लेखिका: Virginia Floyd
रचनाको मिति: 13 अगस्त महिना 2021
अपडेट मिति: 15 नभेम्बर 2024
Anonim
Taking a Closer Look at Benefits and Risks of Rivaroxaban
उपावेदन: Taking a Closer Look at Benefits and Risks of Rivaroxaban

सन्तुष्ट

यदि तपाईंसँग एट्रियल फाइब्रिलेशन छ (यस्तो अवस्था जसमा मुटु अनियमित रूपमा धड्किन्छ, शरीरमा थक्केहरू बन्ने सम्भावना बढाउँदछ, र सम्भवतः स्ट्रोक पैदा गर्दछ) र स्ट्रोक वा गम्भीर रगतको थक्का रोक्न मद्दतको लागि रिभरोक्साबान लिइरहनुभएको छ भने, तपाईं उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ एक स्ट्रोक पछि तपाईंले यो औषधि सेवन गर्न रोक्नुभयो। तपाइँको डाक्टर संग कुरा नगरी rivaroxaban लिन रोक्नुहोस्। रिभ्रोक्सबान लिन जारी राख्नुहोस् यदि तपाईंलाई राम्रो लाग्छ भने। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ औषधी समाप्त हुनुभन्दा अघि तपाइँको प्रिस्क्रिप्शन पुन: भरिदिनुहोस् ताकि तपाइँ रिभरोक्साबानको कुनै डोज पनि याद गर्नुहुन्न। यदि तपाईंले रिभरोक्साबान लिन रोक्नु आवश्यक छ भने, तपाईंको डाक्टरले रगतको थक्का बनाउन र तपाईंलाई स्ट्रोक हुनबाट बचाउन मद्दत गर्न अर्को एन्टिकोआगुलेन्ट (’’ रक्त पातली ’’) सल्लाह दिन सक्छ।

यदि तपाईंलाई एपिड्युरल वा मेरुदण्डको एनेस्थेसिया वा रीढ़ की हड्डी पञ्चर छ भने रिभरोक्सबान जस्ता 'रगत पातलो' लिने क्रममा, तपाईलाई मेरुदण्डमा वा वरपर रगतको थक्का बाँध्ने जोखिम हुन्छ जुन तपाईंलाई पक्षाघात हुन सक्छ। तपाईको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईसँग एपिड्युरल क्याथेटर छ जुन तपाईको शरीरमा छाडिएको छ वा कहिले तपाईले बारम्बार एपिड्युरल वा मेरुदण्ड प pun्क्चर्स, मेरुदण्ड विकृति, वा मेरुदण्ड शल्यक्रिया गरेको छ। तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् यदि तपाई anagrelide (Agrylin) लिदै हुनुहुन्छ; एस्पिरिन र अन्य गैरस्टेरोइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडीहरू) जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, अन्य), इंडोमेथेसिन (इंडोसिन, टिभोरबेक्स), केटोप्रोफेन, र नेप्रोक्सेन (एलेभ, एनाप्रोक्स, अन्य); cilostazol (Pletal); क्लोपीडोग्रल (प्लाभिक्स); डाइप्रीडामोल (पर्सटाईन); एपिटीबिटाइड (इन्टिग्रिलिन); हेपेरिन; prasugrel (प्रभावकारी); सिलेक्टिभ सेरोटोनिन-पुनःअपटेक अवरोधकर्ताहरू जस्तै सिटलोप्राम (सेलेक्सा), एसिटाल्ट्राम (लेक्साप्रो), फ्लुओक्साटीन (प्रोजाक, साराफेम, सेल्फेमरा), फ्लुभोक्सामिन (लुभोक्स), परोक्सेटाइन (ब्रिस्डेले, प्याक्सिल, पेक्सेवा), र सेटरलाइन (जोल); सेरोटोनिन – norepinephrine reuptake इनहिबिटरहरू (SNRI) जस्तै desvenlafaxine (Khedezla, Pristiq), duloxetine (Cymbalta), levomilnacipran (फेट्झिमा), milnacipran (सावेला), र भेलाफैक्साइन (एफफेक्सोर); टिकग्रेलर (ब्रिलिंटा); टिकलोपीडाइन; tirofiban (Aggrastat), र warfarin (Coumadin, Jantoven)। यदि तपाईं निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्: ढाड दुख्ने, मांसपेशि कमजोरी, सुन्न वा झुकाव (विशेष गरी तपाईंको खुट्टामा), तपाईंको आन्द्रा वा मूत्राशयको नियन्त्रण गुमाउनु, वा तपाईंको खुट्टा सार्न असक्षम।


