बोवेन थेरापी के हो?

सन्तुष्ट

• यो सामान्यतया केको लागि प्रयोग गरिएको हो?
• के बोवेन थेरेपीले काम गर्छ?
• के त्यहाँ साइड इफेक्टहरू छन्?
• के आशा गर्नु
• तल रेखा

बोवेन थेरापी, जसलाई बोवेनवर्क वा बोउटेक पनि भनिन्छ, शरीरकार्यको एक रूप हो। यो बिस्तारै fascia को तन्काउनु समावेश छ - नरम ऊतक जसले तपाईंको सबै मांसपेशिहरु र अंगहरु लाई ढाक्छ - दुखाइ राहत लाई बढावा दिन।

विशेष रूपमा, उपचारको यस प्रकारले सटीक र कोमल, रोलिंग हात चालहरू प्रयोग गर्दछ। यी गतिहरूले मांसपेशिहरु, कण्डरा, र ligaments मा फोकस र वरपरको छाला को साथ केन्द्रित गर्दछ। विचार स्नायु प्रणाली उत्तेजित गरेर पीडा कम गर्न को लागी हो।

यस प्रविधि अस्ट्रेलियामा थॉमस एम्ब्रोज बोवेन (१ – १–-१– .२) द्वारा सिर्जना गरिएको थियो। यद्यपि बोवेन एक चिकित्सा व्यवसायी थिएनन्, उनले दावी गरे कि थेरापीले शरीरको पीडा प्रतिक्रियालाई पुनःसेट गर्न सक्दछ।

बोवेनवर्क अभ्यास गर्ने चिकित्सकहरूका अनुसार यस प्रकारको थेरापीले स्वायत्त नर्व सिस्टममा काम गर्दछ। यो सहानुभूतिपूर्ण स्नायु प्रणाली रोक्न भनिन्छ (तपाईंको लडाई वा उडान प्रतिक्रिया) र प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणाली सक्रिय (तपाईंको आराम र डाइजेस्ट प्रतिक्रिया)।

केही व्यक्ति बोवेन थेरापीलाई एक प्रकारको मसाजको रूपमा लिन्छन्। यद्यपि यो एक चिकित्सा उपचार होईन। त्यहाँ यसको प्रभावकारिताको बारेमा न्यूनतम वैज्ञानिक अनुसन्धान छ, र यसको कल्पना लाभहरू मुख्यतया anecdotal हो। यद्यपि, विश्वभरका व्यक्तिहरू विस्तृत स्थितिहरूको लागि बोवे थेरापीको खोजी गर्न जारी राख्छन्।

आउनुहोस् बोवेन थेरापीको सम्भावित फाइदाहरूका साथै सम्भावित साइड इफेक्टहरूको पनि नजिकबाट हेर्नेछौं।

यो सामान्यतया केको लागि प्रयोग गरिएको हो?

बोवेन थेरापी बिभिन्न बिरामीहरुको उपचार गर्न प्रयोग गरीन्छ। सामान्यतया, यो दुखाइ कम गर्न र मोटर प्रकार्य बढाउनको लागि गरिन्छ।

अन्तर्निहित लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, यसलाई पूरक वा वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

विधि तलका बिरामीहरूलाई उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• जमेको काँध
• टाउको दुखाइ र माइग्रेनको आक्रमण
• ढाड दुख्नु
• घाँटी दुखाई
• घुडा चोट

यो कारणले गर्दा दर्द नियन्त्रण गर्न पनि गर्न सकिन्छ:

• दम जस्तै श्वसन अवस्था
• जठरांत्र संबंधी विकारहरू, ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम जस्ता
• क्यान्सर उपचार

थप रूपमा, केहि व्यक्तिहरू बोवेन थेरेपीसँग मद्दतको लागि प्रयोग गर्छन्:

• तनाव
• थकान
• डिप्रेसन
• चिन्ता
• उच्च रक्तचाप
• लचकता
• मोटर समारोह

के बोवेन थेरेपीले काम गर्छ?

