होईन, यदि तपाईं एन्टीडिप्रेसन्ट्स लिनुहुन्छ भने तपाईं ड्रग अम्मल हुनुहुन्छ

सन्तुष्ट

• लत - {टेक्सेन्ड} वा पदार्थ प्रयोग विकार - {टेक्सेन्ड a एक मानसिक रोग हो जुन DSM-5 र ICD-11 (विश्वव्यापी रूपमा दुई मुख्य निदान सामग्रीहरू) द्वारा परिभाषित गरिएको छ।
• अर्को शब्दमा? निर्भरता र लतले दुई पूर्ण रूपमा भिन्न चीजहरूलाई जनाउँदछ।
• के धेरै व्यक्तिहरूले बुझ्दैनन् कि पदार्थ प्रयोग विकारहरू शारीरिक निर्भरता - {टेक्सटन्ड} द्वारा परिभाषित हुँदैनन्, यो त्यस्तो मानसिक उन्माद हो जुन वास्तविक संघर्ष हो।
• जबकि, स्वास्थ्य लाभको रूपमा, म विश्वस्त भन्न सक्छु कि मनोवैज्ञानिक औषधीहरू मलाई शान्त राख्दछन्।
• म ठूलो अंश मा एक लत बन्न किनभने म उपचार नगरी मानसिक रोगहरु को साथ बाँचिरहेको थियो।
• के एन्टीडिप्रेसन्ट्स मेरो लागि 'जादू फिक्स' भएको छ? होईन, तर तिनीहरू मेरो मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापनको लागि महत्वपूर्ण उपकरण भएका छन्।

लत वा निर्भरता? शब्दहरूको अर्थ हुन्छ - tend टेक्सेन्ड} र जब यो लत जत्तिकै गम्भीर कुराको कुरा आउँछ, तिनीहरूलाई सही मामिलाहरू लिएर।

यदि तपाईंले हालै एल.ए. टाइम्स पढ्नुभयो भने, तपाईंले पत्रकार डेभिड लाजरसको एक अप-एड भेट्टाउनु भएको हुन सक्छ, जसले एन्टिप्रेप्रेसन्ट औषधिमा उनको निर्भरता लतका साथ मिल्दछ। त्यस टुक्रामा लाजरसले घोषणा गरे, “म एक दुर्व्यसनी हुँ।”

समस्या यो हो कि उसले के वर्णन गरिरहेको थियो वास्तवमा लत छैन।

सुरूवात, लत र निर्भरता को लागी होइनन् उस्तै कुरा। “यसलाई एक लत कल। यसलाई एक निर्भरता भन्नुहोस्। "तपाईलाई जे भए पनि कल गर्नुहोस्", उनी लेख्छन्। "म काटिएको छु।"

तर हामी यसलाई हामीले जेसुकै मात्र लेबल गर्न सक्दैनौं किनभने शब्दहरूको विशिष्ट अर्थहरू हुन्छन् - tend टेक्स्टेन्ड} र व्यसनको रूपमा कलंकित चीज भएकोले हामीले ध्यानपूर्वक हाम्रा शब्दहरू छनौट गर्नु पर्छ।

स्पष्ट हुनको लागि: यदि तपाईं एन्टिडिडप्रेसन्टमा शारिरिक रूपमा निर्भर हुनुहुन्छ भने, यसले गर्दछ हैन तपाइँलाई लागुपदार्थको लत बनाउनुहोस्।

एन्टीडिप्रेसन्ट निकासी लक्षण धेरै व्यक्तिको लागि वास्तविक चीज हो, खास गरी यदि तिनीहरू एन्टीडिप्रेससहरूमा समयको एक महत्वपूर्ण राशिको लागि थिए। यो पक्का हुन गाह्रो अनुभव हुन सक्छ। तर एन्टीडिप्रेसन्ट विच्छेदन सिन्ड्रोम लत जस्तै छैन।

लत - {टेक्सेन्ड} वा पदार्थ प्रयोग विकार - {टेक्सेन्ड a एक मानसिक रोग हो जुन DSM-5 र ICD-11 (विश्वव्यापी रूपमा दुई मुख्य निदान सामग्रीहरू) द्वारा परिभाषित गरिएको छ।

