लेखिका: William Ramirez
रचनाको मिति: 17 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 19 जून 2024
Anonim
2020 प्रोलिया सेल्फ इंजेक्शन वीडियो ई c08 वेबसाइट अनुकूलित
उपावेदन: 2020 प्रोलिया सेल्फ इंजेक्शन वीडियो ई c08 वेबसाइट अनुकूलित

सन्तुष्ट

Denosumab इंजेक्शन (Prolia) प्रयोग गरीन्छ

  • ओस्टियोपोरोसिस (हड्डी पातलो र कमजोर हुने सजिलैसँग सजिलैसँग टुक्रिने अवस्था) को उपचारका लागि रजोनिवृत्ति ('' जीवन परिवर्तन; '' मासिक धर्मको अन्त्य) भोगेका महिलाहरूमा फ्रैक्चर (टुक्रिएको हड्डी) को खतरा बढेको वा जो अस्टियोपोरोसिस को लागी अन्य औषधी उपचार लिन वा लिन सक्दैन।
  • जोसँग फ्र्याक्चर (भाँचिएको हड्डी) को लागी जोखिम बढेको वा अस्टियोपोरोसिसको लागि अन्य औषधी उपचारहरू लिन वा लिन नसक्ने पुरुषहरूको उपचार गर्न।
  • अस्टियोपोरोसिसको उपचार जुन पुरुष र महिलामा कोर्टिकोस्टेरोइड औषधीले गर्दा हुन्छ जो कम से कम months महिना को लागि कोर्टिकोस्टेरोइड औषधी लिने छ र फ्र्याक्चरको खतरा बढेको छ वा जसले ओस्टियोपोरोसिसको लागि अन्य औषधी उपचारहरू लिन वा प्रतिक्रिया दिन सक्दैन।
  • पुरुषहरुमा हड्डी क्षतिको उपचार गर्न जो प्रोस्टेट क्यान्सरको उपचार गरी रहेछन् केहि औषधीहरुका साथ जो हड्डी नोक्सान हुन्छ।
  • स्तन क्यान्सरले ग्रस्त महिलाहरुमा हड्डी क्षतिको उपचार गर्न जसले केही औषधीहरू पाइरहेका छ जुन फ्र्याक्चरको खतरा बढाउँदछ।

डेनोसुमब ईन्जेक्शन (Xgeva) प्रयोग गरिन्छ Denosumab इंजेक्शन औषधीको वर्गमा हो जुन RANK ligand inhibitors भनिन्छ। यसले हड्डी तोड्न घटाउन शरीरमा केहि रिसेप्टर रोक्दै हड्डी क्षति रोक्नको लागि काम गर्दछ। यो ट्यूमर कोशिकामा निश्चित रिसेप्टर अवरुद्ध गरेर जीसीटीबीको उपचार गर्न कार्य गर्दछ जसले ट्यूमरको वृद्धिलाई ढिला बनाउँछ। यसले हड्डी बिच्छेद घटाएर उच्च क्याल्शियमको स्तरको उपचार गर्न कार्य गर्दछ किनकि हड्डीहरूको विघटनले क्याल्सियम रिलीज गर्दछ।

  • मानिसमा मल्टिपल मायलोमा (क्यान्सर जो प्लाज्मा कोशिकामा शुरू हुन्छ र हड्डीमा क्षति पुर्‍याउँछ) मा फ्र्याक्चरको जोखिम कम गर्न, र केन्सरका केहि प्रकारहरू छन् जुन शरीरको अर्को भागमा शुरू भयो तर हड्डीहरूमा फैलियो।
  • वयस्कहरू र केही किशोर किशोरीहरूमा हड्डीको विशाल सेल ट्यूमरको उपचार गर्नका लागि (GCTB; हड्डीको एक प्रकारको ट्यूमर) जुन शल्य चिकित्साको साथ उपचार गर्न सकिदैन।
  • क्याल्शियमको उच्च तहको उपचार गर्न जुन क्यान्सरको कारणले हुन्छ जो अन्य औषधीहरूको प्रतिक्रिया गर्दैन।

