बर्निंग सेजका ११ फाइदा, कसरी सुरू गर्ने, र अधिक
सन्तुष्ट
- १. यो शुद्धीकरण हुन सक्छ
- २. यसले केही सर्तहरूको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ
- यो एक आध्यात्मिक उपकरण हुन सक्छ
- It. यसले नकारात्मक उर्जा हटाउन सहयोग पुर्याउँछ
- It. यसले विशेष वस्तुहरू सफा गर्न वा सशक्त पार्न सक्छ
- It. यसले तपाईंको मुड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ
- It. यसले तनाव कम गर्न सहयोग पुर्याउँछ
- It. यसले तपाइँको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ
- It। यसले अनुभूति बढाउन मद्दत गर्दछ
- १०. यसले तपाईंको उर्जाको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ
- ११. यसले उत्थानदायी सुगन्ध सिर्जना गर्न सक्दछ
- तपाईंलाई के चाहिन्छ
- धुपको लागि कसरी तयारी गर्ने
- कसरी तपाइँको बस्ने ठाउँ, एक वस्तु, र अधिक smudge
- तपाईंको घर वा बसोबास गर्ने ठाउँ सफा गर्नुहोस्
- एउटा वस्तुलाई डस्नुहोस्
- अरोमाथेरापी
- एक धुप पछि के गर्ने
- के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट वा जोखिम छ?
- तल रेखा
अभ्यास कहाँ सुरु भयो?
जलेको ageषि - जसलाई स्मुडिंग पनि भनिन्छ - एक पुरानो आध्यात्मिक रीति हो।
स्माडिंग एक मूल निवासी अमेरिकी सांस्कृतिक वा आदिवासी अभ्यासको रूपमा राम्रोसँग स्थापित भएको छ, यद्यपि यो सबै समूहहरू द्वारा अभ्यास गरिएको छैन।
हामीसँग धेरै मूल निवासी अमेरिकीहरूको परम्परा छ यसको प्रयोगका लागि धन्यबाद। यसमा लकोटा, चुमाश, काहुला, र अन्यहरू समावेश छन्।
विश्वका अन्य धेरै संस्कृतिहरू समान अनुष्ठानहरू साझा गर्छन्।
Burningषि बर्न गर्ने फाइदाहरूको बारेमा र तपाइँ कसरी यसलाई तपाइँको समग्र कल्याण सुधार गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ बारे थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
१. यो शुद्धीकरण हुन सक्छ
सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने -षिमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। यसको मतलब उनीहरूले संक्रामक ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू, र फंगीलाई खाडीमा राख्छन्।
सेतो प्रेरी ageषि (आर्टेमिसिया लुडोभियाना) एन्टिमाइक्रोबियल र जीवाणुरोधी हो। सेतो ageषि (साल्विया अपियाना) पनि एन्टिमाइक्रोबियल हो। र दुबैलाई कीरा हटाउन देखाइएको छ।
Burningषि जलनले अशुद्ध अ path्ग्रेजी, रोगजनक र कीरा-फ्याँकाहरू हटाउँछ भन्ने धारणा सुस्वादिudको अभ्यासको लागि आधारभूत भएको छ।
२. यसले केही सर्तहरूको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ
यो जानियो कि षिहरूले बग र ब्याक्टेरियाहरू भन्दा धेरैको हावा खाली गर्न मद्दत गर्दछ।
यद्यपि वैज्ञानिक रूपमा अप्रमाणित, जलिरहेको burningषि नकारात्मक आयनहरू छोड्ने मानिन्छ। यो सकारात्मक आयनहरू तटस्थ बनाउन मद्दत गर्न भनिन्छ।
साझा सकारात्मक आयनहरू एलर्जेनहरू हुन् जस्तो:
- घरपालुवा जनावरको छाला
- प्रदूषण
- धुलो
- मोल्ड
यदि यो मामला हो भने, दम, एलर्जी, ब्रोन्काइटिस, र अन्य श्वासप्रश्वास सर्तहरूको लागि जलेको ageषि एक आशिष् हुन सक्छ। तर धुवाँको बीचमा धुवाँ सास गर्नाले कुनै श्वासप्रश्वासको अवस्थालाई बढवा दिन सक्छ। कोठामा जानु भन्दा पहिले धुम्रपान खाली नभएसम्म कुर्नुहोस्।
यो एक आध्यात्मिक उपकरण हुन सक्छ
आत्मिक क्षेत्रसँग जोड्न वा अन्तर्ज्ञान बढाउन स्माडिंग लामो समयदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ।
