एसिड भाटा र तपाईंको घाँटी

सन्तुष्ट

• एसिड भाटा भनेको के हो?
• कसरी GERD ले घुटकीलाई क्षति पुर्‍याउँछ
• उपचार नगरिएका GERD र एसोफैगिटिसको जटिलता
• कसरी एसिड भाटा र GERD घाँटी बिगार्न सक्छ
• भविष्यको क्षति रोक्दै

एसिड भाटा र यसले कसरी तपाईंको घाँटीलाई असर गर्न सक्छ

कहिले काँही ईबरबर्न वा एसिड रिफ्लक्स जो कोहीलाई हुन सक्छ। जे होस्, यदि तपाईले हप्तामा दुई वा बढी पटक धेरै हप्तामा यो अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईलाई जटिलताको खतरामा पर्न सक्छ जसले तपाईको घाँटीको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

नियमित ईर्ष्याको जटिलताहरूको बारेमा जान्नुहोस् र कसरी तपाईं घाँटीलाई नोक्सानबाट जोगाउन सक्नुहुन्छ।

एसिड भाटा भनेको के हो?

सामान्य पाचनको क्रममा, खाल्टो एसोफेजियल स्फिंटर (एलईएस) को रुपमा चिनिने मांसपेशी वा भल्भको माध्यमबाट खाना घुटकी (तपाईंको घाँटीको पछाडिको ट्यूब) भित्र जान्छ र पेटमा जान्छ।

जब तपाई ईर्ष्या र एसिड रिफ्लक्स अनुभव गर्नुहुन्छ, LES आराम गर्दै, वा खुल्दै, जब यो हुँदैन। यसले पेटबाट एसिडलाई अन्नघाईमा फिर्ता माथि आउन अनुमति दिन्छ।

यद्यपि सबैजनाले एकपटकमा ईर्ष्याको अनुभव गर्न सक्दछ, जो धेरै गम्भीर अवस्थामा छन् तिनीहरूलाई ग्यास्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) बाट पत्ता लाग्न सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, दर्दनाक र असहज लक्षणहरू कम गर्न र एसोफ्यागस र घाँटीलाई बचाउन यो अवस्थाको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

कसरी GERD ले घुटकीलाई क्षति पुर्‍याउँछ

पेट भरीरहेको पेटको एसिड भनेको पेटको एसिडले पेटको एसिड हो जुन ढुसीको घाँटीले तपाईलाई ढुसी महसुस गर्छ। समय बित्दै जाँदा, एसोफैगसको आवरणमा पेटको एसिडको बारम्बार जोखिमले एसोफैगिटिस भनेर चिनिन्छ।

एसोफैगिटिस एसोफैगसको एक सूजन हो जसले यसलाई क्षति, अल्सर र दाग टिशूजस्ता चोटपटकको शिकार बनाउँदछ। एसोफैगिटिसका लक्षणहरूमा पीडा, निल्न कठिनाई, र अधिक एसिड पुनर्गठन समावेश हुन सक्छ।

एक डाक्टरले यो अवस्थाको परीक्षणको संयोजनको साथमा, अपर एन्डोस्कोपी र बायोप्सी सहित निदान गर्न सक्दछ।

तपाईको डाक्टरले तुरुन्तै उपचार सुरु गर्न सक्दछ यदि तपाईंलाई एसोफैगिटिसको पत्ता लागेको छ भने जसरी एक सूजनयुक्त घुटकीले स्वास्थ्य समस्याहरूलाई निम्त्याउन सक्छ।

उपचार नगरिएका GERD र एसोफैगिटिसको जटिलता

यदि GERD र एसोफैगिटिस लक्षण नियन्त्रणमा छैन भने, तपाईंको पेटको एसिडले तपाईंको एसोफैगसलाई थप क्षति गर्न जारी राख्न सक्छ। समयको साथ, दोहोर्याइएको क्षतिले निम्न जटिलता निम्त्याउन सक्छ:

• एसोफैगस को संकुचन: यो एसोफेजियल सख्त हो र GERD वा ट्यूमरको परिणामस्वरूप दाग टिशोको कारणले हुन सक्छ। तपाईलाई निल्न वा गलामा खाना समात्न गाह्रो हुन सक्छ।
• एसोफेजियल रिंगहरू: यी घाउहरू हुन्छन् वा अनौंठो टिश्यूको फल्डहरू हुन्छन् जुन एसोफैगसको तल्लो अस्तरमा बनेका हुन्छन्। टिश्युको यी ब्यान्डहरूले अन्ननलिकालाई कम गर्न सक्छ र निल्न समस्या हुन्छ।
• ब्यारेटको एसोफैगस: यो यस्तो अवस्था हो जहाँ घाउको अस्तरमा रहेका कोषहरू पेटको एसिडबाट क्षतिग्रस्त हुन्छन् र सानो आन्द्रामा कोषहरू जस्तै हुन्छन्। यो दुर्लभ अवस्था हो र तपाईलाई कुनै लक्षणहरू नहुन सक्छ, तर यसले तपाईंको एसोफेजियल क्यान्सर हुने जोखिमलाई बढाउन सक्छ।

यी तीनवटा जटिलताहरू बारम्बार ईर्ष्या वा जीईआरडीको उचित उपचारको साथ रोक्न सकिन्छ।

कसरी एसिड भाटा र GERD घाँटी बिगार्न सक्छ

सम्भावित रूपमा तल्लो एसोफगसलाई हानी पुर्‍याउनुको साथसाथै बारम्बार ईर्ष्या र जीईआरडीले पनि माथिल्लो घाँटी बिगार्न सक्छ। यो हुन सक्दछ यदि पेटको एसिड गलाको पछाडि वा नाकको हावामा आउँछ। यस अवस्थालाई अक्सर laryngopharyngeal भाटा (LPR) को रूपमा जानिन्छ।

एलपीआर लाई कहिलेकाँही "साइलेन्ट रिफ्लक्स" पनि भनिन्छ किनभने यसले सजिलैसँग लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दैन जुन मानिसहरूले सजिलैसँग पहिचान गरे। कुनै पनि सम्भावित घाँटी वा आवाज नोक्सानबाट बच्न GERD भएका व्यक्तिहरूको लागि LPR जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ। LPR को लक्षणमा निम्न समावेश हुन सक्छ:

• कर्कश
• जीर्ण घाँटी खाली
• घाँटी मा एक "गांठ" को भावना
• पुरानो खोकी वा खोकी जसले तपाइँलाई निन्द्राबाट जगाउँदछ
• पीडादायी एपिसोडहरू
• घाँटीमा "कच्चापन"
• आवाज समस्याहरू (विशेष गरी गायकहरू वा आवाज पेशेवरहरूमा)

भविष्यको क्षति रोक्दै

केही फरक पर्दैन यदि तपाईंसँग बारम्बार ईर्ष्या, जीईआरडी, एलपीआर, वा यी संयोजनहरू छन्, अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न तपाईंको लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र निम्न प्रयास गर्नुहोस्:

• अधिक बारम्बार साना खाना खानुहोस् र तपाईंको च्यूइ take लिनुहोस्।
• अचाक्ली खाने नगर्नुहोस्।
• अधिक वजन भएमा शारीरिक गतिविधि बढाउनुहोस्।
• तपाईंको खानामा फाइबर बढाउनुहोस्।
• तपाईको खानामा फलफूल र तरकारीहरू बढाउनुहोस्।
• खाना पछि कम्तिमा एक घण्टाको लागि सीधा रहनुहोस्।
• सुत्ने बेलामा २ देखि hours घण्टा अघि खानु हुँदैन।
• ट्रिगर फूडहरू अधिक फ्याट र उच्च चिनी आइटम, मदिरा, क्याफिन, र चकलेटबाट टाढा रहनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम गर्नुहोस्।
• धुम्रपान रोक्नुहोस्।
• ओछ्यानको टाउको छ इन्च उचाल्नुहोस्।