डेनोसुम ईन्जेक्सन समाधान (तरल) को रूपमा आउँछ भने तलको छाला (छालाको मुनि) तपाईंको माथिल्लो बाहु, माथिको जांघ, वा पेट क्षेत्रमा इंजेक्शन लिन सकिन्छ। सामान्यतया यो डाक्टर वा नर्सले मेडिकल अफिस वा क्लिनिकमा इंजेक्सन गरिन्छ। Denosumab इंजेक्शन (Prolia) सामान्यतया प्रत्येक months महिनामा एक पटक दिइन्छ। जब डिनोसुमब इन्जेक्शन (Xgeva) मल्टिपल माइलोमा, वा हड्डीहरूमा फैलिएको क्यान्सरबाट फ्र्याक्चरको जोखिम कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, यो सामान्यतया प्रत्येक weeks हप्तामा एक पटक दिइन्छ। जब हनोदको विशाल सेल ट्यूमर, वा क्यान्सरले उच्च क्याल्शियमको स्तरको उपचार गर्न डेनोसोमब ईन्जेक्शन (Xgeva) प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया प्रत्येक days दिनमा पहिलो तीन खुराक (दिन १, दिन,, र दिन १ 15) मा दिइन्छ र त्यसपछि प्रत्येक तीन हप्ता एक पटक पहिलो तीन खुराक पछि २ हप्ता शुरू गर्दछ।


तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई क्यान्शियम र भिटामिन डीको खुराक लिन बताउनेछ जब तपाइँ डेनोसोम्याब इंजेक्शनको उपचार गर्दै हुनुहुन्छ। निर्देशनको रूपमा यी पूरकहरू लिनुहोस्।

जब डिनोसुम ईन्जेक्शन (प्रोलिया) अस्टियोपोरोसिस वा हड्डी क्षतिको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ, तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टले तपाईंलाई निर्माताको बिरामी सूचना पाना (औषधि गाइड) दिनेछ जब तपाईं डेनोसुम ईन्जेक्सनको साथ उपचार सुरु गर्नुहुन्छ र प्रत्येक पटक तपाईले आफ्नो प्रिस्क्रिप्सन भर्नुहुन्छ। जानकारी ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईंलाई केहि प्रश्नहरू छन्। तपाईं फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) वेबसाइट (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) वा निर्माता गाइड प्राप्त गर्न निर्माताको वेबसाइट पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

यो औषधि अन्य प्रयोगहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ; थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्।