परम्परागत संस्कृतिहरूमा चale्गाइ र लाइपोपल्सका लागि, जलिरहेको burningषि एउटा उपचार राज्य प्राप्त गर्न प्रयोग गरिन्छ - वा आध्यात्मिक दुविधा समाधान वा प्रतिबिम्बित गर्न।
यसको केहि वैज्ञानिक आधार पनि हुन सक्छ। Vषि केहि प्रकारहरू, साल्विया agesषिहरू र सेतो प्रेरी includingषि सहित, थुजोन समावेश गर्दछ।
अनुसन्धानले देखाउँदछ कि थुजोन हल्का साइकोएक्टिभ छ। यो वास्तवमा धेरै बिरूवाहरूमा भेट्टाइन्छ अन्तर्ज्ञान बढाउन सांस्कृतिक आध्यात्मिक अनुष्ठानहरूमा प्रयोग गरिएको।
It. यसले नकारात्मक उर्जा हटाउन सहयोग पुर्याउँछ
आफैलाई - वा तपाईंको स्थान - नकरात्मकताको छुट दिनको लागि रीसिंग उपकरणको रूपमा स्मडिging्ग पनि प्रयोग हुन सक्छ। यसले विगतका आघात, नराम्रो अनुभवहरू, वा अरूबाट नकारात्मक उर्जा समावेश गर्दछ।
यसले तपाईंलाई ध्यान वा अन्य अनुष्ठानहरूको लागि सकरात्मक वातावरण स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। यस प्रकारको अनुष्ठानमा नकारात्मक विचारहरू बस्न र जान दिनको लागि छनौट गर्दछ तपाईंको स्वयंको सुधारको लागि तपाईंको इरादा र समर्पण। अनुष्ठानमा संलग्न हुन छनौट गर्ने तपाईंको मानसिकता परिवर्तनको सुरूवात हुन सक्छ।
It. यसले विशेष वस्तुहरू सफा गर्न वा सशक्त पार्न सक्छ
जलेको ageषि सुगन्धित धुम्रपानको फाइदाहरूका लागि केन्द्रीय सुगन्धित धुँवा बनाउँदछ। तपाईं यो धूप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ आफैलाई वा विशेष स्थानहरू हानी गर्न। वा केहि स्रोतहरु को अनुसार, तपाई विशिष्ट वस्तुहरु लाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।
यो नयाँ खरीदहरू, उपहार, वा सेकेन्ड ह्यान्डमा उपयोगी हुन सक्दछ। यद्यपि कुनै पनि वस्तुको हावामा हाल्न सकिन्छ।
यदि तपाईंसँग नकारात्मक इतिहास वा नयाँ वा अपरिचित वस्तुको साथ जोडिएको ऊर्जाको साथ कुनै चिन्ता छ भने, स्माडिंगले मानसिक शान्ति ल्याउन मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई वस्तु अझ पवित्र बनाउँदछ।
It. यसले तपाईंको मुड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ
परम्पराले सुझाव दिन्छ कि स्माडिंगले शाब्दिक रूपमा एकको आत्मालाई नकारात्मकता हटाउन सक्छ। केही अनुसन्धानहरूले यसलाई समर्थन गर्दछ।
२०१ 2014 को अध्ययनले सेता प्रेरी ageषि (जसलाई एस्टाफिएट पनि भनिन्छ) केही संस्कृतिमा चिन्ता, डिप्रेसन, र मुड डिसअर्डरको उपचारको लागि एक महत्त्वपूर्ण परम्परागत उपचारको रूपमा प्रस्तुत गर्यो।
It. यसले तनाव कम गर्न सहयोग पुर्याउँछ
यदि जलेको ageषि एक मुड उठाउन सक्छन्, यो पनि तनाव विरुद्ध एक ठूलो सहयोगी हुन सक्छ।
मिसिसिपी विश्वविद्यालयको लागि २०१ 2016 को अनुसन्धान परियोजनाले त्यो सेतो ageषि स्थापना गर्यो (साल्विया अपियाना) यौगिकहरुमा धनी छ कि दिमागमा केहि रिसेप्टर्स सक्रिय गर्दछ। यी रिसेप्टर्सहरू मुड लेभललाई बढाउने, तनाव कम गर्ने, र दुखाइ कम गर्नेका लागि जिम्मेवार छन्।
It. यसले तपाइँको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ
स्माडिंग परम्परागत रूपमा नकारात्मकता विरुद्धको सुरक्षाको लागि प्रयोग गरिएको छ जुन निन्द्रामा अवरोध पुर्याउन सक्छ।
केही अनुसन्धानहरूले ageषि मा यौगिकहरु हुन्छन् जो अनिद्रा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
क्लासिक बगैचा ageषि (साल्विया अफिसिनलिस) कहिलेकाँहि सेता ageषि जस्तै जलेको छ। यो निद्रा सुधार गर्न र चिन्ता शान्त गर्न पनि प्रयोग गरिएको छ।
