लेखिका: Marcus Baldwin
रचनाको मिति: 20 जून 2021
अपडेट मिति: 20 नभेम्बर 2024
Anonim
निकोटीन गम का उपयोग कैसे करें
उपावेदन: निकोटीन गम का उपयोग कैसे करें

सन्तुष्ट

निकोटीन च्युइंग गम मानिसहरूलाई सिगरेट पिउन रोक्न मद्दतको लागि प्रयोग गरिन्छ। निकोटीन च्युइंगम धूम्रपान निवारण कार्यक्रमको साथ प्रयोग गर्नुपर्दछ, जसमा समर्थन समूहहरू, परामर्श, वा विशिष्ट व्यवहार परिवर्तन विधिहरू समावेश हुन सक्छन्। निकोटीन गम औषधीहरूको वर्गमा छ धूम्रपान निवारण एड्स भनिन्छ। यसले तपाईंको शरीरलाई निकोटीन प्रदान गरेर काम गरिरहेको छ र धूम्रपान रोकिंदा अनुभवी फिर्तीको लक्षणहरूलाई कम गर्न र धूम्रपानको चाहनालाई कम गर्न एक विकल्प मौखिक गतिविधि को रूप मा।

निकोटीन गम च्युइंग गमको रूपमा मुखले प्रयोग गर्दछ र निल्न हुँदैन। तपाईंको प्याकेज लेबलमा निर्देशनहरूको ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्, र तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टलाई कुनै कुरा बुझाउन को लागी बुझ्नुहुन्छ जुन तपाईं बुझ्नुहुन्न। निर्देशनको रूपमा निकोटीन गम बिल्कुल प्रयोग गर्नुहोस्। यसको अधिक वा कम प्रयोग नगर्नुहोस् वा यो प्याकेज लेबलमा निर्देशित भन्दा वा तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको भन्दा बढी पटक प्रयोग नगर्नुहोस्।

यदि तपाईं ब्यूँझनुभएपछि minutes० मिनेट भन्दा पहिले तपाईंको पहिलो सिगरेट पिउनुहुन्छ भने, २-मिलीग्राम गम प्रयोग गर्नुहोस्। जो मानिस आफ्नो पहिलो सिगरेट जागेको their० मिनेट भित्र धूम्रपान गर्छन् उनीहरूले-मिलीग्राम गम प्रयोग गर्नु पर्छ। निकोटिन गम पहिलो weeks हप्ताको लागि प्रत्येक १ देखि २ घण्टा गमको एक टुक्रा चबाएर नियमित प्रयोग गर्न सकिन्छ, त्यसपछि २ हप्तामा piece हप्ताको लागि हरेक २ देखि hours घण्टा, र त्यसपछि piece हप्ताका लागि प्रत्येक to देखि hours घण्टा प्रत्येक टुक्रा। यदि तपाईंसँग बलियो वा बारम्बार लालसा छ भने, तपाईं एक घण्टा भित्र दोस्रो टुक्रा चबाउन सक्नुहुन्छ। धूम्रपान छोड्ने सम्भावनालाई सुधार गर्न, कम्तिमा for हप्ता निकोोटिन गमको pieces टुक्रा प्रत्येक w हप्ता सम्म चाउनुहोस्।


तपाईंले निकोटीनको स्वाद लिन वा आफ्नो मुखमा हल्का झुकाव महसुस नगरून्जेल बिस्तारै निकोोटिन गम चबाउनुहोस्। त्यसोभए च्युइंग रोक्नुहोस् र तपाईंको गाल र गम बीच च्युइंग गम राख्नुहोस् (पार्क)। जब झुण्ड्याउने ठाउँ लगभग समाप्त हुन्छ (लगभग १ मिनेट), फेरि चबाउन सुरु गर्नुहोस्; करीव minutes० मिनेट को लागी यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। निकोटिन गम चबाउन अघि र पनी १ 15 मिनेटसम्म खान र पिउनबाट जोगिनुहोस्।

निकोटिन गम धेरै छिटो चबाउने नगर्नुहोस्, एक पटकमा गमको एक भन्दा बढि भाग च्यू नगर्नुहोस्, र चाँडै अर्को टुक्रालाई पछि नछोउनुहोस्। एक पछि अर्को लगातार गमको टुक्रा चबाएमा हिचकी, ईर्ष्या, मतली, वा अन्य साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

