के तपाईंले सास फेर्ने हावा तपाईंको छालाको सबैभन्दा ठूलो शत्रु हो?

सन्तुष्ट

• प्रदूषण-बूढो सम्बन्ध
• फोहोरी पाँच
• रासायनिक युद्ध
• क्षति नियन्त्रण कसरी गर्ने
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँ सामान्यतया यो देख्न सक्नुहुन्न र तपाइँ शायद यो महसुस गर्नुहुन्न, तर त्यहाँ हावा मा तैरिएको जंक को एक धेरै छ। हामी अब सिकिरहेका छौं, यो हाम्रो छाला कडा हिर्काउँदै छ। भर्खरैका केहि बर्षहरुमा, वैज्ञानिकहरु कण पदार्थ, ग्याँसहरु, र अन्य चुपचाप हवाई हमलाहरु को हाम्रो शहरहरु को वरिपरि घुम्ने को त्वचीय प्रभावहरु को अध्ययन गरी रहेको छ, र यो धेरै स्पष्ट छ कि यी प्रदूषकहरु हामीलाई बूढो पार्दैछन्।

जर्मनीको लिबनिज रिसर्च इन्स्टिच्युट फर एन्वायरनमेन्टल मेडिसिनमा गरिएको सबैभन्दा विश्वस्त अध्ययन मध्येको एक हो कि कसरी २,००० महिलाहरु आफ्नो प्रदूषित क्षेत्रमा अतिरिक्त खराब हावा संग ३० बर्ष बाँचिसके पछि स्वास्थ्य को दृष्टिले जुत्ता लगाए। "हामीले उनीहरुको गालामा पिग्मेन्टेशन स्पट र उच्च प्रदूषण स्तर को बीच एक बलियो सम्बन्ध पाएका छौं," संस्थानका निर्देशक जीन क्रुटम्यान, एमडी भन्छन्। विशेष गरी, कालो र ट्राफिक प्रदूषण जस्ता कण पदार्थ को उच्च स्तर को संपर्क मा रहेका महिलाहरु लाई ग्रामीण क्षेत्र मा बस्नेहरु को तुलना मा २० प्रतिशत अधिक उमेर स्पट र अधिक स्पष्ट झुर्रियाँ थियो। २०१० मा यी निष्कर्षहरु को प्रकाशन पछि, विशेषज्ञहरु लाई प्रदूषण कसरी हाम्रो उमेर को बारे मा जान्दछन्। र के उनीहरु लाई उजागर गरीएको छ तपाइँ तपाइँको छाला को हेरचाह को लागी प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रदूषण-बूढो सम्बन्ध

Olay, L'Oréal, र अन्य प्रमुख सौन्दर्य कम्पनीहरु का वैज्ञानिकहरु पनि प्रदूषण र छाला को समस्या को बीच सम्बन्ध को अन्वेषण गर्न थालेका छन्। एक Estée Lauder अध्ययन, मा प्रकाशित जर्नल अफ इन्वेस्टिगेटिभ डर्मेटोलोजी, देखाए कि कण पदार्थ छाला मा oxidative तनाव पैदा गर्दछ, हानिकारक मुक्त कण जस्तै हानिकारक मुक्त कण को ​​परिणाम तपाइँको रक्षा संयन्त्र मा भारी र डीएनए विनाश को उत्प्रेरित, जो दुबै उमेर को समयपूर्व संकेत को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

जसरी यसको नामले सुझाव दिन्छ, कण पदार्थ (PM) माइनसकुल धूल वा धातु, कार्बन, र अन्य यौगिकहरु कालो कण हो; यसको स्रोतहरु कार निकास र फोहोर जलाउने धुवाँ सामेल छन्। (बाहिर धेरै जंक भएकोले, तपाइँ के राख्दै हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्नुहोस् भित्र तपाइँको छाला को लागी पनि राम्रो छ, छाला को अवस्था को लागी यी 8 सर्वश्रेष्ठ खानाहरु जस्तै।)

