वृद्धहरूका लागि घर अनुकूलन

सन्तुष्ट

• झरना रोक्न घरमा सामान्य समायोजनहरू
• बाथरूममा अनुकूलन
• कोठा अनुकूलन
• घर बाहिर अनुकूलन

बुढेसकालमा खस्ने र गम्भीर फ्रैक्चर हुनबाट बचाउन, घरमा केही काँटछाँट गर्नु आवश्यक छ, खतराहरू हटाएर कोठाहरू सुरक्षित बनाउनुहोस्। यसका लागि कालीनहरू हटाउन वा बाथरूममा समर्थन बारहरू राख्नुपर्दछ, स्नान र शौचालयको प्रयोग गर्न सजिलोका लागि, उदाहरणका लागि।

बुढेसकालका आवश्यकताहरूसँग घर मिलाउन महत्त्वपूर्ण छ किनकि 70० बर्षको उमेरदेखि हिंड्न कठिनाई उत्पन्न हुन सक्छ, जोड्ने दुखाइ, मांसपेशीहरूको अभाव वा सन्तुलन गुमाउनुको साथै देख्न पनि गाह्रो हुनु वा अलमल्लमा हुनु पनि हो। र यसैले वातावरणलाई सुरक्षित बनाउन घर भित्र र बाहिरका सबै खतराहरू हटाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

वृद्धहरूका लागि बाँच्न सुरक्षित घर भनेको केवल १ तह मात्र हो, किनकि यसले सबै कोठाहरू बीच आवागमन सुविधा पुर्‍याउँछ र प्रवेश र बाहिर निस्किन्छ, झरनाको जोखिम कम गर्दछ।

झरना रोक्न घरमा सामान्य समायोजनहरू

वयस्कहरूको घरमा बनाउनु पर्ने केही अनुकूलनहरू:

• उदाहरणका लागि, केही कोठाहरू वा कुँदिएका बोटहरूका साथ विशाल र विशाल कोठाहरू राख्नुहोस्;
• उपकरणको तारहरू भित्तामा जोड्नुहोस्;
• कुनाको बाहेक फर्नीचरलाई प्राथमिकता दिनुहोस्;
• गैर पर्ची फर्शहरू राख्नुहोस्, विशेष गरी भान्सा र बाथरूममा;
• कोठा राम्रोसँग जलाइएको छ, धेरै बत्तीहरू र प्रकाश पर्दा छनौट गरेर;
• सजिलै पहुँचयोग्य स्थानहरूमा प्राय: प्रयोगमा ल्याइएको व्यक्तिगत आईटमहरू राख्नुहोस्, जस्तै क्याबिनेट र कम ड्ररहरू;
• बाकसको बाहिर निस्कँदा केवल एउटा छोड्दै घरका सबै कोठाको भुइँबाट कार्पेट हटाउनुहोस्;
• भुइँबाट काठको क्ल्याबहरू संलग्न गर्नुहोस्, जुन ढीला हुन सक्छ;
• भुइँहरू मोम नगर्नुहोस् वा कुनै पनि भुइँमा भिजा नराख्नुहोस्;
• अस्थिर फर्नीचर बदल्नुहोस् वा मर्मत गर्नुहोस्;
• ज्यादै कम र बेडहरू जुन अति उच्च वा अत्यन्त कम छ त्यसलाई बेवास्ता गर्नुहोस्;
• खुल्ला सजिलै ह्यान्डलहरू प्रयोग गर्नुहोस्, गोलहरू अवलम्बन गर्दै।

वृद्धको घर भairs्या with सहितको मामलामा, ती कम हुनुपर्दछ, र पा it्ग्राहरूको दुवै पट्टि रेलि placeहरू राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथै चरणहरूलाई कडा र painting्ग लगाएर र बुढोलाई रोक्नको लागि गैर पर्ची भुइँ राख्नु पनि आवश्यक छ। खस्नेबाट यद्यपि, केहि केसहरूमा, एलिभेटरमा भ the्या up राख्नु आवश्यक पर्दछ।

बाथरूममा अनुकूलन

वृद्ध व्यक्तिको बाथरूम ठूलो हुनुपर्छ, कार्पेट बिना र केवल थोरै क्याबिनेट मात्र आवश्यक वस्तुहरू जस्तै तौलिए र स्वच्छता उत्पादनहरू सहित हुनुपर्दछ, उदाहरणका लागि।

तपाईंले बाथटबको सट्टा नुहाउने छनौट गर्नुपर्नेछ, जहाँ तपाईं व्हीलचेयरमा प्रवेश गर्न सक्नुहुन्छ, एकदम फर्म प्लास्टिकको सीट राख्न सक्नुहुन्छ वा समर्थन बारहरू स्थापना गर्नुहोस् ताकि वृद्धहरूले नुहाउनको लागि आफैलाई समात्न सकून्।

कोठा अनुकूलन

वृद्धको कोठामा एउटा ओछ्यान हुनुपर्दछ जुन गद्दा भएको छ र, केहि केसहरूमा रातको पतनबाट बच्न रेलिंगको साथ ओछ्यान छनौट गर्न आवश्यक पर्दछ। बुजुर्गहरूले अधिक प्रयोग गर्ने वस्तुहरू, जस्तै चश्मा, औषधि वा टेलिफोन, उदाहरणका लागि, रातको स्प्यान्डमा पनि जहिले पनि पहुँचको बीचमा हुनुपर्दछ। थप रूपमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि कोठा राम्रोसँग उज्यालो छ, र रातमा रातको बत्ती हुनुपर्छ, यदि कोठा धेरै अँध्यारो छ भने।

घर बाहिर अनुकूलन

वृद्ध व्यक्तिको घरको बाहिरी भागले उनीहरूको सुरक्षालाई पनि जोखिममा पार्न सक्छ र वृद्ध व्यक्तिलाई लड्न वा घाइते तुल्याउन सक्छ र यस कारणले गर्दा:

• फुटिएको फुटपाथ र बगैंचाको चरणहरू मर्मत गर्नुहोस्;
• पथहरू सफा गर्नुहोस् र पातहरू, फूलदानहरू वा रद्दीटोकरीबाट मलबे हटाउनुहोस्;
• सीढ़ीहरू ह्यान्डराइल्सको साथ र्याम्पसँग बदल्नुहोस्;
• पारगमन क्षेत्रमा विद्युतीय तारहरू हटाउनुहोस्;
• डिटर्जेंट वा धुनेको पाउडरको साथ यार्ड न धुनुहोस् किनभने यसले भुइँमा फिसलन अझ बढ्छ।

यो जोड दिन जरुरी छ कि यी सबै उपायहरू वृद्धहरूलाई चोट पुर्याउनबाट बचाउनको लागि एक तरिका हो, टुक्राहरू वा टाउकोमा आघात जोगाउँदै, र अनुकूलन वृद्ध र परिवारको सम्भावनाहरू अनुसार हुनुपर्दछ।

वृद्धहरूलाई पतनबाट रोक्नको लागि अन्य रणनीतिहरू सिक्न, पढ्नुहोस्: कसरी वृद्धहरूमा गिरावट रोक्न सकिन्छ।