आज सम्म, त्यहाँ वैज्ञानिक सीमित प्रमाण छ कि बोवेन थेरापीले काम गर्दछ। उपचार व्यापक अनुसन्धान गरिएको छैन। यसका प्रभावहरूमा केहि अध्ययनहरू छन्, तर परिणामहरूले कडा प्रमाण प्रदान गर्दैन।

उदाहरण को लागी, एक मा, एक 66 66 वर्षीया महिलाले months महिना भित्र १ 14 बोवेन थेरापी सत्र प्राप्त गरे। उनले माइग्रेनको कारण थेरापी, साथै घाँटी र बaw्गलाको चोटपटकमा दुर्घटनाका कारण कार खोज्यो।

सत्रहरू एक पेशेवर बोवेनकर्मी व्यवसायीद्वारा प्रदर्शन गरिएको थियो जुन पनि उक्त रिपोर्टको लेखक थियो। एक मूल्यांकन उपकरण ग्राहकको लक्षण, दुखाई परिवर्तन, र समग्र कल्याणको भावना ट्र्याक गर्न प्रयोग गरियो।

पछिल्ला दुई सत्रहरूमा, ग्राहकले कुनै पीडाको कुनै लक्षण देखाएन। जब व्यवसायीले १० महिना पछि पछ्याए, ग्राहक अझै पनि माइग्रेन र घाँटी दुखाइबाट मुक्त थियो।

एक विरोधाभासी परिणामहरू फेला पर्यो। अध्ययनमा participants 34 सहभागीले दुई सत्रहरू प्राप्त गरे या त बोवे थेरापी वा नक्कली प्रक्रियाको। १० विभिन्न शरीर साइटहरूमा सहभागीको पीडा सीमा मापन पछि, अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि बोवे थेरापीले पीडा प्रतिक्रियामा असंगत प्रभावहरू थियो।

यद्यपि, सहभागीहरूसँग कुनै विशेष रोगहरू थिएनन्, र प्रविधि मात्र दुई पटक प्रदर्शन गरिएको थियो। बोवेन थेरापीले कसरी पीडा प्रतिक्रियालाई असर गर्छ भन्ने बुझ्नको लागि थप विस्तृत अध्ययनहरू आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी यदि यो लामो अवधिमा प्रयोग भयो भने।

त्यहाँ केहि अनुसन्धानहरू छन्, यद्यपि सुधारिएको लचिलोता र मोटर प्रकार्यका लागि बोवेन थेरापीको प्रयोगलाई समर्थन गर्दछ।

• १२० सहभागी मध्ये एक, बोवेन थेरापीले एक सत्र पछि ह्यामस्ट्रिंग लचिलोपनमा सुधार ल्यायो।
• अर्को २०११ को अध्ययनले पत्ता लगायो कि बोवेन थेरापीको १ session सत्रहरूले दीर्घ स्ट्रोकको साथ सहभागीहरूमा मोटर फंक्शन बढायो।

जबकि यी अध्ययनहरूले बोवेन थेरापीले दुखाई, लचिलोपन, र मोटर प्रकार्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ भन्ने प्रमाणित गर्दछ, यद्यपि यसमा दुखाइ सम्बन्धित बिमारी र अन्य सर्तहरूको निश्चित लाभ हुन्छ भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त ठोस प्रमाण छैन। फेरि, थप अध्ययन आवश्यक छ।

के त्यहाँ साइड इफेक्टहरू छन्?