एक दिनमा २ pieces टुक्रा भन्दा बढी चबाउने नगर्नुहोस्।

तपाईंले १२ हप्ता प्रयोग पछि निकोोटिन गम प्रयोग गर्न रोक्नु पर्छ। यदि तपाईं अझै १२ हप्ता पछि निकोटीन गम प्रयोग गर्न आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

निकोटीन गम प्रयोग गर्नु अघि,

  • तपाईको डाक्टर र फार्मासिष्टलाई बताउनुहोस् कुन प्रिस्क्रिप्शन र गैरप्रस्क्रिप्शन औषधि, भिटामिन, पौष्टिक पूरक, र हर्बल उत्पादनहरू तपाईले लिइरहनु भएको छ वा लिनु भएको छ बताउनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि कुनै पनि तल उल्लेख गर्नुहोस्: इन्सुलिन; दमको लागि औषधी; डिप्रेसन को लागी औषधि; उच्च रक्तचाप को लागी औषधि; र अन्य औषधिहरू तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्न।
  • तपाईको डाक्टरलाई बताउनुहोस् यदि तपाईलाई कहिल्यै हार्ट अट्याक, हृदय रोग, अनियमित मुटुको दर, अल्सर, मधुमेह, वा उच्च रक्तचाप औषधि द्वारा नियन्त्रित छैन वा छ भने; यदि तपाईं १ 18 बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ भने; वा यदि तपाइँ सोडियम-प्रतिबन्धित आहारमा हुनुहुन्छ।
  • तपाईको डाक्टरलाई भन्नुहोस् यदि तपाई गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती बन्ने योजना बनाउनुहोस्, वा स्तनपान गराईरहनुभएको छ। यदि तपाईं निकोटिन गम प्रयोग गर्दा गर्भवती हुनुभयो भने, यसलाई प्रयोग रोक्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
  • निकोटिन गम प्रयोग गर्दा सिगरेट वा अन्य निकोटीन उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने निकोटीन ओभरडोज हुन सक्छ।

जब सम्म तपाइँको डाक्टरले तपाईलाई अन्य कुरा नगरेमा, तपाइँको सामान्य खाना जारी राख्नुहोस्।


छुटेको डोज प्रयोग गर्नुहोस् जतिसक्दो तपाईंलाई यो याद आयो। यद्यपि, यदि यो अर्को खुराकको लागि लगभग समय हो भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र तपाईंको नियमित खुराक तालिका जारी राख्नुहोस्। एक चोटि वा एक पछि अर्को गमका दुई टुक्रा प्रयोग नगर्नुहोस् खटाइएको खुराकको लागि।

यदि तपाईं निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने निकोटीन गम प्रयोग गर्न रोक्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरलाई तुरुन्त कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन चिकित्सा उपचार प्राप्त गर्नुहोस्।

  • मुख, दाँत, वा जबडा समस्याहरू
  • चक्कर
  • मतली
  • बान्ता
  • पखाला
  • कमजोरी
  • छिटो, पाउन्डि or, वा अनियमित मुटुको धडकन
  • सास फेर्न गाह्रो
  • दाग
  • मुखमा छाला

निकोटीन गमले अन्य साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाइँ यस औषधि लिने बेलामा कुनै असामान्य समस्याहरु छन्।

यदि तपाईंले गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं वा तपाईंको डाक्टरले फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशनको (एफडीए) मेडवाच एडभर्स इभेन्ट रिपोर्टि program प्रोग्राम अनलाइन (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) वा फोन द्वारा रिपोर्ट पठाउन सक्नुहुनेछ। 1-800-332-1088)।


यो औषधी कन्टेनरमा राख्नुहोस् यो भित्र आयो, कडा बन्द, र बच्चाहरू र घरपालुवा जनावरको पहुँच बाहिर। कागजमा निकोटिन गमका टुक्राहरू लपेट्नुहोस् र तिनीहरूलाई रद्दीटोकरीमा फ्याँक्नुहोस्। कोकोट तापमानमा निकोटिन गम भण्डार गर्नुहोस् र प्रकाश, अधिक तातो र ओसिलोता (बाथरूममा होइन) बाट टाढा राख्नुहोस्।

