाक क्षण प्रायः तपाई संग टाँसिरहन्छ, किनकि यो त्यस्तो तरिकामा गर्दछ जुन तपाईले आवश्यक रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न।

यसको मतलव यो पूर्ण रूपले बुझ्न सकिने छ यदि तपाईसँग गाह्रो समय छ, र तपाईलाई लाज लाग्नुपर्दैन - चाहे त्यो क्षण "धेरै समय अगाडि" भयो।

२. यसले तपाईंको अनुभव कत्तिको महत्वहीन देखिन्छ भन्नेको मतलब गर्दैन - आघात आघात हो, र एक पटक वा छोटो-समयको घटनाबाट पनि परिणाम लिन सक्छ।

चिन्ता कि उनीहरूको सानी केटीमा केहि गलत छ, एडिलेडका अभिभावकले उनलाई बाल मनोवैज्ञानिकमा लगे जसले उनलाई पीटीएसडी पत्ता लगाए।

दुबै आमा बुबा, तर विशेष गरी उनका बुबा, उनीहरूको छोरी के हुँदैछ भनेर बुझ्न संघर्ष गरिरहेका छन् - विशेष गरी कसरी "केवल १ 15 मिनेट" तिनीहरूको आँखाबाट बाहिर भएपछि एडेलेड यस्तो आघात महसुस गर्न सक्दछन्।

पछि, हामी जान्छौं कि एडेलेडको अस्थायी अनुपस्थितिको कहानीमा थप कुरा छ।

तर अझै पनि, मनोवैज्ञानिकले परिवारलाई भन्छन्, छोटो अवधिको लागि गएकोले एडिलेडको PTSD सम्भावनालाई बेवास्ता गर्दैन।

एडिलेडका अभिभावकहरूको लागि, सायद उनीहरूको छोरीको अनुभवलाई तर्कसंगत गर्दै "यो खराब हुन सक्दैन थियो" भनेर तिनीहरूलाई कठिन समयमा पार गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू क्षतिलाई कम गर्न रुचाउँछन्, बरु पीडितको पीडा र अड्लेइड पीडितको दोषीको सामना गर्नुको साटो।

दुरूपयोगका पीडितहरूसँग मैले पर्याप्त समय बिताएको छु कि मानिसहरू अक्सर उनीहरूको आघातसँग यस्तै गर्दछन्।

हामी यो इशारा गर्दछौं कि यो कसरी खराब हुन सक्दछ, वा कसरी अरूहरू झन झन खराब हुँदै गइरहेका छन्, र हामी आफैंमा आघात भएकोमा आफैलाई हप्काउँछौं।

तर ट्रामा विशेषज्ञहरु भन्छन कि यो कुनै कुराको कुरा छैन कति तपाईंले दुरुपयोग जस्तो केहि अनुभव गर्नुभयो। यो अधिक को बारे मा छ कसरी यसले तपाईलाई असर गर्यो।

उदाहरण को लागी, यदि एक व्यक्ति एक जवान उमेर मा तिनीहरूले विश्वास को लागी आक्रमण गरीन्छ भने, त्यसो भए यो फरक पर्दैन यदि यो एक अल्पकालीन, एक पटकको आक्रमण हो। यो अझै पनि विश्वासको एक विशाल उल्लंघन हो जुन विश्वमा व्यक्तिको सम्पूर्ण परिप्रेक्ष्यमा हल्लाउन सक्दछ - जस्तै एडेलेडको छोटो समयको मुठभेड जस्तो उसको छाया स्वयं परिवर्तन भइरहेको।

My. मेरो आघातलाई बेवास्ता गर्नु भनेको मेरो एक अंशलाई बेवास्ता गर्नु हो

जब हामी पाको उमेरको एडिलेडलाई भेट्छौं, उनी उनको बाल्यकालमा के भयो भनेर स्वीकार नगरी आफ्नो जीवन जिउन कोशिस गर्दैछिन्।

उनी आफ्ना पति गाबेलाई भन्छिन् कि उनी बच्चाहरूलाई समुद्र तटमा लैजान चाहन्न, तर उनी उसलाई किन बताउँदिनिन। पछि, उनीहरु उनीहरुसँग जान राजी भए पछि उनी आफ्नो छोरा जेसन र आतंकको दृष्टि हराउँछिन्।

हामी, दर्शकहरू जान्दछन् कि उनी बाल्यकालको आघातको कारण धेरै हदसम्म आत्तिएकी छिन्, तर उनले यसलाई आफ्नो छोराको सुरक्षाको लागि आमाको चिन्ताको एक सामान्य क्षणको रूपमा त्यागी।

आफैंको अर्को संस्करणसँग लड्न पनि यो जटिल देखिन्छ।

धेरै जसो फिल्मका लागि हामी विश्वास गर्दछौं कि एडिलेडको टेदर गरिएको समकक्ष, रेड, एक नाराज "राक्षस" हो जो एडेलेडको माथिल्लो भूमि जीवनलाई आफ्नो बनाउनको लागि भूमिगतबाट देखा पर्‍यो।

