लेखिका: Marcus Baldwin
रचनाको मिति: 17 जून 2021
अपडेट मिति: 16 नभेम्बर 2024
Anonim
ફટાફટ રિવિઝન | Std 11 Most IMP Question chemistry | imp Question Chemistry std 11
उपावेदन: ફટાફટ રિવિઝન | Std 11 Most IMP Question chemistry | imp Question Chemistry std 11

सन्तुष्ट

म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट कोलोन (ठूलो आंत, आन्द्रा) खाली गर्न कोलोनकोस्पी अगाडि प्रयोग गरिन्छ (बृहदान्त्रको क्यान्सर र अन्य विकृतिहरू जाँच गर्न कोलोनको भित्री जाँच) वयस्कहरू र बच्चाहरूको १२ वर्ष र बच्चाहरूमा पुरानो ताकि डाक्टरले कोलोनको पर्खालहरूको स्पष्ट दृश्य पाउनेछन्। म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट ओस्मोटिक ल्याक्सेटिभ भनिने औषधीहरूको वर्गमा छ। यो पानी डायरियाको कारणले कार्य गर्दछ ताकि मल कोलोनबाट खाली गर्न सकिन्छ।

म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट एक समाधान (तरल) को रूपमा आउँछ (सुप्रीप®) र ट्याब्लेटको रूपमा (Sutab®) मुखबाट लिन। पहिलो डोज सामान्यतया कोलोनोस्कोपीभन्दा अघि राती दोस्रो प्रक्रियाको बिहान लिइन्छ। तपाईको डाक्टरले तपाईलाई बिल्कुल बताउँछ जब तपाईले आफ्नो औषधि लिनु पर्छ। तपाईको प्रिस्क्रिप्शन लेबलमा निर्देशनहरूको ध्यानपूर्वक अनुसरण गर्नुहोस्, र तपाईको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई कुनै कुरा बुझाउन को लागी बुझ्नुहोला निर्देशन अनुसार ठीक म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट लिनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तोकेको भन्दा बढी वा कम लिनुहोस्।


तपाईंको कोलोनोस्कोपीको लागि तयार गर्न, तपाईं कुनै ठोस खाना खान सक्नुहुन्न वा प्रक्रियाको एक दिन अघि दूध पिउन सक्नुहुन्न। तपाईंसँग यस समयमा खाली तरल पदार्थहरू मात्र हुनुपर्दछ। स्पष्ट तरलताको उदाहरणहरू पानी, हल्का रंगको फलफूलको रस पल्प बिना, सफा शोरबा, कफी वा चिया बिना दूध, स्वादयुक्त जिलेटिन, पप्पिकल्स, र सफ्ट ड्रिंकहरू हुन्। मद्ययुक्त पेय पदार्थ वा रातो वा बैजनी कुनै पनि तरल पदार्थ पिउँनुहुन्न। तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईको कोलोनोस्कोपी भन्दा पहिले तपाईले कुन तरल पदार्थ पिउन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे कुनै प्रश्न छन्। यदि तपाइँ सफा तरल पदार्थ पिउन समस्या भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

यदि तपाईं समाधान लिइरहनु भएको छ भने (सुपरप्रेस)®), तपाईंले लिनु अघि ठीकसँग पानीको औषधि समाधान मिस गर्नु पर्छ। यदि तपाईंले पानीलाई नमिसाई समाधान समाधान गर्नुभयो भने, त्यहाँ अप्रिय वा खतरनाक साइड इफेक्ट हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईंको औषधिको प्रत्येक डोज तयार गर्न, एक बोतलको म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटासियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट घोललाई डोज कन्टेनरमा राख्नुहोस् जुन औषधि प्रदान गरियो र कन्टेनरलाई लाइनमा पानी भर्नुहोस् (१ औंस, 8080०) mL वा १२ औन्स, 300 mL) जुन कपमा चिनो लगाइएको छ। तुरुन्तै सम्पूर्ण मिश्रण पिउनुहोस्। तपाईको पहिलो डोज तपाईको कोलोनोस्कोपी अघि साँझमा लिनुहुनेछ। तपाईंले यो खुराक लिइसक्नु भएपछि, अर्को बिहान तपाईंले सुत्न गर्नु अघि दुईवटा कन्टेनर (१ 16 औंस, 8080० एमएल वा १२ औन्स, m०० एमएल) पानी पिउनु पर्छ। भोलि बिहान तपाईको कोलोनोस्कोपी तालिका बनाउनु अघि तपाईले आफ्नो दोस्रो डोज लिनुहुनेछ। तपाईंले दोस्रो खुराक लिइसक्नु भएपछि, तपाईंले अर्को कन्टेनर (१ 16 औंस, 8080० एमएल वा १२ औन्स, m०० एमएल) अर्को घण्टामा पिउनु आवश्यक पर्दछ, तर तपाईंले कम्मोमा कम्तिमा २ घण्टा पहिले सबै पिउनु पर्छ।