बोवेन थेरापी व्यापक अध्ययन गरिएको छैन, सम्भावित साइड इफेक्ट स्पष्ट छैन। एनेकोडोटल रिपोर्टका अनुसार बोवेन उपचार सम्बन्धित हुन सक्छ:

• झुकाव
• थकान
• पीडा
• कठोरता
• टाउको दुखाई
• फ्लू जस्तो लक्षणहरू
• बढेको पीडा
• शरीरको अर्को अ in्गामा दुखाइ

बोवे व्यवसायीहरू भन्छन् कि यी लक्षणहरू उपचार प्रक्रियाका कारण हुन्। कुनै पनि साइड इफेक्टहरू र उनीहरू किन हुन्छन् भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्नको लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

के आशा गर्नु

यदि तपाईं यस प्रकारको थेरापी पाउने निर्णय गर्नुहुन्छ भने तपाईंले प्रशिक्षित बोवे व्यवसायीको खोजी गर्नुपर्छ। यी विशेषज्ञहरूलाई बोवेन वर्कर्स वा बोवे थेरापिष्टहरूको रूपमा चिनिन्छ।

बोवेन थेरेपी सेसन प्रायः minutes० मिनेट देखि १ घण्टा सम्म रहन्छ। यहाँ के तपाईको सत्रको दौरान तपाईले आशा गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंलाई हल्का, छाडा-फिटिंग कपडा लगाउन सोधिनेछ।
• थेरापिस्टसँग तपाई झूट बोल्नुहुन्छ वा बस्नुहुन्छ, काम गर्ने क्षेत्रहरूमा निर्भर गर्दै।
• उनीहरूको औंलाहरू विशेष क्षेत्रहरूमा कोमल, रोलि movements आन्दोलनहरू प्रयोग गर्न प्रयोग गर्दछ। तिनीहरूले मुख्य रूपमा उनीहरूको औंठा र अनुक्रमणिका औंलाहरू प्रयोग गर्दछन्।
• थेरापिष्टले छाला फैलाउँदछ र सार्दछ। दबाव भिन्न हुनेछ, तर यो बलवान हुनेछैन।
• सत्रभरि, थेरापिस्ट नियमित रूपमा कोठाबाट बाहिर जान्छन् तपाईंको शरीरलाई प्रतिक्रिया दिन र समायोजन गर्न। तिनीहरू २ देखि minutes मिनेट पछि फर्कने छन्।
• थेरापिस्टले आवश्यक रूपमा आन्दोलनहरू दोहोर्याउँदछ।

जब तपाइँको सत्र सकियो, तपाइँको थेरापिष्टले आत्म-देखभाल निर्देशनहरू र जीवनशैली सिफारिशहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंको लक्षणहरू उपचारको क्रममा, सत्र पछि, वा केही दिन पछि परिवर्तन हुन सक्दछ।

तपाईंलाई आवश्यक सत्रहरूको संख्या विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, समावेश सहित:

• तपाईका लक्षणहरु
• तपाईंको अवस्थाको गम्भीरता
• तपाईंको उपचारको लागि प्रतिक्रिया

तपाईको बोभेन चिकित्सकले तपाईलाई थाहा हुन सक्दछ कि तपाईले कति सत्रहरू गर्नु पर्ने हुन सक्छ।

तल रेखा

बोवेन थेरापीका फाइदाहरू र साइड इफेक्टहरूमा सीमित अनुसन्धान छ। यद्यपि व्यवसायीहरू भन्छन कि यसले पीडा र मोटरको मद्दत गर्न सक्छ। यो स्नायु प्रणाली परिवर्तन गरेर र तपाइँको दुखाई प्रतिक्रिया कम गरेर काम गर्ने सोचेको छ।

यदि तपाईं बोवेन थेरापीमा रूचि राख्नुहुन्छ भने, एक प्रशिक्षित बोवे थेरापिष्टसँग परामर्श गर्न नबिर्सनुहोस्। यो थेरापी शुरू गर्नु अघि कुनै पनि चिन्ता व्यक्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ र प्रश्नहरू सोध्नुहोस् ताकि तपाईं के अपेक्षा गर्ने हो भन्ने कुरा राम्ररी बुझ्नुहुनेछ।