म एक दशक पछिल्लो यौवन छु, किन अझै मेरो एक्ने छ?
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- वयस्क एक्ने को कारणहरु
- हर्मोनहरू
- संपर्क जलन
- भावनात्मक तनाव
- शारीरिक तनाव
- भरिएको पोर्स
- ब्याक्टेरिया
- खाना
- औषधी
- वयस्क एक्ने उपचार
- घरेलु उपचार
- चिकित्सा उपचार
- तपाईको 20s, 30s, र 40s मा अनुहार
- टेकवे
अवलोकन
एक्ने एक भड्काउने छाला अवस्था हो जुन प्रायः यौवनकालमा हुने गर्दछ। तर एक्नेले वयस्कहरूलाई पनि असर गर्छ।
वास्तवमा, एक्ने संसारभरि छालाको रोग हो। र वयस्कको एक्ने हुने व्यक्तिको संख्या छ - विशेष गरी महिलाहरूमा। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि
हल्का वयस्क एक्ने ब्ल्याकहेड्स, व्हाइटहेड्स, वा साना प्स्टुल्स हुनसक्दछन्।
यसको मध्यम रूप मा, वयस्क एक्ने पनि papules समावेश हुन सक्छ, जो। गम्भीर वयस्क एक्ने प्राय: धेरै चरम लालिमा, सूजन, जलन, र गहिरो अल्कोहलको साथ आउँदछ।
अर्को अवस्था, रोजासिया, अक्सर "वयस्क एक्ने" को रूपमा चिनिन्छ, तर क्लासिक एक्ने भन्दा फरक छ किनकि धक्वा प्रायः साना हुन्छन् र ती सबै एकैचोटि देखा पर्दछ, चक्रमा।
यहाँ वयस्क अनुहार र यसको उपचार कसरी गर्ने बारे जान्नु पर्ने सबै कुरा यहाँ छ।
वयस्क एक्ने को कारणहरु
लगभग सबै वयस्क एक्ने सूजन र भरिएको pores को कारणले हुन्छ।
कहिलेकाँही अवस्था परिवारमा चल्दछ, तर जब त्यस्तो अवस्थामा पनि त्यहाँ प्रायः एक वा बढी ट्रिगरहरू हुन्छन् जुन एक्नेमा ल्याउँदछन्।
हर्मोनहरू
अस्थिरता वा अत्यधिक पुरूष वा महिला हर्मोनहरूले वयस्क मुँहाको निम्त्याउन सक्छ किनकि उनीहरूले सम्पूर्ण शरीर र छालाको वातावरणमा सिर्जना गरेका परिवर्तनहरूका कारण।
यसले पीएच असंतुलन, सूजन, संचलनमा भिन्नता, वा तेलको अत्यधिक उत्पादन (सेबम) लिन सक्छ।
हार्मोनल उतार-चढ़ाव बुढेसकालको प्रक्रियामा देखा पर्दछ, र महिलाहरूका लागि, यस समयमा:
- मासिक धर्म
- गर्भावस्था
- प्रसवोत्तर अवधि
- स्तन पान
हर्मोनल एक्ने सामान्यतया गहिरो र सिस्ट-जस्तो देखिन्छ, र प्राय: कोमल वा दर्दनाक हुन्छ।
संपर्क जलन
कुनै पनि चीजले छालामा गडबडी गर्नाले छालाको प्रतिरक्षा कम गर्न सक्छ र एक सुरक्षा प्रतिक्रिया पैदा गर्दछ जसले सूजन निम्त्याउँछ। यसले कठोर सफा गर्ने वा सुक्खी छालाको बिरूद्ध प्रयोग गरिएको रेजरहरू समावेश गर्दछ।
भावनात्मक तनाव
भावनात्मक तनावले शरीरमा जैविक परिवर्तनहरू सिर्जना गर्दछ जुन वयस्क एक्नेका अन्य ट्रिगरहरूको लागि निम्त्याउँदछ।
जब तपाईं डराउनुहुन्छ, चिन्तित हुनुहुन्छ, वा दबाब महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको एड्रेनल ग्रंथिहरूले तनाव हार्मोन कोर्टिसोललाई अधिक बनाउँदछ, जसले छालामा असंतुलन ल्याउँछ।
शारीरिक तनाव
शारीरिक तनावले हार्मोनल परिवर्तनहरू, कमजोर प्रतिरोधक क्षमता, र सूजनको ट्रिगर गर्न सक्छ। यो यसबाट उत्पन्न हुन सक्छ:
- चरम मौसम
- निद्राको अभाव
- बिरामी
- डिहाइड्रेशन
- वातावरणीय परेशानीको जोखिम
केहि व्यक्तिहरूसँग जससँग एलर्जी र माइग्रेनहरू छन्, र, वयस्क एक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
वायु प्रदूषणले वयस्कको एक्नेमा वृद्धि गर्न योगदान पुर्याउन सक्छ।
भरिएको पोर्स
अधिक तेलले पोर्सहरूलाई रोक्न सक्दछ, र छाला कोषहरूको द्रुत कारोबारले ब्याक अप गरिएको कपालको फोलिकल्स निम्त्याउन सक्छ। दुबै केसमा, परिणाम सामान्यतया एक्ने हुन्छ।
ब्याक्टेरिया
ब्याक्टेरिया भनिन्छ प्रोपिओनिबेटेरियम एक्ने यो छालामा उपस्थित हुँदा एक्ने कारण गर्दछ, विशेष गरी यदि यसले निर्माण गर्न प्रबन्ध गर्दछ।
धेरै व्यक्तिहरू गरीब स्वच्छताका कारण एक्ने हुँदैनन्, तथापि। ब्याक्टेरियाहरू छाला मुनि जम्मा हुन्छन् र जहिले पनि सतह सफाई मार्फत पुग्न सकिदैन।
खाना