रिभरोक्सबान लिने जोखिमको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टले तपाईंलाई निर्माताको बिरामी सूचना पाना (औषधि गाइड) दिनेछ जब तपाईं रिभरोक्साबानसँग उपचार शुरू गर्नुहुन्छ र प्रत्येक पटक तपाईले आफ्नो पर्चे भर्नुहुन्छ। जानकारी ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईंलाई केहि प्रश्नहरू छन्। तपाईं खाना र औषधि प्रशासन (एफडीए) वेबसाइट (http://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/UCM280333.pdf) वा निर्माता गाइड प्राप्त गर्न निर्माताको वेबसाइट पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

रिभरोक्साबानलाई गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस (डीवीटी; रगतको थक्का, सामान्यतया खुट्टामा) र पल्मोनरी एम्बोलिजम (पीई; फोक्सोमा रगतको थक्का) लाई उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। Rivaroxaban डिभीटी र / वा PE लाई फेरि हुनबाट रोक्न जारी गर्न सकिन्छ प्रारम्भिक उपचार पूरा भएपछि। यो स्ट्रोक वा गम्भीर रक्तको थक्का रोक्न मद्दतको लागि प्रयोग गरीन्छ जो एट्रियल फाइब्रिलेसन (यस्तो अवस्था जसमा मुटु अनियमित रूपमा धड्किन्छ, शरीरमा क्लोट हुने सम्भावना बढाउँदछ, र सम्भवतः स्ट्रोक पैदा गर्दछ) हृदय भल्भ रोग बिना। रिवारोक्सबानले डीभीटीको जोखिम कम गर्न सक्छ, जसले हिप रिप्लेसमेन्ट वा घुँडा प्रतिस्थापन शल्य चिकित्सा गरिरहेकाहरूमा पीई हुन सक्छ। हृदयको दौड, स्ट्रोक, वा कोरोनरी धमनी रोग (हृदयमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्त वाहिका संकुचन) वा पेरिफेरल धमनी रोग (रक्त वाहिकामा नराम्रो सञ्चालन) भएका मानिसमा मृत्युको जोखिम कम गर्न एस्पिरिनको साथ यो प्रयोग पनि गरिन्छ। जसले हतियार र खुट्टामा रगत आपूर्ति गर्दछ)। Rivaroxaban फ्याक्टर Xa अवरोधक भनिने औषधीहरूको वर्गमा छ। यसले रगतको थप्ने क्षमता घटाएर कार्य गर्दछ।


Rivaroxaban एक ट्याब्लेटको रूपमा आउँदछ मुखबाट। जब रिभरोक्सबान डिटिटी डीवीटी वा पीईको लागि प्रयोग गरिन्छ, यो सामान्यतया २१ दिनको लागि दुई पटक खानाको साथ लिइन्छ, त्यसपछि दैनिक एक पटक खानाको साथ। जब रिभरोक्सबान डीभीटी वा पीई लाई रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया यो खानुहुन्छ वा बिना कम्तिमा ntic महिनाको एन्टिकोएगुलेसन (रगत पातलो) उपचार पछि खाना खानुहुन्छ। जब रिभरोक्सबानलाई अनियमित मुटुको धड्कनको साथ स्ट्रोकमा रोकथाम गर्न प्रयोग गरिन्छ, यो सामान्यतया साँझको खानाको साथ दैनिक रूपमा एक पटक लिइन्छ। जब रिभरोक्सबान डीभीटी र पीईलाई हिप वा घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी पछि रोक्नको लागि लगिन्छ, यो प्राय: दैनिक वा एक पटक खाना बिना लिइन्छ। पहिलो डोज सर्जरी पछि कम्तिमा to देखि १० घण्टा लिनुपर्दछ। Rivaroxaban सामान्यतया एक हिप प्रतिस्थापन सर्जरी पछि days 35 दिन र घुँडा प्रतिस्थापन सर्जरी पछि १२ दिन को लागी लिन्छ। जब रिभरोक्सबानलाई एस्पिरिनको साथ कोरोनरी धमनी रोग वा पेरिफेरल धमनी रोगको साथ लिइन्छ, यो प्राय: दिनको दुई पटक खाना सँग वा बिना लिन्छ। Rivaroxaban लिनुहोस् हरेक दिन उही समयमा समान समयमा। तपाईको प्रिस्क्रिप्शन लेबलमा निर्देशनहरूको ध्यानपूर्वक अनुसरण गर्नुहोस्, र तपाईको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई कुनै कुरा बुझाउन को लागी बुझ्नुहोला रिभरोक्सबानलाई निर्देशन अनुसार लिनुहोस्। यसलाई कम वा कम लिनुहोस् वा यसलाई तपाइँको डाक्टरले तोक्ने भन्दा बढि लिनुहोस्।


