कुन कारणले दिउँसो टाउको दुखाइ दिन्छ र कसरी उनीहरूको उपचार गरिन्छ?

सन्तुष्ट

• यो सायद तनावको टाउको दुखाइको परिणाम हो
• केहि केसहरूमा, यो क्लस्टर टाउकोको दुखाइबाट हुन सक्छ
• दुर्लभ मामिलाहरूमा, यो सहज ईन्ट्राक्रानियल हाइपोटेशन (SIH) बाट परिणाम हुन सक्छ
• यो मस्तिष्क ट्यूमर हुन सक्छ?
• कसरी राहत पाउने
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

"दिउँसो टाउको" भनेको के हो?

दिउँसोको टाउको दुखाइ सामान्यतया अन्य कुनै प्रकारको टाउकोको समान हुन्छ। यो अंश हो वा तपाईंको सबै टाउकोको दुखाइ हो। केवल भिन्न चीज भनेको समय हो।

दिउँसो सुरु हुने टाउको दुखाइ प्राय: दिनको केही चीजले सुरु गर्दछ जुन डेस्कमा काम गर्ने स्नायु तनाव जस्ता हुन्छ।

तिनीहरू प्राय: गम्भीर हुँदैनन् र बेलुका फीका हुन्छन्। विरलै अवस्थाहरूमा, तीव्र वा लगातार दुखाइ अधिक गम्भीर कुराको संकेत हुन सक्छ।

सम्भावित कारणहरू, कसरी राहत पाउने, र कहिले तपाईंको डाक्टरलाई भेट्ने बारेमा थप जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

यो सायद तनावको टाउको दुखाइको परिणाम हो

तपाईको दिउँसो टाउको दुखाइको सम्भावित कारण तनावको टाउको दुखाइ हो। तनाव टाउको दुखाइ सबैभन्दा सामान्य प्रकारको टाउको दुखाइ हो।

वयस्कहरूको percent 75 प्रतिशत समय समय मा तनाव टाउको दुखाई अनुभव। करीव percent प्रतिशत मानिस प्राय: तिनीहरूलाई प्राप्त गर्छन्।

महिला तनाव टाउको दुखाइ प्राप्त गर्न को लागी दुई पटक सम्भव छ।

जस्तो लाग्छ: तपाईंको टाउको वरिपरि निचोल्ने एक कडा ब्यान्ड र तपाईंको खोपडीमा कोमलता। तपाईंले आफ्नो टाउकोको दुबै तिर दुखाइ महसुस गर्नु हुनेछ।

द्वारा उत्पन्न वा ट्रिगर गरीएको: तनाव, सामान्य रूपमा। तपाईंको घाँटी र टाउकोको पछाडि कडा मांसपेशीहरू संलग्न हुन सक्छ। यो सम्भव छ कि टेंशन टाउको दुख्ने व्यक्ति दुखाइप्रति बढी संवेदनशील हुन्छन्।

केहि केसहरूमा, यो क्लस्टर टाउकोको दुखाइबाट हुन सक्छ

क्लस्टर टाउको दुखाइ दिउँसो टाउको दुखाइको एक असामान्य कारण हो। १ प्रतिशत भन्दा कम मानिसहरु उनीहरुका अनुभव छन्।

यी गम्भिर पीडादायी टाउको दुखाइले टाउकोको एक तर्फ आँखा वरिपरि चरम पीडा निम्त्याउँछ। तिनीहरू क्लस्टर भनिने आक्रमणको छालमा आउँछन्।

प्रत्येक क्लस्टर केहि हप्ता देखि केहि महिना सम्म कतै रहन सक्छ। पछि, तपाईले टाउको दुखाइ-मुक्त अवधि (छुट) अनुभव गर्नुहुनेछ।

रेमिशन केवल अप्रत्याशित छ र केहि महिना देखि केहि वर्ष सम्म कहीं पनि रहन सक्छ।

तपाईं क्लस्टर टाउको दुख्ने बढी सम्भावना हुनुहुन्छ यदि:

• तपाईंसँग यी टाउकोको पारिवारिक इतिहास छ
• तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ
• तपाई २० देखि years० वर्ष पुरानो हुनुहुन्छ
• तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ वा रक्सी पिउनुहुन्छ

जस्तो लाग्छ:तपाईंको टाउकोको एक छेउमा गम्भीर, छुरा प्रहार। दुखाई तपाईंको टाउकोको अन्य भागहरूमा, र तपाईंको घाँटी र काँधमा फैलिन सक्छ।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• रातो, आँखा टाउको दुखाई को छेउमा आँखा
• भरिएको, नाक वाहक
• अनुहार पसिना आउँछ
• फिक्का छाला
• झुम्का पलक

