एक्युप्रेशर म्याट र बेनिफिटहरू

सन्तुष्ट

• लाभहरू
• एक्युप्रेशर चटाई लाभ
• कसरी प्रयोग गर्ने
• विचारहरू
• प्रयास गर्न सर्वश्रेष्ठ एक्युप्रेशर मैटहरू
• प्रोसोर्स फिट एक्युप्रेशर चटाई र तकिया सेट
• नायोया एक्युप्रेशर चटाई र घाँटी तकिया सेट
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

एक्युप्रेशर मैट एक्युप्रेशर मसाजको रूपमा समान परिणामहरू उत्पादन गर्न डिजाइन गरिएको हो।

परम्परागत चीनियाँ मेडिसिन (TCM) बाट, एक्युप्रेशर एक यस्तो प्रविधि हो जुन शरीरमा ब्लक गरिएको ची (Qi), वा उर्जा मुक्त गर्न प्रयोग गर्दछ। एकचोटि यी अवरोधहरू हटाइए पछि, पीडा कम हुन वा पूर्ण रूपमा कम हुन सक्छ।

एक्युप्रेशर म्याटमा धेरै सयौं प्लास्टिक पोइन्टहरू हुन्छन् जुन पछाडि धेरै एक्युप्रेशर पोइन्टहरूमा दबाब लागू गर्दछ। त्यहाँ एक्युप्रेशर तकियाहरू छन् जुन घाँटी, टाउको, हात, वा खुट्टा मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

धेरै व्यक्तिहरूले हाल पछाडि दुखाइ र टाउको दुखाइ कम गर्न एक्युप्रेशर मैटको प्रयोग गरिरहेका छन्। तर तिनीहरू काम गर्छन्? यो तपाईं को सोध्न मा निर्भर गर्दछ।

एक्युप्रेशर मैटहरूमा विशेष अनुसन्धानको ठूलो शरीर छैन, यद्यपि तिनीहरू दुखाई कम गर्नका लागि लाभदायक छन्। धेरै प्रयोगकर्ताहरू पनि प्राप्त सकारात्मक परिणामको कसम।

लाभहरू

एक्युप्रेशर म्याटहरू उनीहरूको सम्भावित लाभहरूको लागि विस्तृत रूपमा अध्ययन गरिएको छैन। किनकि यी म्याटहरू एक्युप्रेशर र एक्यूपंक्चरसँग समान रूपमा काम गर्दछन् - शरीरको मेरिडियनहरूको साथ दबाव पोइन्टहरू उत्तेजित गरेर - तिनीहरूले समान वा समान प्रकारका सुविधाहरू प्रदान गर्न सक्दछन्।

मुख्य भिन्नता यो छ कि एक्युप्रेशर मैटले धेरै एक्युप्रेशर पोइन्टहरूलाई अन्धाधुन्ध उत्तेजित गर्दछ, लक्षित एक्युप्रेशर वा एक पेशेवर द्वारा प्रदान गरिएको एक्यूपंक्चर उपचारको विपरीत।

एक्युप्रेशर चटाई लाभ

एक्युप्रेशर चटाई प्रयोगकर्ताहरूले तलका सर्तहरूको लागि राहत फेला पारेका छन्।

• टाउको दुखाई, जसलाई दुवै खुट्टा समान रूपमा राखिएको बिछ्याईमा उभिएर कम गरिन्छ
• घाँटी दुखाई
• पीठ दुख्ने
• फिट र खुट्टा मा कटिस्नायुश
• कडा वा कडा फिर्ता मांसपेशीहरु
• तनाव र तनाव
• फाइब्रोमाइल्जिया दुखाई
• अनिद्रा

कसरी प्रयोग गर्ने

एक्युप्रेशर म्याटले केहि बानी लिई लिन सक्छ। स्पाइक्स तीखो हुन्छन् र केहि मिनेट को लागी असुविधा वा पीडा पैदा गर्न सक्दछन्, अघि उनीहरूले शरीरलाई न्यानो बनाउन र राम्रो महसुस गर्न अघि।