तर अन्तमा, हामी पत्ता लगायौं कि उनी "गलत" एडेलेड सबै साथ नै थिइन। वास्तविक रेडले एडिलेडलाई भूमिगत तान्थ्यो र स्थानहरू स्विच गर्‍यो जब तिनीहरू बच्चाहरू थिए।

यसले हामीलाई फिल्मको "राक्षसहरू" वास्तवमा को हुन् भनेर एक जटिल समझका साथ छोड्दछ।

त्रासको परम्परागत समझको साथ, हामी हाम्रो निर्दोष पात्रहरूमाथि आक्रमण गर्ने राक्षसी छायाहरूको विरुद्धमा रोक्छौं।

तर "हामी" मा, यो फेला पार्दछ कि टेथरड बिर्सिएका क्लोनहरू हुन् जो हाम्रो नायकहरूको जीवनको यातनापूर्ण संस्करणहरू बाँच्दछन्। तिनीहरू आफ्नै परिस्थितिको शिकार भएका छन् जो "राक्षसी" मात्र बनेका छन् किनकि उनीहरू भाग्यशाली थिएनन् आफ्ना समकक्षीहरूको अवसरहरूको लागि।

एक तरीकाले, एडिलेड र रातो एक र उस्तै हो।

यो हाम्रो समाज मा वर्ग विभाजन, पहुँच, र अवसर मा एक आश्चर्यजनक लिन्छ। र मलाई यो यो पनि बताउँछ कि कसरी म आघातबाट प्रभावित हुने मेरो आफ्नै अंगहरू भूतल गर्न सक्छु।

म कहिलेकाहीँ आफैलाई "कमजोर" वा "पागल" भन्छु आघातको प्रभावहरु को लागी, र म प्रायः सहमत छु कि म PTSD बिना एक धेरै शक्तिशाली, अधिक सफल व्यक्ति हुँ।

"हामीलाई" मलाई दर्साईयो कि मेरो ट्राउमाइज्ड आत्मलाई बुझ्ने बढी दयालु तरीका हुन सक्छ। उनी एक चिन्तित, सामाजिक अप्ठ्यारो अनिद्रा हुन सक्छ, तर उनी म अझै छिन्।

उसलाई बाँच्नको लागि मैले त्यागिनु पर्छ भन्ने विश्वासले मलाई मात्र संघर्ष गर्न उक्साउँछ।

You. तपाईलाई आफ्नो आघात राम्रोसँग थाहा छ

केवल एडिलेडलाई वास्तवमै थाहा छ कि उनको बाल्यकालमा के भयो फिलिमभरि नै रहन्छ।

उनी कहिले पनि कसैलाई ठीक समयमा बताउँदैन जब उनी समुद्र किनारमा बोर्डवाटमा आफ्ना बाबुआमाबाट टाढा थिए। र जब उनले अन्ततः आफ्नो पति गाबेलाई यो बुझाउने प्रयास गर्छिन्, उनको प्रतिक्रिया त्यो आशा गरिरहेको थिएन।

"तपाईं मलाई विश्वास गर्नुहुन्न," उनी भन्छिन्, र उसले उनलाई आश्वासन दिन्छ कि ऊ केवल यो सबै प्रशोधन गर्न खोजिरहेको छ।

विश्वास गर्नु पर्ने संघर्ष धेरै आघातबाट बचेका लागि परिचित छ, विशेष गरी हामी मध्ये जो घरेलु दुरुपयोग र यौन हिंसाको माध्यमबाट आएका छौं।

त्यो स of्घर्षको प्रभाव अस्पष्ट हुन सक्छ, सन्देहवादी, प्रियजनहरू र दुर्व्यवहार गर्नेहरूले पनि हामीलाई यो कुरा बुझाउन खोज्छन् कि जे भयो त्यो वास्तवमा हामीले सोचेको जस्तो थिएन।

हामी अक्सर अस्वास्थ्यकर सल्लाह सुन्छौं जसले अनुमान गर्दछ कि हामीलाई थाहा छैन हाम्रोलागि के उत्तम छ, जस्तो कि एक अपमानजनक पार्टनरलाई "बस छोड्नुहोस्" जब यो गर्न गाह्रो हुन्छ।

यो सम्झन गाह्रो हुन सक्छ कि, एडिलेड जस्तै मलाई थाहा छ मेरो लागि के उत्तम छ, विशेष गरी दुरुपयोग र आत्म-दोष मार्फत जाने पछि। तर म केवल एक मात्र त्यस्तो मानिस हो जसले मेरो अनुभवहरू अनुभव गर्यो।

यसको मतलब मलाई के भएको भन्नेमा मेरो दृष्टिकोण भनेको महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