द्वारा उत्पन्न वा ट्रिगर गरीएको: क्लस्टर टाउको दुखाइको कारण के हो भनेर चिकित्सकहरूलाई ठीकसँग थाहा छैन। रक्सी र केही हृदय रोग औषधीहरूले कहिलेकाँही दुखाइ कम गर्न सक्छ।

दुर्लभ मामिलाहरूमा, यो सहज ईन्ट्राक्रानियल हाइपोटेशन (SIH) बाट परिणाम हुन सक्छ

SIH कम तनावको टाउकोको रूपमा पनि चिनिन्छ। अवस्था दुर्लभ हो, केवल affect०,००० मा १ लाई असर गर्दछ।

यो सम्भवतः तपाईको 30० वा s० दशकमा सुरू हुन्छ। महिलाहरु यो पुरुष को रूपमा प्राप्त गर्न को लागी दुई पटक संभावना छ। एसआईएच प्रायः ती मानिसहरूमा देखा पर्दछ जसको कमजोर संयोजी ऊतक छ।

एक प्रकारको एसआईएच टाउको ढिलो बिहान वा दिउँसो सुरु हुन्छ र दिन भर खराब हुन्छ।

जस्तो लाग्छ: तपाईको टाउकोको पछाडि र कहिले काँही तपाईको घाँटीमा दुखाई। दुखाई तपाईको टाउकोको एक वा दुबै तिर हुन सक्छ, र यो गम्भीर हुन सक्छ। यो झन् झन् खराब हुन्छ जब तपाईं उभिनुभयो वा बस्नुभयो, र सुधार गर्नुहोस् जब तपाईं सुत्न सक्नुहुन्छ।

यी गतिविधिहरूले पीडालाई अझ खराब बनाउन सक्छ:

• छींकने वा खोकी
• मल त्याग्ने क्रममा तनाव
• व्यायाम
• माथितिर
• सेक्स गर्दै

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• प्रकाश र ध्वनीको लागि संवेदनशीलता
• मतली वा बान्ता
• तपाइँको कानमा बजिरहेको वा सुन्न नसक्ने सुनुवाई
• चक्कर
• तिम्रो पछाडि वा छातीमा दुखाइ
• दोहोरो दर्शन

द्वारा उत्पन्न वा ट्रिगर गरीएको: स्पाइनल फ्ल्युडले तपाईंको मस्तिष्कलाई कुशन गर्दछ ताकि यदि तपाईं सर्नुभयो भने यसले तपाईंको खोपडी बिगार्दैन। स्पाइनल फ्लुइडमा चुहिनको कारणले कम-प्रेशर टाउको दुखाइ दिन्छ।

चुहावट तरल पदार्थको कारणले हुन सक्छ:

• Dura मा एक दोष, मस्तिष्क र मेरुदण्ड को वरिपरि झिल्ली
• मेरुदण्डको शल्यक्रिया वा काठको छिद्रबाट डुरालाई क्षति
• धेरै तरल पदार्थ निकासी एक चुपचाप

कहिलेकाँही मेरुदण्ड तरल पदार्थ चुहावटको कुनै स्पष्ट कारण हुँदैन।

यो मस्तिष्क ट्यूमर हुन सक्छ?

गम्भिर टाउको दुखाइने छैन जुन तपाईं मस्तिष्क ट्यूमर छ कि भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ। यथार्थमा, टाउको दुख्ने मस्तिष्क ट्युमरको कम स rarely्केत नै हुन्छ।

दिउँसो टाउको दुख्ने विशेष गरी ट्युमरको कारणले हुने सम्भावना कम हुन्छ। ट्यूमर सम्बन्धित टाउको दुख्ने दिनको कुनै पनि समय हुन सक्छ। तिनीहरू पनि अधिक बारम्बार र गम्भीर समय संग प्राप्त, र अन्य लक्षण कारण।

तपाईले अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

• मतली
• बान्ता
• दौरा
• धमिलो वा डबल दृष्टि
• समस्या सुन्ने
• बोल्न समस्या
• भ्रम
• हात वा खुट्टामा सुन्न वा आन्दोलनको अभाव
• व्यक्तित्व परिवर्तन हुन्छ

