के गर्ने जब तपाइँको जुत्ता धेरै कडा हुन्छन्

सन्तुष्ट

• आफ्नो जुत्ता फैलाउन 7 तरिकाहरू
• १. साँझ उनीहरूलाई लगाउनुहोस्
• २ बाक्लो मोजा र ब्लायर ड्रायर
• F. फ्रिजन zip- बन्द झोला
• The. खुली आलु चाल
• Just. समायोज्य जुत्ता रूखहरू
• Sh. जुत्ता फैल स्प्रे र तरल पदार्थ
• A. जुत्ता मर्मत गर्ने पेशेवर खोज्नुहोस्
• कसरी भन्न सकिन्छ यदि जुत्ता सही फिट छैनन्
• तपाईंको जुत्ता फिट हुँदैन साइन
• तपाईको औंलाहरु लाई पनि तान्न आवश्यक छ
• जुत्ता किनमेल सल्लाहहरू
• कडा जुत्ताबाट खुट्टा समस्याहरू
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

त्यहाँ लाखौं जोडी जुत्ताहरू छन्। तर तपाईंसँग दुई खुट्टा मात्र छन्, र ती तपाईंलाई अनुपम छन्। तपाईंले किन्नुभएको जुत्ता तपाईंको खुट्टाका लागि ठीक छ भनेर निश्चित हुन समय लिनुहोस्।

यहाँ पहिले नै भएका जुत्ताहरू परिवर्तन गर्ने तरिकाहरू छन् यदि तिनीहरू अति कडा छन् भने, साथै कसरी स narrow्केत गर्ने जुत्ता र उनीहरूले तपाईंको खुट्टा दिन सक्ने समस्याहरू जोगाउने सुझावहरू।

आफ्नो जुत्ता फैलाउन 7 तरिकाहरू

१. साँझ उनीहरूलाई लगाउनुहोस्

यदि तपाईका जुत्ताहरू अलिकति असहज छन् भने, घर वरिपरि लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। कहिलेकाँही, केहि रातहरू यसो गर्न तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन् तिनीहरूलाई राम्रो लाग्छ।

यो विधि प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको खुट्टा आराम गर्न दिनुहोस्, विशेष गरी यदि यो बाहिर तातो छ वा तपाईं त्यस दिन धेरै हिड्नुभएको छ।

नया जुत्ता? केवल रगहरू वा कार्पेट गरिएको सतहमा हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्, ताकि तपाईं अझै पनी नयाँ देख्न फर्काउन सक्नुहुन्छ, यदि आवश्यक छ भने।

२ बाक्लो मोजा र ब्लायर ड्रायर

यदि पहिलो विधि काम गर्दैन भने, यो एक केहि अतिरिक्त तन्का जोड्दछ र जुत्ता तपाईंको खुट्टा अनुरूप मद्दत गर्दछ।

1. मोटा मोजाको एक जोडी राख्नुहोस् र आरामपूर्वक जुत्ताहरू जोड्नुहोस्।
2. अब कपाल भएको ठाउँमा एक पटकमा २० से seconds० सेकेन्डका लागि हेयर ड्रायर प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
3. मध्यम तातो मात्र प्रयोग गर्नुहोस्, र ब्लो ड्रायरलाई चालमा राख्नुहोस् ताकि तपाईं अत्यधिक सुख्खा वा छाला जलाउँनुहुन्न।

यो राम्रो उपाय हो कि तपाईंले यस विधि प्रयोग गर्नुभएपछि जुत्तामा छालाको कन्डिसनर वा मॉइश्चराइजर लागू गर्नुहोस्।

F. फ्रिजन zip- बन्द झोला

यो विधि ननलेदर जुत्तामा उत्तम कार्य गर्दछ।

1. बाटोको एक जिप क्लोजर ब्याग भाग पानीले भर्नुहोस्।
2. आंशिक रूपमा भरिएको झोला आफ्नो जुत्ता भित्र राख्नुहोस्। यसलाई मिलाउन कोसिस गर्नुहोस् ताकि यो तंग दागहरू नजिक छ।
3. अब जुत्ता र झोला फ्रिजरमा रातभरि राख्नुहोस्।