यदि तपाईं ट्याब्लेटहरू लिदै हुनुहुन्छ (सुतब®), प्रत्येक खुराक १२ ट्याब्लेट हो। तपाईको पहिलो डोज (१२ ट्याब्लेट) तपाईको कोलोनोस्कोपी निर्धारित गर्नु अघि साँझ र दोस्रो डोज (१२ ट्याब्लेटहरू) लिनुपर्नेछ जुन तपाईको कोलोनोस्कोपी तालिकाबद्ध हुनु अघि। प्रत्येक खुराक को लागी, तपाईले कन्टेनर भर्नु पर्छ जुन कपमा चिन्ह लगाइएको लाइन (१ औन्स, 8080० एमएल) सम्म पानी प्रदान गरिएको थियो। तपाईंले प्रत्येक ट्याब्लेटलाई पानीको चुस्कीसहित लिनुपर्छ र त्यसपछि १ then देखि २० मिनेटमा कपको सम्पूर्ण सामग्रीहरू पिउनु पर्छ। लगभग १ घण्टा तपाईले एक खुराक लिनुभयो (१२ ट्याब्लेटहरू) तपाईले १ 30 औन्स कन्टेनर पानी minutes० मिनेट भन्दा बढी पिउनु पर्छ; Minutes० मिनेट पानीको दोस्रो कन्टेनर सकिसकेपछि, तपाईंले अर्को 16० मिनेटमा १ drink औन्स कन्टेनर पानी पिउनु पर्छ। तपाईले दोस्रो डोज (१२ ट्याब्लेट) लिइसक्नु भएपछि तपाईको कोलोनोस्कोपी भन्दा कम्तिमा २ घण्टा पहिले तपाईले सबै पेयहरू समाप्त गर्नु पर्छ।

म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटको साथ तपाईंको उपचारको दौडान धेरै आन्द्रा चालहरू हुनेछ। तपाईको कोलोनोस्कोपी अपोइन्टमेन्टको समय सम्म तपाई औषधीको पहिलो खुराक लिनु भएको समय देखि शौचालयको नजिक रहन निश्चित गर्नुहोस्। तपाइँको डाक्टरलाई अन्य चीजहरूको बारेमा सोध्नुहोस् जुन तपाइँ यस समयमा आरामदायक रहन गर्न सक्नुहुन्छ।


तपाईंको चिकित्सक वा फार्मासिष्टले तपाईंलाई निर्माताको बिरामी सूचना पाना (औषधि गाइड) दिनेछ जब तपाईं यो औषधिसँग उपचार सुरू गर्नुहुन्छ। जानकारी ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईंलाई केहि प्रश्नहरू छन्। तपाईं फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) वेबसाइट (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) वा निर्माता गाइड प्राप्त गर्न निर्माताको वेबसाइट पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।

यो औषधि अन्य प्रयोगहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ; थप जानकारीको लागि आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस्।