यदि तपाईं ट्याब्लेटहरू निल्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई कुचल्न सक्नुहुनेछ र एप्प्लससँग मिसाउनुहोस्। मिश्रण तयार गर्नुभए पछि यसको तयारी गर्नुहोस्। Rivaroxaban फीडिंग ट्यूबको केहि प्रकारहरूमा पनि दिन सकिन्छ। तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईले यो औषधी तपाईको खाना ट्यूबमा लिनु पर्छ भने। तपाईको डाक्टरको निर्देशन ध्यानपूर्वक अनुसरण गर्नुहोस्।

रिभ्रोक्सबान लिन जारी राख्नुहोस् यदि तपाईंलाई राम्रो लाग्छ भने। तपाइँको डाक्टर संग कुरा नगरी rivaroxaban लिन रोक्नुहोस्। यदि तपाईंले रिभरोक्साबान लिन छाड्नुभयो भने, रगतको थक्की हुने तपाईंको जोखिम बढ्न सक्छ।

यो औषधि अन्य प्रयोगहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ; थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्।

रिभरोक्साबान लिनु अघि,

  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् यदि तपाईलाई रिवारोक्साबान, कुनै अन्य औषधी, वा रिभरोक्सबान ट्याब्लेटमा कुनै पनि सामग्रीसँग एलर्जी छ। अवयवहरूको सूचीको लागि तपाईंको फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्।
  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् कि अरू केहि प्रिस्क्रिप्शन र गैर-प्रिस्क्रिप्शन औषधि, भिटामिन, र पोषण पूरकहरू लिइरहनु भएको छ वा लिनु भएको छ। IMPTTANT WARNING खण्ड र निम्नलिखित मध्ये कुनै पनि सूचीबद्ध औषधिहरू उल्लेख गर्न निश्चित गर्नुहोस्: amiodarone (Pacerone), azithromycin (Zithromax), carbamazepine (Carbatrol, Epitol, Equetro, Tegretol, Tegretol-XR, Teril), Claxithrominin (Bia) प्रीभ्याप्याक, कन्भ्याप्टन (भ्याप्रिसोल), डिल्तिआजेम (कार्डिसेम, डिलाकोर, टियाजाक), ड्रोनेडेरोन (मुलताक), एरिथ्रोमाइसिन (ईईएस, ई-मैसिन, एरिथ्रोसिन), फेलोडाइपिन (प्लेन्डिल), फ्लुकाभ्याक्रिन (डिफ्लुकान), इन्ट्रोसिन ओन्मेल, स्पोरानोक्स), केटोकोनाजोल (निजोरल), लोपेनाभिर (कालेत्रमा), फेनोबार्बिटल, फेनिटोइन (डिलेन्टिन, फेनिटेक), क्विनिडाइन, रानोलाजाइन (रानेक्सा), रिफाम्पिन (रिफाडेन, रिफाटेममा, रिमाक्टिने, नोरमाइटर), Kaletra), र भेरापशील (कालान, Verelan, Tarka मा)। तपाइँको डाक्टरले तपाइँको औषधिहरूको खुराक परिवर्तन गर्न वा साइड इफेक्टको लागि होशियारीपूर्वक अनुगमन गर्न आवश्यक पर्दछ।
  • तपाइँको डाक्टरलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ कुन जडिबुटी उत्पादनहरू लिदै हुनुहुन्छ, विशेष गरी सेन्ट जोन्स वर्ट।
  • आफ्नो शरीर मा कहीं रक्तस्राव छ कि रोक्न सकिदैन भने आफ्नो डाक्टर बताउनुहोस्। तपाईको डाक्टरले सायद तपाईलाई रिभरोक्सबान न लिन भन्छ।
  • आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईको मुटुमा भल्भ बदलिएको छ वा असामान्य रक्तस्राव, ब्लीडिंग डिसअर्डर, वा किडनी वा कलेजोको रोगको समस्या भएको छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने योजना बनाउनुहोस्, वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यदि तपाई रिभरोक्साबान लिई गर्भवती हुनुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
  • तपाईको डाक्टरसँग रिभरोक्सबान लिने जोखिम र फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् यदि तपाई 75 75 वर्ष वा माथिको हुनुहुन्छ।
  • यदि तपाईं शल्य चिकित्सा गरिरहनु भएको छ भने, दन्त शल्य चिकित्सा सहित, डाक्टर वा दन्तचिकित्सकलाई बताउनुहोस् कि तपाईं रिभरोक्सबान लिदै हुनुहुन्छ।