पानी बरफमा परिणत हुनेछ र विस्तार हुनेछ, तपाइँलाई तपाइँको जुत्ता को लागी एक अनुकूलन को लागी।

The. खुली आलु चाल

आलुको बोक्रा ताछ्नुहोस् र तपाईंको जुत्ताको औंला बक्स (जुत्ताको अगाडि) आकारमा मोल्ड गर्नुहोस्। कागज तौलियाले आलुलाई सुख्खा पार्नुहोस्, र रातभरि आफ्नो जुत्ता भित्र भरिनुहोस्। यो विधिले तन्काको एक मामूली मात्रा प्रदान गर्न सक्दछ।

Just. समायोज्य जुत्ता रूखहरू

एक पटक जुत्ता मर्मत पसलहरूमा एक विशेष वस्तु, चार तर्फी समायोज्य जुत्ता रूखहरू अब use 25 भन्दा कमको लागि घर प्रयोगको लागि उपलब्ध छन्। संस्करण दुबै पुरुष र महिलाको जुत्ताको लागि उपलब्ध छन्।

थोरै पैसाको लागि, देवदार वा अन्य प्रकारका काठ र स्टेनलेस स्टीलमा डिलक्स संस्करणहरू फेला पार्न सकिन्छ।

यी उपकरणहरूले तपाईंलाई जुत्ताको लम्बाई र चौडाइ विस्तार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। विशेष रूपले डिजाइन गरिएको प्लगहरू (बनियन प्लग) पनि औंठी बक्सको शीर्षमा समस्या क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्न सक्छ।

जुत्ता रूखको समायोजन ह्यान्डल खोल्नुहोस् प्रत्येक to देखि १२ घण्टासम्म तपाईले चाहेको लम्बाई र चौडाई नपाएसम्म तानेर राख्नुहोस्।

यस विधिलाई जुत्ता तान्न स्प्रे र तरल पदार्थहरूसँग जोडियो। यो छालाका जुत्ता र स्नीकरहरूको लागि उत्तम हो।

Sh. जुत्ता फैल स्प्रे र तरल पदार्थ

छाला, कपडा, र विनाइल पनि फैलाउन विभिन्न तरल पदार्थ र स्प्रेहरू उपलब्ध छन्। तिनीहरूलाई तंग क्षेत्रमा स्प्रे गर्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको जुत्तामा हिंड्नुहोस्।

यी उत्पादनहरू समायोजनयोग्य जुत्ता स्ट्रेचरहरूको साथ एक साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ तपाईंको जुत्तालाई अनुकूलन तान्न मद्दत गर्न।

A. जुत्ता मर्मत गर्ने पेशेवर खोज्नुहोस्

अधिकांश व्यावसायिक जुत्ता मर्मत पसल वा मोभीले स्ट्रेचिंग सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूसँग जुत्ताहरू परिवर्तन गर्न मेशिन र प्रशिक्षण छ। एक मोचीले मात्र तपाइँको जुत्ता तान्न सक्दैन, तिनीहरूले मर्मत र ताजा गर्न सक्छन् तपाईं तिनीहरूलाई पछिल्लो समग्र पछिल्लो बनाउनको लागि।

तर यी पसलहरू चासोको अभावबाट अधिकांश क्षेत्रहरूमा पाउन गाह्रो भइरहेको छ।

कसरी भन्न सकिन्छ यदि जुत्ता सही फिट छैनन्

अध्ययनहरूले देखाए कि जुत्ता लगाउनु जुन उनीहरूका खुट्टाका लागि अति संकुचित छ।

कडाई विभिन्न फिट समस्याबाट आउन सक्छ, सहित:

• औंला बक्स धेरै नै साँघुरो, पर्याप्त उच्च छैन, वा दुबै
• जुत्ता को समग्र लम्बाई धेरै छोटो छ
• जुत्ताको आकार तपाईंको खुट्टा अनुरूप हुँदैन
• एडीको उचाइले तपाईंको औंलाहरूमा वा तपाईंको खुट्टाको अन्य भागहरूमा तनाव दिन्छ

यदि तपाईंसँग आफ्नो जुत्ताको आराम र फिटको बारेमा कुनै शंका छ भने, तिनीहरूलाई पार गर्नु यो उत्तम हुन्छ। जूता को एक अयोग्य फिटिंग जोडी समय संग आफ्नो खुट्टा र जोड्ने को नुकसान को अन्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं जहिले पनि राम्रो फिटिंग जोडी कहिँ पाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको जुत्ता फिट हुँदैन साइन

यदि तपाइँको खुट्टाको सीधा अगाडि नहेर्नु भयो भने, सँगै क्र्याम्ड भएको जस्तो देखिन्छ, वा एक अर्कालाई ओभरल्याप गर्दै छन्, यस्तो हुन सक्छ कि तपाइँको जुत्ताहरू पनि कडा छन। जब जुत्ता राम्रोसँग फिट हुन्छन्, त्यहाँ प्रत्येक खुट्टाको औंला बीचको खाली ठाउँ हुन्छ र औंलाहरू प्रत्यक्ष रूपमा अगाडि छन्, दुबै तर्फ नहेर्ने।

तपाईको औंलाहरु लाई पनि तान्न आवश्यक छ

यदि तपाइँको खुट्टाको जुत्ताहरू तपाइँको जुत्ताहरूमा सँगै जम्मा गरियो भने, जुत्ता पनि कडा छ। तपाईंको जुत्ता तान्नका साथै, तपाईंले आफ्ना औंलाहरूलाई तिनीहरूको प्राकृतिक अवस्थाबाट अलग हुन मद्दत गर्न आवश्यक पर्दछ। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:

• आफ्ना औंलाहरू आफ्ना हातमा लिनुहोस् र बिस्तारै तिनीहरूलाई अलग गर्नुहोस्।
• तपाईंको औंलाहरू अलग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई विग्ल गर्नुहोस्।
• तपाइँको औंलाहरुमा दिनहुँ विग्ल गर्नुहोस्
• तपाईंको जुत्ता र मोजा वा स्टोकिंगहरू उतार्नुहोस् र तपाईंको खुट्टाको औंला घाम र हावामा जान दिनुहोस्।

यहाँ १ stret स्ट्रेच र चालहरू छन् तपाईंको खुट्टालाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न को लागी।