मैग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट लिनु अघि,

  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् यदि तपाईलाई म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, वा सोडियम सल्फेट, कुनै अन्य औषधी वा मैग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट मौखिक समाधान वा ट्याब्लेटमा कुनै पनि सामग्रीबाट एलर्जी छ। तपाईंको फार्मासिष्टलाई सोध्नुहोस् वा सामग्रीहरूको सूचीको लागि औषधि गाइड जाँच गर्नुहोस्।
  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् कुन प्रिस्क्रिप्शन र गैरप्रस्क्रिप्शन औषधि, भिटामिन, पौष्टिक पूरक, र हर्बल उत्पादनहरू तपाईले लिइरहनु भएको छ वा लिनु भएको छ बताउनुहोस्। निम्नलिखित मध्ये कुनै पनि उल्लेख गर्न निश्चित गर्नुहोस्: अल्पप्राजोलम (Xanax); amiodarone (Cordarone, Pacerone); amitriptyline; एन्जियोटेन्सिन रूपान्तरण एन्जाइम (एसीई) अवरोधकर्ताहरू जस्तै बेनाजिप्रिल (लोट्रिनमा लोट्रलमा), क्याप्टोप्रिल, इनालाप्रिल (इपेनिड, वासोटिक, भसेरेटिकमा), फोसिनोप्रिल, लिजिनोप्रिल (प्रिन्भिल, क्रेब्लिस, जेस्टोरिल, जेस्टोरिटिक, पेरिन्डोप), प्रेस्टलिया), क्विनप्रिल (अकुप्रिल, एक्युरेटिक, क्विनारेटिकमा), रामिप्रिल (अल्टास), वा ट्रन्डोलाप्रिल (टार्कामा); एंजियोटेन्सिन २ रिसेप्टर विरोधीहरू जस्तै क्यान्डेरसटन (एटाकान्ड, एटाकाण्ड एचसीटीमा), इप्रोसार्टन (तेभेटेन), इर्बसारन (अव्याप्रो, अवलाइडमा), लोसार्टन (कोइजार, हाइजारमा), ओल्मेसार्टन (बेनिकार, एजोर र ट्रिबेंजर, टेलिकिसार्टन) माइकार्डिस एचसीटी र ट्विन्स्टामा), र वाल्सार्टन (डिओभान, बाइभाल्सन, डिओवान एचसीटी, एन्ट्रेस्टो, एक्सफोर्ज, र एक्सफोर्ज एचसीटी); एस्पिरिन र अन्य गैरस्टेरोइडल एंटी-इन्फ्लेमेटरी औषधीहरू जस्तै आईबुप्रोफेन (मोट्रिन) र नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन); desipramine (नोरप्रामिन); डायजेपाम (डायास्ट्याट, वैलियम); disopyramide (नोर्पेस); मूत्रवर्धक ('पानी पिल्स'); dofetilide (Tikosyn); एरिथ्रोमाइसिन (E.E.S., एरिथ्रोसिन); ईस्टाजोलम; flurazepam; लोराजेपाम (एटिभन); दौरा लागि औषधी; मिडाजोलम (वर्सेड); moxifloxacin (Avelox); पिमोजाइड (ओराप); क्विनिडाइन (क्विनिडेक्स, न्यूडेक्स्टामा); सोटलोल (बेटापास, बेटापास एएफ, सोरिन); thioridazine; वा ट्राएजोलम (Halcion)। तपाइँको डाक्टरले तपाइँको औषधिहरूको खुराक परिवर्तन गर्न वा साइड इफेक्टको लागि होशियारीपूर्वक अनुगमन गर्न आवश्यक पर्दछ। धेरै अन्य औषधीहरूले पनि म्याग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटसँग अन्तर्क्रिया गर्दछन, त्यसैले तपाईको डाक्टरलाई तपाईले लिनुहुने सबै औषधिहरू, यो सूचीमा नदेखिने सबैको बारेमा बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
  • म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटको साथ तपाईंको उपचारको क्रममा कुनै अन्य रेचकहरू नखोल्नुहोस्।
  • यदि तपाईंले मुखबाट कुनै पनि औषधि लिनुभयो भने, म्याग्नीशियम सल्फेट, पोटाशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट लिन थाल्नु अघि कम्तिमा १ घण्टा लिनुहोस्। यदि तपाईं क्लोरोप्रोमासिन, सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रो), डेलाफ्लॉक्सासिन (बक्सदेला), डेमेक्लोसाइक्लिन, डिजोक्सिन (ल्यानोक्सिन), डोक्सीसाइक्लिन (एक्टिकलेट, डोरिक्स, ओरेसा, विब्रामाइसिन, अन्य), जेमिफ्लोक्सासिन (फ्याक्टिव), मिनोक्साइन, मिनोलिरा, सोलोडाइन, अन्य), मोक्सीफ्लोक्सासिन (अवेलोक्स), अफ्लोक्सासिन, पेनिसिलमाइन (कपरामाइन, डेपेन), वा टेट्रासाइक्लिन (अच्रोमाइसिन वी, पाइलेरामा), तिनीहरूलाई कम्तिमा २ घण्टा लिनुहोस् वा तपाईंले म्याग्नीशियमको एक खुराक लिनुभए पछि hours घण्टा लिनुहोस्। सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेट समाधान वा ट्याब्लेटहरू।
  • तपाईको डाक्टरलाई भन्नुहोस् यदि तपाईको पेट वा आन्द्रामा कहिल्यै अवरोध आएको छ, तपाईको पेट वा आन्द्राको भित्तामा खोलिएको छ, विषाक्त मेगाकोलोन (आन्द्राको जीवनलाई जोखिममा पार्ने चौतारी), वा कुनै पनि अवस्थाले खाली पारेको समस्या उत्पन्न गर्दछ। तपाईंको पेट वा आन्द्राको। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई म्याग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट र सोडियम सल्फेट नलिन सक्छ।
  • तपाईको डाक्टरलाई भन्नुहोस् यदि तपाई अत्यधिक मात्रामा रक्सी पिउदै हुनुहुन्छ वा चिन्ता वा दौराको लागि औषधी लिदै हुनुहुन्छ तर अब तपाईले यी पदार्थको प्रयोग घटाउँदै हुनुहुन्छ। तपाईको डाक्टरलाई भन्नुहोस् यदि तपाईलाई भर्खर भर्खर हृदयघात भएको छ र यदि तपाईलाई मुटुको विफलता भएको छ भने, अनियमित मुटुको धड्कन, ठूलो हृदय, लामो क्यूटी अन्तराल (दुर्लभ हृदय समस्या हो कि अनियमित मुटुको धड्कन, बेहोशी, वा अचानक आउन सक्छ मृत्यु), गाउट, दौरा, तपाईंको रगतमा सोडियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, वा क्याल्सियमको एक कम स्तर, भड्काउने आन्द्रा रोग (क्रोनस रोग जस्ता सर्तहरू (यस्तो अवस्थामा कि शरीरले पाचन पथको अस्तरमा आक्रमण गर्दछ, पीडा उत्पन्न गर्दछ, पखाला, तौल घटाउने, र ज्वरो) र अल्सरिएट कोलाइटिस (त्यस्तो अवस्था जसले कोलोन [ठूलो आंत] र मलाशयको अस्तरमा सूजन र घाउहरू निम्त्याउँछ) जसले आन्द्राको सबै वा भागमा सूजन र जलन पैदा गर्दछ), निगल्न गाह्रो, ग्यास्ट्रिक भाटा (यस्तो अवस्था जसमा पेटबाट एसिडको पछाडि प्रवाहले ईर्ष्या र अन्नफुक्सलाई सम्भव चोट पुर्‍याउँछ) वा किडनी रोग।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने योजना बनाउनुहोस्, वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई म्याग्नीशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटको उपचारपछिको, खाने र पिउने कुरा बताउनेछन्। यी दिशा निर्देशनहरूलाई ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ बिर्सनुभयो वा यो औषधी ठीक रूपमा निर्देशनको रूपमा लिन असमर्थ हुनुभयो भने तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि यी मध्ये कुनै पनि लक्षण गम्भीर छ वा टाढा जाँदैन भने:

  • पेट दुखाई वा ऐंठन
  • फूलेको
  • मतली
  • टाउको दुखाइ

केही साइड इफेक्ट गम्भीर हुन सक्छ। यदि तपाईं यी लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन चिकित्सा उपचार प्राप्त गर्नुहोस्:

  • दौरा
  • बेहोश
  • अलमल्लमा छु
  • बान्ता, विशेष गरी यदि तपाईं आफ्नो उपचारको लागि चाहिने फ्लुइडहरू कम राख्न सक्नुहुन्न भने
  • निल्न गाह्रो
  • मलाशय रक्तस्राव
  • मृत पेशाब
  • चक्कर
  • अनियमित मुटुको धड्कन
  • एक वा बढी जोड्नीहरूमा अचानक, गम्भीर दुखाइ

म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटले अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाइँ यस औषधि लिने बेलामा कुनै असामान्य समस्याहरु छन्।

यदि तपाईंले गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं वा तपाईंको डाक्टरले फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनको (एफडीए) मेडवाच एडभर्स इभेन्ट रिपोर्टि program प्रोग्राम अनलाइन (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) वा फोन द्वारा रिपोर्ट पठाउन सक्नुहुनेछ। 1-800-332-1088)।

यो औषधि कन्टेनरमा राख्नुहोस् यो भित्र आयो, कडा बन्द, र बच्चाहरूको पहुँच बाहिर। यसलाई कोठाको तापक्रममा भण्डार गर्नुहोस् र अधिक ताप र ओसबाट टाढा (बाथरूममा होइन)।