It। यसले अनुभूति बढाउन मद्दत गर्दछ
नकारात्मक उर्जालाई व्यस्त पार्नुको साथसाथै, मुड सुधार्न, र अन्तर्ज्ञानलाई सुदृढ पार्ने, withषिको साथ स्माडिंगले तपाईंको मेमोरी र फोकस सुधार गर्न सक्छ।
एक प्रमाण छ कि को लागी प्रमाण साल्वियाका संज्ञानात्मक-बढावा दिने फाइदाहरू प्रोमिसन गर्दैछन् - सम्भवतः डिमेंशिया र अल्जाइमर रोगको उपचार गर्न। अझै, थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
१०. यसले तपाईंको उर्जाको स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ
शरीर, वस्तुहरू र नराम्रो उर्जाको ठाउँ हटाउँदा अझ नयाँ, फ्रेशर, र थप सकरात्मक उर्जामा सहयोग गर्न सक्छ। एक तरीकाले, यसले एक उत्साही प्रभाव पार्न सक्छ र थकानको साथ मद्दत गर्दछ।
सेतो प्रेरी ageषिसँग नजिकै सम्बन्धित केही सेज जस्तो प्रजातिहरू स्मडिंगको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। धेरैले एन्टिफेटीग प्रयोगहरू कागजात गरेका छन्।
११. यसले उत्थानदायी सुगन्ध सिर्जना गर्न सक्दछ
केहीको लागि, यो सबै फाइदाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो हुन सक्छ: सेज एक दिव्य सुगन्धको साथ एक सुगन्धित धूप हो, शुद्ध र सरल।
यसले रसायनिक रहित एयर फ्रेसनर वा गन्ध नियन्त्रकको रूपमा पनि ठूलो काम गर्दछ।
तपाईंलाई के चाहिन्छ
जलाउने burningषि वा स्माडिंगको अभ्यास केही आवश्यक उपकरणहरूको साथ, एकदम सरल छ।
मूल उपकरणहरूले समावेश गर्दछ:
- एक buषि बन्डल (वा धुलो स्टिक)
- केहि जलभ्यास वा पक्राऊ खरानी समात्न सिसेलिक वा माटोको सिरेमिक, माटो, वा गिलासको सिफारिश गर्दछ
- केहि मनिटर बनाइएको लाइटरमा म्याचको सिफारिश गर्दछ
- धुम्रपानको लागि वैकल्पिक फेदर वा फ्यान
त्यहाँ धेरै प्रकारका ageषिहरू छन् जुन स्माडिंगका लागि प्रयोग योग्य छ। परम्परागत उदाहरणहरू समावेश:
- सेतो ageषि (साल्विया अपियाना)
- अन्य साल्विया प्रजाति
- सेतो प्रेरी orषि वा एस्टाफिएट (आर्टेमिसिया लुडोभियाना)
- अन्य आर्टेमिसिया प्रजाति
धुपको लागि कसरी तयारी गर्ने
Burningषि बर्न गर्नु भन्दा पहिले, केही आध्यात्मिक, ऊर्जावान, र नकारात्मकता सफा उद्देश्यहरूको लागि smudging यदि इरादा सेट गर्न सिफारिस गर्छन्। कोठाबाट जनावर वा व्यक्ति हटाउनुहोस्।
यो यो पनि महत्वपूर्ण छ कि विन्डो खुला छोड्नु अघि, समयमा, र smdging पछि। यसले धुवाँबाट उम्कन अनुमति दिन्छ।
कसै-कसैको विश्वास छ कि धुवाँले यसमा अशुद्धता र नकारात्मक उर्जा पनि लिन्छ - त्यसैले यस चरणलाई नगर्नुहोस्।
कसरी तपाइँको बस्ने ठाउँ, एक वस्तु, र अधिक smudge
यी चरणहरू लागू हुन्छन् यदि तपाईं आफैंमा, तपाईंको घर, वा कुनै चीजको smudging गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं यी जस्तोसुकै पटक पनि आफूलाई मनपराउन सक्नुहुन्छ।
[विपत्ति विजेट:
शीर्षक: सामान्य अभ्यास
जीउ:
- म्याचको साथ ageषि बन्डलको अन्त लाईट गर्नुहोस्। चाँडै बाहिर उड्न यदि यो आगो मा पक्रन्छ।
- पातहरूको सल्लाहहरू बिस्तारै धुम्रपान गर्नुपर्दछ, बाक्लो धुवाँ छोड्दै। अर्को हातमा बन्डल समातिरहँदा एक हातले यो धुवाँलाई तपाईंको शरीर र ठाउँ वरिपरि निर्देशन दिनुहोस्।
- धूपलाई तपाईंको शरीर वा वरपरका क्षेत्रमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहानुहुन्छ। फ्यान वा फेदर प्रयोग गर्दा धुम्रपानको लागि मद्दत गर्दछ, यो वैकल्पिक हो।