Your. तपाईंको आफ्नै आघातको गहन ज्ञानले तपाईंलाई उपचारमा एक अद्वितीय शक्ति र एजेन्सी दिन्छ

विल्सन परिवार बाँच्नको लागि एक टीमको रूपमा काम गर्न सक्दछ, तर अन्तमा, एडलेड उनको समकक्ष (र टेथरडको रिंगलेडर) लाई जित्न सक्ने गरी हराउन भूमिगत हुन्छन्।

वास्तवमा प्रत्येक परिवारको सदस्यलाई अन्तत: थाहा हुन्छ कि यसले आफ्ना समकक्षलाई हराउन के लिन्छ। गाबेले आफ्नो स्पटरिंग मोटरबोटमा तल झार्छ जुन सबै गलत समयमा काटिएको जस्तो देखिन्छ, जेसनले बुझे कि जब उसको डोपेलगरले परिवारलाई एउटा जालमा जलाउन खोजिरहेको छ, र जोरा आफ्नो बुबाको सल्लाहको विरूद्धमा जान्छन् र उनको समकक्षलाई पूर्ण कारमा हिर्काउँदछन्। गति

तर "हामी" मा, उपचार "राक्षस" लाई हराउनको रूपमा आउँदैन।

उपचारको लागि, हामी एडिलेडको बाल मनोविज्ञानीमा फर्कनु पर्छ, जसले आफ्ना आमा बुबाआमालाई बताउछिन् कि कला र नृत्य मार्फत आत्म-अभिव्यक्तिले उनको आवाज फेरि फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

वास्तवमा, यो ब्याले प्रदर्शन हो जसले एडिलेड र रेडलाई आफैलाई बुझ्न र यसलाई बाँच्न के लिन सक्छ भनेर बुझाउनको लागि निर्णायक भूमिका खेल्‍यो।

म मद्दत गर्न सक्दिन तर यो अर्को अनुस्मारकको रूपमा पढ्न सक्छु कि कसरी अन्तर्ज्ञान र आत्म-प्रेमले आघातबाट निको हुन भूमिका खेल्न सक्छ।

हामी सबै केवल बाँच्नको लागि हकदार छौं, तर फल्छौं र हाम्रो अनौंठो उपचार मार्गहरूमा खुशी पाउनको लागि।

वास्तविक त्रास हाम्रो वास्तविक विश्व हिंसा हो

मैले "हामीलाई" हेर्न डरलाग्दो फिल्महरूको डरसँग सामना गरेको हुन सक्छ तर यो निश्चितले म निर्धक्क छु भन्ने होइन। चलचित्र देखे पछि, म फेरि सजिलो आराम गर्न सक्दछु यो केहि समय हुन सक्छ।

तर म यसको लागि जोर्डन पिलमा पागल हुन सक्दिन - जब त्यस्तो डरलाग्दो समानान्तर हुन्छ म कसरी आफ्नो आघातको सामना गर्न सक्छु र यसबाट सिक्न सक्छु, डरबाट जोगिनको भन्दा।

म भन्न सक्दिन कि मेरो पीडादायी अनुभवहरूले मलाई परिभाषित गर्यो। तर मैले आघातको माध्यमबाट सर्ने तरिकाले मलाई आफ्नो बारेमा, मेरो शक्तिको स्रोतहरू, र सबैभन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा समेत मेरो लचिलोपनाको बारेमा महत्त्वपूर्ण पाठ सिकायो।

PTSD एक विकारको रूपमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ, तर यो भएको मतलब यो छैन कि केहि मसँग "गलत" छ।

गलत के हो दुरुपयोग जसले मेरो आघात सिर्जना गर्दछ। मेरो कथामा "राक्षसहरू" व्यवस्थित र सांस्कृतिक मुद्दाहरू हुन् जसले दुरुपयोग हुन दिन्छ र यसबाट बचेकाहरूलाई रोक्न सहयोग गर्दछ।

"हामी" मा, वास्तविक राक्षस यातना र असमानता हो जसले टेथरडलाई उनीहरू हुन्।

पछ्याउने परिणामहरू, कहिलेकाँहि डरलाग्दो र सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ - तर जब हामी हेर्छौं, यो अझै पनी हाम्रो हो भनेर अस्वीकार गर्न असम्भव छ।

मइशा जेड जॉनसन लेखक र हिंसाबाट बचेका मानिसहरू, र color्गका मानिस, र LGBTQ + समुदायहरूको पक्षमा वकालत हुन्। उनी दीर्घकालीन रोगबाट ग्रस्त छिन् र उपचारका लागि प्रत्येक व्यक्तिको अनौंठो मार्गलाई सम्मान गर्ने कुरामा विश्वास गर्छन्। माईशालाई उनको वेबसाइट, फेसबुक, र ट्विटरमा फेला पार्नुहोस्।