Denosumab ईन्जेक्शन प्राप्त गर्नु अघि,

  • तपाईंको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् यदि तपाईंलाई डेनोसुमब (प्रोलिया, एक्सजेभा), कुनै अन्य औषधीहरू, ल्याटेक्स, वा कुनै पनि सामग्री डेन्सोसुब ईन्जेक्शनमा एलर्जी छ। तपाईंको फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस् वा सामग्रीहरूको सूचीको लागि औषधि गाइड जाँच गर्नुहोस्।
  • तपाइँलाई थाहा हुनुपर्दछ कि डेनोसुमब ईन्जेक्शन प्रोलिया र Xgeva ब्रान्ड नाम अन्तर्गत उपलब्ध छ। तपाइँले एकै समयमा डेनोसुमब युक्त एक भन्दा बढि उत्पादनहरू प्राप्त गर्नु हुँदैन। निश्चित गर्नुहोस् कि यदि तपाइँ यी कुनै पनि औषधीको उपचार गर्दै हुनुहुन्छ।
  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् कि अरू केहि प्रिस्क्रिप्शन र नॉनप्रस्क्रिप्शन औषधी, भिटामिन, पोषण पूरक, र हर्बल उत्पादनहरू तपाईले लिइरहनु भएको छ वा लिनु भएको छ भनेर भन्नुहोस्।निम्नलिखित मध्ये कुनै पनि उल्लेख गर्न निश्चित गर्नुहोस्: एंजियोजेनेसिस अवरोधकर्ताहरू जस्तै एक्सिटिनिब (ईन्लिटा), बेभ्यासिजुमब (अवास्टिन), सदाबहार (अफनिटर, ज़ोरट्रेस), पाजोपनिब (मतदाता), सोराफेनीब (नेक्साभर), वा सनिटनिब (सुन्ट); bisphosfonates जस्तै alendronate (Binosto, Fosamax), etidronate, ibandronate (Boniva), pamidronate, risedronate (Actonel, Atelvia), zoledronic acid (Reclast); क्यान्सर कीमोथेरापी औषधीहरू; औषधी जसले एजाथियोप्रिन (अजासन, इमुरान), साइक्लोस्पोरिन (गेन्ग्राफ, नियोरल, स्यान्डिमुन), मेथोट्रेक्सेट (ओट्रेक्सअप, रसुभो, ट्रेक्सल, जाटमेप), सिरोलिमस (रापामुने), र ट्याक्रोलिमस (एस्टग्राफ्रा एक्स), ; स्टेरॉइड्स जस्तै डेक्सामेथासोन, मेथिलप्रेडनिसोलोन (A-Methapred, Depo-Madrol, Medrol, Solu-Medrol), र prednesone (Rayos); वा औषधीहरू तपाईंको क्याल्शियम स्तर कम गर्न प्रयोग, जस्तै cinacalcet (Sensipar)। तपाइँको डाक्टरले तपाइँको औषधिहरूको खुराक परिवर्तन गर्न वा साइड इफेक्टको लागि होशियारीपूर्वक अनुगमन गर्न आवश्यक पर्दछ।
  • तपाईको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईसँग रगतमा क्याल्सियमको स्तर कम छ वा छ भने। तपाईको डाक्टरले तपाईको रगतमा क्याल्शियमको स्तर जाँच्न तपाईको उपचार सुरु हुनुभन्दा पहिले र शायद स्तर कम छ भने तपाईलाई डिनोसुमब इन्जेक्सन न लिन सल्लाह दिनुहुन्छ।
  • डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईं डायलिसिस उपचार प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ वा यदि तपाईंसँग एनीमिया भएको छ वा छ भने (रातो रक्त कोषहरूले शरीरका सबै भागहरूमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन ल्याउँदैन भने); क्यान्सर कुनै पनि प्रकारको संक्रमण, विशेष गरी तपाईंको मुखमा; तपाइँको मुख, दाँत, मसू, वा दाँत संग समस्याहरु; दन्त वा मौखिक शल्यक्रिया (दाँत हटाईयो, दन्त प्रत्यारोपण); कुनै पनि अवस्था जुन तपाइँको रगतलाई सामान्य रूपमा थक्काउनबाट रोक्दछ; कुनै पनि अवस्था जुन तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्य घटाउँछ; तपाईंको थाइरोइड ग्रंथि वा प्याराथाइरोड ग्रंथिमा सर्जरी (घाँटीमा सानो ग्रंथि); शल्य चिकित्सा तपाइँको सानो आंत को हिस्सा हटाउन; तपाईको पेट र आन्द्राको समस्याले तपाईको शरीरलाई पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न कठिन बनाउँदछ; पोल्मीयाल्जिया रुमेटी (विकार जसले मांसपेशिमा पीडा र कमजोरी निम्त्याउँछ); मधुमेह, वा प्याराथाइरोड वा किडनी रोग।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने योजना बनाउनुहोस्, वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। तपाईंले डेनोसुम ईन्जेक्सनको साथ उपचार सुरु गर्नु अघि नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण गर्नुपर्नेछ। तपाईं गर्भवती हुनु हुँदैन जब तपाईं denosumab ईन्जेक्शन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ गर्भधारण रोक्नको लागि जन्म नियन्त्रणको भरपर्दो विधि प्रयोग गर्नुपर्नेछ जब तपाइँ डेनोसुमब ईन्जेक्शन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ र कम्तिमा final महिना पछि अन्तिम उपचार पछि। यदि तपाइँ डेन्सोसुम ईन्जेक्शन प्राप्त गर्दै गर्भवती बन्नुहुन्छ, वा तपाइँको उपचारको months महिना भित्र, तपाइँको डाक्टरलाई तुरुन्त कल गर्नुहोस्। Denosumab भ्रुणलाई हानि पुर्‍याउन सक्छ।
  • तपाईंलाई थाहा हुनुपर्दछ कि डेनोसुमब इन्जेक्शनले बaw्गाराको ओस्टेनिक्रोसिस हुन सक्छ (ओएनजे, बaw्गारा हड्डीको गम्भीर अवस्था), विशेष गरी यदि तपाईंलाई दन्त शल्य चिकित्सा वा उपचार छ जब तपाईं यो औषधि प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। दन्त चिकित्सकले तपाईको दाँत जाँच्नु पर्छ र कुनै आवश्यक उपचार गर्नु पर्छ, सफा गर्नुका साथै बिरामी फिट दाँतहरू मिलाउने काम गर्नु भन्दा पहिले, तपाईंले डेनोसोम्याब इन्जेक्शन लिन थाल्नु भन्दा पहिले। तपाईको दाँत माझ्नु पर्छ र तपाईको मुख राम्ररी सफा गर्नुहोस् जब तपाईं डेन्सोसुब ईन्जेक्शन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। कुनै दन्त उपचार गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस् जब तपाईं यो औषधि प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।