- खरानीलाई सिरेमिक कचौरा वा शेलमा संकलन गर्न अनुमति दिनुहोस्।
तपाईंको घर वा बसोबास गर्ने ठाउँ सफा गर्नुहोस्
यस उदाहरणमा, तपाईंको घर वा बस्ने क्षेत्रका सबै सतहहरू र ठाउँहरूमा प्रत्यक्ष smokeषि धुम्रपान हुन्छ। राम्रो हुनुहोस्।
केहीले तपाईको घरको वरिपरि घडीको दिशामा काम गर्ने सल्लाह दिन्छन्, जहाँ तपाईं सुरू गर्नु भएको थियो, विशेष गरी आध्यात्मिक उद्देश्यका लागि। अरूले काउन्टरक्लवाइजको साथ सिफारिस गर्छन्।
तपाईको परिस्थितिको लागि जे राम्रो लाग्छ त्यो गर्नुहोस् र आफ्नो अन्तर्ज्ञानलाई पछ्याउनुहोस्।
एउटा वस्तुलाई डस्नुहोस्
तपाईंको मनपर्ने वस्तुको वरपर र यसको प्रत्यक्ष धुम्रपान।
यो नयाँ वस्तुमा गर्न सकिन्छ, जस्तै गहना, फर्निचर, वा कपडा, यसलाई बचाउन वा नकारात्मक उर्जा हटाउनको लागि। नकारात्मक अनुभव वा सम्झनाहरु संग सम्बन्धित आइटमहरु पनि smudged हुन सक्छ।
केही व्यक्ति पवित्र वस्तुको साथ वस्तुलाई मान्यता दिनको लागि विशेष वस्तुहरूमा burnषि जलाउँछन्।
अरोमाथेरापी
तपाईं गन्ध, सुगन्ध, र मुड सुधार गर्न को लागी बाबा लाई प्रकाश र जलाउन सक्नुहुन्छ।
तपाईको घर र यसका वरिपरिको बस वाफ बाबा। तपाईं बन्डललाई फायरप्रूफ कचौरा वा बर्नरमा राख्न सक्नुहुन्छ र केही समयको लागि धुम्रपान गर्न अनुमति दिनुहुन्छ।
एक धुप पछि के गर्ने
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको धुलो स्टिक पूर्णतया बुझेको छ। तपाईं खरानी वा बालुवाको सानो कचौरामा प्रकाशको छेउमा डब गरेर यो गर्न सक्नुहुन्छ।
अन्त नजिकबाट जाँच गर्नुहोस् सुनिश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ कुनै अधिक ईम्बर जलाइएको छैन। एक पटक यो पूर्ण रूपमा बाहिर आएपछि, यसलाई सूर्यबाट बाहिर सुरक्षित, सुख्खा ठाउँमा राख्नुहोस्।
के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट वा जोखिम छ?
जब सही र आदरपूर्वक गरिन्छ, स्मुडिging्ग पूर्ण रूपमा सुरक्षित हुन्छ र धुवाँ खाली भएपछि यसको प्रभाव अन्तिम हुन्छ।
यो प्रज्ज्वलित हुँदा ageषि को साथ सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईं सावधान हुनुहुन्न भने, जलेको र आगो पनि सम्भव छ। नजिकै पानी छ।
जलिरहेको unषिलाई कहिले पनि नछोड्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको buषि बन्डल पूर्ण रूपमा प्रयोगको पछि बाहिर राख्नुहोस्।
धुम्रपान अलार्म स्थापना सामान्य छ। यो विचार गर्नुहोस् यदि एक सार्वजनिक भवन मा smudging।
दम र अन्य श्वासप्रश्वासको स्थिति भएका व्यक्तिहरू धुवाँप्रति बढी संवेदनशील हुन सक्छन् र यसको प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
सज्ड हुँदा सँधै विन्डो खोल्नुहोस्। इनहेलिंग धुवाँ तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ।
तल रेखा
Urnषि जलेको आध्यात्मिक अभ्यासको रूपमा धेरै फाइदाहरू छन्। केही अनुसन्धानले ofषिका केही स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू र बृद्धि गरिएको सतर्कता, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
त्यहाँ संस्कृति अभ्यासको परम्पराको रूपमा अभ्यासको रूपमा धुम्रपानको बारेमा थोरै अनुसन्धान गरिएको छ।
दिमागमा राख्नुहोस्: केही मूल निवासी अमेरिकी संस्कृतिहरूमा जले Bषि पवित्र धार्मिक अभ्यास हो। अनुष्ठानलाई आदरपूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्।
चाखलाग्दो प्रकाशन
एशले ग्राहम गर्भवती हुँदा एक्यूपंक्चर प्राप्त भएको छ, तर के यो सुरक्षित छ?