"हामीलाई थाहा छ कि यस प्रदूषकको कारणले अक्सिडेटिभ तनावले छालाको अन्तर्निहित संरचनालाई सिधै हानि पुर्‍याउँछ," स्किनक्यूटिकलका वैज्ञानिक निर्देशक येभगेनी क्रोल भन्छन्। यो धेरै जसो हो किनकि PMs को सूक्ष्म आकार उनीहरुलाई सजीलै छालामा प्रवेश गर्न सक्षम बनाउँछ। यो नराम्रो हुन्छ: "तपाइँको शरीर भड्काउने प्रतिक्रिया बढाएर प्रदूषण को लागी प्रतिक्रिया दिन्छ। सूजनले खराब मानिसहरुलाई नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ तर कोलेजन र इलास्टिन सहित तपाइँको छालालाई समर्थन गर्ने सबै चीजहरु लाई नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ," क्रोल भन्छन्। "त्यसोभए यो एक डबल whammy हो।"

फोहोरी पाँच

कण पदार्थ मात्र वायु प्रदूषकहरु को पाँच प्रकार हो कि अक्सिडेटिभ तनाव र हामीलाई उमेर ट्रिगर को एक हो। अर्को, सतह ओजोन - a.k.a. धुवाँ अत्यधिक विषाक्त छ, Krol भन्छन्। सतह ओजोन बन्छ जब अन्य पाँच प्रमुख प्रदूषकहरु मध्ये दुई, अस्थिर कार्बनिक यौगिकहरु (VOCs) र नाइट्रोजन अक्साइड, अर्को छाला दासता, पराबैंगनी (यूवी) किरणहरु संग मिश्रण। VOCs कार निकास, रंग, र औद्योगिक संयंत्रहरु बाट उत्सर्जन बाट जारी रसायन हो; नाइट्रोजन अक्साइड ग्याँस जलाउने ईन्धन को एक उप-उत्पादन हो, जस्तै कार वा कारखानाहरु बाट। कुख्यात पञ्चकलाई राउन्डिङ गर्दै पॉलीसाइक्लिक सुगन्धित हाइड्रोकार्बन, धुवाँमा पाइने रसायन र फेरि कारको निकास।

रासायनिक युद्ध

तपाइँ ट्राफिक द्वारा टहल्न को रूप मा, विभिन्न अदृश्य कणहरु संग जुध्न र तपाइँको छाला प्रवेश गर्न सक्नुहुन्छ। PM सामान्यतया 2.5 देखि 10 माइक्रोन मा मापन गरिन्छ, र pores लगभग 50 माइक्रोन चौडा छन्। यो एक खुला लक्ष्य भएको जस्तै हो।

तब के हुन्छ: तपाइँको प्राकृतिक एन्टिऑक्सिडेंट को स्टोर हानिकारक अणुहरु लाई बेअसर गर्न को लागी परिचालन गर्दछ। तर यो तपाइँको रक्षा तंत्र नाली, छाला कम अन्य क्षति संग लड्न को लागी सुसज्जित छोडेर, र अन्ततः Oxidative तनाव-सूजन एक दुई पंच कि Krol को बारे मा बोली जान्छ। (यी चमक बढाउने कोरियाली सौन्दर्य उत्पादनहरु तपाइँको छाला ब्याक अप perk मद्दत गर्न सक्छ।)

तर त्यो मात्र समस्या को एक हिस्सा हो। प्रदूषणले आनुवंशिक परिवर्तनलाई ट्रिगर गर्दछ, वेंडी रोबर्ट्स, एमडी, रान्चो मिराज, क्यालिफोर्नियाका एक छाला रोग विशेषज्ञ भन्छन्, जसले छालामा प्रदूषणको प्रभाव अध्ययन गरेका छन्। PM ले कोशिकाको कार्यलाई अस्तव्यस्त बनाउँछ, पिग्मेन्ट उत्पादन गर्ने कोशिकाहरूलाई ओभरड्राइभमा पठाउँछ। साथै, कारहरु बाट पीएम एन्जाइम को एक धेरै उत्पादन को ट्रिगर कि कोलेजन भंग र पेप्टाइड्स ट्रिगर, अधिक रment्ग उत्पादन को लागी अग्रणी।