घरपालुवा जनावर, बच्चाहरू र अन्य व्यक्तिले ती उपभोग गर्न सक्दैनन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न अनावश्यक औषधीहरू विशेष ढंगले फ्याँकिनु पर्छ। यद्यपि तपाईले यस औषधीलाई शौचालयमा फ्लस गर्नु हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको औषधि बेवास्ता गर्ने उत्तम तरिका भनेको औषधि टेक-ब्याक प्रोग्राम हो। तपाईंको फार्मासिष्टसँग कुरा गर्नुहोस् वा तपाईंको समुदायमा टेक-ब्याक प्रोग्रामहरूको बारेमा जान्नको लागि तपाईंको स्थानीय फोहोर / रिसाइक्लि department्ग विभागलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। अधिक जानकारीको लागि एफडीएको सुरक्षित डिस्पोजल मेडिसिन वेबसाइटमा हेर्नुहोस् (http://goo.gl/c4Rm4p) यदि तपाईंसँग टेक-ब्याक प्रोग्राममा पहुँच छैन भने।

सबै औषधीहरू दृष्टि र बच्चाको पहुँचबाट टाढा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि धेरै कन्टेनरहरू (जस्तै साप्ताहिक पिल दिमाग राख्नेहरू र आँखा झर्ने, क्रीम, प्याचहरू, र इनहेलरका लागि) बच्चा प्रतिरोधी हुँदैनन् र साना बच्चाहरूले सजिलैसँग खोल्न सक्छन्। साना बच्चाहरूलाई विषाक्तताबाट जोगाउन, सधैं सुरक्षा क्याप्सहरू लक गर्नुहोस् र तुरुन्तै एक सुरक्षित स्थानमा औषधि राख्नुहोस् - जुन एक हो र टाढा हो र तिनीहरूको दृश्य र पहुँचबाट टाढा छ। http://www.upandaway.org

अधिक मात्रामा को मामला मा, विष नियन्त्रण हेल्पलाइन 1-800-222-1222 मा कल गर्नुहोस्। जानकारी https://www.poisonhelp.org/help मा पनि अनलाइन उपलब्ध छ। यदि पीडितको पतन भएको छ, दौड आएको छ, सास फेर्न समस्या भएको छ, वा ब्यूँझाउन सकिदैन, तत्काल emergency: ११ मा आपतकालिन सेवाहरू कल गर्नुहोस्।

तपाइँको डाक्टर संग सबै भेटघाट राख्नुहोस्।

तपाईको फार्मासिष्टलाई निकोटिन गमको बारेमा कुनै प्रश्न सोध्नुहोस्।

तपाईले लिनु भएको प्रिस्क्रिप्सन र ननप्रिस्क्रिप्शन (ओभर-द-काउन्टर) औषधीहरूको लिखित सूची राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथ साथै कुनै पनि उत्पादनहरू जस्तै भिटामिन, खनिज, वा अन्य आहार पूरकहरू। तपाईंले प्रत्येक पटक डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ वा अस्पतालमा भर्ना हुनुभयो भने तपाईंले यो सूची ल्याउनु पर्छ। आपतकालिन अवस्थामा तपाईंलाई पनि लैजान महत्त्वपूर्ण जानकारी हुन्छ।

  • निकोरेट® गम
  • फस्टाउनु® गम
  • निकोटीन पोलक्रिक्सल
अन्तिम संशोधित - १०/१/201/२०१।

रोचक लेखहरू

टौरिन युक्त खाद्य पदार्थ

टौरिन युक्त खाद्य पदार्थ

टॉरिन एक एमिनो एसिड हो जसले कलेजोमा एमिनो एसिड मेथियोनिन, सिस्टिन र भिटामिन बी fi h इन्जेशनबाट माछा, रातो मासु वा समुद्री खानामा उत्पादन गर्दछ।तपाईं टाउरीन पूरक तिनीहरू क्याप्सुल, वा पाउडरको रूपमा मौख...
पेटको लगाम के हो, लक्षण र कसरी उपचार गर्ने

पेटको लगाम के हो, लक्षण र कसरी उपचार गर्ने

फ्ल्यापहरू झिल्ली वा दाग टिशूको डोरी हुन् जुन प्राय पेटको शल्यक्रिया वा सूजन पछि गठन हुन्छन्। यी दागहरूले विभिन्न अंगहरू र आन्द्राको केही अंशहरू एक अर्कासँग एकजुट गर्न सक्षम गर्दछ, जसले गर्दा आंत जाल,...