संगीत थेरापीका फाइदाहरू
सन्तुष्ट
कल्याणको भावना प्रदान गर्नुको अलावा, जब चिकित्साको रूपमा प्रयोग गर्दा संगीतले स्वास्थ्य लाभहरू गर्न सक्दछ जस्तै मुड, एकाग्रता र तार्किक सोचमा सुधार ल्याउने। बच्चाहरूका लागि विकास गर्न, संगीतको ठूलो विकासको लागि राम्रो विकल्प हो, अधिक शिक्षाको क्षमता हुन्छ तर यो कम्पनीहरूमा वा व्यक्तिगत विकासको विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
संगीत थेरापी एक प्रकारको उपचार हो जसले गीतहरूको साथ वा केवल इन्स्ट्रुमेन्टल फारममा गीतहरू प्रयोग गर्दछ, जस्तै गितार, बाँसुरी र अन्य टक्कर उपकरणहरू जस्ता उपकरणहरू जहाँ गाउने वा उपकरण बजाउन सिक्नको लागि होइन, तर कसरी जान्ने भनेर प्रत्येकको आवाज चिन्नुहोस्। यी आवाजहरु मार्फत आफ्नो भावनाहरु व्यक्त गर्न सक्षम हुनुहोस्।
मुख्य फाइदाहरू
संगीत उपचारले राम्रो मुडलाई उत्तेजित गर्दछ, मुड बढाउँदछ र फलस्वरूप चिन्ता, तनाव र डिप्रेसन कम गर्दछ र साथै:
- शरीर अभिव्यक्ति सुधार गर्दछ
- श्वासप्रश्वास क्षमता बढाउँछ
- मोटर समन्वयलाई उत्तेजित गर्दछ
- रक्तचाप नियन्त्रण गर्दछ
- टाउको दुख्ने राहत
- व्यवहार विकार सुधार गर्दछ
- मानसिक रोगमा सहयोग पुर्याउँछ
- जीवनको गुणस्तर सुधार गर्दछ
- क्यान्सर उपचार सहन सहयोग गर्दछ
- पुरानो पीडा सहन प्रति मद्दत गर्दछ
स्कूलहरू, अस्पतालहरू, नर्सि, होमहरूमा र विशेष आवश्यकता भएका व्यक्तिहरूबाट संगीत थेरापी बृद्धि भइरहेको छ। जे होस्, यो प्राविधिक गर्भावस्थामा पनि गर्न सकिन्छ, शिशु र बुढाहरूलाई शान्त गर्न, तर संगीत चिकित्सकबाट निर्देशित हुनुपर्दछ।
शरीरमा प्रभाव
संगीतले प्रत्यक्ष मस्तिष्कको क्षेत्रमा कार्य गर्दछ जुन भावनाहरू, प्रेरणा र स्नेह उत्पन्नको लागि जिम्मेवार छ, साथै एन्डोरफिनको उत्पादन बढाउनको अतिरिक्त, जुन शरीरबाट प्राकृतिक रूपमा उत्पादन गरिएको पदार्थ हो, जसले आनन्दको संवेदना उत्पन्न गर्दछ। यो किनभने मस्तिष्कले स्वाभाविक रूपमा प्रतिक्रिया गर्दछ जब यसले एक गीत सुन्छ, र सम्झना भन्दा बढी, उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको संगीतले स्वस्थ जीवनको ग्यारेन्टी दिन सक्छ।
भाग
महिना को स्वास्थ्य वर्ग: एस कारक कसरत