टाइप २ मधुमेह र यौन स्वास्थ्य
सन्तुष्ट
- यौन स्वास्थ्य मुद्दाहरु दुबै र पुरुष लाई प्रभावित
- मधुमेह न्यूरोपैथी
- सम्बन्ध चिन्ता
- पुरुषहरुको लागी यौन स्वास्थ्य समस्याहरु
- रिट्रग्रेड स्खलन
- यौन स्वास्थ्य महिलाहरु को लागी विशिष्ट
- टाइप २ डायबिटीजलाई तपाईको यौन जीवन अपहरणबाट बचाउनुहोस्
- दिनको एक फरक समय प्रयास गर्नुहोस्
- सुख्खापन हटाउन लुब्रिकन्ट्स प्रयोग गर्नुहोस्
- औषधीको माध्यमबाट कामेच्छा सुधार गर्नुहोस्
- यौनको लागि पर्याप्त स्वस्थ रहनुहोस्
- असंयमलाई बाधा नपुर्याउनुहोस्
- तपाईंको डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
- तपाईंको सम्बन्धमा फोकस गर्नुहोस्
- आउटलुक
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
दीर्घकालीन अवस्थाको साथ, सेक्स ब्याक बर्नरमा राख्न सकिन्छ। जे होस्, स्वास्थ्यको यौनिकता र यौन अभिव्यक्ति सूचीको शीर्षमा हुन्छन् जब यो जीवनको गुणस्तर कायम गर्न आउँदछ, कुनै कुराको फरक पर्दैन कि व्यक्तिले अन्य समस्याहरूको सामना गर्नु पर्दछ।
टाइप २ मधुमेह भएका मानिस फरक हुँदैनन्। लैंगिकताका मुद्दाहरूलाई पहिचान र सम्बोधन गर्न महत्त्वपूर्ण छ जुन मधुमेह भएका मानिसहरूलाई असर गर्दछ। टाइप २ मधुमेह दुबै लि sex्गको लागि यौन जटिलता निम्त्याउन सक्छ।
यौन स्वास्थ्य मुद्दाहरु दुबै र पुरुष लाई प्रभावित
टाइप २ मधुमेह भएको मानिसमा देखिने साझा यौन स्वास्थ्य समस्या कामवासनामा कमी, वा एक सेक्स ड्राइवको हराउनु हो। यो निराश हुन सक्दछ यदि कसैसँग एक सम्पन्न कामेच्छा र सन्तोषजनक यौन जीवन टाइप २ मधुमेह निदान अघि।
टाइप २ मधुमेहसँग सम्बन्धित कम कामवासनाका कारणहरू:
- उच्च रक्तचाप वा उदासीनताको लागि औषधीको साइड इफेक्ट
- उर्जाको अभाव
- डिप्रेसन
- हार्मोनल परिवर्तनहरू
- तनाव, चिन्ता, र सम्बन्ध मुद्दाहरू
मधुमेह न्यूरोपैथी
मधुमेह न्यूरोपैथी, मधुमेहसँग सम्बन्धित नर्व क्षतिको एक प्रकारले यौन समस्या निम्त्याउन सक्छ। सुन्नता, दुखाइ, वा भावनाको अभाव पनि जननांगहरूमा पनि हुन सक्छ। यसले इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) निम्त्याउन सक्छ।
न्यूरोपेथीले ओर्गास्मलाई पनि रोक्न सक्छ वा यौन उत्तेजना महसुस गर्न गाह्रो बनाउँदछ। यी साइड इफेक्टले सेक्सलाई दर्दनाक वा रमाईलो बनाउन सक्छ।
सम्बन्ध चिन्ता
कुनै पनि यौन मुद्दाहरूको बारेमा साझेदारहरू बीचको सञ्चार महत्वपूर्ण छ। संचारको अभावले सम्बन्धको यौन र आत्मीय पक्षलाई हानि पुर्याउँछ।
स्वास्थ्य अवस्थाले दम्पतीहरूको लागि यौन सम्बन्धको जाँच गर्न सजिलो बनाउँदछ। कहिलेकाँही समस्याको समाधान खोज्नुको सट्टा यसबारे कुरा गर्नबाट जोगिन सजिलो लाग्न सक्छ।
यदि एक साथी अर्कोको प्राथमिक हेरचाहकर्ता बन्छ भने, यसले एक अर्कालाई कस्तो दृष्टिकोणले परिवर्तन गर्न सक्छ। "बिरामी" र "हेरचाहकर्ता" को भूमिकामा पर्न सजिलो छ र रोमान्सलाई छोड्न दिनुहोस्।
पुरुषहरुको लागी यौन स्वास्थ्य समस्याहरु
डायबेटिजका साथ पुरुषहरूमा पर्ने सबैभन्दा व्यापक रिपोर्ट गरिएको यौन स्वास्थ्य मुद्दा ईडी हो। मधुमेहका केहि केसहरू पहिले निदान गरिन्छ जब एक व्यक्तिले ED को लागि उपचार खोज्छ।
स्नायु सम्बन्धी स्नायुहरू, स्नायुहरू, वा संवहनी संरचनाहरूको क्षतिको कारण हुन सक्छ तबसम्म इरेक्शन प्राप्त गर्न वा यसलाई कायम राख्न असफलता। क्लिभल्यान्ड क्लिनिकका अनुसार मधुमेह भएका आधा पुरुषले कुनै बिन्दुमा ईडीको अनुभव गर्नेछन्।
केही औषधिहरूको साइड इफेक्टले टेस्टोस्टेरोनको स्तर परिवर्तन गर्न सक्दछ, ED पनि गराउँछ। मधुमेह सँगसँगै अन्य सर्तहरूले पनि ईडीमा योगदान पुर्याउँछ। तिनीहरू समावेश:
- मोटोपना
- उच्च रक्तचाप
- डिप्रेसन, कम आत्म-सम्मान, र चिन्ता
- निष्क्रिय हुनु वा पर्याप्त व्यायाम पाउनु हुँदैन
रिट्रग्रेड स्खलन
रेट्रोग्रेड स्खलन अर्को यौन स्वास्थ्य समस्या हो जुन पुरुषहरूले टाइप २ मधुमेहको जटिलताको रूपमा अनुभव गर्न सक्दछन्। यो तब हुन्छ जब वीर्य लिंग भित्र बाहिरको सट्टा मूत्राशयमा स्खलन हुन्छ।
यो तपाईंको आन्तरिक स्फिंटर मांसपेशीहरू ठीकसँग काम नगरेकोले भएको हो। यी मांसपेशीहरू शरीरमा खण्डहरू खोल्न र बन्द गर्न जिम्मेवार हुन्छन्। असामान्य रूपमा उच्च ग्लूकोज स्तर स्फिंक्टर मांसपेशिहरुमा स्नायु क्षति को लागी परिणाम हुन सक्छ, retrorad स्खलनको कारण।
यौन स्वास्थ्य महिलाहरु को लागी विशिष्ट
महिलाको लागि, सबैभन्दा सामान्य यौन स्वास्थ्य समस्या जुन टाइप २ मधुमेहको साथ आउँदछ योना सुखाइ हो। यो हार्मोनल परिवर्तन वा जननांगमा कम रक्त प्रवाहको परिणाम हुन सक्छ।
मधुमेह भएका महिलाहरूले योनि संक्रमण र ईन्फ्लेमेसनको दर बढाए। यी दुबै सेक्सले दर्दनाक बनाउँदछन्। मूत्राशयलाई नर्भ क्षति पनि सेक्सको दौरान असंयमित हुन सक्छ।
मधुमेह भएका महिलालाई अधिक बारम्बार मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ। यसले यौन दुखाइ र असहज पनि बनाउन सक्छ।
टाइप २ डायबिटीजलाई तपाईको यौन जीवन अपहरणबाट बचाउनुहोस्
टाइप २ डायबेटिसको साथ हुने यौन समस्या निराशाजनक र चिन्ताको कारण हुन सक्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यौन अभिव्यक्तिलाई त्याग्नु भनेको सामना गर्न वा समायोजन गर्ने तरिकाहरू खोज्नु भन्दा सजिलो छ।
जहाँसम्म, तपाई टाइप २ मधुमेह भए पनि सक्रिय यौन जीवन कायम गर्न कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ। जीवनशैली परिवर्तनहरू, औषधिहरू, र तपाईंको पार्टनरसँग सञ्चारको लाइनहरू खोल्नको लागि केहि चीजहरू तपाईंलाई सहयोगी लाग्न सक्छ।
दिनको एक फरक समय प्रयास गर्नुहोस्
यदि कम ऊर्जा र थकान एक समस्या हो भने, दिनको एक फरक समयमा सेक्स गर्न प्रयास गर्नुहोस् जब तपाईंको उर्जा चरम चरममा छ। रातको समय सधैं सही समय नहुन सक्छ। एक लामो दिन पछि, र मधुमेह को साथ आउँछ जो थकान संग, तपाईं को लागी ऊर्जा हुन सक्छ अन्तिम कुरा सेक्स हो।
बिहान वा दिउँसोमा सेक्सको प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको लागि उत्तम के काम गर्छ भनेर हेर्नको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
सुख्खापन हटाउन लुब्रिकन्ट्स प्रयोग गर्नुहोस्
योनि सुख्खापनसँग डिल गर्न लिबरली लुब्रिकन्ट प्रयोग गर्नुहोस्। पानीमा आधारित स्नेहकहरू उत्तम हुन्, र त्यहाँ उपलब्ध ब्रान्डको अधिकता छ। अधिक स्नेहक थप्नको लागि सेक्सको समयमा रोक्न नडराउनुहोस्।
लुब्रिकन्टको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
औषधीको माध्यमबाट कामेच्छा सुधार गर्नुहोस्
हार्मोनल रिप्लेसमेन्ट थेरापी (एचआरटी) ले पुरुष र महिला दुबैलाई कामवासना, योनीको ड्राईनेस, र ईडी जस्ता मुद्दाहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि यो तपाई को लागी एक सम्भावना हो। HRT को रूपमा आउन सक्छ:
- गोलीहरु
- प्याचहरू
- क्रीम
- इंजेक्शन लाग्ने औषधी
यौनको लागि पर्याप्त स्वस्थ रहनुहोस्
स्वस्थ यौन जीवनको लागि राम्रो समग्र स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस्। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि यसमा रगतमा चिनीको उचित मात्रा कायम गर्नु समावेश छ। सेक्स एक अर्थमा व्यायाम हो कि यसले उर्जा प्रयोग गर्दछ, त्यसैले तपाईको ग्लूकोज स्तरका बारे सचेत रहनुहोस्।
