क्याप्सूलहरूमा अगर अग्र
सन्तुष्ट
क्याप्सूलमा अगर-अगर, केवल अगर वा एगारोस द्वारा पनि चिनिन्छ, एक खाद्य पूरक हो जसले वजन कम गर्न र आन्द्रालाई नियमित गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसले तृप्तिको अनुभूति गर्छ।
यो प्राकृतिक पूरक, रातो समुद्री समुद्री किनारबाट लिइएको हो र दिनको दुई पटक खानासँगै लिनुपर्दछ, तथापि यो केवल पोषण विशेषज्ञ वा डाक्टरको सिफारिसमा खानुपर्दछ।
क्याप्सूलमा अगर-अगर का मूल्य २० देखि re० सम्म हुन्छ र प्रत्येक प्याकेजको औसत 60० क्याप्सूल हुन्छ र हुन सक्छखरीद खाद्य पूरक स्टोरहरूमा, साथै केही स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा वा इन्टरनेटमा।
आगर-अगर के हो?
क्याप्सूलमा अग्र-अगर का केहि फाइदाहरु छ:
- वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि यसले तृप्तिको भावना बढाउँदछ र भूखलाई निषेध गर्दछ जब पानीको साथ इन्जेस्टेड हुन्छ, यसले पेटमा जेल बनाउँछ जुन पूर्ण पेटको भावना दिन्छ;
- कोलेस्ट्रॉल कम गर्दछ;
- फ्याट को उन्मूलन गर्न अग्रसर गर्दछ;
- आंतहरूलाई नियमित र सफा गर्न मद्दत गर्दछ, कब्ज को मामला मा एक प्राकृतिक आराम गर्ने को रूप मा कार्य, यो आंत मा पानी को अवशोषण बढ्दो हुन्छ रूपमा;
- शारीरिक कमजोरी लड्छ।
यद्यपि आगर-अगरबाट अधिकतम फाइदा लिनको लागि नियमित रूपमा शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्ने र स्वस्थ आहार अपनाउने सल्लाह दिइन्छ।
अगर अग्रगर संपत्ति
क्याप्सल अगर-अगर फाइबर र खनिजमा धनी हुन्छ, जस्तै फास्फोरस, पोटेशियम, फलाम, क्लोरीन र आयोडिन, सेल्युलोज र प्रोटीनहरू।
Agar-agar कसरी लिने
तपाईले २ क्याप्सुल लिन सक्नुहुन्छ, दिनमा २ पटक, मुख्य खाना अघि, जस्तै खाजा र डिनर, जस्तै एक गिलास पानी।
थप रूपमा, त्यहाँ अगर-अग्र पाउडर र जिलेटिन पनि छ र यसका लाभहरू क्याप्सूलहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन्।
अगर-अगर के लिए मतभेद
यो उत्पादन गर्भवती महिला, स्तनपान गर्ने महिला र years बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूका लागि संकेत गरीएको छैन। थप रूपमा, आन्द्रा समस्या जस्ता दीर्घकालीन रोगहरू भएका व्यक्तिहरूले यो पोषण पूरक प्रयोग गर्नु अघि सधैं उनीहरूको डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको सल्लाह लिनुपर्दछ।
आज पढनु
हरियो चियाको health स्वास्थ्य लाभ