कसरी राहत पाउने

तपाईको टाउको दुखाइको कारण के भए पनि, तपाइँको लक्ष्य राहत पाउनु हो। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ दर्द कम गर्न।

एक over-the-काउन्टर दर्द रिलिभर लिनुहोस्। एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन (एडविल), र नेप्रोक्सेन (एलेभ) दैनिक दुखाइको दुखाई कम गर्नका लागि राम्रो छन्। केही दुखाइ कम गर्नेहरू एस्पिरिन वा एसिटामिनोफेन क्याफिन (एक्सेड्रिन हेडदुखा) सँग मिल्दछन्। यी उत्पादनहरु केहि मानिसहरु लाई अधिक प्रभावी हुन सक्छ।

एक आइस प्याक लागू गर्नुहोस्। एक पटक मा एक १ at मिनेट को लागी तपाईको टाउको वा घाँटीमा एक आइस प्याक होल्ड गर्नुहोस् तनावको टाउको दुखाइ कम गर्न।

तातो प्रयास गर्नुहोस्। यदि कडा मांसपेशीहरूले तपाइँको दुखाइका कारण गर्दछ, तातो कम्प्रेस वा तताउने प्याडले बरफ भन्दा राम्रोसँग काम गर्न सक्दछ।

सिधा बस्नुहोस्। दिनभरि तपाईंको डेस्कमा स्लम्पि गर्नाले तपाईंको घाँटीका मांसपेशीहरू लिन्छ, जसले तनावको टाउको दुखाउन सक्छ।

आराम गर्न कोसिस गर्नुहोस् ध्यान, गहिरो सास, योग, र अन्य विश्राम प्रविधिको अभ्यास गरेर तपाईंको मांसपेशीहरूलाई तनाव र तपाईंको टाउकोमा चोट पुर्‍याउने तनावलाई कम गर्नुहोस्।

मसाज पाउनुहोस् तंग मांसपेशीहरूमा मल्टिन केवल राम्रो लाग्दैन, तर यो एक शक्तिशाली तनाव-बस्टर पनि हो।

एक्यूपंक्चर विचार गर्नुहोस्। यस अभ्यासले पातलो सुईहरू प्रयोग गर्दछ तपाईंको शरीर वरिपरि बिभिन्न दबाब पोइन्टहरू उत्प्रेरित गर्न। अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि लामो तनावग्रस्त टाउको दुखाइ भएका व्यक्तिहरूमा, एक्यूपंक्चर उपचारले टाउको दुख्ने संख्यालाई आधामा कटौती गर्न सक्छ। कम्तिमा छ महिना को लागी परिणामहरु।

बियर, रक्सी, र रक्सी त्याग्नुहोस्। मदिरा पिउँदा आक्रमणको क्रममा क्लस्टर टाउको दुखाउन सक्छ।

टाउको निवारणको अभ्यास गर्नुहोस्। एन्टीडिप्रेससन्टहरू, रक्तचाप औषधीहरू, वा एंटी-जप्ती औषधिहरू दैनिक सेवन गर्नुहोस् टाउको दुख्ने रोक्न।

एक प्रिस्क्रिप्शन दुखाई रिलीभर लिनुहोस्। यदि तपाईं दिउँसो प्राय: टाउको दुखाइ प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले कडा पीडा कम गर्ने इन्डोमेथासिन (इंडोसिन) वा नेप्रोक्सेन (नेप्रोसिन) जस्ता सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। ट्राइप्टनहरू क्लस्टर टाउको दुखाइमा राम्रोसँग काम गर्दछन्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

दिउँसो टाउको दुखाइ सामान्यतया गम्भीर हुँदैन। तपाईं तिनीहरू मध्ये धेरै आफैमा उपचार गर्न सक्षम हुनु पर्छ। तर कहिलेकाँही, तिनीहरू अधिक गम्भीर समस्याको संकेत दिन सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस् यदि:

• पीडा तपाईंको जीवनको सबैभन्दा खराब टाउको जस्तो महसुस गर्दछ।
• टाउको दुखाइ प्राय: आउँछ वा अधिक दर्दनाक हुन्छ।
• टाउको दुख्न पछि टाउको दुखाइ शुरू भयो।

तपाईको डाक्टरलाई पनि भेट्नु पर्छ यदि तपाईको टाउको दुख्ने यी लक्षणहरु मध्ये कुनै छ भने:

• कडा घाँटी
• भ्रम
• दृष्टि हानि
• दोहोरो दर्शन
• दौरा
• एउटा हात वा खुट्टा मा सुन्न
• चेतना को हानी