धुलाई १ 16 कारण: कसरी चुम्बनले तपाईंको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ

सन्तुष्ट

• किन तपाईं pucker गर्नुपर्छ
• १. यसले तपाईंको 'खुशीको हार्मोनहरू' बढाउँदछ
• २. यसले तपाईंलाई अर्को व्यक्तिसँग सम्बन्ध राख्न मद्दत गर्दछ
• And. र तपाईंको आत्मसम्मानमा यसको एउटा ठोस प्रभाव छ
• It. यसले तनाव कम गर्दछ
• And. र चिन्ता कम गर्दछ
• It. यसले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई dilates गर्दछ, जसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ
• This. यसले ऐंठनलाई हटाउन पनि मद्दत पुर्‍याउँछ
• And. र टाउको दुख्ने
• It। यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ
• १०. र एलर्जी प्रतिक्रिया कम गर्नुहोस्
• ११ यो कुल कोलेस्ट्रोलमा सुधार गर्न बाँधिएको छ
• १२. यसले लार उत्पादन बढाउँदै गुहालाई रोक्न मद्दत गर्दछ
• १.. यो एक रोमान्टिक पार्टनरको साथ शारीरिक अनुकूलताको लागि ठोस ब्यारोमीटर छ
• १.. र रोमान्टिक पार्टनरको चुम्बनले तपाईंको सेक्स ड्राइवलाई बढावा दिन्छ
• १.. जति धेरै तपाईं चुम्बन गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंको अनुहारको मांसपेशी कस र ट्यान हुन्छ
• १ even. यसले क्यालोरी पनि जलाउँछ
• तल रेखा

किन तपाईं pucker गर्नुपर्छ

के तपाईंको सम्बन्धमा चुम्बन हरायो? के तपाईं आफ्नो साथीहरूलाई अभिवादन गर्दा "वास्तविक चुम्बन" प्रकार भन्दा "एयर किस" हुनुहुन्छ? के तपाईं क्रिन्ज गर्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो काकी पारिवारिक कार्यहरूमा ठूलो चुम्बनको लागि आउँदै हुनुहुन्छ? यो pucker को समय हुन सक्छ!

बाहिर जान्छ कि चुम्बन - पनी तपाइँको परिवार र साथीहरु को लागी मानसिक र शारीरिक फाइदाहरु को भारी छ कि तपाइँको स्मूच लाई यसको लायक मा पूर्ण बनाउँछ। यहाँ विज्ञानले के भन्छ भन्छ।

१. यसले तपाईंको 'खुशीको हार्मोनहरू' बढाउँदछ

चुम्बनले तपाईंको मस्तिष्कलाई रसायनहरूको ककटेल रिलीज गर्न ट्रिगर गर्दछ जुन मस्तिष्कको आनन्द केन्द्रहरू प्रज्वलित गरेर तपाईं कत्ति राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ।

यी रसायनहरूले अक्सीटोसिन, डोपामाइन, र सेरोटोनिन समावेश गर्दछ, जसले तपाईंलाई उत्साहित बनाउन र स्नेह र बन्धनको भावनाहरूलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ। यसले तपाईंको कोर्टिसोल (तनाव हर्मोन) स्तर कम गर्दछ।

२. यसले तपाईंलाई अर्को व्यक्तिसँग सम्बन्ध राख्न मद्दत गर्दछ

ऑक्सीटोसिन एक रसायन हो जोडी बन्धनसँग जोडिएको। जब तपाइँ चुम्बन गर्नुहुन्छ ऑक्सीटोसिनको भीड जारी भयो स्नेह र अनुलग्नक को भावनाहरु को कारण। तपाईंको पार्टनरलाई चुम्बन गर्दा सम्बन्ध सन्तुष्टि सुधार गर्न सकिन्छ र विशेष गरी दीर्घकालीन सम्बन्धहरूमा यो महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

And. र तपाईंको आत्मसम्मानमा यसको एउटा ठोस प्रभाव छ

तपाईंको खुशीको हार्मोनलाई बढावा दिनुका साथै चुम्बनले तपाईंको कोर्टिसोलको स्तर कम गर्न सक्छ - सम्भाव्य रूपमा तपाईंको आत्म-मूल्यको भावनाहरू सुधार गर्ने।