पदार्थ प्रयोग विकारहरू लक्षण लिनको लागि लक्षण हुन्छ जुन पदार्थ लिन जारी रहन्छ बावजुद नकारात्मक परिणामको सामना गर्दै।

केही मापदण्डमा चीजहरू समावेश हुन्छन्:

• छोड्न वा पछाडि काट्न चाहानुहुन्छ र असक्षम भएको
• लालसा वा प्रयोग गर्न आग्रह गर्दछ
• ड्रग प्रयोगको कारण महत्त्वपूर्ण वा समृद्ध गतिविधिहरू छोड्दै
• तपाईंको फिक्स प्राप्त गर्न अत्यधिक समय र प्रयास खर्च गर्दै

लाजरसलाई एन्टीडिप्रेससहरूमा लत पाउनको लागि उसले नकारात्मक नतिजाहरूको सामना गर्नुपर्‍यो जबकि उनी एन्टीडिप्रेससन्टमा थिए - {टेक्स्टेन्ड - जब उनीहरु उनीहरु लिन रोकिएनन् - tend टेक्स्टेन्ड} र ती नतीजाहरुले उसको दैनिक जीवनमा महत्वपूर्ण प्रभाव पार्ने थियो।

जब तपाईंसँग पदार्थ प्रयोग विकार छ, तपाईं रोक्न सक्नुहुन्न, र तपाईंको लत तपाईंको प्राथमिकता सूचीको शीर्षमा उक्लन्छ - tend टेक्स्टेन्ड intellect तपाईंको बुद्धिमत्ता र नैतिकता तपाईंको जीवनमा यसको बढ्दो महत्त्वपूर्ण भूमिकासँग असहमत भए पनि।

पदार्थ प्रयोग विकारहरू सबै व्यक्ति शारीरिक रूपमा निर्भर छैनन्। निर्भरता एक लत बनाउँदैन।

निर्भरताले सन्दर्भ गर्दछ जब तपाइँलाई के हुन्छ रोक प्रयोग गर्दै। अर्थात्, कि तपाईं फिर्ती लक्षण अनुभव।

पुरानो दुखाई भएको कोही दुखाइमा औषधीमा शारीरिक निर्भर हुन सक्छ, जब तिनीहरू औषधि नलिएमा फिर्ताको लक्षणहरू अनुभव गरिरहेका हुन्छन्, यद्यपि उनीहरूलाई लिइरहेको बेलामा पीडा मेड्सको दुरुपयोग नगर्नुहोस्।

त्यस्तै, कसैलाई रक्सीको प्रयोगको अवरोध हुन सक्छ तर शारीरिक रूपमा फिर्ता हुने लक्षणहरू अनुभव गर्न बिन्दुमा निर्भर हुँदैन जब उनीहरू शान्त हुन्छन्।

अर्को शब्दमा? निर्भरता र लतले दुई पूर्ण रूपमा भिन्न चीजहरूलाई जनाउँदछ।

एउटा दुर्बलता प्रयोग गर्ने क्रममा हानिकारक अनुभव हो। अर्को रोके पछि फिर्ताको एक अस्थायी अनुभव हो।

त्यसोभए कसैलाई सल्लाह दिन कि उनीहरू एन्टीडिप्रेससहरू आदी छन्? यो समस्याग्रस्त हो, कम्तीमा भन्नुपर्दा।

म आफूलाई एक मद्यव्यसनी, एक लत, र स्वास्थ्यमा एक व्यक्ति भन्छु। र मेरो अनुभवमा, लत व्याकुल बिन्ती हो अब दु: ख महसुस नगर्नुहोस्।

यो विश्वमा मेरो ठाउँको क्रोधित अस्वीकृति हो, अपरिवर्तनीय परिवर्तन गर्न एक जुनूनी कुञ्जी। मैले प्रयोग गरेको किनभने मेरो पेटमा गहिरो केहि आशा छ कि मेरो आफ्नै धारणा परिवर्तन गरेर, म मेरो वास्तविकता परिवर्तन गर्न सक्दछु।