जब सम्म तपाइँको डाक्टरले तपाईलाई अन्य कुरा नगरेमा, तपाइँको सामान्य खाना जारी राख्नुहोस्।


यदि तपाइँ डेनोसुमबको ईन्जेक्शन प्राप्त गर्न अपोइन्टमेन्ट हराउनुहुन्छ भने, तपाईले जतिसक्दो चाँडो आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कल गर्नुपर्नेछ। छुटेको खुराक जतिसक्दो चाँडो दिइनु पर्दछ यो पुनः शेड्युल गर्न सकिन्छ। जब डिनोसुमब ईन्जेक्शन (प्रोलिया) अस्टियोपोरोसिस वा हड्डी क्षतिको लागि प्रयोग गरिन्छ, तपाईंले मिस गरेको डोज प्राप्त गरेपछि, तपाईंको अर्को इन्जेक्शन तपाईंको अन्तिम इंजेक्शनको मितिबाट months महिनाहरू निर्धारित गर्नुपर्नेछ।

Denosumab इंजेक्शनले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि यी मध्ये कुनै पनि लक्षण गम्भीर छ वा टाढा जाँदैन भने:

  • रातो, सुख्खा वा छालाको छाला
  • छालामा ढुसी वा क्रस्टी छाला
  • छाला छाला
  • ढाड दुख्नु
  • तिम्रो काखमा दुखाइ
  • हात वा खुट्टा को सूजन
  • मांसपेशी वा जोड़को दुखाई
  • मतली
  • पखाला
  • कब्ज
  • पेट दुख्ने
  • टाउको दुखाइ

केही साइड इफेक्ट गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईं यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन चिकित्सा उपचार प्राप्त गर्नुहोस्:

  • मांसपेशी कठोरता, मच्चो, क्रम्प, वा ऐंठन
  • स्तब्ध वा तपाईंको औंलाहरूमा औंलामा, औंलाहरूमा, वा तपाईंको मुखको वरिपरि झर्काउने
  • पित्ती, दाना, खुजली, सास फेर्न वा निल्दा समस्या, अनुहार, आँखा, घाँटी, जिब्रो वा ओठमा सूजन,
  • ज्वरो वा चिसो
  • रातोपन, कोमलता, सूजन वा छालाको क्षेत्र को गर्मी
  • ज्वरो, खोकी, सास
  • कान जल निकासी वा गम्भिर कान दुखाइ
  • बारम्बार वा तुरुन्त आवश्यकता पेशाब गर्न, पेट मिल्दा भावनाहरू
  • गम्भीर पेट दुख्ने
  • पीडादायी वा सूजन गमहरू, दाँतको ढिलोपन, बकवासमा सुन्न वा भारी भावना, बaw्गाको कमजोर उपचार
  • असामान्य रक्तस्राव वा चोटपटक
  • मतली, बान्ता, टाउको दुख्ने, र सजिलै घटाई Denosumab रोके पछि र १ बर्ष सम्म पछि

डेनोसुम ईन्जेक्शनले जोखिम बढाउन सक्छ कि तपाईंले आफ्नो फिलाको हड्डी भाँच्नुहुनेछ तपाई हड्डी (हरू) बिच्छेद हुनुभन्दा अघि धेरै हप्ताहरू वा महिनौंसम्म कुल्चो, कोठा, वा फिलामा दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुनेछ एक वा दुबै तपाईंको फिलाको हड्डीहरू भाँचिएका छन् यद्यपि तपाईंले अन्य आघात नपरेको वा अनुभव गर्नुभएको छैन। फिलाको हड्डीलाई स्वस्थ मानिसहरूमा भाँच्न यो असामान्य कुरा हो, तर अस्थिपुरोसिस भएका व्यक्तिहरूले यस हड्डीलाई भत्काउन सक्दछन् यदि उनीहरूले डेनोसोमाब इन्जेक्शन नपाए पनि। डिनोसुम ईन्जेक्सनले हड्डी भाँचिएको बिस्तार बिस्तारै बिस्तारै निको पार्न सक्छ र हड्डीको विकासलाई बिगार्न सक्छ र बच्चामा दाँत ठीकसँग आउन रोक्न सक्छ। Denosumab ईन्जेक्शन प्राप्त गर्ने जोखिमको बारेमा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।


Denosumab इंजेक्शनले अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग यो औषधि प्राप्त गर्दा कुनै अनौंठो समस्याहरू छन्।

यदि तपाईंले गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं वा तपाईंको डाक्टरले फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनको (एफडीए) मेडवाच एडभर्स इभेन्ट रिपोर्टि program प्रोग्राम अनलाइन (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) वा फोन द्वारा रिपोर्ट पठाउन सक्नुहुनेछ। 1-800-332-1088)।

यो औषधि कन्टेनरमा राख्नुहोस् यो भित्र आयो, कडा बन्द, र बच्चाहरूको पहुँच बाहिर। Denosumab ईन्जेक्शन हिला नगर्नुहोस्। यसलाई फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस् र यसलाई प्रकाशबाट बचाउनुहोस्। स्थिर नगर्नुहोस्। Denosumab इंजेक्शन कोठा को तापमान मा 14 दिन को लागी राख्न सकिन्छ।

घरपालुवा जनावर, बच्चाहरू र अन्य व्यक्तिले ती उपभोग गर्न सक्दैनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न अनावश्यक औषधीहरू विशेष ढंगले फ्याँकिनु पर्छ। यद्यपि तपाईले यस औषधीलाई शौचालयमा फ्लस गर्नु हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको औषधि बेवास्ता गर्ने उत्तम तरिका भनेको औषधि टेक-ब्याक प्रोग्राम हो। तपाईंको फार्मासिष्टसँग कुरा गर्नुहोस् वा तपाईंको समुदायमा टेक-ब्याक प्रोग्रामहरूको बारेमा जान्नको लागि तपाईंको स्थानीय फोहोर / रिसाइक्लि department्ग विभागलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। अधिक जानकारीको लागि एफडीएको सुरक्षित डिस्पोजल मेडिसिन वेबसाइटमा हेर्नुहोस् (http://goo.gl/c4Rm4p) यदि तपाईंसँग टेक-ब्याक प्रोग्राममा पहुँच छैन भने।

