6 चीजहरू तपाईंले जन्म नियन्त्रण शटको बारेमा जान्नुपर्दछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

त्यहाँ पहिले भन्दा कहीं अधिक जन्म नियन्त्रण विकल्पहरु उपलब्ध छन्। तपाइँ intrauterine उपकरणहरु (IUDs) प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, औंठीहरु घुसाउनुहोस्, कण्डम प्रयोग गर्नुहोस्, एक प्रत्यारोपण प्राप्त गर्नुहोस्, एक प्याचमा थप्पड, वा एक गोली पप। र हालै Guttmacher संस्थान द्वारा गरिएको एक सर्वेक्षण मा महिलाहरु को percent प्रतिशत आफ्नो यौन सक्रिय वर्ष को दौरान कम से कम एक को उपयोग गरीएको छ। तर त्यहाँ जन्म नियन्त्रण को एक रूप हो कि धेरै महिलाहरु को बारे मा सोच्दैनन्: शट। महिलाहरु को मात्र 4.5 प्रतिशत इंजेक्शन गर्भनिरोधक को उपयोग गर्न को लागी छनौट गर्दछन्, भले ही उनीहरु एक सबैभन्दा विश्वसनीय र लागत प्रभावी तरीका को रूप मा सूचीबद्ध छन्।

त्यसैले हामीले एलिसा ड्वेक, M.D., OBGYN, र सह-लेखकसँग कुरा गर्यौं। V योनिको लागि हो, यसको सुरक्षा, आराम र प्रभावकारितामा वास्तविक स्कूप प्राप्त गर्न। यहाँ छवटा चीजहरु तपाइँ शट को बारे मा जान्न को लागी आवश्यक छ, त्यसैले तपाइँ तपाइँको शरीर को लागी सबै भन्दा राम्रो निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ:

यो काम गर्दछ। Depo-Provera शट गर्भावस्था को रोकथाम मा percent प्रतिशत प्रभावकारी छ, यसको मतलब यो मिरेना जस्तै intrauterine यन्त्रहरु (IUDs) को रूप मा राम्रो छ र गोली (percent percent प्रतिशत प्रभावी) वा कण्डम (percent५ प्रतिशत प्रभावी) को प्रयोग भन्दा राम्रो छ। "यो धेरै भरपर्दो छ किनकि यसलाई दैनिक प्रशासनको आवश्यकता पर्दैन, त्यसैले मानव त्रुटिको लागि कम मौका छ," ड्वेक भन्छन्। (Psst... यी ६ IUD मिथकहरू हेर्नुहोस्, पर्दाफास गर्नुहोस्!)

यो दीर्घकालीन (तर स्थायी होइन) जन्म नियन्त्रण हो। तपाइँ निरन्तर जन्म नियन्त्रण को लागी प्रत्येक तीन महिना एक शट प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक छ, जो एक बर्ष मा चार पटक डाक्टर को लागी एक द्रुत यात्रा को मात्रा हो। तर यदि तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक बच्चा को लागी तैयार हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रजनन क्षमता बहाल पछि शट बन्द हुन्छ। नोट: यो गर्भवती को लागी तपाइँको अन्तिम शट पछि १० महिना को एक औसत लेन्छ, जन्म नियन्त्रण को अन्य हार्मोनल प्रकार को तुलना मा लामो, गोली जस्तै। यसले महिलाहरूका लागि राम्रो छनोट बनाउँछ जसलाई थाहा छ कि उनीहरू कुनै दिन बच्चाहरू चाहन्छन् तर निकट भविष्यमा होइन।

यो हर्मोन को उपयोग गर्दछ। वर्तमान मा, त्यहाँ मात्र एक प्रकार को इंजेक्शन को गर्भनिरोधक हो, Depo-Provera वा DMPA भनिन्छ। यो एक इंजेक्शन progestin महिला हर्मोन प्रोजेस्टेरोन को एक सिंथेटिक रूप हो। "यो ovulation रोक्न र अण्डा को रिहाई रोक्न, गर्भाशय बलगम बाक्लो, जो शुक्राणु को लागी गर्भाधान को लागी एक अण्डा को उपयोग गर्न को लागी कठिन बनाउँछ, र गर्भाशय को अस्तर पातली गर्भाशय लाई गर्भावस्था को लागी अयोग्य बनाउँछ," ड्वेक भन्छन्।

त्यहाँ दुई dosages छन्। तपाईले आफ्नो छाला मुनि 104 मिलीग्राम वा तपाईको मांसपेशीमा 150 मिलीग्राम इन्जेक्ट गर्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि हाम्रो शरीरले इन्ट्रामस्कुलर इन्जेक्सनबाट औषधिलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्दछ तर त्यो विधि पनि अलि बढी पीडादायी हुन सक्छ। जे होस्, दुबै विधिहरु अत्यन्त प्रभावकारी सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

यो सबैको लागि होइन। शट मोटो महिलाहरूमा कम प्रभावकारी हुन सक्छ, ड्वेक भन्छन्। र किनभने यो हार्मोन छ, यो हार्मोनल जन्म नियन्त्रण को अन्य प्रकार प्रोजेस्टिन-प्लस केहि अधिक को रूप मा एक समान सम्भावित साइड इफेक्ट छ। तपाईंले एक शटमा हर्मोनको मेगा-डोज प्राप्त गरिरहनुभएको हुनाले, तपाईंलाई अनियमित रक्तस्राव हुने वा तपाईंको महिनावारीको पूर्ण हानि हुने सम्भावना बढी हुन्छ। (यद्यपि यो केहि को लागी एक बोनस हुन सक्छ!) Dweck थप्छ कि लामो समय सम्म प्रयोग संग हड्डी हानि सम्भव छ। तथापि, सुसमाचार यो हो कि यसमा कुनै एस्ट्रोजन छैन, त्यसैले यो एस्ट्रोजन-संवेदनशील महिलाहरूको लागि राम्रो छ।

यसले तपाइँलाई तौल बढाउन सक्छ। एउटा कारण महिलाहरु प्राय प्राय शट छनौट नगर्नु को लागी अफवाह हो कि यसले तपाइँलाई तौल बढाउँछ। र यो एक कानूनी चिन्ता हो, ड्वेक भन्छन्, तर मात्र एक बिन्दुमा। उनी भन्छिन्, "धेरैजसो महिलाहरूले डेपोसँग करिब पाँच पाउण्ड तौल कमाउँछन् भन्ने मैले फेला पारेको छु," उनी भन्छिन्, "तर यो विश्वव्यापी होइन।" ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीको एक भर्खरको अध्ययनले देखाएको छ कि एउटा कारकले निर्धारण गर्दछ कि तपाइँ शट बाट तौल बढाउनुहुन्छ सूक्ष्म पोषक तत्व, वा भिटामिन, तपाइँको आहार मा। शोधकर्ताहरुले पत्ता लगाए कि धेरै फलफूल, सागपात, र साबुत अन्न खाएका महिलाहरु लाई गोली हान्न पछि वजन बढ्ने सम्भावना कम थियो, भले ही उनीहरु जंक फूड खाए। (फ्लैट एब्सका लागि उत्तम खानाहरू प्रयास गर्नुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्