पदार्थ प्रयोग विकारहरू प्रायः अन्य मानसिक रोगहरूको साथ comorbid छन्। त्यो पक्कै मेरो कथा हो। मैले प्रमुख अवसादग्रस्त डिसआर्डर र PTSD सँग आजीवन संघर्ष गरेको छु। मेरो पीडाबाट राहत पाउनका लागि हताश, म सबैभन्दा अधिक मलाई दिईएको जुनसुकै औषधि प्रयोग गर्दछु।

मैले महसुस गरें कि मेरो चिन्ताजनक भावनाहरूलाई कम गर्ने एक ठूलो तरिका मद्यपान हो, र केहि समयको लागि, यो मेरो इन्द्रियलाई सुस्त पार्ने एक प्रभावकारी तरीका थियो (संवेदी ओभरलोडको लागि स्व-औषधीकरण) र मेरो प्रतिक्रिया समयलाई धीमा गर्नु (हाइपरोसेरल लक्षणहरू)।

यो काम गर्‍यो, पहिलो जोडी पेय - tend टेक्सटेन्ड} सम्म जब मसँग धेरै हुन्छ र मेरो मुड ट्या tank्क हुन्छ।

तर मेरो पेटको खाडलमा असाध्यै एक्लोपन महसुस गर्नबाट जोगिन म केही गर्न इच्छुक थिएँ। म केवल विद्रोह गर्न चाहन्छु र चलाउन र हराउन चाहान्छु। म निराश हुन चाहन्न, म फ्लैशब्याक चाहन्न, म यो सबै रोक्न चाहन्थें।

म अझै कहिलेकाँही त्यस्तो महसुस गर्दछु। तर धन्यबाद, समर्थन सहित, आज मसँग बोतलमा पुग्न बाहेक अरू विकल्पहरू पनि छन्।

के धेरै व्यक्तिहरूले बुझ्दैनन् कि पदार्थ प्रयोग विकारहरू शारीरिक निर्भरता - {टेक्सटन्ड} द्वारा परिभाषित हुँदैनन्, यो त्यस्तो मानसिक उन्माद हो जुन वास्तविक संघर्ष हो।

चाहना पूरा गर्न आग्रह। पदार्थहरू बारम्बार घुम्दै, तपाईं नचाहनु भए पनि। यो तत्काल राहतका लागि बाध्यकारी ड्राइभ हो, सबै परिणामहरूको बावजुद। र प्राय: जसो आत्म भ्रम यो समय, यो फरक हुनेछ।

एक पदार्थ प्रयोग विकार को साथ कसैलाई कडा मेहनत गरीन्छ कि केवल कुनै प्रकारको समर्थन प्रणाली बिना पदार्थलाई आफैंलाई छुट्ट्याउन। यसैले यति धेरै रिकभरी समूहहरू र रिहाबहरू र अन्य शान्त कार्यक्रमहरू अवस्थित छन् - {टेक्स्टेन्ड} किनकि यो एक्लै-हातले प्रयोग बिरामीलाई हराउनको लागि असम्भव कारबाही हुन सक्छ।

यो मेरो लागि असम्भव हुने थियो। र मेरो पुनःभरण गर्न मद्दत गर्ने उपकरणहरूको शस्त्रागारको केही अंश? Antidepressants।

व्यक्तिहरू प्रायः सोच्दछन् कि एन्टीडिप्रेसन्ट्सले उनीहरूलाई विश्वमा सुन्न पार्दछ, र त्यो "खुशीको गोली" ले वास्तवमा सहयोग गर्दैन। मनोचिकित्सा औषधी प्रायः कुनै प्रकारको षडयन्त्रको रूपमा बोल्दछन्।

मनोचिकित्सक औषधीको तथाकथित "नकारात्मक" बारे लेख्नु कुनै नयाँ कुरा होइन। लाजरसको टुक्राहरू कुनै पनि टुक्राहरूबाट नभएको। यदि केही भएमा, यसले धेरै मानिसहरूलाई यी औषधीहरू - tend टेक्स्टेन्ड about को बारेमा रिकभरिका व्यक्तिहरू लगायतका डरहरूलाई प्रबल बनायो।