जुत्ता किनमेल सल्लाहहरू

• आफ्नो समय लिनुहोस्। जुत्ता खरीदमा कहिले पनि हतार नगर्नुहोस्। तपाईं स्टोरमा भएको बेला जुत्ता फिट छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि उत्तम प्रयास गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंलाई खरीद गर्नु अघि फिर्ताको नीति थाहा छ।
• फिर्ती नीति फेला पार्नुहोस्। यदि तपाईं अनलाइन खरीद गर्नुहुन्छ भने, फिर्ती नीति जाँच गर्नुहोस्। केही विक्रेताहरूले आफ्ना सबै जुत्तामा निःशुल्क फिर्ती शिपिंग प्रदान गर्छन्।
• कसैसँग अनुभवको साथ कुरा गर्नुहोस्। केहि जुत्ता स्टोरहरूमा सेल्सप्पुलहरू छन् जो अनुभवी फिटरहरू हुन्। तिनीहरूले पसल वा बजारमा जुत्ताको बारेमा थाहा पाउनेछन्, तपाईंको खुट्टा नाप्न सक्छन्, र तपाईंलाई फिट गर्नको लागि उपयुक्त जुत्ता सुझाव दिन्छन्।
• विशेषता स्टोरहरू जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग खुट्टा समस्याहरू छन्, जस्तै बनियन्स, विशेष जुत्ता स्टोरहरू खोज्नुहोस् जुन अर्थोपेडिक र विशेष शैलीहरू बोक्दछन्।
• खुट्टा जस्तो आकार भएका औंला बक्सहरू खोज्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो फिट को लागी, पोइन्टि, वक्र, र अनियमित आकार को जुत्ता बाट जोगिनुहोस्। एक विशाल टू बक्सको लागि हेर्नुहोस्।
• तपाइँको लागि काम गर्ने ब्रान्डहरू पहिचान गर्नुहोस्। किनकि विभिन्न ब्रान्डहरू शैली, चौडाई, र उनीहरूका जुत्ताको आकारका लागि परिचित छन्, तपाईं विशेष ब्रान्डमा अझ राम्ररी भरोसा गर्न सक्नुहुनेछ।
• पुरुषको जुत्ता किन्नुहोस्। यदि तपाईंसँग खुट्टा छन् भने, पुरुषहरूको एथलेटिक जुत्ता किन्न विचार गर्नुहोस्। यी अधिक व्यापक काटिएका छन् र ठूलो औंला बक्स छ।
• दिन पछि जुत्ता किन्न। तपाईंको खुट्टा फुल्न सक्छ र दिनको सुरू भन्दा दिउँसो र साँझमा अलि ठूलो हुन सक्छ।

कडा जुत्ताबाट खुट्टा समस्याहरू

तपाईंले उच्च हिल लगाउने समय र दूरी सीमित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाई सोच्नुहुन्छ कि उहाँहरु तपाईलाई राम्रो लाग्छ तपाईको खुट्टाले यसको लागि लामो अवधिको लागि भुक्तान गर्नेछ। त्यसैले आफुप्रति दयालु हुनुहोस् र तिनीहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्।

तपाइँको जुत्ता धेरै ढीला वा धेरै तंग हुन सक्छ। यदि तिनीहरू धेरै ढीला छन् भने, तपाईं छालाहरू पाउन सक्नुहुन्छ जहाँ जुत्ता तपाईंको छालाको विरुद्धमा खस्दछ।

कडा जुत्ताले अझ बढी समस्या निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरूले गर्न सक्छन्:

• तपाईं आफ्नो खुट्टा मा अस्थिर बनाउन
• तपाईंको खुट्टाको औंलालाई विकृत पार्नुहोस्, औंलाहरूका बीचमा छाला उत्पन्न गर्नुहोस्, र हथौड़ाको औंला, माललेट टू र हड्डीको दौड जस्ता संरचनात्मक समस्याहरू बढाउनुहोस्
• बढि खुट्टाको अवस्था जस्तै बनियन्स, सपाट खुट्टा, सुन्नपन, सूजन, र तपाईंको खुट्टाको हिल वा बलमा दुखाइ (मेटाटर्सल्जिया)
• तपाईंको खुट्टाको औंला र खुट्टाको जोड़हरूमा दीर्घ-अवधिमा उपास्थि क्षति निम्त्याउँछ

टेकवे

उचित फिटिंग जुत्ता तपाईको स्वास्थ्य र कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ। जुत्ता खरीदमा कहिले पनि हतार नगर्नुहोस्। सँधै समय लिनुहोस् यो निश्चित गर्न कि तपाईंले किन्नुभएको जुत्ता तपाईंको लागि राम्रो फिट हो।

यदि तपाईं थोरै नै स्नुग भएका जुत्ताहरूको अन्त्य गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं घरमै गर्न सक्नुहुन्छ वा जुत्ता निर्माताको सहायताले जुत्ताहरू समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तिनीहरू तपाईंलाई राम्रोसँग फिट गर्न सकून्।