कलेजको समयमा सिस्टिक फाइब्रोसिस प्रबन्धको लागि 9 सल्लाहहरू

सन्तुष्ट

• तपाइँको मेडको लागि भुक्तान गर्न मद्दत पाउनुहोस्
• बस्ने ठाउँको लागि सोध्नुहोस्
• क्याम्पसमा केयर टीम सेट अप गर्नुहोस्
• तपाइँको मेड तयार छ
• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्
• सक्रिय रहनुहोस्
• उपचारहरूको लागि समय तालिका
• सन्तुलित खाना पछ्याउनुहोस्
• हात सेनिटाइजरमा स्टक अप
• टेकवे

कलेज जानेको लागि प्रमुख संक्रमण हो। यो नयाँ व्यक्ति र अनुभवहरूले भरिएको एक रमाईलो समय हुन सक्छ। तर यसले तपाईंलाई नयाँ वातावरणमा पनि राख्छ, र परिवर्तन गाह्रो हुन सक्छ।

सिस्टिक फाइब्रोसिस जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाले कलेजलाई अलि बढी जटिल बनाउन सक्छ, तर पक्कै असम्भव छैन। यहाँ कलेजमा संक्रमण सजिलो बनाउन मद्दतको लागि नौ सुझावहरू छन् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले आगामी चार बर्षमा अधिक प्राप्त गर्नुभयो।

तपाइँको मेडको लागि भुक्तान गर्न मद्दत पाउनुहोस्

जब तपाईं कलेजमा हुनुहुन्छ, पिज्जाका लागि बाहिर जानु एउटा स्प्लर्ज जस्तो देखिन्छ। सीमित कोष संग, तपाईं आफ्नो सिस्टिक फाइब्रोसिस उपचार को लागत को पूरा गर्न को बारे मा चिन्तित हुन सक्छ।

औषधिको साथसाथै, तपाईंले नेबुलाइजरको मूल्य, छातीको शारीरिक उपचार, फुफ्फुसीय पुनर्वास, र अन्य उपचारहरू जसले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्दछ यसको मूल्य विचार गर्न आवश्यक छ। ती लागतहरू चाँडै थप्न सक्दछन्।

धेरै कलेज विद्यार्थीहरू अझै पनि तिनीहरूका आमा बुबाको स्वास्थ्य बीमामा छन्। तर राम्रो कभरेजको साथ पनि, सिस्टिक फाइब्रोसिस औषधिहरूको प्रतिलिपिहरू हजारौं डलरमा चल्न सक्छ।

धेरै औषधी कम्पनीहरूले सिस्टिक फाइब्रोसिस औषधीहरूको उच्च लागतलाई कभर गर्न मद्दतको लागि सहयोग कार्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छन्।

तपाईं उनीहरूको बारे मा सिस्टिक फाइब्रोसिस फाउन्डेशन वा नीडीमेड्स जस्ता संगठनहरू मार्फत सिक्न सक्नुहुन्छ। साथै, तपाईंको उपचारको लागत घटाउने कुनै अन्य तरिकाहरू छन् कि भनेर हेर्न डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्।

बस्ने ठाउँको लागि सोध्नुहोस्

कलेजहरू केहि दशक पहिले भन्दा विशेष आवश्यकताको विद्यार्थीहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न बढी सुसज्जित छन्।

अक्षमता ऐन (एडीए) को साथ अमेरिकीहरू अन्तर्गत, स्कूलहरूले एक विद्यार्थीको स्वास्थ्य आवश्यकताको आधारमा उचित सुविधा प्रदान गर्न आवश्यक छ। अधिकतर कलेजहरूमा यी अनुरोधहरू ह्यान्डल गर्न बस्ने ठाउँको कार्यालय हुनुपर्दछ।

डाक्टर र स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुराकानी गर्नुहोस् जुन तपाईंको सिस्टिक फाइब्रोसिसको उपचार गर्दछ। उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कुन विद्यालय तपाईंको लागि सब भन्दा उपयोगी हुन सक्छ। केही विचारहरू समावेश:

• कम कोर्स लोड
• कक्षाको समयमा अतिरिक्त ब्रेक
• दिन को एक विशेष समय या एक निजी परीक्षण साइट मा कक्षा वा परीक्षण लिने क्षमता
• भिडियो कन्फरेन्स केहि क्लासको विकल्प, वा अर्को विद्यार्थीलाई नोटहरू लिन वा रेकर्ड क्लासहरू लिनको लागि जब तपाईं पुग्दो महसुस गर्नुहुन्न
• परियोजनाको मितिमा विस्तारहरू
• एक निजी कोठा, वातानुकूलित कोठा, र / वा एक निजी बाथरूम
• एक HEPA फिल्टरको साथ एक वैक्यूममा पहुँच गर्नुहोस्
• क्याम्पस मा एक करीव पार्किंग स्थल

क्याम्पसमा केयर टीम सेट अप गर्नुहोस्

जब तपाईं कलेजको लागि प्रस्थान गर्नुहुन्छ, तपाईं पनि घरमा तपाईंको मेडिकल केयर टीम छोड्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको समान डाक्टर अझै तपाईंको समग्र हेरचाहको प्रभारी हुनेछ, तर तपाईंलाई क्याम्पसमा कसैलाई आवश्यक पर्नेछ वा ह्यान्डल गर्न नजिकको नजिक:

• प्रिस्क्रिप्शन रिफिलहरू
• दिनहुँ देखभाल
• आपतकालिन

संक्रमण सजिलोको लागि, क्याम्पसमा डाक्टरसँग अपोइन्टमेन्ट सेट अप गर्नुहोस् तपाईं स्कूल जानु अघि। उनीहरूलाई क्षेत्रको सिस्टिक फाइब्रोसिस विशेषज्ञलाई पठाउन सोध्नुहोस्। घरमा तपाईंको चिकित्सकसँग तपाईंको मेडिकल रेकर्डको ट्रान्सफरको संयोजन गर्नुहोस्।

तपाइँको मेड तयार छ

कम्तिमा एक महिनाको औषधिको आपूर्ति स्कूलमा दिनुहोस्, प्रिस्क्रिप्सनहरूको सेटको साथ। यदि तपाईं मेल-अर्डर फार्मेसी प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि उनीहरूसँग तपाईंको सहि कलेज ठेगाना छ। भाँडामा लिनुहोस् वा तपाईंको छात्रावास कोठाको लागि फ्रिज किन्नुहोस् जुन शान्त राख्न आवश्यक छ।

तपाईंको सबै औषधिहरूको नामको साथ कागजात वा बाइन्डर राख्नुहोस्। डोज तपाई प्रत्येकको लागी लिनुहुन्छ, डाक्टर, र फार्मेसी समावेश गर्नुहोस्।

पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्

निद्रा सबैको लागि आवश्यक छ। यो विशेष गरी सिस्टिक फाइब्रोसिस भएका व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको शरीरलाई रिचार्ज गर्न आवश्यक छ त्यसैले यसले संक्रमणबाट प्रभावी रूपमा लड्न सक्छ।

अधिकांश कलेज विद्यार्थीहरू निद्राबाट वञ्चित हुन्छन्। विद्यार्थी भन्दा बढी पर्याप्त निद्रा छैन। परिणाम स्वरूप, percent० प्रतिशत दिनको निद्रामा लाग्छ।

अस्वास्थ्यकर निद्रा बानीमा पर्नबाट जोगिनको लागि बिहानको लागि आफ्ना कक्षाहरूको तालिका बनाउनुहोस्। स्कूलको रातमा पूर्ण आठ घण्टा निद्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईको कामसँगै राख्नुहोस् वा डेडलाईन एक्सटेन्सनहरू पाउनुहोस्, त्यसैले तपाईले कुनै पनि नेल्टरहरू तान्नु पर्दैन।

सक्रिय रहनुहोस्

यस्तो व्यस्त कोर्स लोडको साथ, व्यायामलाई वेवास्ता गर्न यो सजिलो छ। सक्रिय रहनु तपाईंको फोक्सोका लागि राम्रो हो, र शरीरको बाँकी भागको लागि पनि। प्रत्येक दिन केही सक्रिय गर्न कोसिस गर्नुहोस्, यसले क्याम्पसमा १० मिनेट मात्र हिंडिरहेको छ भने पनि।

उपचारहरूको लागि समय तालिका

कक्षा, गृहकार्य, र परीक्षणहरू तपाईंको मात्र जिम्मेवारीहरू होइनन्। तपाईंले आफ्नो सिस्टिक फाइब्रोसिस पनि व्यवस्थापन गर्नुपर्नेछ। दिनको बखत निर्दिष्ट समय छुट्याउनुहोस् जब तपाईं अवरोध नगरीकन तपाईंको उपचारहरू गर्न सक्नुहुनेछ।

सन्तुलित खाना पछ्याउनुहोस्

जब तपाईं सिस्टिक फाइब्रोसिस छ, तपाईं आफ्नो वजन कायम गर्न केहि निश्चित क्यालोरी खान पर्छ। जे होस्, तपाईले के खानुहुन्छ यो हेर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ तपाईले स्वस्थ र सन्तुलित आहार पालना गर्दै हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्न।

यदि तपाईं दैनिक आधारभूत र स्वस्थ खाना विकल्पहरूको लागि आवश्यक क्यालोरीहरूको संख्याको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, डाक्टरलाई खाना योजना बनाउन तपाईंलाई मद्दत गर्नुहोस्।

हात सेनिटाइजरमा स्टक अप

कलेज छात्रावास कोठाको छेउछाउको क्वार्टरमा बस्दै, तपाईं धेरै बगहरू सामना गर्न बाध्य हुनुहुन्छ। कलेज क्याम्पस कुख्यात जर्मी स्थानहरू हो - विशेष गरी बाथरूम र भान्साको क्षेत्रहरू।

किनकि तपाईं साथी साथीहरू भन्दा बिरामी पर्न सक्ने भन्दा कमजोर हुनुहुन्छ, तपाईंले केही थप सावधानीहरू लिन आवश्यक छ। हात सेनिटाइजरको एक बोतल बोक्नुहोस् र दिनभर यसलाई उदार रूपमा लागू गर्नुहोस्। बिरामी परेका कुनै पनि विद्यार्थीबाट टाढा राख्न प्रयास गर्नुहोस्।

टेकवे

तपाईं जीवनको एक रमाईलो समय प्रविष्ट गर्न लाग्नुभएको छ। कलेजले प्रस्ताव गर्नु पर्ने सबै चीजको आनन्द लिनुहोस्। थोरै तयारी र तपाईंको अवस्थाको राम्रो ध्यान दिएर, तपाईंसँग स्वस्थ र सफल कलेजको अनुभव हुन सक्छ।