जबकि, स्वास्थ्य लाभको रूपमा, म विश्वस्त भन्न सक्छु कि मनोवैज्ञानिक औषधीहरू मलाई शान्त राख्दछन्।

मेरो कलेजको नयाँ वर्ष, मैले एक दर्दनाक ब्रेकअपको अनुभव गरें जुन तलको सर्पिललाई गम्भीर डिप्रेशनमा ट्रिगर गर्‍यो। म मेरो कोठा नछोडी अन्तमा दिन जान्छु। म भित्र लक थिएँ, वरिपरि डिस्ने चलचित्रहरू हेर्दै र रोइरहेको थिए।

मेरो डोरीको अन्तमा, म हाम्रो क्याम्पसमा मनोवैज्ञानिकहरूकहाँ गएँ।

मनोवैज्ञानिकले मलाई भने कि मैले क्लिनिकल डिप्रेशनको "क्लासिक" संकेतहरू देखाँए र म मनोचिकित्सकसँग भेट गर्ने सेटअप गर्ने सुझाव दियो। सुरुमा म रिसाएको थिएँ। मैले सोचेँ कि यो कसरी 'क्लिनिकल' भइरहेको छ यसले मैले सधैं अनुभव गरेको भन्दा फरक बनाएको थियो।

मलाई थाहा थियो म उदास छु। त्यो धेरै स्पष्ट थियो। एक मनोचिकित्सक को लागी मलाई डरायो।

मलाई मनोचिकित्सक चाहिएको भन्ने धारणाले म डराएँ। म उदासीनता संग वास्तविक समस्या थियो, तर म औषधी को विचार को लागी अटल थियो।

मानसिक रोगको कलंक यति गहिरो संक्रामक थियो कि मलाई औषधी चाहिने कुरा सोच्दा म लज्जित भएँ।

मैले आफ्नो पत्रिकामा लेखें, "के मलाई वास्तवमै एक जना चिकित्सकले हेर्नु पर्छ? ... म डाक्टरले मेरो मूल्या to्कन गरेको चाहन्न, म स्वास्थ्य - {टेक्साइट - उपचार नभएको चाहान्छु।"

यो एक सदमेको रूपमा आउँदैन जब म तपाईंलाई भन्छु कि मैले चिकित्सकलाई रोक्न खोजें जसले मलाई मनोचिकित्सकमा जान सुझाव दिए। होईन, केहि राम्रो भएको छैन। मैले सबै कुरा उडाइदिएँ। हरेक दिन उठ्नु र कक्षामा जान संघर्ष गर्नु थियो। मैले गरेको कुनै पनि अर्थ भेटिएन।

मैले स्वीकारें कि मलाई कुनै प्रकारको मानसिक विकार थियो, तर केवल सतह तहमा। धेरै तरिकामा, मैले मेरो उदासिनतालाई तर्कसंगत तुल्यायो - tend टेक्सटेंड} मैले वरिपरिको संसारलाई गडबडी लगायो र म यसको बारेमा केहि गर्न असमर्थ थिए।

वर्षौंसम्म, मैले औषधीको विचारलाई अस्वीकार गरें। म विश्वस्त छु कि एन्टिडीप्रेसन्टहरुमा जाँदा त्यसले मलाई विश्वमा सुस्त बनाउँछ। मलाई पूर्ण रूपमा विश्वास छ कि औषधीले "सजिलो तरीका" बाहिर लिने छ जबकि एकै साथ विश्वस्त भयो कि यसले जे भए पनि यसले मेरो लागि काम गर्दैन।

म बिरामी छु भन्ने धारणाको वरिपरि म मेरो टाउको लपेट्न सक्दिन। मलाई डिप्रेसन थियो तर मैले यसको लागि औषधि लिन इन्कार गरें किनकि म "गोलीमा भर पर्न" चाहन्न। यसको सट्टा, मैले आफैलाई दोष दिएँ, म विश्वस्त छु कि मैले यसलाई एकसाथ तान्नु पर्छ।