सबै औषधीहरू दृष्टि र बच्चाको पहुँचबाट टाढा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि धेरै कन्टेनरहरू (जस्तै साप्ताहिक पिल दिमाग राख्नेहरू र आँखा झर्ने, क्रीम, प्याचहरू, र इनहेलरका लागि) बच्चा प्रतिरोधी हुँदैनन् र साना बच्चाहरूले सजिलैसँग खोल्न सक्छन्। साना बच्चाहरूलाई विषाक्तताबाट जोगाउन, सधैं सुरक्षा क्याप्सहरू लक गर्नुहोस् र तुरुन्तै एक सुरक्षित स्थानमा औषधि राख्नुहोस् - जुन एक हो र टाढा हो र तिनीहरूको दृश्य र पहुँचबाट टाढा छ। http://www.upandaway.org

घरपालुवा जनावर, बच्चाहरू र अन्य व्यक्तिले ती उपभोग गर्न सक्दैनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न अनावश्यक औषधीहरू विशेष ढंगले फ्याँकिनु पर्छ। यद्यपि तपाईले यस औषधीलाई शौचालयमा फ्लस गर्नु हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको औषधि बेवास्ता गर्ने उत्तम तरिका भनेको औषधि टेक-ब्याक प्रोग्राम हो। तपाईंको फार्मासिष्टसँग कुरा गर्नुहोस् वा तपाईंको समुदायमा टेक-ब्याक प्रोग्रामहरूको बारेमा जान्नको लागि तपाईंको स्थानीय फोहोर / रिसाइक्लि department्ग विभागलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। अधिक जानकारीको लागि एफडीएको सुरक्षित डिस्पोजल मेडिसिन वेबसाइटमा हेर्नुहोस् (http://goo.gl/c4Rm4p) यदि तपाईंसँग टेक-ब्याक प्रोग्राममा पहुँच छैन भने।

अधिक मात्रामा को मामला मा, विष नियन्त्रण हेल्पलाइन 1-800-222-1222 मा कल गर्नुहोस्। जानकारी https://www.poisonhelp.org/help मा पनि अनलाइन उपलब्ध छ। यदि पीडितको पतन भएको छ, दौड आएको छ, सास फेर्न समस्या भएको छ, वा ब्यूँझाउन सकिदैन, तत्काल emergency: ११ मा आपतकालिन सेवाहरू कल गर्नुहोस्।

तपाइँको डाक्टर र प्रयोगशाला संग सबै भेटघाट राख्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले म्याग्नेशियम सल्फेट, पोटेशियम सल्फेट, र सोडियम सल्फेटको लागि तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया जाँच गर्न केहि निश्चित प्रयोगशाला परीक्षणहरूको आदेश दिन सक्दछ।

तपाईले लिनु भएको प्रिस्क्रिप्सन र ननप्रिस्क्रिप्शन (ओभर-द-काउन्टर) औषधीहरूको लिखित सूची राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथ साथै कुनै पनि उत्पादनहरू जस्तै भिटामिन, खनिज, वा अन्य आहार पूरकहरू। तपाईंले प्रत्येक पटक डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ वा अस्पतालमा भर्ना हुनुभयो भने तपाईंले यो सूची ल्याउनु पर्छ। आपतकालिन अवस्थामा तपाईंलाई पनि लैजान महत्त्वपूर्ण जानकारी हुन्छ।

  • कलप्रेप®
  • सुप्रीप®
  • सुतब®

यो ब्रान्डेड उत्पादन अब बजारमा छैन। सामान्य विकल्प उपलब्ध हुन सक्छ।

अन्तिम संशोधित - ०//१//२०१२

आज रोचक

भिटामिन डी समृद्ध खाना

भिटामिन डी समृद्ध खाना

भिटामिन डी माछा कलेजोको तेल, मासु र समुद्री खानाको उपभोगबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ। यद्यपि यो पशुको उत्पत्तिको खानाबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ, भिटामिन उत्पादनको मुख्य स्रोत सूर्यको किरणहरूमा छालाको संपर्कबा...
हरियो केरा बायोमास: लाभ र यो कसरी गर्ने

हरियो केरा बायोमास: लाभ र यो कसरी गर्ने

हरियो केरा बायोमासले तपाईंलाई वजन घटाउन र कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यो प्रतिरोधात्मक स्टार्चमा समृद्ध छ, आंतों द्वारा पचाएको कार्बोहाइड्रेटको एक प्रकार र यसले रगतको रूपमा कार्य गर्दछ जसले ...