जब सम्म तपाइँको डाक्टरले तपाईलाई अन्य कुरा नगरेमा, तपाइँको सामान्य खाना जारी राख्नुहोस्।

यदि तपाईं दिनमा एक पटक रिभरोक्सबान लिनुहुन्छ भने, छुटेको खुराक लिनुहोस् जति सक्दो त्यस दिन यो सम्झना गर्नुहोस्। अर्को दिन तपाईको नियमित डोजिंग कार्यसूची पुनःसुरु गर्नुहोस्।

यदि तपाईं डिभिट वा पीईको उपचारको लागि दिनमा दुई चोटि रिभरोक्साबान लिनुहुन्छ भने, त्यस दिन सम्झना हुने बित्तिकै मिस्ड डोज लिनुहोस्। तपाईं एकै समयमा २ खुराक लिन सक्नुहुनेछ मिस गरिएको डोजको लागि बनाउन। अर्को दिन तपाईको नियमित डोजिंग तालिका पुन: सुरू गर्नुहोस्

यदि तपाईंसँग सीएडी वा पीएडी छ र डिभिट र पीईको जोखिम कम गर्न र दिनको दुई पटक रिभरोक्साबान लिनुहुन्छ भने, तपाईंको नियमित खुराक तालिका जारी राख्नुहोस्। एक छुटेको को लागी एक डबल खुराक नलिन।

Rivaroxaban ले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि यी मध्ये कुनै पनि लक्षण गम्भीर छ वा टाढा जाँदैन भने:

  • मांसपेशी ऐंठन

केही साइड इफेक्ट गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईं यी लक्षणहरू मध्ये कुनै वा महत्त्वपूर्ण चेतावनी खण्डमा सूचीबद्ध ती अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्त आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

  • खूनी, कालो, वा ट्यारी मल
  • गुलाबी, वा खैरो मूत्र
  • खोकी खान्छ वा बान्ता रगत वा सामग्री कि कफी मैदान जस्तै देखिन्छ
  • बारम्बार नक्कल
  • तपाईको मसूड़ोंबाट रगत बगिरहेको छ
  • भारी मासिक रक्तस्राव
  • कमजोरी
  • थकान
  • टाउको दुखाइ
  • चक्कर वा बेहोस
  • धमिलो दृष्टि
  • हात वा खुट्टा मा दुखाई
  • दाग
  • खुजली
  • सास फेर्न वा निल्न गाह्रो भयो
  • पित्ती
  • घाउ साइटहरुमा दुखाई वा सूजन

Rivaroxaban रगत जमिनबाट सामान्य रोक्छ ताकि यदि तपाईं काटिएको वा घाइते हुनुहुन्छ भने रक्तस्राव रोक्न सामान्य भन्दा बढी समय लिन सक्दछ। यस औषधिले तपाईलाई चोट पुर्‍याउँछ वा अधिक सजिलै रगत बग्न सक्छ। तपाईको डाक्टरलाई तुरुन्त कल गर्नुहोस् यदि रक्तस्राव वा चोटपटक असामान्य छ।

Rivaroxaban ले अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाइँ यस औषधि लिने बेलामा कुनै असामान्य समस्याहरु छन्।

यदि तपाईंले गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं वा तपाईंको डाक्टरले फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनको (एफडीए) मेडवाच एडभर्स इभेन्ट रिपोर्टि program प्रोग्राम अनलाइन (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) वा फोन द्वारा रिपोर्ट पठाउन सक्नुहुनेछ। 1-800-332-1088)।

यो औषधि कन्टेनरमा राख्नुहोस् यो भित्र आयो, कडा बन्द, र बच्चाहरूको पहुँच बाहिर। यसलाई कोठाको तापक्रममा भण्डार गर्नुहोस् र अधिक ताप र ओसबाट टाढा (बाथरूममा होइन)।

सबै औषधीहरू दृष्टि र बच्चाको पहुँचबाट टाढा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि धेरै कन्टेनरहरू (जस्तै साप्ताहिक पिल दिमाग राख्नेहरू र आँखा झर्ने, क्रीम, प्याचहरू, र इनहेलरका लागि) बच्चा प्रतिरोधी हुँदैनन् र साना बच्चाहरूले सजिलैसँग खोल्न सक्छन्। साना बच्चाहरूलाई विषाक्तताबाट जोगाउन, सधैं सुरक्षा क्याप्सहरू लक गर्नुहोस् र तुरुन्तै एक सुरक्षित स्थानमा औषधि राख्नुहोस् - जुन एक हो र टाढा हो र तिनीहरूको दृश्य र पहुँचबाट टाढा छ। http://www.upandaway.org