यदि तपाईं आफ्नो शरीरमा इन्सुलिनको मात्रा बढाउने औषधीहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, हाइपोग्लाइसीमिया (कम रगतमा चिनी) सेक्सको दौरान पनि हुन सक्छ। यौन गतिविधिमा संलग्न हुनु अघि तपाईंको रगत चिनीको स्तर जाँच गर्ने विचार गर्नुहोस्।
यो पनि याद राख्नुहोस् कि तपाईको हृदयको लागि के राम्रो छ तपाईको गुप्तांगको लागि राम्रो छ। यौन उत्तेजना, योनी लुब्रिकेशन, र इरेक्शन सबैको रगत प्रवाहको साथ धेरै चीज हुन्छ। जीवनशैलीमा संलग्न रहनुहोस् जसले राम्रो मुटुको स्वास्थ्य र उचित रक्त संचारलाई बढावा दिन्छ।
यसमा नियमित व्यायाममा भाग लिनु समावेश छ। व्यायामले तपाईंको उर्जा स्तर, मुड र शरीरको छवि सुधार गर्ने थप लाभहरू पनि लिन सक्दछ।
असंयमलाई बाधा नपुर्याउनुहोस्
टाइप २ मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिले असंयमितताको अनुभव गर्छन्। यदि तपाइँ अप्ठ्यारो मूत्र चुहावटको अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको पार्टनरसँग उनीहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। ओछ्यानमा प्याडिंगले मद्दतको लागि लामो यात्रा गर्न सक्दछ।
केही तौलियाहरू राख्नुहोस् वा अवस्था सहज पार्न मद्दतको लागि असंयमित प्याडहरू खरीद गर्नुहोस्।
असंयमित प्याडहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
तपाईंको डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
आफ्नो डाक्टर संग यौन स्वास्थ्य मुद्दाहरु छलफल। यौन रोग रोग विकासको संकेत हुन सक्छ वा त्यो उपचारले काम गरिरहेको छैन।
औषधिहरूको यौन साइड इफेक्टको बारेमा छलफल गर्न नडराउनुहोस्। सोध्नुहोस् कि यदि त्यहाँ फरक औषधीहरू छन् कि उस्तै साइड इफेक्टहरू छैनन्।
साथै, ईडी औषधिहरूको बारेमा सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। यदि तपाईं ईडी ड्रग्सका लागि राम्रो उम्मेदवार हुनुहुन्न भने, तब पेनाइल पम्पहरू पनि विकल्प हुन सक्दछन्।
तपाईंको सम्बन्धमा फोकस गर्नुहोस्
तपाईंको सम्बन्धमा ध्यान दिनुहोस्। जब इच्छा चरम मा छैन जब आत्मीयता व्यक्त गर्न अन्य तरिकाहरू खोज्नुहोस्। तपाईं घनिष्टता अभिव्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ जुनसँग सम्भोग शामिल गर्दैन:
- मसाज
- नुहाउनु
- cuddling
एक अर्काको हेरचाहमा केन्द्रित नभएको जोडी हुन समय बनाउनुहोस्। एक मिति रात गर्नुहोस् जहाँ मधुमेहको शीर्षक अफ-सीमा हो। तपाईंको साथीहरूसँग तपाईंको भावनाहरू र सम्भावित यौन समस्याहरूको बारेमा कुराकानी गर्नुहोस्।
पुरानो सर्त वा यौन सम्बन्धको साथ भावनात्मक मुद्दाहरूको साथ मद्दत गर्न समर्थन समूहहरू वा सल्लाहलाई पनि विचार गर्नुहोस्।
आउटलुक
स्वस्थ र सक्रिय यौन जीवन हुनु तपाईंको जीवनको गुणस्तरको लागि महत्त्वपूर्ण छ। टाइप २ डायबिटीजले यौन गतिविधिलाई बढी चुनौतीपूर्ण बनाउँछ, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले पूर्णतः यौन अभिव्यक्ति छोड्नु पर्छ।
जब मधुमेह उपचार सफल हुन्छ, यौन समस्याहरू प्रायः आफूलाई हल गर्दछ। यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ र आफ्नो पार्टनर र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुनै पनि मुद्दाहरूको बारेमा कुराकानी गर्नुहुन्छ भने, तपाईं स्वस्थ यौन जीवनलाई कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
साइटमा लोकप्रिय
उल्टो निपल्सको साथ कसरी स्तनपान गर्ने
