के तपाइँको सम्बन्ध तपाइँ मोटो बनाउनुहुन्छ?

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विगतको अनुसन्धानले पाएको हुन सक्छ कि पुरानो उखान 'सुखी श्रीमती, सुखी जीवन' साँचो हो, तर विवाहको समस्याले तपाइँको कम्मर बिगार्न सक्छ, जर्नलमा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन अनुसार। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक विज्ञान.

ओहायो स्टेट युनिभर्सिटी र डेलावेयर विश्वविद्यालयका अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि दुखी विवाहले प्रत्येक पतिको शरीरको भोकलाई विनियमित गर्ने र स्वस्थ आहार छनौट गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ-आवश्यक रूपमा तपाईंले भावनात्मक खानेकुराको बारेमा पहिले नै थाहा भएको कुरा पुष्टि गर्दछ।

अन्वेषकहरूले कम्तीमा तीन बर्ष सम्म विवाहित रहेका ४३ दम्पतीहरुलाई भर्ना गरी दुई नौ घण्टाको सत्रमा भाग लिए जहाँ उनीहरुलाई उनीहरुको सम्बन्धमा विवाद समाधान गर्न भनिएको थियो (दम्पतीको परामर्श बुटक्याम्प जस्तो लाग्छ!)। यी सत्रहरू भिडियो टेप गरिएको थियो, र अनुसन्धान टोलीले पछि तिनीहरूलाई शत्रुता, विवादित सञ्चार, र सामान्य विवादको संकेतहरूको लागि डिकोड गर्यो।

सहभागीहरूको रगत परीक्षणको विश्लेषण गरेपछि, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि शत्रुतापूर्ण तर्कहरूले दुवै पति-पत्नीमा घरेलिन, भोक हर्मोन, तर लेप्टिन होइन, तृप्ति हर्मोन, जसले हामीलाई पूर्ण छौँ भनेर बताउँछ। उनीहरूले यो पनि फेला पारे कि झगडा गर्ने जोडीहरूले कम दुःखी विवाहमा भन्दा गरीब खाना छनौट गर्छन्। (हेर्नुहोस् भोक हर्मोनलाई आउटस्मार्ट गर्ने ४ तरिकाहरू।)

यो ध्यान दिनुपर्छ कि जबकि यी निष्कर्षहरु औसत वजन वा अधिक तौल को मानिन्छ को लागी सही आयोजित, वैवाहिक तनाव मोटोपना सहभागीहरु मा ghrelin स्तर (30 वा माथिको BMI संग) मा कुनै असर थिएन। यो भोक-सम्बन्धित हर्मोन घ्रेलिन र लेप्टिनले उच्च बनाम बीएमआई भएका मानिसहरूमा फरक फरक प्रभाव पार्न सक्छ भनी अनुसन्धानसँग मेल खान्छ, अध्ययन लेखकहरूले औंल्याए।

निस्सन्देह, जब यो एक खुसी विवाह को लागी आउँछ, यो एक फरक कथा हो। एक बलियो सम्बन्ध हृदय रोग र पागलपन को लागी कम जोखिम सहित केहि सुन्दर स्वास्थ्य लाभहरु हुन सक्छ, माया को यी Health स्वास्थ्य लाभहरु लाई उल्लेख नगर्नुहोस्। र पक्कै पनि केही वैवाहिक तनाव अपरिहार्य हुन सक्छ, सायद यो भर्खरको अनुसन्धानले तपाइँलाई बेन र जेरीको पिन्टमा आराम खोज्नुको सट्टा तपाइँको अर्को लडाई पछि तपाइँको भोक हर्मोनहरू पूरा गर्न स्वस्थ खाजाको लागि पुग्न सम्झन मद्दत गर्नेछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्