घरपालुवा जनावर, बच्चाहरू र अन्य व्यक्तिले ती उपभोग गर्न सक्दैनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न अनावश्यक औषधीहरू विशेष ढंगले फ्याँकिनु पर्छ। यद्यपि तपाईले यस औषधीलाई शौचालयमा फ्लस गर्नु हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको औषधि बेवास्ता गर्ने उत्तम तरिका भनेको औषधि टेक-ब्याक प्रोग्राम हो। तपाईंको फार्मासिष्टसँग कुरा गर्नुहोस् वा तपाईंको समुदायमा टेक-ब्याक प्रोग्रामहरूको बारेमा जान्नको लागि तपाईंको स्थानीय फोहोर / रिसाइक्लि department्ग विभागलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। अधिक जानकारीको लागि एफडीएको सुरक्षित डिस्पोजल मेडिसिन वेबसाइटमा हेर्नुहोस् (http://goo.gl/c4Rm4p) यदि तपाईंसँग टेक-ब्याक प्रोग्राममा पहुँच छैन भने।

अधिक मात्रामा को मामला मा, विष नियन्त्रण हेल्पलाइन 1-800-222-1222 मा कल गर्नुहोस्। जानकारी https://www.poisonhelp.org/help मा पनि अनलाइन उपलब्ध छ। यदि पीडितको पतन भएको छ, दौड आएको छ, सास फेर्न समस्या भएको छ, वा ब्यूँझाउन सकिदैन, तत्काल emergency: ११ मा आपतकालिन सेवाहरू कल गर्नुहोस्।

अधिक मात्राको लक्षणमा निम्न समावेश हुन सक्छ:

  • असामान्य रक्तस्राव वा चोटपटक
  • खूनी, कालो, वा ट्यारी मल
  • पिसाबमा रगत
  • खोकी खान्छ वा बान्ता रगत वा सामग्री कि कफी मैदान जस्तै देखिन्छ

तपाइँको डाक्टर र प्रयोगशाला संग सबै भेटघाट राख्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले रिभरोक्सब्यानमा तपाईंको शरीरको जवाफ जाँच गर्न निश्चित प्रयोगशाला परीक्षणहरूको आदेश दिन सक्छ।

अरू कसैलाई पनि तपाईंको औषधि लिन नदिनुहोस्। तपाईंको प्रिस्क्रिप्शन सम्भवतः रिफाइबल छैन।

तपाईले लिनु भएको प्रिस्क्रिप्सन र ननप्रिस्क्रिप्शन (ओभर-द-काउन्टर) औषधीहरूको लिखित सूची राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथ साथै कुनै पनि उत्पादनहरू जस्तै भिटामिन, खनिज, वा अन्य आहार पूरकहरू। तपाईंले प्रत्येक पटक डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ वा अस्पतालमा भर्ना हुनुभयो भने तपाईंले यो सूची ल्याउनु पर्छ। आपतकालिन अवस्थामा तपाईंलाई पनि लैजान महत्त्वपूर्ण जानकारी हुन्छ।

  • Xarelto®
अन्तिम संशोधित - ०//१//२०१०

लोकप्रिय प्रकाशनहरू

के अपेक्षा गर्ने: तपाइँको व्यक्तिगत गर्भावस्था चार्ट

के अपेक्षा गर्ने: तपाइँको व्यक्तिगत गर्भावस्था चार्ट

गर्भावस्था तपाईंको जीवनको एक रमाईलो समय हो। यो पनि एक समय हो जब तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू हुन्छन्। तपाईको गर्भावस्था बढ्दै जाँदा तपाईले अनुभव गर्न सक्ने परिवर्तनको रूपरेखाको रूपरेखा यहाँ छ, साथस...
कसरी एक मजबूत कोर को लागी घुँडा अप गर्न

कसरी एक मजबूत कोर को लागी घुँडा अप गर्न

तपाईंको कोर तपाईंको शरीरमा केही कडा परिश्रम गर्ने मांसपेशीहरूको घर हो।यी मांसपेशीहरू तपाईको पेल्विस, तल्लो पछाडि, हिप्स र पेटको वरिपरि अवस्थित छन्। तिनीहरू सम्झौता गर्दछन् र आन्दोलनहरूको साथ मद्दत गर्...