२०१ 2016 को एक अध्ययनमा अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि उनीहरूको शारीरिक उपस्थितिबाट दुखी भएका सहभागीहरूले उच्च कोर्टिसोल स्तर पाएका छन्।

यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, कोर्टिसोलमा अस्थायी खण्डको अनुभव प्रत्येक चोटि चुम्बन गर्नु समयलाई पास गर्ने खराब तरीका होइन।

It. यसले तनाव कम गर्दछ

कोर्टिसोलको बोल्दा, चुम्बनले कोर्टिसोल स्तर र तनाव कम गर्दछ। चुम्बन र अन्य मायालु संचार, जस्तै अug्गालो लाग्ने र "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्नाले तनाव व्यवस्थापनसँग सम्बन्धित शारीरिक प्रक्रियालाई असर गर्छ।

And. र चिन्ता कम गर्दछ

तनाव प्रबन्धन मा तपाईं कसरी राम्रो सामना तनाव र चिन्ता समावेश गर्दछ। तपाइँलाई शान्त पार्न मद्दतको लागि चुम्बन र मायाको जस्तो केहि छैन। ऑक्सीटोसिन चिन्ता कम गर्दछ र आराम र कल्याण वृद्धि गर्दछ।

It. यसले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई dilates गर्दछ, जसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ

चुम्बनले तपाईंको मुटुको धड्कन त्यस्तो तरिकामा बढाउँदछ जसले तपाईंको रक्त वाहिकाहरूलाई dilates गर्दछ, पुस्तकका लेखक एन्ड्रिया डेमर्जियनका अनुसार, "चुम्बन: सबै कुरा तपाईलाई चाहानुहुन्छ जीवनको सबैभन्दा मीठो खुशीको बारेमा जान्न।"

जब तपाईंको रक्त नलीहरू डिल्ट हुन्छन्, तपाईंको रगत प्रवाह बढ्छ र तपाईंको रक्तचापमा तत्काल कमीको कारण दिन्छ। त्यसो भए यसको मतलब यो हो कि चुम्बन मुटुको लागि राम्रो छ, शाब्दिक र रूपात्मक रूपमा!

This. यसले ऐंठनलाई हटाउन पनि मद्दत पुर्‍याउँछ

फैलिएको रक्त वाहिकाको प्रभाव र रगत प्रवाह बढ्यो पेट भmp्गबाट ​​छुटकारा मद्दत गर्न सक्छ - राम्रो राम्रो रसायनहरु को बढावा र पीरियड ऐंठनबाट राहत? तपाईं एक खराब अवधि को throes मा हुनुहुन्छ जब तपाईंको स्मूच प्राप्त यो लायक हुन सक्छ।

And. र टाउको दुख्ने

चुम्बन "आज रात प्रिय, मलाई टाउको दुख्यो" अलविदा बिदा। रक्त नलीहरूको फैलाउने र रक्तचाप कम गर्नाले टाउको दुख्ने पनि राहत पाउन सक्छ। चुम्बनले तपाईंलाई तनाव कम गरेर टाउको दुख्न रोक्न मद्दत गर्दछ, जुन एक परिचित टाउको ट्रिगर हो।

It। यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ

स्वैपिंग स्पिटले तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत गर्ने नयाँ कीटाणुहरूको संपर्कमा राखेर तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बढाउन सक्छ। एउटा २०१ study को अध्ययनले पत्ता लगायो कि जोडी जो अक्सर चुम्बन गर्दछन् उही माइक्रोबायोटा उनीहरूको लारमा र अन्य भाषाहरूमा साझा गर्छन्।

१०. र एलर्जी प्रतिक्रिया कम गर्नुहोस्

चुम्बनले परागकण र घरका धुलोकोटसँग सम्बन्धित एलभ्याक्स र अन्य लक्षणहरूको अन्य लक्षणहरूबाट महत्वपूर्ण राहत प्रदान गरेको देखाइन्छ। तनावले एलर्जीको प्रतिक्रियालाई पनि बिग्रन्छ, त्यसैले चुम्बनको प्रभावमा तनावमा पनि यस प्रकारले एलर्जी प्रतिक्रिया कम गर्न सकिन्छ।

