एन्जेलिका के हो र चिया कसरी बनाउने
सन्तुष्ट
एé्ग्लाइका, अर्कé्लिका, पवित्र आत्मा जडिबुटी र भारतीय हाईसिन्थ पनि कहलाइन्छ, एक औषधीय बोट हो जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र पाचन गुणहरू हुन्छन् जुन सामान्यतया आंत्र समस्याहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै डिस्पेप्सिया, अधिक ग्यास र कम पाचन, उदाहरणका लागि।
एन्जेलिकाको वैज्ञानिक नाम होएंजेलिका आर्चेंजेलिका, स्वास्थ्य खाद्य भण्डारमा पाउन सकिन्छ र चिया वा आवश्यक तेलको रूपमा खपत गर्न सकिन्छ।
एन्जेलिका के हो?
Angélica को एन्टिसेप्टिक, एन्ट्यासिड, विरोधी भड़काउने, सुगन्धित, शुद्धीकरण, पाचन, मूत्रवर्धक, एक्सपेक्टोरेंट, उत्तेजक, पसिना र टोनिक गुणहरू छन्। यसैले, Angélica को प्रयोग गरिन्छ:
- पाचन समस्याहरूको उपचारमा मद्दत पुर्याउँछ, जस्तै पेटको अस्वस्थता, डिसप्पेसिया र अत्यधिक ग्यास;
- घबराहट र चिन्ताको लक्षण घटाउनुहोस्;
- भोक बढाउनुहोस्;
- रक्तस्राव समस्याहरूको उपचार र रक्तचापको नियन्त्रणमा सहयोग पुर्याउनुहोस्;
- टाउको दुख्ने र माइग्रेन लक्षणहरू कम गर्नुहोस्;
- अनिद्राको एपिसोड घटाएर निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्।
थप रूपमा, एन्जेलिका सिधा छालामा लागू गर्न सकिन्छ स्नायु र जोर्नीहरूमा हुने पीडा कम गर्न र छालाका रोगहरूको उपचारमा सहयोग गर्न।
एंजेलिका चिया
एन्जेलिकाका अंशहरू काण्ड, जरा, बीउ र एन्जेलिकाका पातहरू हुन्। तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सक्षम हुनुको साथै, एन्जेलिकालाई चियाको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जुन शुद्धीकरण र मूत्रवर्धक गुणहरू हो र एक दिनमा times पटकसम्म उपभोग गर्न सकिन्छ।
चिया बनाउनका लागि, केवल २० ग्राम एन्जेलिका जरामा 800०० मिलि उबलते पानीमा थप्नुहोस् र लगभग १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि तनाव र दिन को समयमा पिउन।
साइड इफेक्ट र contraindication
एन्जेलिकाका साइड इफेक्टहरू सामान्यतया यो तथ्यसँग सम्बन्धित हुन्छ कि यो ठूलो मात्रामा प्रयोग हुन्छ, किनभने विषाक्त हुनुको साथै यसले मूत्रमा चिनीको मात्रा बढाउन र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन हुन सक्छ। यसैले, एन्जेलिकाको प्रयोग मधुमेह रोगीहरूको लागि र ग्यास्ट्रिक अल्सर भएकाहरूको लागि होईन, जबसम्म डाक्टर वा हर्बलिस्टद्वारा संकेत नगरीकन प्रयोगको निर्देशन अनुसार गरिनु पर्दछ।
थप रूपमा, छालामा एन्जेलिकाको प्रयोग, विशेष गरी आवश्यक तेलको रूपमा, अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ र यदि व्यक्ति लामो समयको लागि घामको प्रकाशमा पर्दछ, यसले दाग दाग छोड्न सक्छ। तसर्थ, यदि एन्जेलिका छालामा प्रयोग गरीएको छ भने, धमिलोपनबाट बच्नको लागि तुरून्तै सनस्क्रीन लागू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
गर्भवती महिलाहरूका लागि एन्जेलिकाको प्रयोगको पनि सिफारिश गरिदैन, किनकि यसले बोटबिरुवाले गर्भाशयको संकुचनलाई मनपर्दछ, जसले गर्भपतन गराउन सक्छ। स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूको सन्दर्भमा त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू हुँदैन जुन परिभाषित हुन्छन् कि यो प्रयोग सुरक्षित छ वा छैन, यद्यपि यो सिफारिस गरिएको छ कि प्रयोग नगरिएको हो।
तिम्रो लागि
नाओमी क्याम्पबेल यो ध्यान कसरत आश्चर्यजनक रूपमा कठिन हुन पायो