यस बीच, ओजोन, विशेष गरी, छालाको सतहलाई क्षति पुर्‍याउँछ; यसले लिपिड र प्रोटिनहरूलाई आक्रमण गर्छ जसले तपाईंको रंगलाई हाइड्रेटेड राख्छ र तपाईंको अवरोध कार्य बलियो राख्छ। नतिजाको रूपमा, तपाइँको अनुहार सुख्खा बन्छ, र क्षति हावा बाट उत्पन्न रसायनहरु को लागी प्रवेश को लागी ढोका खोल्छ। यूवी जोखिम मा फेंक, जो पीएम अधिक प्रतिक्रियाशील बनाउँछ, र ग्रिड बाहिर बस्ने विचार आकर्षक हुन्छ। (तपाइँ कम्तिमा छाला सुरक्षा को लागी यी सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रिनहरु संग सूर्य बाट तपाइँको छाला को रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।)

क्षति नियन्त्रण कसरी गर्ने

सौभाग्य देखि, तपाइँ प्रदूषण को बुढ्यौली प्रभावहरु लाई रोक्न शहरी जीवन छोड्न को लागी आवश्यक छैन। सबैभन्दा पहिले, राती आफ्नो अनुहार धुनुहोस्। पीएम दिन को समयमा छाला मा जम्मा हुन्छ, र यो लामो समय सम्म बस्छ र जति धेरै यो बनाउँछ, नराम्रो यसको प्रभाव, डा रोबर्ट्स भन्छन्।

• एक कोमल, मॉइस्चराइजिंग दिन क्रीम जस्तै Clarins बहु सक्रिय क्रीम को उपयोग गर्नुहोस्।
• पछि, एक सामयिक एन्टिओक्सिडेंट, जो प्रदूषण लडाकुहरु को तपाइँको आन्तरिक सेना बलियो बनाउनेछ। Ferulic एसिड वा भिटामिन सी, Lumene उज्यालो अब भिटामिन सी hyaluronic सार को रूप मा जो को लागी हेर्नुहोस्।
• अर्को, नियासिनमाइड युक्त एक मॉइस्चराइजर संग छाला हाइड्रेटेड राख्नुहोस्, जसले छाला को प्रदूषण-अवरुद्ध अवरोध, र भिटामिन ई, जो रक्षा को पहिलो लाइन को रूप मा कार्य गर्दछ निर्माण गर्न मा मद्दत गर्दछ। Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 मा दुबै अवयवहरू छन्।
• रात मा, resveratrol संग उत्पादनहरु को उपयोग गर्नुहोस्। "यो तपाइँको शरीर को आफ्नै एन्टिओक्सिडेंट प्रणाली सक्रिय गर्दछ र तपाइँको स्टोरहरु लाई बनाउँछ," Krol भन्छन्। यो SkinCeuticals Resveratrol B E Serum मा छ।
• साथै, जस्ता वा टाइटेनियम डाइअक्साइड संग एक खनिज आधारित सनस्क्रिन स्विच गर्नुहोस्, जस्तै Aveda दैनिक प्रकाश गार्ड रक्षा द्रव एसपीएफ़ ३०. यो पराबैंगनी किरणहरु को बिरुद्ध सुरक्षा गर्दछ, जो प्रदूषण गर्छ कि क्षति बढाउन सक्छ। फाउन्डेसन र पाउडर मेकअपले पनि मद्दत गर्छ, किनभने दुवैले प्रदूषणबाट सुरक्षाको अर्को तह थप्छन्, डा. रोबर्ट्स भन्छन्।
• प्रदूषण लक्षित नयाँ उत्पादनहरु लाई नराम्रो सामानहरु लाई रोक्न को लागी नयाँ तरीकाहरु प्रदान गर्दछ। उदाहरण को लागी, Shiseido को भविष्य समाधान LX कुल सुरक्षात्मक क्रीम SPF १ contains अदृश्य पाउडर हो कि जाल प्रदूषण कणहरु र छाला को पालन गर्न बाट रोक्छन्। यो सुव्यवस्थित दिनचर्या संग रहनुहोस् र तपाइँ देख्नुहुनेछ त्यहाँ छाला भन्दा धेरै भव्य केहि छैन कि यसको गार्ड मिल्यो।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्