सबै औषधीहरू दृष्टि र बच्चाको पहुँचबाट टाढा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि धेरै कन्टेनरहरू (जस्तै साप्ताहिक पिल दिमाग राख्नेहरू र आँखा झर्ने, क्रीम, प्याचहरू, र इनहेलरका लागि) बच्चा प्रतिरोधी हुँदैनन् र साना बच्चाहरूले सजिलैसँग खोल्न सक्छन्। साना बच्चाहरूलाई विषाक्तताबाट जोगाउन, सधैं सुरक्षा क्याप्सहरू लक गर्नुहोस् र तुरुन्तै एक सुरक्षित स्थानमा औषधि राख्नुहोस् - जुन एक हो र टाढा हो र तिनीहरूको दृश्य र पहुँचबाट टाढा छ। http://www.upandaway.org

तपाइँको डाक्टर र प्रयोगशाला संग सबै भेटघाट राख्नुहोस्। तपाइँको डाक्टरले केहि परीक्षणहरूको लागि यो आदेश दिनेछ कि यो तपाइँको लागि सुरक्षित छ निश्चय गर्न को लागी denosumab ईन्जेक्शन प्राप्त गर्न र तपाइँको शरीरको प्रतिक्रिया denosumab इंजेक्शनमा प्रतिक्रिया जाँच गर्न।

अरू कसैलाई तपाईको औषधि प्रयोग गर्न नदिनुहोस्। तपाईको फार्मासिष्टलाई कुनै पनि प्रश्न सोध्नुहोस् तपाईको प्रिस्क्रिप्शन रिफिल गर्ने बारे

तपाईले लिनु भएको प्रिस्क्रिप्सन र ननप्रिस्क्रिप्शन (ओभर-द-काउन्टर) औषधीहरूको लिखित सूची राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथ साथै कुनै पनि उत्पादनहरू जस्तै भिटामिन, खनिज, वा अन्य आहार पूरकहरू। तपाईंले प्रत्येक पटक डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ वा अस्पतालमा भर्ना हुनुभयो भने तपाईंले यो सूची ल्याउनु पर्छ। आपतकालिन अवस्थामा तपाईंलाई पनि लैजान महत्त्वपूर्ण जानकारी हुन्छ।

  • प्रोलिया®
  • जगेभा®
अन्तिम संशोधित - ०//१/201/२०१।

सुझाव गर्ने

के यो पम्पिंग र डम्पिंग को बारे मा सल्लाह मात्र # MomShaming हो? आवश्यक छैन

के यो पम्पिंग र डम्पिंग को बारे मा सल्लाह मात्र # MomShaming हो? आवश्यक छैन

हुनसक्छ तपाईंले कुनै नराम्रो दिन पाउनु भएको छ र एक गिलास वाइनको लालसा गर्दै हुनुहुन्छ। सायद यो जन्मदिन हो, र तपाईं साथीहरू र वयस्क पेय पदार्थहरूको साथ एक रातको रमाइलो गर्न चाहनुहुन्छ। हुनसक्छ तपाई अत्...
Omb साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य लाभ कोम्बुचा चियाको

Omb साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य लाभ कोम्बुचा चियाको

कोम्बुचा किण्वित चिया हो जुन हजारौं बर्षदेखि खपत भइरहेको छ।योसँग चियाको जस्तो स्वास्थ्य लाभहरू मात्र होइन - यो लाभदायक प्रोबायोटिकहरूमा पनि धनी छ।कोम्बुचाले एन्टीआक्सीडन्टहरू पनि समावेश गर्दछ, हानिकार...