११ यो कुल कोलेस्ट्रोलमा सुधार गर्न बाँधिएको छ

एउटा २०० study को अध्ययनले पत्ता लगायो कि जोडीहरूले रोमान्टिक चुम्बनको आवृत्ति बढाउँदै उनीहरूको कुल सीरम कोलेस्ट्रॉलमा सुधारको अनुभव गरे। तपाईको कोलेस्ट्रॉललाई जाँच्नाले तपाईलाई मुटु रोग र स्ट्रोक लगायतका धेरै रोगहरूको जोखिम कम गर्दछ।

१२. यसले लार उत्पादन बढाउँदै गुहालाई रोक्न मद्दत गर्दछ

चुम्बनले तपाईंको लार ग्रन्थीहरूलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले लार उत्पादन बढाउँदछ। लारले तपाईंको मुखमा स्नेह लगाउँदछ, निगलनेमा सहयोग गर्दछ, र दाँतमा टाँसिनबाट खाद्यान्नको मलबे राख्नमा मद्दत गर्दछ, जसले दाँत बिग्रने र गुह्रेह लाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

१.. यो एक रोमान्टिक पार्टनरको साथ शारीरिक अनुकूलताको लागि ठोस ब्यारोमीटर छ

सन् १ 64 !64 को क्लासिक "The Shoop Shoop Song" सही थियो - यो उसको चुम्बनमा छ! एउटा २०१ study को अध्ययनले पत्ता लगायो कि चुम्बनले तपाईंलाई सम्भावित पार्टनरको उपयुक्तताको लागि मूल्यांकन गर्न मद्दत गर्दछ। सर्वेक्षण गरिएको महिलाका अनुसार पहिलो चुम्बनले मूल रूपमा यसलाई बनाउन वा यसलाई तोक्न सक्दछ जब यो आकर्षणको कुरा आउँदछ।

१.. र रोमान्टिक पार्टनरको चुम्बनले तपाईंको सेक्स ड्राइवलाई बढावा दिन्छ

रोमान्टिक चुम्बनले यौन उत्तेजना निम्त्याउँछ र प्रायः जसो महिलाको कसैको साथ यौन सम्बन्ध राख्ने निर्णयको पछाडि प्रेरणा शक्ति हुन्छ। लारमा टेस्टोस्टेरोन पनि हुन्छ - एक यौन हार्मोन जसले यौन उत्तेजनामा ​​भूमिका खेल्छ। लामो र अधिक जोशमा तपाईंले चुम्बन गर्नुभयो, अधिक टेस्टोस्टेरोन रिलीज हुन्छ।

१.. जति धेरै तपाईं चुम्बन गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंको अनुहारको मांसपेशी कस र ट्यान हुन्छ

चुम्बन को कार्य को लागी २ देखि muscles 34 अनुहारको मांसपेशि सम्म कहीं पनि सामेल हुन सक्छ। प्रायः चुम्बन गर्दै र यी मांसपेशिहरू नियमित रूपमा तपाइँको अनुहारको लागि कसरतको रूपमा प्रयोग गर्दछ - र घाँटी यदि तपाईं वास्तवमै यसमा हुनुहुन्छ भने!

यसले तपाईंको अनुहारको मांसपेशिहरू स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईको अनुहारको मांसपेशी बनाउँदा कोलेजेन उत्पादन पनि बढ्न सक्छ जुन अझ कडा र कडा देखिन्छ।

१ even. यसले क्यालोरी पनि जलाउँछ

ती अनुहारको मांसपेशी प्रयोग गर्नाले क्यालोरी पनि बर्न गर्दछ। तपाइँ जुनसुकै जोसका साथ चुम्बन गर्नुहुन्छ, तपाइँ प्रति मिनेट २ देखि २ cal क्यालोरीहरू सम्म जलाउन सक्नुहुन्छ। यो उत्तम कसरत प्रणाली नहुन सक्छ यदि तपाईं तौल घटाउन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तर यो निश्चित छ कि अण्डाकार ट्रेनरमा पसीना छ!

तल रेखा

चुम्बन गर्दै, जसलाई तपाईं चुम्बन गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको भावनात्मक र शारीरिक सुस्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।

चुम्बनले दुबै पक्षहरूलाई आफुलाई राम्रो बनाउँछ र सबै प्रकारको सम्बन्ध बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, त्यसैले चुम्बन र अक्सर चुम्बन गर्दछ। यो तपाइँको लागि राम्रो छ!