एन्टीडिप्रेससन्टहरूसँग जोडिएको कलंक - tend टेक्स्टेन्ट L लाजरसले यसलाई बढावा दिँदै सल्लाह दिन्छ कि मनोचिकित्सक मेड्सले कसैलाई नराम्रो प्रकारले नोक्सान पुर्याउँदछ - {टेक्सटेंड - ले मलाई साह्रै चाहिएको मदत पाउनबाट रोक्‍यो।

यसको सट्टामा, मैले इन्कार, पदार्थ प्रयोग र स्व-हानिको लामो मार्ग यात्रा गरे।

म ठूलो अंश मा एक लत बन्न किनभने म उपचार नगरी मानसिक रोगहरु को साथ बाँचिरहेको थियो।

म मद्दत नगरी सम्म फेरि मद्दत गरेन कि मद्दत बिना, म मर्ने थियो। म अन्तमा मद्दत को लागि बाहिर पुग्दा सम्म, लत मलाई यो संग लगभग तल ल्याए।

त्यो हो लतले के गर्छ यो "क्र्याk्कीयर र सामान्य भन्दा बढी चिढचिढ्ने" भइरहेको छैन। लत, एकदम शाब्दिक, तपाईंको जीवनलाई जमीनमा स्तर दिन्छ र तपाईंलाई शक्तिहीन प्रदान गर्दछ।

निर्भरता र फिर्ती लस्सी हुन सक्छ, हो - tend टेक्सटेंड} तर कुनै पनि औषधी बन्द गर्नु, विशेष गरी तपाईलाई चाहिने औषधी, एउटा चुनौती हो जुन साइकियट्रिक औषधिमा अद्वितीय छैन, र निश्चित रूपमा ती लिनुलाई बेवास्ता नगर्नु हो।

मेरो जीवन यति धेरै आनन्ददायी र अधिक फलदायी भएको हुन सक्दछ यदि मलाई चाहिएको मद्दत प्राप्त गर्न म लज्जित नभएको भए। यदि मैले मेरो मानसिक रोगहरूको लागि उपचार प्राप्त गरें भने म पूरै पदार्थ पदार्थ प्रयोगको अवरोधबाट पनि बच्न सक्दछु।

म चाहन्छु कि म नै मानसिक रोगको बोझ काँधमा राख्नुको सट्टा, म चाँडै मद्दतको लागि कदमहरू चाल्छु।

के एन्टीडिप्रेसन्ट्स मेरो लागि 'जादू फिक्स' भएको छ? होईन, तर तिनीहरू मेरो मानसिक स्वास्थ्य व्यवस्थापनको लागि महत्वपूर्ण उपकरण भएका छन्।

मेरो एन्टीडिप्रेसन्टले मलाई मेरो सबैभन्दा कमजोर लक्षणहरूमा सर्ने अनुमति दिएको छ। यो मलाई ओछ्यानबाट बाहिर निकाल्यो जब मेरो लक्षणहरूले मलाई जलाएर पराजित गर्यो।

तिनीहरूले मलाई त्यो प्रारम्भिक कुण्डमा क्रोल गर्ने क्षमता दिए र मलाई अधिक व्यवस्थित आधारभूत रेखामा झुण्ड्याए, ताकि म अन्ततः उपचार गतिविधिहरू, समर्थन समूहहरू, र व्यायाम जस्ता उपचार गतिविधिहरूमा संलग्न हुन सक्छ।

के म शारीरिक रूपमा मेरो एन्टिडिप्रेसन्ट्समा निर्भर छु? हुनसक्छ। म तर्क गर्छु कि मेरो जीवनको गुणस्तर यसको लायक छ, यद्यपि।

तर के यसको मतलब म पुनः सकियो? मैले मेरो प्रायोजकसँग जाँच गर्नुपर्नेछ, मलाई लाग्छ, तर म निश्चित छु कि उत्तर स्पष्ट छ: Abso-f * cking-lutely हैन.

क्रिस्टन हार्लो एक पत्रकार र स्वतन्त्र लेखक हो। उनी मानसिक रोग र लतबाट छुटकाराको बारेमा लेख्छिन्। उनी एक पटकमा कलंक एक शब्द लड्छिन्। ट्विटर, इन्स्टाग्राम, वा उनको ब्लगमा Kristance फेला पार्नुहोस्।