अधिकतम परिणामहरू प्राप्त गर्न प्रत्येक दिन १० देखि २० मिनेट एक पटकमा चिया प्रयोग गर्नुहोस्। सास फेर्न नबिर्सनुहोस् र सावधानीपूर्वक आफ्नो शरीरलाई आराम गर्नुहोस्।

• सतह छनौट गर्न को लागी। शुरुआती मानिसहरूले प्राय: ओछ्यान वा सोफेमा फैलाएको चट्या use प्रयोग गर्छन्। मध्यवर्ती र अनुभवी प्रयोगकर्ताहरू भुइँमा आफ्नो म्याटहरू सार्न सक्दछन्।
• यसमा बसेर प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं कुर्सीमा चटई बिरूद्ध वा बिरूद्ध पनि बस्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईंको बट र तल्लो पछाडि सीधा सम्पर्क हुन सक्छ।
• आफु र ओछ्यानको बीच एक लेयर सुरु गर्नुहोस्। हल्का शर्ट लगाउनु वा स्पाइकमा पातलो कपडा राख्नु तपाईंलाई म्याटको भावना अनुरुप मद्दत गर्न सक्छ। प्रयोगकर्ताहरूले रिपोर्ट गरे कि उनीहरूले उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्छन् जब चट्या their उनीहरूको ना bare्गो छालासँग सम्पर्कमा रहन्छन्, तर तुरुन्तै शर्ट अफ भएको महसुस गर्दैनन्।
• बिस्तारै सुत्न तपाईंको वजनको साथ ओछ्यान गर्नुहोस् समान रूपमा चटाईमा वितरित। यसले तपाइँलाई पोइन्टबाट चोटबाट बच्न मद्दत गर्दछ।
• आफैलाई सावधानीपूर्वक प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। फ्याडजेट वा ओछ्यानमा नहेर्नुहोस्, किनकि तपाईं सजिलै पियर्स वा तपाईंको छालालाई त्यस प्रकारबाट स्क्र्याच गर्न सक्नुहुन्छ।
• लगातार प्रयोग गर्नुहोस्। म्याट्सले बानी लिईरहेको छ, तर वास्तवमै धेरै व्यक्तिको लागि काम गरेको जस्तो देखिन्छ। यदि यो उत्पादन तपाईंलाई अपील गर्दछ, यससँग टाँसिनुहोस् र काम गर्नलाई समय दिनुहोस्।

विचारहरू

• मट स्पाइकहरूले छालालाई छेड्न सक्छ विशेष गरी जब म्याटहरू गलत तरिकाले प्रयोग गरिन्छ। घाउ वा संक्रमणबाट बच्न, एक्युप्रेशर चटाई प्रयोग नगर्नुहोस् यदि तपाईं पातलो छाला, मधुमेह, वा खराब सर्कुलेसन हुनुहुन्छ भने।
• अधिकांश एक्युप्रेशर चटाई निर्माताहरूले गर्भवती हुँदा उनीहरूलाई प्रयोग गर्ने सल्लाह दिँदैनन्।
• श्रम प्रेरित गर्न एक्युप्रेशर चटाई प्रयोग नगर्नुहोस्। श्रम को लागि एक्युप्रेशर केवल एक चिकित्सा पेशेवरको पर्यवेक्षणमा गरिनु पर्छ।
• शिशुहरू, बच्चाहरू र साना बच्चाहरूले एक्युप्रेशर म्याट प्रयोग गर्नु हुँदैन।
• यदि तपाईं उच्च वा कम रक्तचाप छ भने, प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• एक्युप्रेशर मैटहरू चिकित्सा उपचार वा निर्धारित औषधिहरूको सट्टा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

प्रयास गर्न सर्वश्रेष्ठ एक्युप्रेशर मैटहरू

एक्युप्रेशर म्याटहरू सबै डिजाइनमा धेरै समान हुन्छन् र anywhere २०– $ $० बीचको कुनै पनि ठाउँमा खर्च लाग्छ। लागतमा भिन्नता कहिलेकाँही थप घण्टी र सिट्टीसँग सम्बन्धित हुन्छ, जस्तै भण्डारण ब्यागहरू। चटाई बनाउन प्रयोग गरिएको कपडा पनि एक कारक हुन सक्छ।