खानाले ब्रेकआउटको कारण गर्छ वा गर्दैन भन्ने कुरामा विज्ञहरू सहमत हुँदैनन्। तर धेरैको विश्वास छ कि अत्यधिक सेतो आटा उत्पादनहरू, मिठाइ, दुग्ध, र फास्ट फूडले वयस्कको एक्नेमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
औषधी
निश्चित रूपले वयस्कको एक्ने ट्रिगर गर्नका लागि पत्ता लगाईएको छ, निश्चित corticosteroids, antidepressants, र मिरगी उपचार सहित।
जे होस् गर्भनिरोधकहरू वयस्कको एक्नेको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, केहि फॉर्म्यूलेसनले पनि यसको कारण हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको आवश्यकताको लागि सबै भन्दा राम्रो सूत्र छान्न मद्दत गर्न सक्छ।
वयस्क एक्ने उपचार
वयस्क एक्नेहरूका लागि घर उपचारहरू, ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) उत्पादनहरू, र नुस्खा सहित धेरै उपचारहरू छन्।
किनकि उपचारका नतिजा एक व्यक्तिबाट अर्कोमा फरक हुन सक्दछ, केहि व्यक्तिहरू एकै पटकमा एक वा दुई कोशिस गर्न मन पराउँछन् के उत्तम हुन्छ भनेर पत्ता लगाउन। केहीको लागि, ओटीसी उपचारले द्रुत रूपमा काम गर्दछ, तर यदि उनीहरूले तपाईलाई वास्तवमा चाहेको नतिजा प्रदान गर्दैन भने, डाक्टरले तपाईंलाई प्रिस्क्रिप्सनले राम्रोसँग काम गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
घरेलु उपचार
वयस्क एक्नेहरूका लागि धेरै शक्तिशाली घरेलु उपचारहरू छन्, मौखिक पूरकहरू सहित जुन तपाईं लिन सक्नुहुनेछ र छालामा सीधा लागू पदार्थहरू समावेश छन्।
केहि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारहरू:
- स्याउ साइडर सिरका
- घ्यु कुमारी
- हरियो चिया निकासी
- चिया रूखको तेल
- जिंक
- भिटामिन ए
- प्रोबायोटिक्स
चिकित्सा उपचार
धेरै ओटीसी र पर्चा-बल औषधिहरू वयस्कको एक्ने उपचार गर्न अनुमोदन गरिएको छ।
एक डाक्टरले मौखिक हार्मोनल उपचार सल्लाह दिन सक्छ। अरूले तपाईको छालामा सिधा लागू गर्नेछन्।
यी उपचारहरू समावेश:
- हाइड्रोक्सी र अन्य लाभदायक एसिडहरू
- मौखिक जन्म नियन्त्रण गोलियाँ
- spironolactone
- एन्टिबायोटिक
- retinol, वा यसको पर्चेको फार्म, retin-A
- सालिसिलिक एसिड वा बेंजोयल पेरोक्साइड
- सल्फर
- निलो प्रकाश उपचार
तपाईको 20s, 30s, र 40s मा अनुहार
हार्मोनल परिवर्तनहरू तपाईको २० र s० को दशकभर जारी रहन सक्छ जब तपाईंको शरीर वयस्कतामा समायोजन हुन्छ।
महिलाहरूमा, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम वा मासिक धर्म चक्र प्रायः यसको कारण हुन्छ, जबकि पुरुषहरूले युवावस्थाको उच्च टेस्टोस्टेरोन तहमा हेर्न सक्छन्। कुनै पनि उमेरमा, गर्भावस्था र स्तनपानले वयस्क मुँहाको निम्त्याउन सक्छ।
S० र s० को दशकमा, महिलाहरूले धेरै भिन्न हार्मोनल उतार-चढ़ाव अनुभव गर्न सक्छन् जुन रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित छन्, र यस बर्षमा पुग्ने वर्षहरू, जसलाई पेरीमेनोपाज भनेर चिनिन्छ।
पुरुषहरू पनि हार्मोनल बदलावको अनुभव गर्छन् जसरी उनीहरू ठूला हुन्छन्, जसलाई एन्ड्रोपोज भनिन्छ। वयस्क एक्नेको हार्मोनल कारणहरूको उपचार गर्न, सम्भावित परीक्षणहरू र उमेर-सिफारिस सिफारिसहरूको बारेमा एक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
जे होस्, सटीक उपचार फरक हुन सक्छ, पौष्टिक आहार, व्यायाम, र एक समर्पित छाला केयर तालिका मद्दत गर्न सक्छ।
टेकवे
यो किशोर किशोरीहरु पछि पछाडि धेरै लामो पछि एक्ने सामना गर्न आदर्श नहुन सक्छ, तर शुभ समाचार यो छ कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न - र त्यहाँ उपचार विकल्प धेरै छन्।
केहि फरक विकल्पको साथ प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईको लागि राम्रो काम गर्दछ उपचार फेला पार्नका लागि जुन तपाईको छाला सफा र जीवन्त छोड्दछ।
आज पढनु
स्टार एनिस: लाभ, उपयोग र सम्भावित जोखिमहरू