सामान्यतया, अधिक महँगो हुनु बढी प्रभावकारीको रूपमा उस्तै हुँदैन।

हामीले देखेका धेरै जसो म्याटहरूमा समान वा एक्युप्रेशर स्पाइकको समान मात्रा रहेको थियो, जुन कि खरीद गर्दा तपाईंले विचार गर्नु पर्ने सब भन्दा महत्त्वपूर्ण मापदण्ड हो।

यदि तपाईं एक्युप्रेशर चटाई प्रयोग गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, यी दुई धेरै ग्राहक समीक्षा छन्, गुणस्तरका सामग्रीबाट बनेका छन्, र विश्वसनीय निर्माताहरूबाट आएका छन्।

प्रोसोर्स फिट एक्युप्रेशर चटाई र तकिया सेट

• मुख्य सुविधाहरू यो म्याट सेट प्लान्ट-आधारित फोम र बाक्लो कपासबाट बनेको छ। चटाई पूर्ण आकारको छ र 6,210 प्लास्टिक स्पाइक समावेश गर्दछ। तकियाले अतिरिक्त १,782२ स्पाइक प्रदान गर्दछ। सेट धेरै विभिन्न र inहरूमा उपलब्ध छ।
• विचारहरू। प्रयोगकर्ताहरूले यस खाटको लागि बोक्ने केस वा भण्डारण झोलाको अभावलाई विलाप गर्दछन्, तर यसको दुखाइ-निवारण क्षमताहरूका बारे बौलाहा। कपास कभर हटाउन योग्य छ र हात धुने सकिन्छ। वाणिज्य धुने वा ड्रायरमा नराख्नुहोस्।
• मूल्य: $
• अनलाइन किन्न उपलब्ध छ।

नायोया एक्युप्रेशर चटाई र घाँटी तकिया सेट

• मुख्य सुविधाहरू नायोया प्रोसोर्स फिट भन्दा आकारमा थोरै सानो छ, तर त्यहि संख्यामा प्लास्टिक स्पाइकहरू छ (mat,२१० स्पाइक मैटमा र तकियामा १,782२ बिन्दु)। यो कपासबाट बनेको छ र हात धुने सकिन्छ। फोम प्याडि। हटाउन सकिन्छ। यो एक राम्रो आकारको विनाइल कैरिंग केसको साथ पनि आउँदछ। त्यहाँ लगभग सबै एक्युप्रेशर चटाईसँग जस्तै, यसको उस्तै डिजाईन छ र उही तरीकाले प्रयोगको लागि हो।
• विचारहरू। प्रयोगकर्ताहरू उनीहरूको नतीजाको बारेमा रेव गर्दछन्, तर सावधानीहरू पनि दिनुहोस् जुन सबै म्याटको प्रयोगकर्ताहरूले गर्छन्। यी सामान्यतया प्रारंभिक पीडा वा असुविधाको वरिपरि केन्द्रित हुन्छन् स्पाइकहरू आफैले पहिले।
• मूल्य: $$
• अनलाइन किन्न उपलब्ध छ।

टेकवे

एक्युप्रेशर मैटहरू विस्तृत रूपमा अध्ययन गरिएको छैन, यद्यपि प्रयोगकर्ताहरूले दुखाइ र अन्य लक्षणहरूको प्रयोगमा कमी गर्दा उनीहरू प्रयोग गर्दा अनुभव गर्दछन्।

यदि तपाईंको पीठ वा शरीरमा दुखाइ, तनाव, वा टाउको दुखाइ छ भने, एक्युप्रेशर मैट र तकिया एक प्रयासको लायक हुन सक्छ। तिनीहरू गर्छन्, तथापि, केहि प्रयोग गर्ने लिनुहोस्।

तपाईं एक्युप्रेशर मसाज वा एक्यूपंक्चरको प्रयोग गर्ने बारे पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाँही पेशेवरसँग सीधा कार्य गर्न अझ प्रभावकारी र बुटमा शान्त हुन सक्छ।